Tôi phải làm sao để anh hết buồn
Ăn cá tươi và tránh ăn muối vì muối làm giảm sự hấp thụ dinh dưỡng trong cơ thể, đừng ăn dầu ăn thực vật vì nó đông lại trong mạch máu. Người Đức có món ăn truyền thống là thịt heo sống xay thấy có người ăn với bánh mì trên youtube xong họ nhảy đầm như trong hội, chắc do cơ thể họ thỏa mãng nên họ vui. Cho nên 1 khi bạn cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể bạn ở dạng nguyên thủy thì cơ thể bạn luôn hoạt động 100%, khi nấu thịt ở nhiệt độ cao 1 phần chất bị hư còn tạo ra chất có hại nữa gây ung thư. Nên bạn phải ăn thịt tươi sống, cá tươi sống, chưa qua đông đá, rồi để nguội ở nhiệt độ bình thường ăn với cơm, có thể trang trí nhìn cho hấp dẫn, nhưng tuyệt đối không được ăn muối mắm vì ảnh hưởng không ít thì nhiều tới thần kinh, còn nước ép tự ép, thì ép cần hành ngò, cà rốt thì cần máy xịn hơn. Rồi tránh ăn trái cây ngọt quá, đường không tự nhiên hóa học thì tránh 100% rồi, nước uống thì chỉ nên uống nước khoáng tự nhiên có gas, rựu bia cà phê là chất gây nghiện làm hư tụy là cồn và caffeine thì gây nghiện và làm khó chịu giây thần kinh tạo ra stress tùy bạn có muốn uống không nhưng tránh ra thì tốt, với lại nước trong ống nước người ta thường bỏ thêm chất hóa học vào nên tránh ra thì tốt, nói chung bạn vui thì người yêu bạn cũng vui, bạn sao thì họ vậy, nên bạn muốn bạn là bạn 100% thì nên ăn theo cách mình nói, chỉ cần tươi và bắt hoang thì tốt nhưng nuôi vườn tốt nhì còn công nghiệp tốt thứ 3 nhưng phải chưa đông đá, đơn giản bạn thử đi
04:23 SA 29/11/2021
