Ân dặm cho bé, 1 đề tài luôn thu hút nhiều ba me, để nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong những tháng đầu cũng là 1 nỗ lực của mẹ nhưng khi con vào giai đoạn ăn dặm thì mẹ lại bắt đầu có thêm những lo lắng mới, có mẹ lựa chọn thời điểm cho con ăn dặm khi be 4th tuổi nhưng cũng có những mẹ cho bé ăn sau 6th, có những mẹ cho ăn bột ngọt rồi đến bột mặn, nhưng cũng có những mẹ cho con ăn theo pp ăn dặm kiểu Nhật ADKN hay chọn pp baby led weaning BWL , rồi ăn dặm kiểu truyền thống… có thể nói ăn dặm là 1 bộ phim dài kì và cực kì phức tạp , gây khó khắn và thử thách cho tất cả các bà mẹ dù là con đầu lòng hay con thứ. Hôm nay nhân dịp tổng kết 1 năm, trước thềm nằm mới mình viết 1 bài chia sẽ về ăn dặm theo kinh nghiệm của bản thân, cũng coi như là nhìn lại quá trình chăm con của mình, hy vọng rằng ít nhiều sẽ mang lại cho các mẹ thêm 1 kinh nghiệm chăm con nhé.


Mình sinh con thiếu tháng đó chính là lí do mình cho con ăn dặm trễ hơn các mẹ khác, trễ hơn ở đây là trễ hơn 1 tháng nhé các mẹ ơi. Cũng như các bà mẹ sinh con đầu lòng và là thế hệ 8x, 9x vẫn hay hỏi anh gu gồ mỗi khi có 1 thắc mắc nào đó k biết tỏ cùng ai, mình cũng thế thôi, giai đoạn khi con 4 tháng mình bắt đầu tìm tòi trên internet, thời gian này hàng xóm của mình cô ấy đã có con thứ 2 cũng đã bắt đầu cho con ăn dặm, theo cô ấy ăn dặm lúc 4 tháng là cần thiết vì bú sữa thì k đủ no, nhưng thật tình mà nói mỗi lần mình nhìn cô ấy cho con ăn thì mình cảm thấy rất sợ vì cô ấy nào là nắm 2 tai con xách lên, hay chà chà hay cái lỗ mũi cho con nuốt, thằng bé cứ khóc váng cả nhà , cả xóm, ngày nó ăn 3 lần 8h sáng, 4h chiều và 10h tối, mỗi lần nó ăn ai ai cũng biết, xóm mình ở chỉ có vài nhà nên âm thanh của nó luôn được cả xóm cùng nghe, thật tình bản thân mình k muốn giống như cô ấy.


ĂN DẶM KIỂU NHẬT


Mình tìm thấy pp ADKN (LINK)theo mình đây là pp ăn rất hay, ở trang này mình đọc được đầy đủ thông tin khi nào cho con ăn, ăn như thế nào, chế biến ra sao, điểm hay của pp này đó chính là có thể kiểm soát bé dị ứng với món nào để k mắc phải vào lần sau.Dĩ nhiên pp này còn rất nhiều ưu điểm nhưng mình tin rằng nếu mẹ nào muốn nuôi con theo pp ADKN chắc chắn sẽ tìm hiểu rất kỹ nên mình k viết thêm nhé.Bản thân mình áp dụng ADKN khi con 5th20 ngày và thật tình là con k chịu hợp tác, bé phun phèo phèo, mình cho bé nằm ăn, ngồi ăn kiểu chi cũng k xong, áp dụng đươc đúng 3 ngày mình từ bỏ luôn hix hix.


BABY LED WEANING


Mình tìm thấy Baby Led Weaning BLW , ở đây mình cũng xin nói rằng bất kì cách ăn nào cũng đều là vì con , thương con muốn chăm cho con thôi nhé các mẹ, các pp ăn k phải là 1 phong trào mà là 1 quá trình nghiên cứu, bản thân bé thấy phù hợp, mẹ thấy phù hợp thì mẹ áp dụng. Sau khi đọc 1 quyển tài liệu dày, join gr BLW mình bắt đầu cho con ăn khi bé 6th20 ngày, cũng như trên mình có nói con mình sinh thiếu tháng nên mình luôn cho bé ăn chậm hơn các bé cùng tháng tuồi, con mình sinh 11-11-2012. Khác với ADKN là ăn sau 5th BLW ăn sau 6th nhé các mẹ. Phải nói rằng với cách ăn này mình tìm thấy 1 niềm vui nho nhỏ, ngay từ khi bé bắt đầu ăn dặm là bé đã có thể tự ăn, mình tìm hiểu về các pp sơ cấp cứu khi con hóc ọe thì cần phải làm gì nên rất an tâm. Chắc chắn các bà mẹ biết sơ qua về pp BLW sẽ có nhiều câu hỏi thắc mắc nhưng ở đây như đã nói đây là chia sẽ từ kinh nghiệm bản thân thế cho nên mình sẽ k phân tích nhiều về pp mình viết sơ lược để viết vào chủ đề chính là: LÀM SAO CHO CON ĂN NGOAN, ĂN tỰ NGUYỆN MÀ MẸ K ÁP LỰC.


Tuy nhiên trước khi vào chủ đề chính mình xin bàn sơ về 2 vấn đề: K CÓ RĂNG SAO NHAI, CÓ NÊN XAY TẤT TẦN TẬT MỊN MÀNG CHO CON ĂN HAY K và DẤU HIỆU NHẬN BIẾT TRẺ MUỐN ĂN NHÉ.


Xin thưa rằng phản xạ nhai cũng như phản xạ bú mà thôi, trẻ con sau giai đoạn 4 th 1 số bé bắt đầu gặm ngón tay ngon lành, có bé còn sớm hơn nên các mẹ yên tâm là nếu muốn test khả năng ngiền nát thức ăn của con xin mời cho ngón tay vào miệng bé, đừng la làng nhé sẽ đau lắm đấy, đơn giản là vì những cái răng xinh xinh đang chờ thời điểm nhú lên đó thôi. Vậy câu trả lời cho nhai và xay mịn xin gộp lại như sau: Thời điểm bé tập nhai mẹ k cho bé nhai sẽ dẫn đến hệ lụy bé sẽ có xu hướng nuốt trọng thức ăn, lười nhai, k biết nhai, k thích nhai . Và vì bé luôn được cho ăn mịn nuốt ực phát là xong nên xảy ra thêm 1 chuyện khiến các mẹ mệt mõi là đến 1 lúc nào đó bé quá ngán với những thứ xay nhuyễn k cần phải nhai be k ham thích nữa và bé cũng đã lớn mẹ tập cho bé ăn thô, ở đây được hiểu là cơm nát hay cơm thì bé k ăn được bé ọe, bé ói, bé khóc và mẹ cũng chuyển sang 1 giai đoạn mới: ép bé ăn thô! Và cũng xin thưa trong ADKN hay ăn dặm theo pp BLW cũng có chuyển giai đoạn ăn từ mềm sang cứng chứ k phải bập vào là cho gặm nguyên cái đùi gà , ăn 1 chén cháo hạt lổn nhỗn đâu nhen các mẹ.


VẬY KHI NÀO CON NÊN ĂN DẶM:


Theo như nghiên cứu thì sau 5th với ADKN và sau 6th với BLW mẹ có thể dựa vào những điểm sau:


1. Bé có háo hức khi thấy bạn ăn? Có khi bé còn mở miệng, hoặc cố gắng chụp lấy cái thìa của bạn? Ngoài ra, bé làm cho bạn cảm thấy có lỗi khi bạn đang thưởng thức bữa ăn của mình, hành vi này cho thấy bé có thể sẵn sàng ăn dặm.


2. Bé có vẻ hay đói hơn bình thường, điều này thể hiện ở chỗ sau cữ sữa bình thường bé có vẻ không thỏa mãn? Nếu loại trừ được khả năng mọc răng hay bị bệnh là nguyên nhân (gây cảm giác khó chịu cho bé sau bú), bạn sẽ thấy rằng bé cần thỏa mãn khả năng ăn ngày càng tăng của mình!


3. Bé thức dậy vào ban đêm trong khi trước đây ngủ qua đêm? Hoặc, nếu bé trước đây cũng có thức dậy vào ban đêm thì bây giờ bé thức dậy thường xuyên hơn? Điều này có thể là một dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng cho ăn dặm. Nhưng hãy cẩn thận! Điều này cũng có thể do mọc răng, hoặc có gì đó khó chịu khiến bé hay thức ban đêm hơn. Nếu bạn cho bé ăn dặm quá sớm, nó có thể có tác dụng ngược lại. Hệ thống tiêu hóa chưa trưởng thành của bé sẽ không có khả năng để thích ứng. Điều này sẽ làm hệ tiêu hóa của bé bị khó chịu ... và thậm chí cả đêm thức nhiều hơn!


Dong dài quá mình xin nói làm thế nào cho con ăn ngoan nhé các mẹ


Có rất nhiều mẹ than rằng con ăn ít, rất biếng ăn, có 1 cô bạn trong friendlist của mình từng kể 1 câu chuyện thế này: cô ấy và cô y tá đã k thể thốt nên lời khi thấy 1 bà mẹ đã quát tháo đứa con 3 t nặng tầm 30kg của cô ấy rằng : sao mày lười ăn thế, tháng này chỉ lên 1kg thôi! Hay chính như mình cũng thường xuyên được các bà mẹ ưu ái ib chia sẽ rằng con của họ rất lười ăn và khi hỏi ra thì giờ ăn của con họ kín mít, mình k có 1 chỗ trống nào để chui vào NHƯNG khi chia sẽ thì họ luôn bảo: làm thế con đói thì sao?


Thật sự mà nói rằng để giạy cho 1 đứa trẻ ăn ngoan và ăn đúng giờ, tránh ăn vặt là 1 sự kiên trì của người mẹ, trái ngọt k bao giờ tự có, để hưởng 1 thành quả các mẹ cần bỏ công sức và có những lúc cũng mệt mõi lo lắng kinh khủng,nhiều mẹ mắc sai lầm từ ngay thời điểm đầu tiên cho con ăn dặm: đó là ép con ăn. Đến thời điểm bây giờ khi Tiểu Long 14m+ mình có thể tự tin nói rằng mình chưa bao giò phải ép con ăn, với mình bé co thể tự lựa chon và mình chỉ có nhiệm vụ nấu nướng mà thôi


Đối với bé 6m+: Bé sẽ chuyển dần từ ăn 3h/ 1 cữ sang 4h/ 1 cữ. 1 vài ngày đầu bé sẽ bị mất thăng bằng và chưa điều chỉnh lại lượng sữa bú được ( ví dụ : thường bé bú 3h/ 1 lần thì lượng sữa bé bú đủ no là 120ml, khi mẹ chuyển thành 4h thì mấy ngày đầu bé sẽ vẫn chỉ thích nghi được với 120ml, cơ thể bé chưa báo động được là bé phải cần lượng sữa nhiều hơn thế. )Nhưng mấy ngày kế thì tự bé sẽ tăng lương sữa lên, tuỳ vào từng bé có nhu cầu khác nhau, có bé tăng nhiều có bé tăng ít. Nhưng vấn đề là mẹ giãn cữ bú cũng như sắp xếp giờ ăn hợp lý cho bé sẽ khiến bé hứng thú hơn với chuyện ăn, 1 em bé 6M + thì ăn dặm chỉ là hình thức tập làm quen với 1 loại thức ăn khác ngoài sữa vì thế tốt nhất các mẹ nên cho con ăn trước hoặc sau khi bú, như thế vừa tập bé ăn dặm vừa bổ sung được 1 lượng thưc ăn khi bé bú ít trong bữa đó. Lưu ý: tránh bú đêm cho bé dần dần .


Đối với bé 11M + : thời điểm này bé dần chuyển sang giai đoạn ăn là chính, các mẹ nên giãn 1 lần cữ ăn cho con nữa, cụ thể như sau: sáng uống sữa/ ăn sáng, Trưa : ăn trưa/ uống sữa, xế : ăn sữa chua ( theo thông tin tìm hiểu thì sữa chua ăn vào lúc sau khi ăn bữa chính 2h là tốt nhất), chiều : ăn tối, tối bú ngủ. Thời điểm này các mẹ nên bỏ hẳn cho con bú đêm Ngoài ra từ 9m ---> 11M : có thể áp dụng qui tắc 2-3-4 cho con. Nghĩa là sáng : ăn (1 cữ), chơi 2 tiếng , ngủ 2 tiếng, dậy : ăn ( cữ 2) , chơi 3 tiếng , ngủ 1,5 tiếng. Dậy : ăn ( cữ 3), chơi 4 tiếng , bú( cữ 4), ngủ.


Một điểm lưu ý quan trọng là hiện ghế ăn có rất nhiều loại ghế hỗ trợ cho bé khi bé chưa biết ngồi, hoặc khi bé ngồi chưa vững, tập cho bé thói quen ngồi vào bàn là ăn k ti vi, xuân mai, ca hát nhảy múa ngay từ thời điểm đầu tiên khi bé làm quen với ăn dặm là 1 bà mẹ khôn ngoan , chính như con của mình từ giai đoạn đầu tiên ( trừ 3 ngày đâu sai be bét) con mình luôn được ngồi vào ghế để ăn chính vì thế hiện bé 14m+ đến giờ ăn thấy mẹ xách ghế lên là bé tự đi hoặc bò đến ghế ngồi vào và tay th2i khua khoắng liên tục ý bảo mẹ mang khay mang đồ ăn đến cho ăn, Tiểu Long nhà mình ăn hay k, nhiều hay ít nhưng giống như 1 thói quen bé rất ngoan ngoãn đồng ý ngồi vào ghế ăn. 1 số bà mẹ dùng ghế cho con ngồi chơi, hoặc nhốt con vào đó khi bận làm việc , hoặc mua ghế cho con khi con đã qua giai đoạn vàng như mình đã nói khiến bé k có thói quen tốt, vậy các mẹ lưu ý điềm này nhé


Hẳn nhiên với những thông tin mình đưa ra phía trên hoàn toàn có thể gây ra sự tranh cãi, tuy nhiên như mình đã nói để thiết lập 1 thói quen ăn tốt cần 1 thời gian dài và sự kiên trì, cũng có những khoảng thời gian bé biếng ăn và gần như k muốn ăn, lúc đó mẹ nên uyển chuyển để điều chỉnh cho con năng lượng nạp vào cơ thể hợp lý.


Chúc các bé ăn ngoan khỏe mạnh, mẹ nhàn con khỏe mẹ vui