mẹ nào muốn giảm cân an toàn và hiệu quả hãy thử giảm cân với Bột yến mạch nhé. rất nhiều khách nhà mình ăn yến mạch đã giảm đc từ 4-5kg một tuần với chế độ giảm cân siêu tốc đấy ah. Ăn yến mạch vừa tốt cho sức khỏe lại có thể giảm cân. các mẹ có thể vào đây để tham khảo cách giảm cân bằng bột yến mạch cũng như rất nhiều tác dụng của bột yến mạch nguyên chất ah
https://www.facebook.com/botyenmachquaker.vn. các mẹ có thể gọi 0978391575 (Quyên) để được tư vấn và mua hàng. Thanks các mẹ nhiều ah! >3
@};-04:36 CH 02/06/2014
mẹ nào muốn giảm cân an toàn và hiệu quả hãy thử giảm cân với Bột yến mạch nhé. rất nhiều khách nhà mình ăn yến mạch đã giảm đc từ 4-5kg một tuần với chế độ giảm cân siêu tốc đấy ah. Ăn yến mạch vừa tốt cho sức khỏe lại có thể giảm cân. các mẹ có thể vào đây để tham khảo cách giảm cân bằng bột yến mạch cũng như rất nhiều tác dụng của bột yến mạch nguyên chất ah
https://www.facebook.com/botyenmachquaker.vn. các mẹ có thể gọi 0978391575 (Quyên) để được tư vấn và mua hàng. Thanks các mẹ nhiều ah! >3
@};-04:35 CH 02/06/2014
y
C1: đong 1 bát con cơm bym và nửa bát con nước. Trộn thật đều đến khi ym ngấm nước và nở ra. Giống như các bạn trộn bột rán bánh khoai ấy nhé. Nhưng đừng nhão quá. Sau khi bột nở đều thì cho vào đĩa san mỏng đều ( k cần mỏng như bánh tráng đâu, độ dày bánh khoảng 1,5- 3 cm là vừa). Bạn có thể cho vào vỉ hấp hoặc lò nướng. Muốn kiểm tra bánh chín hay chưa b chỉ cần dùng tăm xiên vào phầm dày nhất của bánh, tăm khô nghĩa là bánh đã chín.
C2: cũng trộn bánh vs nước và làm tương tự, nhưng đập 1 quả trứng vào hỗn hợp bột, lúc này lượng nước chỉ còn 1/2 bát con cơm thôi nhé.
Vậy là đã có phần bánh bym giảm cân cho 1 ngày dài rồi.
Chú ý: tuyệt đối k cho gia vị gì vào bánh. Vẫn ăn theo chế độ như đại lý hướng dẫn, và 1 tuần chỉ nên ăn 2 ngày vs bánh bym và ăn cách ngày nhé, vẫn ăn cháo ym trong các ngày còn lại. Chúc các bạn thành công và ngon miệng. Cố lên nhé!