cho mình làm chuq vs. pắt đầu từ nqày mai mìh sẽ tuyệt tkực 15nqày để jảm 10kg (13/5-27/5). moq mọi nq ủq hộ mìh. ai mún làm ckuq tkì nt mìh 099622287
nước cũng không uống làm sao chịu được hả mẹ nó?
ờ, ăn gì thì ăn, đừng có chạm vào tinh bột với đường là ok! hung thủ đấy ! he he>Em đang uống nước canh loãng hằng ngày, cảm giác no, đỡ thèm thuồng, khổ cái đi tiểu nhiều quá ! ha ha
Đang hồ hởi làm thì cuối tuần phải lên trường nộp báo cáo tốt nghiệp. chắc làm đc thêm hôm nào hay hôm đấy cho đến ngày đi vậy ;)
3 ngày t giảm 3 kg r nè. hôm nay ngày t4, k mệt nữa rồi bạn ạ. nhà bao nhiêu đồ ăn mà k thèm rồi. cố lên b ơi
Cả ngày nắng nóng, mệt kinh khủng, răng đỡ đau hơn, nhưng người mệt, chỉ thèm nước mát nên uống nước mát thôi. Nắng k đi đâu, nằm bẹp ở nhà.
Cố lên còn 7 ngày nữa thôi. Tối r người lại đỡ mệt hơn ban ngày chứ, chắc là thời tiết mát hơn nên người cũng đỡ mệt hơn ;););)
e bị đau răng khôn, đau nhức chả muốn uống
Hôm nay nó vẫn hành hạ e cả ngày, nắng nóng khát e cũng làm 2 cốc nước chanh đường ăn kiêng.
Xong ngày thứ 2, ng vẫn bình thường,chỉ đau cái răng. khổ!
Cố lên, còn 8 ngày nữa!!!
Ngày 1: 9/5/2014
Không biết là trong cái rủi có cái may không nữa mà sáng ngủ dậy cái răng khôn đang mọc nó hoành hành, đau nhức cả ngày, nuốt nươc bọt còn đau nên là chả ăn uống được gì, và cũng không thèm ăn gì cả. Thằng bạn thân mang cho 10 cái nem chua Thanh Hóa,đúng món thích nhưng mà vì đau răng đâm ra k muốn ăn.
Hôm nay hoàn thành nhiệm vụ, một giọt nước cũng không uống. có lên còn 9 ngày nữa =D>:o)
Ngày 1: 9/5/2014
Không biết là trong cái rủi có cái may không nữa mà sáng ngủ dậy cái răng khôn đang mọc nó hoành hàng, đau nhức cả ngày, nuốt nươc bọt còn đau nên là chả ăn uống được gì, và cũng không thèm ăn gì cả. Thằng bạn thân mang cho 10 cái nem chua Thanh Hóa,đúng món thích nhưn gmà vì đau răng đâm ra k muốn ăn.
Hôm nay hoàn thành nhiệm vụ, một giọt nước cũng không uống. có lên còn 9 ngày nữa =D>:o)
công nhận là đi tiểu nhiều nhỉ, kiểu như mình toàn cho nước vào cơ thể mà. tớ cũng đi tiểu suốt :)
sáng: 1 quả trứng luộc+2 quả dưa chuột
buổi: 1 quả dưa chuột+1 củ đậu
trưa: 2 bát súp bắp cải ( bát ăn cơm ý ạ)
xế chiều : 1 bát súp bắp cải
tối: 2 bát súp bắp cải + 1 củ đậu
tầm 21h: do làm bài tập nên em tự thưởng cho mình 1 quả dưa chuột.
k biết có ăn nhiều quá không các chị nhỉ? ak, lúc chiều tối e còn nhảy dây 200 cái , ăn tối xong e đi 2 vòng lên cầu thang 5 tầng ( e ở kí túc xá ạ). lúc đầu e 53kg cơ, giờ là 51kg, cố gắng xuống 44- 45 là vừa. vì e cao có 1m51 thôi ạ.béo quá :((