Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Làm thế nào để chữa táo bón ở trẻ hiệu quả nhất...
Nếu trẻ đã ăn dặm được rồi thì các bạn sẽ cho thêm chút dầu thực vật (oliu, lạc, vừng...) vào thức ăn của trẻ, thay đổi món ăn bổ sung rau đay, mùng tơi vvv. Ngoài ra có thể massage cho trẻ: Vê vuốt tai, xoa quanh vùng rốn tăng nhu động ruột trẻ, xoa ở lòng bàn chân cũng sẽ cải thiện tốt
05:36 CH 01/06/2017
Lang bạch biến ở trẻ em
Theo tôi thì bạn nên đưa cháu đi viện da liễu khám và xét nghiệm cụ thể tìm nguyên nhân bệnh trước để xem bệnh gì? biểu hiện sắc tố do gen hoặc bệnh về máu, bệnh ngoài da vv... nếu bệnh lang ben thì chưa theo đông y cũng nhanh thôi: Lấy lá So đũa hoặc cây Rau răm rửa sạch đẻ ráo, giã nát, chà xát lên vùng lang ben từ 5-7 lần là khỏi. Chúc con bạn chóng lành bệnh nhé.
02:53 CH 31/05/2017
Kinh nghiệm dùng thuốc chữa hôi nách hay
MỘT SỐ BÀI THUỐC ĐÔNG Y HAY CHỮA HÔI NÁCH
Bài 1
Vị thuốc:
- 30g Thanh mộc hương.
- 30g Mẫu đinh hương.
- 30g Hoắc hương.
- 30g Hồ phấn.
Cách dùng:
Nghiền các vị thuốc trên ra cho thật mịn. Sau đó, dùng vải mỏng để bọc thuốc, cho miếng vải bọc thuốc này vào vùng nách. Chừng nào thuốc không còn mùi thì mới thay tiếp. Thông thường, thời gian để cho thuốc hết mùi thì từ 10 đến 15 ngày.
Bài 2
· Vị thuốc:
- 30g Sinh long cốt.
- 15g Mật đà tăng.
- 6g hồng phấn.
- 10g Mộc hương.
- 3g Băng phiến.
- 10g Bạch chỉ.
· Cách dùng:
Tán mịn các vị thuốc riêng biệt, sau đó mới trộn lại với nhau. Dùng vải mỏng để bọc thuốc, mỗi ngày bịt vùng da hố nách bằng miếng vải này 3 lần.
Bài 3
· Nguyên liệu:
- 4g Tân di.
- 4g Tế tân.
- 4g Xuyên khung.
- 4g Cảo bản.
- 4g Đỗ hành.
· Cách dùng:
Cho tất cả các vị thuốc trên vào giấm gạo ngâm một đêm để nở thuốc. Sau đó, sắc lấy phần nước sệt, rồi cất dùng dần. Mỗi đêm, trước khi ngủ, dùng nước này thoa vào phần da hố nách, thoa thường xuyên cho đến lúc hết bệnh.
10:41 SA 31/05/2017
tìm thầy phong thủy hay ở đâu
Theo tôi lương y, chuyên gia phong thủy (Thầy Toàn) Hoàng Long Đường là người có kiến thức uyên thâm, Thầy yêu quý học trò, cách truyền đạt dễ hiểu, làm việc tỉ mỉ chu đáo. Không phải tôi là học trò của Thầy mà vote cho Thầy đâu, các bạn cứ gặp gỡ vài lần tôn trọng, lắng nghe đi thì mới thấu. "Vội vàng đánh giá thì không phải người quân tử". Qua đây xin gửi lời kính chúc Thầy luôn khỏe mạnh, hạnh phúc. Chúng em cảm ơn sự chia sẻ, động viên, cổ vũ của Thầy với tinh thần Y đức gắn với Phong thủy an lạc.
10:29 SA 31/05/2017
Khám phá cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây mật...
Phương pháp này chưa có cơ sở khoa học đâu, mà chỉ truyền miệng rồi đưa lên mạng thôi. Nhiều người đã sử dụng rồi chứ kg phải ít. Nói chung hên xui thôi bà con ạ
10:24 SA 30/05/2017
bé bị ho lâu ngày
Cách dùng hoa đu đủ đực trị ho cho trẻ sơ sinhHoa đu đủ đực trị ho cho trẻ sơ sinh và người lớn là cách chữa trị ho được lan truyền rộng dãi trong dân gian, bởi tính hiệu quả của nó rất cao và thời gian tác dụng rất nhanh. Chính vì thế cách dùng hoa đu đủ đực trị ho được rất nhiều người tin dùng.
Cách nhận biết tinh dầu tràm nguyên chất
Công dụng của tinh dầu tràm
Hoa đu đủ đực trị ho hiệu quả và an toànHoa đu đủ đực trị ho có tác dụng rất nhanh với nguyên liệu dễ tìm kiếm, cùng với đó là nó có thể kết hợp với nhiều loại thảo dược khác, để tạo ra một hỗn hợp trị ho hiệu quả.
Hoa đu đủ đực trị ho cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhanh và an toàn.Đu đủ đực hay còn được gọi với tên khoa học là Cazica.Papaya L, nói chung về ngoại hình cây đu đủ đực có hình dáng không khác gì cây đu đủ bình thường và các cấu tạo của lá, thân cũng đều như vậy. Cây đu đủ đực có lá có màu xanh lục, có cuống lá rất dài và mọc so le với nhau trên thân chính, trên mỗi lá của cây đu đủ đực thì được chia làm 8 hoặc 9 thùy khác nhau và sau mỗi thùy lại tiếp tục sẻ ra nhiều hướng khác nhau.
Tinh dầu tràm trị ho cho trẻ sơ sinh
Cây hoa đu đủ đực trị ho rất giống với cây đu đủ bình thườngHoa đu đủ đực trị ho cho trẻ sơ sinh và người lớn có cuống hoa rất dài và hoa mọc thành từng cụm với nhiều nhánh khác nhau. Đây chính là điểm khác biệt giữa cây hoa đu đủ đực và cây đu đủ bình thường.
Cách trị ho bằng hoa đu đủ đực rất đơn giản các bạn chỉ cần dùng hái từ 4 đến 5 hoa đu đủ đực, sau đó rửa sạch và giã nát, tiếp đó cho thêm đường phèn với lượng đủ dùng, rồi đem đi hấp cách thủy, sao cho đường phèn tan chảy ra cùng với hoa đu đủ đực chín mềm thì nhấc ra.
Cách trị ho bằng hoa đu đủ đực hấp đường phènCho trẻ uống nước hỗn hợp hoa đu đủ đực và đường phèn đều đặn, ngày 2 lần, mỗi lần từ 2 đến 3 thìa café, cơn ho sẽ nhanh chóng dứt hẳn, ngoài ra nó còn giúp trẻ bớt đau rát cổ họng.
Hoa đu đủ đực trị ho mất tiếng, khản giọng và viêm cuống phổi.Cùng với cách chữa ho bằng hoa đu đủ đực, thì các bạn cũng có thể kết hợp các các thành phần nguyên liệu khác, có trong tự nhiên để tăng tính hiệu quả trị ho. Như việc kết hợp giữa lá hẹ chữa ho cho trẻ sơ sinh, cùng với hạt chanh và đường phèn
Lá hẹ chữa ho trẻ sơ sinh
Hoa đu đủ đực cùng với lá hẹ và hạt chanh trị ho khản giọngCách thực hiện rất đơn giản, chúng ta cần chuẩn bị 15g hoa đu đủ đực, kết hợp với 15g lá hẹ còn tươi và 20g hạt chanh tươi ( hạt chanh mới được lấy ra từ quả chanh, và không nên rửa, bởi chất nhờ xung quanh mới có giá trị để trị ho ).
Tiếp theo khi chúng ta đã chuẩn bị được đầy đủ nguyên liệu, tiến hành rửa sạch toàn bộ, sau đó giã nát, thêm đường phèn và tiến hành hấp, hoặc nấu cách thủy, rồi sử dụng nước hỗn hợp cho trẻ uống hoặc người lớn uống, đều đặn mỗi ngày từ 3 đến 4 lần, mỗi lần sử dụng từ 2 đến 3 thìa café.
Hoa đu đủ đực trị ho mất tiếng hiệu quả khi kết hợp với hạt chanh và lá hẹ Với sự kết hợp giữa hoa đu đủ đực trị ho, lá hẹ, hạt chanh và đường phèn, hỗn hợp này không chỉ giúp cho trẻ nhỏ và người lớn trị được ho, mà còn giúp chữa cuống phổi bị viêm, khắc phục tình trạng mất tiếng, khản giọng rất hiệu quả.
Hoa đu đủ đực trị ho gàHo gà là đường hô hấp bị nhiễm trùng bởi một loại vi khuẩn có tên là Bordetella, căn bệnh này rất nguy hiểm và nó xảy ở ở mọi lứa tuổi, chính vì thế chúng ta cần phải điều trị thật sớm, cũng như cần điều trị dứt điểm
Trị ho bằng hoa đu đủ đực kết hợp một số loại thảo dược, sẽ đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị dứt điểm bệnh ho gà. Nguyên liệu gồm có như 20g hoa đu đủ đực, 20g vỏ rễ cây dâu, 20g vỏ quýt, 12g bách bộ và đường phèn.
Hoa đu đủ đực trị ho gà hiệu quả khi kết hợp với bách bộ, rễ dâu, vỏ quýt, đường phènSau khi đã chuẩn bị được đây đủ nguyên liệu chúng ta cần tiến hành như sau, hoa đu đủ đực đem sao, vỏ rễ cây dâu tẩm mật và sao vàng lên, cùng với vỏ quýt khô, bách bộ, đường phèn, toàn bộ xay nhỏ thành bột mịn. Sau đó cho trẻ em hoặc người lớn uống 1 ngày 3 đến 4 lần, mỗi lần từ 1g đến 4 g ( giành cho trẻ từ 1 đến 5 tuổi ) và từ 5g đến 8g ( giành cho trẻ từ 6 đến 8 tuổi ).
Với việc kết hợp giữa hoa đu đủ đực trị ho cùng với vỏ quýt, đường phèn, mật ong, vỏ rễ dâu, bách bộ, bệnh ho gà sẽ nhanh chóng giảm dần và dứt hẳn, rất hiệu quả và an toàn.
Hoa đu đủ đực trị ho gà cho trẻ em hiệu quảNgoài việc sử dụng hoa đu đủ đực trị ho cho trẻ sơ sinh thì hoa đu đủ đực còn có tác dụng trong việc chữa tưa lưỡi ở trẻ nhỏ, đái rắt, đau buốt niệu đạo, nước tiểu ít … với công dụng rất hữu ích và hiệu quả trong việc điều trị bệnh ho, cùng với việc chăm sóc sức khỏe. Hoa đu đủ đực là nguyên liệu rất quý, nhưng lại vô cùng dễ tìm.
Sưu tầm: Thiện Tâm
03:25 CH 25/05/2017
bé bị ho lâu ngày
7 Nguyên nhân chính trẻ bị ho lâu ngày
1. Bệnh hen, suyễn
Lắng nghe tiếng ho: Cơn ho của bé dai dẳng kèm theo những tiếng rít khẽ và khò khè, có thể đã kéo dài hơn 10 ngày và trở nên tệ hơn vào ban đêm hoặc có biểu hiện dị ứng với phấn hoa, thời tiết lạnh, lông hoặc mùi động vật, bụi bẩn và khói.
Những biểu hiện khác: Bé thở nhanh, gấp và tiếng thở bị khô, khò khè
Thủ phạm chính: Hen, suyễn thường là bệnh mãn tính, kinh niên khi đường hô hấp trao đổi không khí với lá phổi bị thu hẹp, có khi bị sưng làm đường thông khí bị tắc nghẹt, tạo nên các chất nhầy và co thắt, khiến trẻ thở khó khăn hơn. Những yếu tố chủ yếu gây nên căn bệnh này bao gồm những tác động của môi trường, vi khuẩn lây lan và trong quá trình vận động của trẻ. Theo các bác sỹ trẻ em, trẻ nhiễm căn bệnh này thường có lá phổi rất nhạy cảm.
Mẹ nên làm gì
: Theo các bác sỹ trong trường hợp bị hen suyễn nhẹ thì cơn ho dai dẳng là biểu hiện duy nhất của căn bệnh này. Các mẹ hãy cho bé đi khám để có được cách trị bệnh khoa học và dứt điểm. Mẹ đừng quên nói với bác sỹ trong trường hợp trong gia đình có người đã có tiền sử căn bệnh này hay các loại bệnh dị ứng khác nhé, vì rất có thể đó cũng là nguyên nhân khiến bé bị bệnh đấy.
Khắc phục tình trạng nôn trớ ở trẻ sơ sinh và cách hướng dẫn chăm sóc cho bé hay trớ
Bé bị ho dai dẳng lâu ngày uống thuốc không khỏi phải làm sao
Mẹo trị ho sổ mũi cho bé không cần dùng thuốc kháng sinh mẹ nên biết
Trẻ bị đầy bụng khó tiêu nguyên nhân và cách điều trị tốt nhất
Cách chữa ho sổ mũi ở trẻ em hiệu quả tại nhà mà bà mẹ nên tham khảo
2. Viêm tiểu phế quản
Lắng nghe tiếng ho: Cơn ho của bé có đờm, khò khè và thường kéo theo hơi thở nhanh, nông và khó khăn.
Những biểu hiện khác: Bệnh có thể bắt đầu bằng các triệu chứng của cảm lạnh như hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi trong vòng một tuần, sau đó có cơn sốt khoảng 39,4 độ C, bé ngủ lịm đi và thở ra tiếng khò khè
Thủ phạm chính: Nguyên nhân của bệnh viêm tiểu phế quản do nhiễm trùng đường hô hấp nhỏ phía dưới phổi gọi là tiểu phế quản. Virus hợp bào hô hấp là thủ phạm chính gây nên tình trạng nhiễm trùng trên và thường những con virus đáng ghét này tác oai tác quái vào thời điểm cuối mùa đông và đầu mùa xuân. Các mẹ đừng nên nhầm lẫn với bệnh viêm phế quản ở người lớn và trẻ em lớn hơn nhé, trẻ sơ sinh và trẻ đang tập đi hay bị nhiễm căn bệnh viêm tiểu phế quản này.
Mẹ nên làm gì:
Các mẹ hãy gọi bác sỹ ngay hoặc đưa con đi khám khi phát hiện thấy bé khó thở và không muốn ăn uống gì. Trẻ sơ sinh bị viêm tiểu phế quản cần được nhập viện để điều trị bằng khí oxygen. Nếu bé chỉ bị viêm nhẹ (chỉ ho khò khè mà không bị khó thở), các mẹ có thể đặt thêm máy phun sương trong phòng ngủ của con để giúp trẻ long đờm trong phổi và đảm bảo rằng bé uống đủ nước.
3. Viêm tắc thanh quản ở trẻ
Lắng nghe tiếng ho: Tiếng ho chát chúa, khô khốc và khác biệt so với các cơn ho khác và thường bắt đầu vào buổi đêm. Tiếng ho của trẻ bị viêm tắc thanh quản không giống như bất cứ một cơn ho bình thường nào mà các mẹ biết.
Những biểu hiện khác: Căn bệnh này của trẻ thường trở nên tệ hơn vào ban đêm và đỡ hơn vào ban ngày, bé có thể bị sốt nhẹ. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn mặt bé tím lại, hơi thở gay gắt và có tiếng the thé khi bé hít vào, hơi giống với tiếng rít khi trẻ khóc thét lên.
Thủ phạm chính: Bệnh viêm tắc thanh quản do virus lây lan gây bệnh khiến cho cổ họng và khí quản bị sưng và thu hẹp lại. Phần lớn trẻ em từ sáu tháng đến ba tuổi rất dễ nhiễm căn bệnh này. Ở người lớn và trẻ em mẫu giáo khí quản rộng hơn nên khi bị sưng ảnh hưởng ít hơn lên nhịp thở.
Mẹ nên làm gì:
Mẹ hãy ngồi với con trong phòng tắm ướt khoảng 5 phút. Độ ẩm ướt lúc này sẽ giúp bé long đờm trong phổi và kiềm chế cơn ho cho bé. Ban đêm nếu nhiệt độ trở lạnh các mẹ hãy ủ ấm bé trong chăn và mặc quần áo dài cho bé nhưng tuyệt đối đừng đóng kín cửa nhé, hãy để cửa sổ mở và không khí tràn vào phòng để giúp đường hô hấp của bé đỡ sưng hơn. Hãy gọi ngay bác sỹ nếu thấy bé có biểu hiện xấu hơn hoặc thở ngày càng nặng nhọc hơn. Rất có thể bác sỹ sẽ phải cho bé uống thuốc để giảm sự viêm nhiễm. Các mẹ lưu ý căn bệnh này thường chỉ kéo dài 3-4 ngày thôi nhé.
4. Trẻ bị ho do bị cảm lạnh
Lắng nghe tiếng ho: Bé ho ướt (ho có đờm, sặc nước bọt) nhưng hơi thở không bị khô, khò khè, thở nhanh bất kể ngày hay đêm
Những biểu hiện khác: Hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mắt, và có khi sốt nhẹ (nhiệt độ thường là 38,6 độ C)
Thủ phạm chính: Bệnh cảm lạnh thường do tác động của vi khuẩn lây nhiễm qua đường mũi, viêm xoang, cổ họng và đường hô hấp chính của phổi. Cơn ho thường kéo dài với cả đợt cảm lạnh của bé (thông thường từ 7 đến 10 ngày), cũng có trường hợp kéo dài hơn gấp đôi nhưng bệnh lại giảm nhẹ từng ngày.
Mẹ nên làm gì:
Trong trường hợp này các mẹ hãy cố gắng giữ cho mũi của bé luôn được sạch và thông thoáng nhé. Chứng tắc mũi, nghẹt mũi hay bị nhỏ giọt có khi còn làm bệnh nghiêm trọng hơn. Với trẻ sơ sinh hay các bé đang tập đi chưa thể tự xì mũi, các mẹ hãy nhỏ nước muối sinh lý và giúp con hút các chất bẩn trong mũi, nước mũi ra bằng cách dùng ống hút mũi theo hướng dẫn của bác sỹ nhé. Các loại thuốc thông mũi có thể được sử dụng cho trẻ hơn 2 tuổi nhưng các mẹ nên tham khảo ý kiến của các bác sỹ trước khi cho con dùng thuốc, vì có thể bé bị viêm xoang (bệnh do vi khuẩn gây nên trong thời tiết lạnh) hoặc các căn bệnh khác như hen, suyễn hay bị viêm họng đấy.
5. Trẻ bị cảm cúm
Lắng nghe tiếng ho: Bé bị khản giọng, ho khan hoặc ho ướt không phân biệt ngày hay đêm
Những biểu hiện khác: Mẹ thấy bé bơ phờ, mệt mỏi và bé than cổ họng bị rát, như có gì đang lạo xạo trong họng và thấy đau đầu, đau lưng hay đau chân. Bé bị sổ mũi, sốt và có khi lại thấy buồn nôn.
Thủ phạm chính: Cảm cúm do virus gây ra thường trong khoảng thời gian từ tháng Tư đến tháng Mười một hàng năm
Mẹ nên làm gì:
Mẹ hãy gọi bác sỹ ngay nếu con sốt hơn 38,6 độ C, bé có biểu hiện bị tiêu chảy và không muốn ăn uống gì. Bác sỹ sẽ cho mẹ các cách để tránh cho bé bị mất nước. Mẹ cố gắng cho bé uống thật nhiều nước và sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng để giảm bớt sự tắc nghẽn ở đường hô hấp của con nhé. Ngoài ra để ngăn ngừa căn bệnh này các mẹ hãy đưa con đi tiêm phòng hàng năm, tốt nhất cho trẻ em trong độ tuổi từ 6 tháng đến 23 tháng, độ tuổi rất dễ lây nhiễm căn bệnh này.
6. Trào ngược dạ dày thực quản
Lắng nghe tiếng ho: Tiếng ho khàn, khò khè, lách cách đứt quãng và bé ho dai dẳng sau khi ăn xong. Cơn ho thậm chí trở nên tệ hơn khi bé nằm xuống.
Những biểu hiện khác: Bé cảm thấy nóng rát và buồn nôn hoặc ợ khi nuốt xuống. Ở những bé sơ sinh có thể bị đau bụng và khó chịu, ở những bé lớn hơn đang tập đi có thể dần hình thành một thói quen ăn uống cầu kỳ vì hay bị trào ngược khi ăn xong.
Thủ phạm chính: Trào ngược dạ dày (hay còn gọi là GERD – gastroesophageal reflux disease) là căn bệnh gây nên do cơ giữa thực quản và dạ dày của bé còn yếu, dẫn đến axit bị chảy ngược lại. Đôi khi các loại nước kích thích có thể xâm nhập vào phổi và gây ra các cơn ho mãn tính ở trẻ.
Mẹ nên làm gì
:
Mẹ hãy đưa bé đi khám nếu cơn ho khò khè kéo dài hơn 2 tuần. Bác sỹ sẽ khuyên các mẹ nên giữ cho bé ngồi thẳng ít nhất 30 phút sau khi ăn, để bé gối cao đầu trong lúc ngủ. Với những trẻ lớn hơn các mẹ không nên cho con ăn một số loại thức ăn có khả năng làm bệnh nặng hơn như nước uống có ga, có caffein, socola, bạc hà, đồ ăn cay như pizza, các loại quả có axit như cam, cà chua hay các loại đồ ăn nhanh nhiều chất béo, đặc biệt không được ăn trong vòng 2 tiếng trước khi đi ngủ. Uống thuốc theo toa kê của bác sỹ cũng có thể làm giảm căn bệnh này.
7. Ho gà ở trẻ
Lắng nghe tiếng ho: Tiếng ho khan, khô khốc và rất nhanh, có cảm giác như 25 lần ho trong một lần thở vậy. Khi bé hít vào mạnh tạo nên âm thanh the thé như tiếng gà.
Những biểu hiện khác: Trước khi bị ho gà bé có triệu chứng của bệnh cảm lạnh nhưng không sốt. Ở trẻ sơ sinh bệnh có thể trở nặng và gây ra niêm mạc bong bóng từ lỗ mũi của bé. Khi bé quá mệt có thể dẫn tới hiện tượng co giật và ngừng thở.
Thủ phạm chính: Vi khuẩn lây nhiễm khiến cho cổ họng, khí quản và phổi của bé bị viêm gây nên căn bệnh ho gà. Trẻ em chưa được tiêm chủng phòng ngừa căn bệnh này có khả năng bị nhiễm nhiều hơn. Thường trẻ em được tiêm chủng lúc 2 tháng, 4 tháng và 6 tháng, tiêm mũi tiếp theo trong khoảng từ 12 đến 18 tháng và được nhắc lại trong độ tuổi từ 4 đến 6 tuổi. Sau này hệ miễn dịch dần suy yếu khi mỗi người già đi, vì thế có cả trường hợp người lớn bị mắc bệnh ho gà.
Mẹ nên làm gì:
Mẹ hãy gọi ngay bác sỹ nếu con có biểu hiện xấu hơn. Trẻ em bị ho gà cần được nhập viện để bác sỹ kiểm chế cơn ho và hút đờm từ cổ họng cho bé. Căn bệnh này thường được trị bằng thuốc kháng sinh và có thể kéo dài hàng tuần, thậm chí cả tháng trời.
03:22 CH 25/05/2017
mình bị mất ngủ trầm trọng,đầu óc cứ suy nghĩ...
CÁC HUYỆT CHỮA MẤT NGỦ RẤT HAY.
1. Huyệt ở vùng đầu cổCác huyệt đạo có liên quan đến hệ thần kinh và giấc ngủ thường tập trung nhiều ở vùng đầu và mặt. Nếu các huyệt này được khai thông thì sẽ giúp tinh thần được thoải mái, thư giãn, lưu thông khí huyết và tạo được giấc ngủ sinh lý tự nhiên. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu một số huyệt đạo và cách bấm huyệt chữa mất ngủ đơn giản, không tốn tiền và rất tốt cho sức khỏe.
Huyệt bách hộiMô tả: Là huyệt ở trên đỉnh đầu, từ phần giữa trán di chuyển ngón tay theo đường thẳng đến đỉnh đầu, chỗ lõm ở giữa đỉnh đầu chính là huyệt bách hội.
Cách làm
Bước 1: Dùng ngón tay ấn nhẹ vào huyệt bách hội để trong vòng 3 giây rồi nghỉ
Bước 2: Sau đó lặp lại động tác này thêm 3 lần nữa
Huyệt bách hội nằm ở giữa đỉnh đầu cách trán 5 tấcHuyệt ấn đường và huyệt thái dươngĐể thực hiện cách bấm huyệt ấn đường và huyệt thái dương chữa mất ngủ ta cần thực hiện như sau:
Bước 1: Xoa hai bàn tay vào nhau đến khi thấy hai bàn tay nóng ấm lên
Bước 2: Xoa khắp mặt theo chiều từ dưới đi lên từ 15-20 lần
Bước 3: Day nhẹ huyệt ấn đường là huyệt nằm giữa hai lông mày từ 15 đến 20 lần
Bước 4: Vuốt nhẹ lông mày theo hướng từ đầu lông mày đến cuối lông mày (xuôi về phía thái dương)
Bước 5: Day nhẹ hai bên huyệt thái dương mỗi bên từ 15-20 lần
Tác dụng: Làm thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng, lo lắng và mất ngủ ngoài ra nó còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm những cơn đau đầu gây ra.
Huyệt ấn đường nằm ở giữa hai lông mày có tác dụng chữa mất ngủ rất tốtHuyệt thiên trụMô tả: Cách hộp sọ 1,5cm và cách cột sống từ ngoài vào 1,5cm (huyệt chữ C)
Cách làm:
Bước 1: Lấy hai tay vòng qua sau vai tìm đúng chỗ huyệt thiên trụ
Bước 2: Ấn và day huyệt này từ 15-20 lần
Bước 3: Có thể matxa và bóp nhẹ vùng cổ để máu lưu thông tốt hơn
Lợi ích: bấm huyệt thiên trụ giúp chữa bệnh mất ngủ, đỡ mệt mỏi, đau đầu và kiệt sức.
Huyệt thiên trụ là huyệt C nằm dưới hộp sọ 1,5cmHuyệt an miênMô tả: Là huyệt nằm ở vị trí sau tai, bên cạnh xương lồi.
Cách làm
Bước 1: Dùng ngón trỏ ra sau tai tìm huyệt an miên như hướng dẫn ở trên sau đó day nhẹ nhàng mỗi bên huyệt từ 15-20 lần.
Bước 2: Nằm ngửa, cằm hướng lên cao dùng tay vuốt từ tai xuống dưới cổ và ngược lại, thực hiện động tác này từ 15 đến 20 lần.
Khi thực hiện cần lưu ý các động tác cần chậm rãi, chính xác, xoa đến khi nào thấy vùng cổ ấm nóng lên là được.
Huyệt an miên nằm ở đằng sau tai cách tầm 1,5cm2. Huyệt ở vùng vai, lưng, ngực và bụngHuyệt ở vùng vaiCách làm:
Bước 1: Đặt ngón trỏ, ngón giữa và ngót áp út bên tay trái lên vị trí vai phải cách cột sống hướng ra ngoài 5cm như hình.
Bước 2: Ấn mạnh trong vòng 3 giây rồi nghỉ, tiếp tục ấn lần hai và giữ lại 3 giây rồi nghỉ, ấn lần cuối cùng trong 3 giây rồi nghỉ.
Bước 3: Thực hiện lại tương tự với bên kia cho tay phải và vai trái.
Bấm huyệt chữa mất ngủ ở hai vaiHuyệt ở vùng lưngHướng dẫn bấm huyệt vùng lưng trên:
Cách làm:
Bước 1: Dùng tay trái choàng qua vai phải hết cỡ để tìm đến đúng điểm ấn ở càng gần đốt sống càng tốt.
Bước 2: Dùng ba ngón tay là ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út để ấn mạnh cùng lúc trong vòng 3 giây rồi nghỉ, thực hiện liên tục trong 3 lần.
Bước 3: Giữ nguyên vị trí của ba ngón tay, kéo lên về phía vai và cổ, tiếp tục ấn mạnh theo nhịp 3 giây rồi nghỉ, thực hiện liên tiếp trong 3 lần.
Bước 4: Di chuyển tiếp các ngón tay đến vị trí số 3 và 4 thực hiện ấn mạnh liên tiếp 3 lần, mỗi lần 3 giây rồi nghỉ.
Bước 5: Thực hiện ngược lại với tay và vai bên kia
Bấm huyệt chữa mất ngủ từ lâu đã được đông y áp dụng vì hiệu quả tuyệt vời của nó mang lạiHướng dẫn bấm huyệt ở vùng lưng dưới
Cách làm:
Bước 1: Vòng hai tay ra sau lưng, đặt ba ngón tay trỏ, áp út và ngón giữa trên thắt lưng ngón giữa cách cột sống tầm 5cm.
Bước 2: Dùng lực ấn vừa bằng ba ngón trỏ, giữa và áp út của hai bàn tay một lúc (3 giây). Dừng lại nghỉ, sau đó ấn lại và nghỉ.
Bước 3: Hạ thấp ngón tay xuống dưới tầm 5cm rồi tiếp tục ấn, nghỉ rồi lại ấn, thực hiện 3 lần liên tiếp.
Huyệt ở vùng dưới lưng3. Hướng dẫn cách xoa bụngXoa bụng: Tay phải đặt giữa bụng, tay trái úp lên tay phải và xoa theo chiều kim đồng hồ khoảng 3-4 phút.
4. Bấm huyệt chữa mất ngủ ở vùng chânTrước khi bấm huyệt chữa mất ngủ ở vùng chân ta cần ngâm chân nước ấm cho các mạch máu ở dưới chân được giãn nở và lưu thông. Sau khi dùng khăn khô lau sạch ta bắt đầu bấm huyệt như sau:
Huyệt Dũng tuyền: nằm ở vị trí vùng lõm bàn chân, thẳng hàng từ ngón chân thứ hai đi xuống gần phía gan bàn chân.
Cách làm: Day và bấm huyệt này từ 20-40 lần sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần, có tác dụng chữa mất ngủ mãn tính hiệu quả.
Huyệt dũng tuyền là huyệt ở vị trí số 3 trên hìnhHuyệt Thương Khâu (J): huyệt thương khâu là huyệt nằm ở dưới mắt cá chân trong, day và bấm huyệt này từ 20-40 lần sẽ làm giảm lo lắng, chứng mất ngủ, đau gót chân và mắt cá chân.
Huyệt chiếu hải (I): Huyệt chiếu hải là huyệt nằm ngay dưới chỗ mắt cá chân bên ngoài. Ấn và day huyệt chiếu hải từ 20-40 lần có tác dụng chữa bệnh mất ngủ và đau lưng.
Huyệt thương khâu, chiếu hải có tác dụng giúp giảm đau chữa mất ngủ rất tốt* Ngoài ra mọi người có thể ngâm chân bằng muối biển, gừng tươi, dầu tràm với nước ấm.
03:09 CH 25/05/2017
y
yhocdonghuong
Hóng
216
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Bài 1
Vị thuốc:
- 30g Thanh mộc hương.
- 30g Mẫu đinh hương.
- 30g Hoắc hương.
- 30g Hồ phấn.
Cách dùng:
Nghiền các vị thuốc trên ra cho thật mịn. Sau đó, dùng vải mỏng để bọc thuốc, cho miếng vải bọc thuốc này vào vùng nách. Chừng nào thuốc không còn mùi thì mới thay tiếp. Thông thường, thời gian để cho thuốc hết mùi thì từ 10 đến 15 ngày.
Bài 2
· Vị thuốc:
- 30g Sinh long cốt.
- 15g Mật đà tăng.
- 6g hồng phấn.
- 10g Mộc hương.
- 3g Băng phiến.
- 10g Bạch chỉ.
· Cách dùng:
Tán mịn các vị thuốc riêng biệt, sau đó mới trộn lại với nhau. Dùng vải mỏng để bọc thuốc, mỗi ngày bịt vùng da hố nách bằng miếng vải này 3 lần.
Bài 3
· Nguyên liệu:
- 4g Tân di.
- 4g Tế tân.
- 4g Xuyên khung.
- 4g Cảo bản.
- 4g Đỗ hành.
· Cách dùng:
Cho tất cả các vị thuốc trên vào giấm gạo ngâm một đêm để nở thuốc. Sau đó, sắc lấy phần nước sệt, rồi cất dùng dần. Mỗi đêm, trước khi ngủ, dùng nước này thoa vào phần da hố nách, thoa thường xuyên cho đến lúc hết bệnh.
Cách nhận biết tinh dầu tràm nguyên chất
Công dụng của tinh dầu tràm
Hoa đu đủ đực trị ho hiệu quả và an toànHoa đu đủ đực trị ho có tác dụng rất nhanh với nguyên liệu dễ tìm kiếm, cùng với đó là nó có thể kết hợp với nhiều loại thảo dược khác, để tạo ra một hỗn hợp trị ho hiệu quả.
Hoa đu đủ đực trị ho cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhanh và an toàn.Đu đủ đực hay còn được gọi với tên khoa học là Cazica.Papaya L, nói chung về ngoại hình cây đu đủ đực có hình dáng không khác gì cây đu đủ bình thường và các cấu tạo của lá, thân cũng đều như vậy. Cây đu đủ đực có lá có màu xanh lục, có cuống lá rất dài và mọc so le với nhau trên thân chính, trên mỗi lá của cây đu đủ đực thì được chia làm 8 hoặc 9 thùy khác nhau và sau mỗi thùy lại tiếp tục sẻ ra nhiều hướng khác nhau.
Tinh dầu tràm trị ho cho trẻ sơ sinh
Cây hoa đu đủ đực trị ho rất giống với cây đu đủ bình thườngHoa đu đủ đực trị ho cho trẻ sơ sinh và người lớn có cuống hoa rất dài và hoa mọc thành từng cụm với nhiều nhánh khác nhau. Đây chính là điểm khác biệt giữa cây hoa đu đủ đực và cây đu đủ bình thường.
Cách trị ho bằng hoa đu đủ đực rất đơn giản các bạn chỉ cần dùng hái từ 4 đến 5 hoa đu đủ đực, sau đó rửa sạch và giã nát, tiếp đó cho thêm đường phèn với lượng đủ dùng, rồi đem đi hấp cách thủy, sao cho đường phèn tan chảy ra cùng với hoa đu đủ đực chín mềm thì nhấc ra.
Cách trị ho bằng hoa đu đủ đực hấp đường phènCho trẻ uống nước hỗn hợp hoa đu đủ đực và đường phèn đều đặn, ngày 2 lần, mỗi lần từ 2 đến 3 thìa café, cơn ho sẽ nhanh chóng dứt hẳn, ngoài ra nó còn giúp trẻ bớt đau rát cổ họng.
Hoa đu đủ đực trị ho mất tiếng, khản giọng và viêm cuống phổi.Cùng với cách chữa ho bằng hoa đu đủ đực, thì các bạn cũng có thể kết hợp các các thành phần nguyên liệu khác, có trong tự nhiên để tăng tính hiệu quả trị ho. Như việc kết hợp giữa lá hẹ chữa ho cho trẻ sơ sinh, cùng với hạt chanh và đường phèn
Lá hẹ chữa ho trẻ sơ sinh
Hoa đu đủ đực cùng với lá hẹ và hạt chanh trị ho khản giọngCách thực hiện rất đơn giản, chúng ta cần chuẩn bị 15g hoa đu đủ đực, kết hợp với 15g lá hẹ còn tươi và 20g hạt chanh tươi ( hạt chanh mới được lấy ra từ quả chanh, và không nên rửa, bởi chất nhờ xung quanh mới có giá trị để trị ho ).
Tiếp theo khi chúng ta đã chuẩn bị được đầy đủ nguyên liệu, tiến hành rửa sạch toàn bộ, sau đó giã nát, thêm đường phèn và tiến hành hấp, hoặc nấu cách thủy, rồi sử dụng nước hỗn hợp cho trẻ uống hoặc người lớn uống, đều đặn mỗi ngày từ 3 đến 4 lần, mỗi lần sử dụng từ 2 đến 3 thìa café.
Hoa đu đủ đực trị ho mất tiếng hiệu quả khi kết hợp với hạt chanh và lá hẹ Với sự kết hợp giữa hoa đu đủ đực trị ho, lá hẹ, hạt chanh và đường phèn, hỗn hợp này không chỉ giúp cho trẻ nhỏ và người lớn trị được ho, mà còn giúp chữa cuống phổi bị viêm, khắc phục tình trạng mất tiếng, khản giọng rất hiệu quả.
Hoa đu đủ đực trị ho gàHo gà là đường hô hấp bị nhiễm trùng bởi một loại vi khuẩn có tên là Bordetella, căn bệnh này rất nguy hiểm và nó xảy ở ở mọi lứa tuổi, chính vì thế chúng ta cần phải điều trị thật sớm, cũng như cần điều trị dứt điểm
Trị ho bằng hoa đu đủ đực kết hợp một số loại thảo dược, sẽ đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị dứt điểm bệnh ho gà. Nguyên liệu gồm có như 20g hoa đu đủ đực, 20g vỏ rễ cây dâu, 20g vỏ quýt, 12g bách bộ và đường phèn.
Hoa đu đủ đực trị ho gà hiệu quả khi kết hợp với bách bộ, rễ dâu, vỏ quýt, đường phènSau khi đã chuẩn bị được đây đủ nguyên liệu chúng ta cần tiến hành như sau, hoa đu đủ đực đem sao, vỏ rễ cây dâu tẩm mật và sao vàng lên, cùng với vỏ quýt khô, bách bộ, đường phèn, toàn bộ xay nhỏ thành bột mịn. Sau đó cho trẻ em hoặc người lớn uống 1 ngày 3 đến 4 lần, mỗi lần từ 1g đến 4 g ( giành cho trẻ từ 1 đến 5 tuổi ) và từ 5g đến 8g ( giành cho trẻ từ 6 đến 8 tuổi ).
Với việc kết hợp giữa hoa đu đủ đực trị ho cùng với vỏ quýt, đường phèn, mật ong, vỏ rễ dâu, bách bộ, bệnh ho gà sẽ nhanh chóng giảm dần và dứt hẳn, rất hiệu quả và an toàn.
Hoa đu đủ đực trị ho gà cho trẻ em hiệu quảNgoài việc sử dụng hoa đu đủ đực trị ho cho trẻ sơ sinh thì hoa đu đủ đực còn có tác dụng trong việc chữa tưa lưỡi ở trẻ nhỏ, đái rắt, đau buốt niệu đạo, nước tiểu ít … với công dụng rất hữu ích và hiệu quả trong việc điều trị bệnh ho, cùng với việc chăm sóc sức khỏe. Hoa đu đủ đực là nguyên liệu rất quý, nhưng lại vô cùng dễ tìm.
Sưu tầm: Thiện Tâm
1. Bệnh hen, suyễn
Lắng nghe tiếng ho: Cơn ho của bé dai dẳng kèm theo những tiếng rít khẽ và khò khè, có thể đã kéo dài hơn 10 ngày và trở nên tệ hơn vào ban đêm hoặc có biểu hiện dị ứng với phấn hoa, thời tiết lạnh, lông hoặc mùi động vật, bụi bẩn và khói.
Những biểu hiện khác: Bé thở nhanh, gấp và tiếng thở bị khô, khò khè
Thủ phạm chính: Hen, suyễn thường là bệnh mãn tính, kinh niên khi đường hô hấp trao đổi không khí với lá phổi bị thu hẹp, có khi bị sưng làm đường thông khí bị tắc nghẹt, tạo nên các chất nhầy và co thắt, khiến trẻ thở khó khăn hơn. Những yếu tố chủ yếu gây nên căn bệnh này bao gồm những tác động của môi trường, vi khuẩn lây lan và trong quá trình vận động của trẻ. Theo các bác sỹ trẻ em, trẻ nhiễm căn bệnh này thường có lá phổi rất nhạy cảm.
Mẹ nên làm gì: Theo các bác sỹ trong trường hợp bị hen suyễn nhẹ thì cơn ho dai dẳng là biểu hiện duy nhất của căn bệnh này. Các mẹ hãy cho bé đi khám để có được cách trị bệnh khoa học và dứt điểm. Mẹ đừng quên nói với bác sỹ trong trường hợp trong gia đình có người đã có tiền sử căn bệnh này hay các loại bệnh dị ứng khác nhé, vì rất có thể đó cũng là nguyên nhân khiến bé bị bệnh đấy.
Khắc phục tình trạng nôn trớ ở trẻ sơ sinh và cách hướng dẫn chăm sóc cho bé hay trớ
Bé bị ho dai dẳng lâu ngày uống thuốc không khỏi phải làm sao
Mẹo trị ho sổ mũi cho bé không cần dùng thuốc kháng sinh mẹ nên biết
Trẻ bị đầy bụng khó tiêu nguyên nhân và cách điều trị tốt nhất
Cách chữa ho sổ mũi ở trẻ em hiệu quả tại nhà mà bà mẹ nên tham khảo
2. Viêm tiểu phế quản
Lắng nghe tiếng ho: Cơn ho của bé có đờm, khò khè và thường kéo theo hơi thở nhanh, nông và khó khăn.
Những biểu hiện khác: Bệnh có thể bắt đầu bằng các triệu chứng của cảm lạnh như hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi trong vòng một tuần, sau đó có cơn sốt khoảng 39,4 độ C, bé ngủ lịm đi và thở ra tiếng khò khè
Thủ phạm chính: Nguyên nhân của bệnh viêm tiểu phế quản do nhiễm trùng đường hô hấp nhỏ phía dưới phổi gọi là tiểu phế quản. Virus hợp bào hô hấp là thủ phạm chính gây nên tình trạng nhiễm trùng trên và thường những con virus đáng ghét này tác oai tác quái vào thời điểm cuối mùa đông và đầu mùa xuân. Các mẹ đừng nên nhầm lẫn với bệnh viêm phế quản ở người lớn và trẻ em lớn hơn nhé, trẻ sơ sinh và trẻ đang tập đi hay bị nhiễm căn bệnh viêm tiểu phế quản này.
Mẹ nên làm gì: Các mẹ hãy gọi bác sỹ ngay hoặc đưa con đi khám khi phát hiện thấy bé khó thở và không muốn ăn uống gì. Trẻ sơ sinh bị viêm tiểu phế quản cần được nhập viện để điều trị bằng khí oxygen. Nếu bé chỉ bị viêm nhẹ (chỉ ho khò khè mà không bị khó thở), các mẹ có thể đặt thêm máy phun sương trong phòng ngủ của con để giúp trẻ long đờm trong phổi và đảm bảo rằng bé uống đủ nước.
3. Viêm tắc thanh quản ở trẻ
Lắng nghe tiếng ho: Tiếng ho chát chúa, khô khốc và khác biệt so với các cơn ho khác và thường bắt đầu vào buổi đêm. Tiếng ho của trẻ bị viêm tắc thanh quản không giống như bất cứ một cơn ho bình thường nào mà các mẹ biết.
Những biểu hiện khác: Căn bệnh này của trẻ thường trở nên tệ hơn vào ban đêm và đỡ hơn vào ban ngày, bé có thể bị sốt nhẹ. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn mặt bé tím lại, hơi thở gay gắt và có tiếng the thé khi bé hít vào, hơi giống với tiếng rít khi trẻ khóc thét lên.
Thủ phạm chính: Bệnh viêm tắc thanh quản do virus lây lan gây bệnh khiến cho cổ họng và khí quản bị sưng và thu hẹp lại. Phần lớn trẻ em từ sáu tháng đến ba tuổi rất dễ nhiễm căn bệnh này. Ở người lớn và trẻ em mẫu giáo khí quản rộng hơn nên khi bị sưng ảnh hưởng ít hơn lên nhịp thở.
Mẹ nên làm gì: Mẹ hãy ngồi với con trong phòng tắm ướt khoảng 5 phút. Độ ẩm ướt lúc này sẽ giúp bé long đờm trong phổi và kiềm chế cơn ho cho bé. Ban đêm nếu nhiệt độ trở lạnh các mẹ hãy ủ ấm bé trong chăn và mặc quần áo dài cho bé nhưng tuyệt đối đừng đóng kín cửa nhé, hãy để cửa sổ mở và không khí tràn vào phòng để giúp đường hô hấp của bé đỡ sưng hơn. Hãy gọi ngay bác sỹ nếu thấy bé có biểu hiện xấu hơn hoặc thở ngày càng nặng nhọc hơn. Rất có thể bác sỹ sẽ phải cho bé uống thuốc để giảm sự viêm nhiễm. Các mẹ lưu ý căn bệnh này thường chỉ kéo dài 3-4 ngày thôi nhé.
4. Trẻ bị ho do bị cảm lạnh
Lắng nghe tiếng ho: Bé ho ướt (ho có đờm, sặc nước bọt) nhưng hơi thở không bị khô, khò khè, thở nhanh bất kể ngày hay đêm
Những biểu hiện khác: Hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mắt, và có khi sốt nhẹ (nhiệt độ thường là 38,6 độ C)
Thủ phạm chính: Bệnh cảm lạnh thường do tác động của vi khuẩn lây nhiễm qua đường mũi, viêm xoang, cổ họng và đường hô hấp chính của phổi. Cơn ho thường kéo dài với cả đợt cảm lạnh của bé (thông thường từ 7 đến 10 ngày), cũng có trường hợp kéo dài hơn gấp đôi nhưng bệnh lại giảm nhẹ từng ngày.
Mẹ nên làm gì: Trong trường hợp này các mẹ hãy cố gắng giữ cho mũi của bé luôn được sạch và thông thoáng nhé. Chứng tắc mũi, nghẹt mũi hay bị nhỏ giọt có khi còn làm bệnh nghiêm trọng hơn. Với trẻ sơ sinh hay các bé đang tập đi chưa thể tự xì mũi, các mẹ hãy nhỏ nước muối sinh lý và giúp con hút các chất bẩn trong mũi, nước mũi ra bằng cách dùng ống hút mũi theo hướng dẫn của bác sỹ nhé. Các loại thuốc thông mũi có thể được sử dụng cho trẻ hơn 2 tuổi nhưng các mẹ nên tham khảo ý kiến của các bác sỹ trước khi cho con dùng thuốc, vì có thể bé bị viêm xoang (bệnh do vi khuẩn gây nên trong thời tiết lạnh) hoặc các căn bệnh khác như hen, suyễn hay bị viêm họng đấy.
5. Trẻ bị cảm cúm
Lắng nghe tiếng ho: Bé bị khản giọng, ho khan hoặc ho ướt không phân biệt ngày hay đêm
Những biểu hiện khác: Mẹ thấy bé bơ phờ, mệt mỏi và bé than cổ họng bị rát, như có gì đang lạo xạo trong họng và thấy đau đầu, đau lưng hay đau chân. Bé bị sổ mũi, sốt và có khi lại thấy buồn nôn.
Thủ phạm chính: Cảm cúm do virus gây ra thường trong khoảng thời gian từ tháng Tư đến tháng Mười một hàng năm
Mẹ nên làm gì: Mẹ hãy gọi bác sỹ ngay nếu con sốt hơn 38,6 độ C, bé có biểu hiện bị tiêu chảy và không muốn ăn uống gì. Bác sỹ sẽ cho mẹ các cách để tránh cho bé bị mất nước. Mẹ cố gắng cho bé uống thật nhiều nước và sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng để giảm bớt sự tắc nghẽn ở đường hô hấp của con nhé. Ngoài ra để ngăn ngừa căn bệnh này các mẹ hãy đưa con đi tiêm phòng hàng năm, tốt nhất cho trẻ em trong độ tuổi từ 6 tháng đến 23 tháng, độ tuổi rất dễ lây nhiễm căn bệnh này.
6. Trào ngược dạ dày thực quản
Lắng nghe tiếng ho: Tiếng ho khàn, khò khè, lách cách đứt quãng và bé ho dai dẳng sau khi ăn xong. Cơn ho thậm chí trở nên tệ hơn khi bé nằm xuống.
Những biểu hiện khác: Bé cảm thấy nóng rát và buồn nôn hoặc ợ khi nuốt xuống. Ở những bé sơ sinh có thể bị đau bụng và khó chịu, ở những bé lớn hơn đang tập đi có thể dần hình thành một thói quen ăn uống cầu kỳ vì hay bị trào ngược khi ăn xong.
Thủ phạm chính: Trào ngược dạ dày (hay còn gọi là GERD – gastroesophageal reflux disease) là căn bệnh gây nên do cơ giữa thực quản và dạ dày của bé còn yếu, dẫn đến axit bị chảy ngược lại. Đôi khi các loại nước kích thích có thể xâm nhập vào phổi và gây ra các cơn ho mãn tính ở trẻ.
Mẹ nên làm gì: Mẹ hãy đưa bé đi khám nếu cơn ho khò khè kéo dài hơn 2 tuần. Bác sỹ sẽ khuyên các mẹ nên giữ cho bé ngồi thẳng ít nhất 30 phút sau khi ăn, để bé gối cao đầu trong lúc ngủ. Với những trẻ lớn hơn các mẹ không nên cho con ăn một số loại thức ăn có khả năng làm bệnh nặng hơn như nước uống có ga, có caffein, socola, bạc hà, đồ ăn cay như pizza, các loại quả có axit như cam, cà chua hay các loại đồ ăn nhanh nhiều chất béo, đặc biệt không được ăn trong vòng 2 tiếng trước khi đi ngủ. Uống thuốc theo toa kê của bác sỹ cũng có thể làm giảm căn bệnh này.
7. Ho gà ở trẻ
Lắng nghe tiếng ho: Tiếng ho khan, khô khốc và rất nhanh, có cảm giác như 25 lần ho trong một lần thở vậy. Khi bé hít vào mạnh tạo nên âm thanh the thé như tiếng gà.
Những biểu hiện khác: Trước khi bị ho gà bé có triệu chứng của bệnh cảm lạnh nhưng không sốt. Ở trẻ sơ sinh bệnh có thể trở nặng và gây ra niêm mạc bong bóng từ lỗ mũi của bé. Khi bé quá mệt có thể dẫn tới hiện tượng co giật và ngừng thở.
Thủ phạm chính: Vi khuẩn lây nhiễm khiến cho cổ họng, khí quản và phổi của bé bị viêm gây nên căn bệnh ho gà. Trẻ em chưa được tiêm chủng phòng ngừa căn bệnh này có khả năng bị nhiễm nhiều hơn. Thường trẻ em được tiêm chủng lúc 2 tháng, 4 tháng và 6 tháng, tiêm mũi tiếp theo trong khoảng từ 12 đến 18 tháng và được nhắc lại trong độ tuổi từ 4 đến 6 tuổi. Sau này hệ miễn dịch dần suy yếu khi mỗi người già đi, vì thế có cả trường hợp người lớn bị mắc bệnh ho gà.
Mẹ nên làm gì: Mẹ hãy gọi ngay bác sỹ nếu con có biểu hiện xấu hơn. Trẻ em bị ho gà cần được nhập viện để bác sỹ kiểm chế cơn ho và hút đờm từ cổ họng cho bé. Căn bệnh này thường được trị bằng thuốc kháng sinh và có thể kéo dài hàng tuần, thậm chí cả tháng trời.
1. Huyệt ở vùng đầu cổCác huyệt đạo có liên quan đến hệ thần kinh và giấc ngủ thường tập trung nhiều ở vùng đầu và mặt. Nếu các huyệt này được khai thông thì sẽ giúp tinh thần được thoải mái, thư giãn, lưu thông khí huyết và tạo được giấc ngủ sinh lý tự nhiên. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu một số huyệt đạo và cách bấm huyệt chữa mất ngủ đơn giản, không tốn tiền và rất tốt cho sức khỏe.
Huyệt bách hộiMô tả: Là huyệt ở trên đỉnh đầu, từ phần giữa trán di chuyển ngón tay theo đường thẳng đến đỉnh đầu, chỗ lõm ở giữa đỉnh đầu chính là huyệt bách hội.
Cách làm
Bước 1: Dùng ngón tay ấn nhẹ vào huyệt bách hội để trong vòng 3 giây rồi nghỉ
Bước 2: Sau đó lặp lại động tác này thêm 3 lần nữa
Huyệt bách hội nằm ở giữa đỉnh đầu cách trán 5 tấcHuyệt ấn đường và huyệt thái dươngĐể thực hiện cách bấm huyệt ấn đường và huyệt thái dương chữa mất ngủ ta cần thực hiện như sau:
Bước 1: Xoa hai bàn tay vào nhau đến khi thấy hai bàn tay nóng ấm lên
Bước 2: Xoa khắp mặt theo chiều từ dưới đi lên từ 15-20 lần
Bước 3: Day nhẹ huyệt ấn đường là huyệt nằm giữa hai lông mày từ 15 đến 20 lần
Bước 4: Vuốt nhẹ lông mày theo hướng từ đầu lông mày đến cuối lông mày (xuôi về phía thái dương)
Bước 5: Day nhẹ hai bên huyệt thái dương mỗi bên từ 15-20 lần
Tác dụng: Làm thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng, lo lắng và mất ngủ ngoài ra nó còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm những cơn đau đầu gây ra.
Huyệt ấn đường nằm ở giữa hai lông mày có tác dụng chữa mất ngủ rất tốtHuyệt thiên trụMô tả: Cách hộp sọ 1,5cm và cách cột sống từ ngoài vào 1,5cm (huyệt chữ C)
Cách làm:
Bước 1: Lấy hai tay vòng qua sau vai tìm đúng chỗ huyệt thiên trụ
Bước 2: Ấn và day huyệt này từ 15-20 lần
Bước 3: Có thể matxa và bóp nhẹ vùng cổ để máu lưu thông tốt hơn
Lợi ích: bấm huyệt thiên trụ giúp chữa bệnh mất ngủ, đỡ mệt mỏi, đau đầu và kiệt sức.
Huyệt thiên trụ là huyệt C nằm dưới hộp sọ 1,5cmHuyệt an miênMô tả: Là huyệt nằm ở vị trí sau tai, bên cạnh xương lồi.
Cách làm
Bước 1: Dùng ngón trỏ ra sau tai tìm huyệt an miên như hướng dẫn ở trên sau đó day nhẹ nhàng mỗi bên huyệt từ 15-20 lần.
Bước 2: Nằm ngửa, cằm hướng lên cao dùng tay vuốt từ tai xuống dưới cổ và ngược lại, thực hiện động tác này từ 15 đến 20 lần.
Khi thực hiện cần lưu ý các động tác cần chậm rãi, chính xác, xoa đến khi nào thấy vùng cổ ấm nóng lên là được.
Huyệt an miên nằm ở đằng sau tai cách tầm 1,5cm2. Huyệt ở vùng vai, lưng, ngực và bụngHuyệt ở vùng vaiCách làm:
Bước 1: Đặt ngón trỏ, ngón giữa và ngót áp út bên tay trái lên vị trí vai phải cách cột sống hướng ra ngoài 5cm như hình.
Bước 2: Ấn mạnh trong vòng 3 giây rồi nghỉ, tiếp tục ấn lần hai và giữ lại 3 giây rồi nghỉ, ấn lần cuối cùng trong 3 giây rồi nghỉ.
Bước 3: Thực hiện lại tương tự với bên kia cho tay phải và vai trái.
Bấm huyệt chữa mất ngủ ở hai vaiHuyệt ở vùng lưngHướng dẫn bấm huyệt vùng lưng trên:
Cách làm:
Bước 1: Dùng tay trái choàng qua vai phải hết cỡ để tìm đến đúng điểm ấn ở càng gần đốt sống càng tốt.
Bước 2: Dùng ba ngón tay là ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út để ấn mạnh cùng lúc trong vòng 3 giây rồi nghỉ, thực hiện liên tục trong 3 lần.
Bước 3: Giữ nguyên vị trí của ba ngón tay, kéo lên về phía vai và cổ, tiếp tục ấn mạnh theo nhịp 3 giây rồi nghỉ, thực hiện liên tiếp trong 3 lần.
Bước 4: Di chuyển tiếp các ngón tay đến vị trí số 3 và 4 thực hiện ấn mạnh liên tiếp 3 lần, mỗi lần 3 giây rồi nghỉ.
Bước 5: Thực hiện ngược lại với tay và vai bên kia
Bấm huyệt chữa mất ngủ từ lâu đã được đông y áp dụng vì hiệu quả tuyệt vời của nó mang lạiHướng dẫn bấm huyệt ở vùng lưng dưới
Cách làm:
Bước 1: Vòng hai tay ra sau lưng, đặt ba ngón tay trỏ, áp út và ngón giữa trên thắt lưng ngón giữa cách cột sống tầm 5cm.
Bước 2: Dùng lực ấn vừa bằng ba ngón trỏ, giữa và áp út của hai bàn tay một lúc (3 giây). Dừng lại nghỉ, sau đó ấn lại và nghỉ.
Bước 3: Hạ thấp ngón tay xuống dưới tầm 5cm rồi tiếp tục ấn, nghỉ rồi lại ấn, thực hiện 3 lần liên tiếp.
Huyệt ở vùng dưới lưng3. Hướng dẫn cách xoa bụngXoa bụng: Tay phải đặt giữa bụng, tay trái úp lên tay phải và xoa theo chiều kim đồng hồ khoảng 3-4 phút.
4. Bấm huyệt chữa mất ngủ ở vùng chânTrước khi bấm huyệt chữa mất ngủ ở vùng chân ta cần ngâm chân nước ấm cho các mạch máu ở dưới chân được giãn nở và lưu thông. Sau khi dùng khăn khô lau sạch ta bắt đầu bấm huyệt như sau:
Huyệt Dũng tuyền: nằm ở vị trí vùng lõm bàn chân, thẳng hàng từ ngón chân thứ hai đi xuống gần phía gan bàn chân.
Cách làm: Day và bấm huyệt này từ 20-40 lần sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần, có tác dụng chữa mất ngủ mãn tính hiệu quả.
Huyệt dũng tuyền là huyệt ở vị trí số 3 trên hìnhHuyệt Thương Khâu (J): huyệt thương khâu là huyệt nằm ở dưới mắt cá chân trong, day và bấm huyệt này từ 20-40 lần sẽ làm giảm lo lắng, chứng mất ngủ, đau gót chân và mắt cá chân.
Huyệt chiếu hải (I): Huyệt chiếu hải là huyệt nằm ngay dưới chỗ mắt cá chân bên ngoài. Ấn và day huyệt chiếu hải từ 20-40 lần có tác dụng chữa bệnh mất ngủ và đau lưng.
Huyệt thương khâu, chiếu hải có tác dụng giúp giảm đau chữa mất ngủ rất tốt* Ngoài ra mọi người có thể ngâm chân bằng muối biển, gừng tươi, dầu tràm với nước ấm.