mẹ nó qua curves 535 kim mã hoặc 292 tây sơn tập gym này

Mình cũng đang gặp phải tình trạng đó đây mẹ nó ơi. Dân văn phòng ăn rồi ngồi suốt ngày, bụng thì nhiều mỡ thôi rồi. Tết lại thêm cái trò toàn là bánh mức, chả nem rồi bánh tét nữa, toàn là nhiều chất đường bột, nhiều chất bảo quản. :(

Mình thì tết vẫn giữ thói quen tập thể dục buổi sáng, ăn nhiều dưa chua hơn. Như thế cũng giúp giảm mỡ phần nào đó. À, mà tết thì năm nay mình không đã bánh mức nữa mà chuyển sang các loại hạt như đậu nành, hạt dẻ, hạn chế không ít lượng đường nạp vào.