Cố lên bạn ơi. Mình cũng bị phạm mấy hôm ăn uống chè chén no say :))))) Ráng lên bạn vì sự nghiệp mi nhon
Mìh 5 ngày thấy cũg chưa triệt để lắm vì đói quá nên thu thoảng nhem thêm quả chuối. Đc cái chưa phạm cái j ngoài 3 quả ý thôi. Chưa dám cân. Cố gắng từ mai kĩ hơn chút rồi kiểm tra thành quả :D vào đây kéo nhau cho có động lực đấy
Chị zun_lun giôg e thê kkkk ko đc ăn nên trog đầu lúc nào cug thèm, hjc hjc ngày nào cug nấu cơm mà nó hấp dẫn quá lại tặc lưỡi nên chưa hôm nào là ko vi phạm cả huhu chán lăm Gởi từ ứng dụng Webtretho của Mr.Pomi
hu hu có ai như mình ko chứ, trời lạnh nghĩ đến các món lẩu, nên rất thèm ăn lẩu gà, bò nhúng giấm...hu huNày thì kiêng khem giảm cân gì nữa. Cố lên đến cuối tuần xả 1 bữa trưa ăn bò nhúng giấm vậy
Chẳng cần mong đâu. Cứ kiên trì 20 ngày thì ai cũng mỏng tang hết. Na đảm bảo đấy, chỗ nào béo là nó giảm, h mặc cái j cũng rộng. Còn mặc được cả đồ của đứa e gái nữa chứ. Mà nào từ trc tới h có dám mặc áo ngắn đâu. Bh mặc hết, eo đẹp mà.
Cho em hỏi nước chanh có đường ko vậy ạ?
Mình bỏ tập mất 1 tháng tết, bụng lại về mo(77cm chỗ to nhất), trông như có 1 cục thịt to tướng đậu trên bụng.Trong khi mấy tháng trước đấy đã xuôgns đc 73 rồi.4 hôm nay tập lại nhưng chưa vào guồng mấy, cứ đặt chuông 5h15 mà vật vã mãi mới dậy đc ý.thôi lại cố vậy, ko mùa hè chả dám mặc váy:((.Mà cân nặng của tớ giảm nhé, có 45.5kg thôi, cái bụng lại to lên nên trông bất hợp lý kinh lên được.
hì hì....mai là có con em nó kèm rồi chị ạ......em se thực hiện trong 20 ngày..cho giảm đc 7kg thì thôi....nói thì dễ làm ms khó...cố lên các chị em