Hồ sơ cá nhân: xuanlocharu - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam | Webtretho

Thông báo

Đánh dấu đã đọc

Đăng nhập

Dạy con - các bài viết sưu tầm

Sự tập trung là "chìa khóa" giúp bé thành công trong cuộc sống. Nên ngay từ những năm đầu đời, quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ là cần rèn luyện khả năng tập trung cho con. Dưới đây là một số kinh nghiệm nhỏ giúp cho con rèn giũa kĩ năng này :D
Giảm thiểu tối đa sự tiếp xúc với các phương tiện giải trí
Những phương tiện giải trí như máy nghe nhạc, đầu đĩa, máy chơi game, ipad...dễ khiến trẻ bị "nghiện". Từ đó, làm mất hứng thú tìm hiểu thế giới xung quanh của trẻ. Vì vậy, bạn nên giới hạn tới mức tối thiểu thời gian cho bé tiếp xúc với các phương tiện trên, để trẻ không bị mất đi khả năng tập trung trong việc khám phá những điều mới lạ.
Không cho xem TV trong 2 năm đầu
Xem TV nhiều là một trong những nguyên nhân khiến bé bị suy giảm khả năng tập trung. Đây là quá trình thụ động, bé không phải suy nghĩ hay tư duy gì. Các chuyên gia khuyên rằng, gia đình không cho bé tiếp xúc với TV trong suốt 2 năm đầu đời. Khi con lớn hơn, bạn cũng cần hạn chế tối đa thời gian cho bé ngồi trước màn hình TV.
Cho bé quyền lựa chọn
Trẻ thường có xu hướng tự chọn lựa và đưa ra quyết định nhiều hơn nếu được khuyến khích. Do đó, thay vì ép con phải làm theo ý của người lớn, bạn hãy để bé chọn lựa đồ chơi, món ăn... Điều này sẽ giúp trẻ có cơ hội tập trung tư duy để đưa ra quyết định của riêng mình mà không ỷ lại vào người khác.
Tổ chức nhiều hoạt động
Các hoạt động đòi hỏi sự khéo léo trong một thời gian nhất định (như làm tranh cát, tô màu, xâu vòng, xe dán, nặn đất...), sẽ giúp ích rất nhiều trong việc rèn luyện khả năng tập trung cho bé khi còn rất nhỏ. Nếu được thường xuyên tham gia các trò chơi "tĩnh" này thì chắc chắn lớn lên, bé sẽ có khả năng tập trung cao độ.
Nghe nhạc không lời
Khoa học đã chứng minh, nhạc không lời có tiết tấu nhẹ nhàng (nhạc hòa tấu, nhạc giao hưởng thính phòng, nhạc độc tấu...) sẽ giúp bé "nền" tính hơn rất nhiều. Nghe các loại nhạc này thường xuyên còn giúp bé phát triển khả năng tập trung cao độ khi trưởng thành.
Dinh dưỡng cân bằng và hợp lý
Dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bé phát triển và nâng cao khả năng tư duy logic và tập trung tâm trí. Bạn cần cho bé ăn nhiều rau xanh, hoa quả và đảm bảo những dưỡng chất cần thiết. Nếu thiếu chất, sẽ khiến cơ thể trẻ mệt mỏi và giảm đáng kể khả năng tập trung. Các nhà khoa học đã chứng minh, một bữa sáng đủ chất bao gồm ngũ cốc, sữa chua, phô mai, trứng, cá và hoa quả tươi sẽ giúp bé có khả năng tập trung cao độ trong cả ngày dài.
Choline là dưỡng chất thiết yếu trong việc tăng cường khả năng tư duy lo gic và tập trung cho bé yêu. Các mẹ nên cho con ăn nhiều thức ăn có chứa chất này như gan bò, trứng, thịt bò, rau chân vịt, xà lách...

Bảng choline trong một số loại thực phẩm
Chất - Hàm lượng
Gan bò - 533mg
Trứng - 560mg
Thịt bò - 69mg
Rau chân vịt - 45mg
Rau xà lách - 32.5mg
Lạc - 94.3mg
Bơ lạc - 1.22mg
Sắt - 81.5mg

05:47 CH 12/04/2013

Ghế ngồi ô tô cho bé

Nhà mình mua ghế ô tô của Combi dùng thích lắm :D
Mẹ nó thử xem thế nào :D

10:37 SA 25/03/2013

x

xuanlocharu

Hóng

414Điểm·2Bài viết

Báo cáo