Chào các mẹ, trước mình học lớp học tiên sản ở BV Hùng VƯơng, giá 10k/ buổi, học buổi nào tính tền buổi đó.Mình thấy chương trình rất hay, (chỉ là mấy cô nữ hộ sinh hướng dẫn thôi) mình đc học về chế độ chăm sóc thai, cách đi đứng, rồi các bài tập thể dục giúp thai quay đầu xuống, tốt cho cả mẹ lẫn con mà. Rồi mình được học cách rặn, cách lấy hơi, cách hít thở cho qua cơn rặn ( chưa nở hết mà rặn nhiều thì sinh xong sẽ bị phù). Bác sĩ bảo bạn hongxanhdo là đến lúc đẻ sẽ có ng nhắc nhưng lúc bạn chưa đẻ mà cứ mắc rặn thì sao? Lúc ấy mình bị bỏ nằm 1 mình với những cơn ..rặn mà mình phải cố gắng lắm mới nhịn đc ..vài lần thôi :(. Sau các bài ấy thì mình còn đc học cách tắm con, cho con bú, cả cách vắt sữa, cách lấy lại sữa sau tgian con ngừng bú v.vvv... Mà quan trọng là tất cả những gì các mẹ thắc mắc, những điều k biết hỏi ai ấy...đều đc các cô hướng dẫn cặn kẽ :DTheo mình thì lớp học rất bổ ích, nhưng những cái mình kể là cách đây hơn 3 năm rùi nha. Hihi giờ con mình 3 tuổi rồi, lang thang vào đây thấy các mẹ cũng giống mình ngày trước nên chia sẽ vài điều :)CHúc các mẹ sớm tìm được lớp học ưng ý nhé.
sao mẹ nó ko đặt là Đỗ An An .. Con gái mà Đình Đình nghe chì chệ lắm
ko biết sữa vắt ra để tủ lạnh thì giữ đc bn lâu nhỉ. Em thì đầu ti cũng to, em nghĩ là con sẽ bú đc. nhưng mà cứ gờn gợn sao ấy, nhỡ ra ngoài rồi cũng vạch lên cho con ti như thường à. xấu hổ chết! Có khi cứ mua cái máy vắt về vắt ra cho con tập bú từ đầu cho quen, theo dõi đc luôn mức sữa con ăn mỗi lần ý nhỉ
còn vụ trai gái thì giờ vẫn đang lơ tơ mơ, lúc 3 tháng đầu, ai cũng hỏi mình trai hay gái...minh trả lời theo linh tính là trai... mà siêu âm ra BS bảo con gái....thế là mua toàn đồ con gái....nhưng dạo gần đây linh tính ấy lại trỗi dậy bảo hình như là con trai, ai nhìn cũng bảo cái bụng gọn vậy thường là con trai....giờ cũng chả biết trai hay gái....hên xui.
Không biết giờ bên HV còn dạy cặn kẻ như vậy ko nhỉ!?
+ Buổi Sáng:
1 hộp sữa yomost
1 tô miến
2 hủ yaourt
1 ly sữa đậu nành
2 quả chuối già
+buổi trưa:
no quá chưa muốn ăn
http://www.mommyspa.vn/cham-soc-ba-bau.aspx
Ông nội bé bảo là muốn đặt ba chữ "Đ" hihi, có mẹ nào có tên chữ "Đ" hay hay thì cho mình ý kiến với! giờ đang bí đây!
Cách sử dụng và bảo quản sữa mẹ đông lạnh:
Khi Vắt sữa ra phải cho vào bao bảo quản hoặc bình đựng chuyên dụng đóng kín rồi mới để vào ngăn lạnh, để tránh làm mất chất dinh dưỡng của sữa mẹ phải hút hết không khí ra rồi hãy đống kín ( bao lylon bảo quản sữa này chắc mấy siêu thị dành cho mẹ và bé sẽ có bán) khi vắt sửa ra tốt nhất ghi rõ ngày tháng và lượng sữa vào đấy! Việc này tiện cho các chị em phải đi làm hoặc lúc dắt con ra ngoài chỉ cần mang theo bình sữa đông lạnh là mọi việc sẽ dễ dàng hơn. Điều quan trọng là tuyệt đối không dùng lò vi sống hay bất cứ loại bình hâm sữa nào, mà phải giải đông bằng cách tự nhiên (bằng nước ấm) rồi đổ vào bình sữa cho con ti, nếu cảm thấy vẫn lạnh thì thêm vào chút nước ấm. Vì giải đông bằng lò sẽ phá vỡ thành phần của sửa mẹ, sữa sau khi đã giải đông phải dùng ngay nếu có dư thì cũng phải vứt đi.
Cái này mình dịch lại trong 1 cuốn sách nước ngoài, mong có thể giúp ít được cho các mẹ!
http://www.facebook.com/pages/YOGA-SECRET-CLUB/312530050390
còn đây là trang chủ của club:
www.ysc.vn
http://thodia.vn/cau-lac-bo-yoga-secret-club-ho-chi-minh.html