Con em nay được 8m,cho con bú đc 3m thì con chê nên e quyết tâm diet (có bầu e lên 22kg,sanh xong xuống đc 8kg) sau 3 tháng diet + gym hơn 1 tháng (co những giai đoạn khắc nghiệt vs bản thân) em xuống e xuống đc 8kg,hiện tại e lấy lại được số kg lúc mới mang bầu. Em còn phải giảm 4-5kg nữa mới đc vì em bị eo bánh mì.E cũng áp dụng cách như chị P,nhưg time ép thì e ăn toàn khoai lang vs bắp luộc uống cà phê đen pha đường cho ng ăn kiêng.có 1 số thời điểm e thả nhưng có mức độ.ma hơn 1 tháng nay cân cứ dặm chân tại chỗ bùn ghê.
Em 52kg mà chỉ cao 1m53 thôi. Vậy em cần giảm mấy kg hả các mẹ?
Các chị chia sẻ kinh nghiệm giúp em với ạ. Khi mình ăn ít, vậy thì nó chưa đầy bao tử ko đi vệ sinh được , em áp dụng PP ăn ít dầu mỡ, nhìu rau nhưng cả tuần ko vs được, cảm giác đầy bụng, khó chịu j đâu á, hic hic. Em cũng muốn giảm cân lắm, Các chị có thể chia sẻ với em đc ko ạ?Em gái!
1 mặt a đang sợ bản chất của chính mình, 1 mặt lại ham muốn nó. A tự trách mình, tự khinh mình, nhưng nó chẳng là gì khác ngoài bản thân a, cảm xúc của a. Cái quan trọng là cách thể hiện nó thôi. A mong muốn có 1 ng vợ, 1 đứa con, 1 gia đình bình thường là vì a muốn dc yêu thương, quan tâm lo lắng chứ ko phải vì anh yêu. Xã hội ko ai đánh giá anh cả, chỉ có bản thân a phán xét chính mình thôi. A sợ đi lệch ra khỏi cái khuôn khổ của 1 cuộc sống bình thường. Nhưng thực chất, cái gọi là đúng, hay là sai thì nó ko phải do xã hội đặt ra, mà là do giá trị tinh thần, hoàn cảnh sống của mỗi ng mà sinh ra, tự bản thân con người đặt ra, ngoài con người, chẳng có thứ gì khác định giá. Tại sao mình cứ phải sợ chính những gì mình dặt ra, trong khi mình có thể sửa đổi. Nếu a muốn, cứ đi tìm 1 ng a thực sự cho là a yêu thương. Còn muốn 1 gia đình, e nghĩ dù là khó khăn, thì a cứ đi tìm 1 ng đồng cảm chấp nhận vì mình. Đời ko phải ai cũng yêu nhau, cưới nhau, có nhiều ng, chỉ cần 1 gia đình, để có dc hơi ấm của nó, ko có nhu cầu tình dục, hay ko yêu,... chỉ đơn giản là 1 sự ổn định và yêu thương nhau. Nói thì có vẻ ko thực tế. Nhưng chính e cũng như thế. Ngay từ nhỏ, e đã có nhù cầu tình dục nhưng lại ko có cảm giác vs đàn ông, đơn giản chỉ muốn thỏa mãn thể xác của bản thân mình. E ko có tình cảm vs đàn ông, đôi khi chỉ là cảm xúc nhất thời khi thấy 1 ai đó đẹp trai, cuốn hút, nhưng thực sự e chưa thấy yêu ai. Cho đến 1 ngày, 18 tuổi, e yêu 1 người đàn ông, yêu hơn cả cuộc sống này, hơn bản thân e, cho đến tận bây giờ. Chỉ duy nhất 1 người đó, e chấp nhận hết con người đó. Nhưng yêu, cưới, rồi tan vỡ, ly hôn. E đã thử để mình cố gắng yêu người khác nhưng ko dc. E hiểu 1 điều, e cả đời này chỉ yêu 1 người đó mà thôi. Nhưng e vẫn cần 1 gia đình, để ko phải cô đơn, để tìm lại sự ổn định trong cuộc sống, để có ng cho mình quan tâm, nhưng ko phải là tình yêu, ko ghen tuông, ko giận hờn. Đó chẳng phải là dối trá, vỏ bọc. Đôi khi e nghĩ có ai mà chấp nhận dc chuyện lập gia đình mà ko có tình yêu hay tình dục, vs 1 ng đã có con. Chỉ có những ng đồng tính, cần 1 vỏ bọc gia đình thì may ra. Có khi cũng hay, 1 ng cần có chồng, 1 ng cần có vợ, vậy là đủ. Bản thân e, suy nghĩ của e, ko ràng buộc bởi điều gì cả, miễn sao ko sai trái, ko ảnh hưởng đến ai. Có thể là khó thực hiện dc, nhưng e ko muốn tự lừa dối bản thân mình bằng những chuẩn mực ko phải là con ng e, e trải qua mất mát rồi, giờ chỉ muốn tự làm lành những tổn thương, tự cho mình cái quyền dc hạnh phúc. Vậy nên a muốn làm gì thì cứ sống cho bản thân mình là dc, suy nghĩ nhiều làm gì. Như a nói đó, 30 tuổi rồi, còn bao nhiêu nữa là 40, 50, đến khi đó nhìn lại, cuộc đời gần hết, mãi luẩn quẩn trong những đau khổ, rồi nhận ra thời gian sắp hết mà mình còn chưa dc sống 1 ngày nào đúng nghĩa.