Mình cũng giảm từ lâu rồi nhưng vẫn thích vào đây hóng hớt. Lạnh thế này thôi mà các mẹ nhà ta vẫn giảm béo ầm ầm ý bạn ạ. Đúng là tất cả vì cái đẹp...
Theo nghiên cứu xã hội học thì có 3 nghề giúp người ta trẻ lâu là nhạc sĩ, họa sĩ và nhà truyền giáo. Vì theo họ giải thích là những người làm nghề đó luôn sống với cái đẹp, tâm hồn bay bổng nên chậm già. Một nghiên cứu khác người ta chọn một nhóm người, rồi sau 10 hay 15 năm gặp lại họ thì có người thay đổi một trời một vực, có người hầu như không thay đổi gì mấy. Tóm lại cách sống ảnh hưởng nhiều đến tốc độ lão hóa. Đàn ông thường trẻ lâu hơn cũng vì họ ít tủn mủn như phụ nữ, suy nghĩ khoáng đạt hơn. Tinh thần ham học hỏi, ham tìm tòi cũng giúp bạn trẻ lâu đóa!Bạn gì đừng có lo. Suy nghĩ trẻ thì tự khắc nó sẽ tỏa ra ngoại hình thoai. Tặng bạn câu này:Bí quyết trẻ mãi không già là sống trung thực, ăn ít và GIẤU TUỔI CỦA MÌNH!Quan trọng nhất là giấu tuổi của mình đi, không bọn ghen ăn tức ở nó thấy mình trẻ quá nó dìm hàng đấy!:Smug:
Ở Key có thêm tập yoga nữa chị ạ, thông khí huyết kết hợp tập thêm yoga mới giữ được dáng lâu đó chị