Hồ sơ cá nhân: x tinaalo - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam | Webtretho

Thông báo

Đánh dấu đã đọc

Đăng nhập

Cách làm cho hành tây bớt hăng

vậy tóm lại là ngâm với nước chanh hoặc nc muối pha bằng nước đá dc ko ??
:Thinking:

06:50 CH 04/06/2011

Thực đơn 13 ngày giảm 7 cân

Kiên trì ít nhất 6 tháng đấy bạn, mình mới giảm mà đã thả phanh như thế lên vù vù lun đấy. Tớ từng 46Kg giờ 42Kg đã 5 tháng rùi mà chưa thấy lên, do tớ quá khắt khe vs việc ăn uống, mỗi lần ăn nhìu là hay bị stress về cân nặng.

08:20 SA 27/04/2011

Thực đơn 13 ngày giảm 7 cân

Mikko: Tớ ko theo thực đơn vì tớ ko mập lắm, nếu theo thực đơn này tớ chỉ có tăng kg thui chứ ko xg dc đâu....
... Tối: yaourt và 1/4 trái dứa
Sáng : Bánh mì
Trưa : 1 ly nc mía

06:41 CH 26/04/2011

Thực đơn 13 ngày giảm 7 cân

Thứ 7 & CN tớ ăn uống bình thường, Hihi
Sáng nay: Càe ko đường
trưa: 1 trái dừa ( No ngất ngây lun)

06:29 CH 25/04/2011

Thực đơn 13 ngày giảm 7 cân

...
Tối 1 ly nc cam ko đường, 1 hũ yaourt có đường ( Bình thường chả đói j cả)
vẫn 42kg

06:25 CH 25/04/2011

Thực đơn 13 ngày giảm 7 cân

hôm nay bắt đầu thực hiện:
ngày 1: Sáng: 1 ly càe ko đừờng ( Người tỉnh táo hẳn, ko bị đói như mấy hôm trước, nhưng tầm 11h, đói kinh khủng)
Trưa: 1 trá táo (sao ngon thế, mà ăn no wa trời)

07:03 CH 22/04/2011

Thực đơn 13 ngày giảm 7 cân

Mình cũng đã từng giảm cân rùi. Nghĩ lại quãng thời gian ấy thấy khâm phục mình wa. 6Kg 2 tuần.
Bây giờ lặp lại ko nổi

11:35 SA 18/04/2011

Thực đơn 13 ngày giảm 7 cân

Lâu lắm mới thấy maikhoi. Lúc trước mình giảm từ 48Kg còn 42kg từ tết đến giờ nè. Mình đang mún giảm thêm khoảng 2,3kg nữa. Tuần này bắt đầu ăn kiêng.

10:42 SA 28/03/2011

Thực đơn 13 ngày giảm 7 cân

hi, maikhoi cố gắng lên, tớ vừa mới kết thúc mà cũng chỉ giảm 3kg thôi, tớ đang ăn lại nhưng cũng chẳng tăng kg nào nè, tuần này tớ sẽ típ tục. maikhoi ơi tớ ko xấu da và cũng ko j hết, hay bạn thử đắp mặt nạ giống tớ xem, tớ cũng đắp mặt nạ trong time ăn kiêng nên chắc là do vậy nên da ko xấu j cả, vẫn bình thường thui ah.
tớ cao có 1m45 thui, hiz, trước đây tớ mập nên nhìn như cây nấm, giờ phải giảm để còn đỡ dc tí chứ.
tớ cũng to chân với mông giờ thì mang đôi bốt hồi xưa thấy rộng thênh thang lun. thĩ ghê lun ah.
Cố gắng lên nhé.

08:19 SA 27/12/2010

Thực đơn 13 ngày giảm 7 cân

hihi, đây đây,mình cũng ko béo lắm nhưng mà người mình mập nhanh như gió, còn gầy đi rất lâu. mình ko ăn theo thực đơn này mà tương tự như vậy thôi ah, mình ko ăn thịt thay vào đó là trái cây, 1 tuần ăn thịt 2 lần thôi + uống nhìu nước vì sợ do mất nước mà xuống kg. đến nay dc 10 ngày rùi mà giảm dc 3kg cơ đấy, giờ mình còn 43kg. Hôm nay đi mua đồ noel bận vừa cái quần size 27 thix lắm.
Ngày mai phải tự thưởng cho mình 1 ít thịt gà thui, bời vì hơi chóng mặt rùi nè. wa tuần sau típ tục an kiêng nữa.
MÀ mình nói nhé mún giảm cân phải tự mua cho mình 1 cái cân, theo đó mình mới điều chỉnh được mức cân nặng của mình.

08:55 SA 23/12/2010

Phương pháp giảm cân an toàn - kinh tế - hiệu quả!

mình đang giảm cân dc 10 ngày rùi và giảm dc 2Kg ah, do mình chỉ uống nước lọc và ăn rất ít thậm chí ko ăn nữa . hix

04:21 CH 22/12/2010

Cách ứng xử với họ hàng nhà chồng

hic. em ko có vấn đề gì về mẹ chồng nhưng chị chồng thì có. em ko hỉu lý do vì sao chị ấy ghét em và mỗi lần em bế con chị ấy thì chị ấy lại dành lại nhưng ko ra mặt cho lắm chỉ nói là thôi để chị bế đi đâu đó..........đã nhìu lần như thế nhưng đến bây giờ em mới hỉu ra là chị ấy ghét em.
Tuy chị ấy ko tỏ vẻ ra mặt nhưng em hỉu là chị ấy ko ưa j em. em ko bik cách ứng xử như thế nào nữa bởi vì có 1 người ghét mình thì mình ko thể ứng xử với người ta bình thường dc. có ai chỉ cho em kinh nghiệm với

11:19 SA 20/12/2010

Thực đơn 13 ngày giảm 7 cân

thông báo là 5 ngày mình giảm dc 2kg rùi

04:08 CH 18/12/2010

Bưởi giúp giảm cân???

eo, mình nặng 46kg mình mún giảm đi 4kg mà sao khó quá, ăn trái cây dc 3 ngày - sáng: 1 ly cafe + 1 muỗng đường
- Trưa : 1 trái táo
- tối : 1 trái táo+ 1 hũ sữa chua ko đườg
xong 3 ngày như vậy đến ngày thứ 4 khó thở và mún xiu lun, chân tay bủn rủn. nhưng bù lại cái là giảm dc 1kg,(còn 45kg), giờ mình đang tính ăn bưởi cho no để bụng ko đói nữa nhưng ko bik có tác dụng hay ko?( ko ăn j chỉ ăn bưởi) có mẹ nào giúp mình với

08:55 SA 16/12/2010

Thực đơn 13 ngày giảm 7 cân

Mình ko theo thực đơn này cho lắm bởi vì thực đơn này ăn thịt vậy có mà mập lên chứ giảm sao nổi, nó chỉ giảm được đối với những người thực sự béo và ăn uống quá nhiều mà thôi.
Mình không béo lắm nên muốn giảm cũng khó, mình đang thực hiện thực đơn tương tự như vậy để giảm khoảng 5kg trong 2 tuần nhưng mình ko ăn thịt và thay vào đó là trái cây: Lê, táo, Cà Chua...Buổi tối mình đi bộ vài vòng nữa + uốg trà tam diệp vào buổi tối khi đi bộ về.
Mình ăn như vậy dc 3 ngày rùi, ngày đầu thấy khó chịu lắm, đói cồn cào nhìn thấy thức ăn là chịu ko nổi. wa ngày thứ 2 thấy chóng hết cả mặt, hôm nay là ngày thứ 3 rùi mình cảm thấy hơi quen nên cũng tạm.
Nếu có hiệu quả mình sẽ pót lên cho các mẹ làm thử nhé.

03:49 CH 13/12/2010

x

x_tinaalo

Bắt chuyện

580Điểm·0Bài viết

Báo cáo