Ngưỡng mộ bạn Vy.mai quá! 2 tháng giảm những 12 kg! thật hiếm thấy! Có điều mình lăn tăn liệu giảm nhiều trong tgian ngắn như vậy có ảnh hưởng đến sk không. Mình thấy theo pp này nếu ăn chuẩn 100% chắc chắn sẽ giảm nhanh và nhiều, chứ bản thân mình chỉ chuẩn được chừng 85 - 90% thôi (thậm chí nhiều khi còn tùy tiện, nhất là khoản chất béo và hoa quả) nên chỉ giảm ít và chậm (2.5 kg trong vòng hơn 1 tháng).

Vy Mai: em kiếm thử tiệm tóc ở chỗ em ở vì khu đó nhiều người Việt mà . Còn nếu muốn thì phải chạy qua chỗ chị cũng xa vì tiệm này qua Costco chút , tiệm này là của người Hàn , họ cắt bang kéo , khi nào mình làm thì phải đặt lịch hẹn trước. Chị thích làm bên này vì mỗi lần làm tóc mất khoảng 2h , ở VN mỗi lần làm tóc chị thấy oải làm mất tới 5h.
VNCAT:tóc em làm sóng nhìn mềm mại , tóc chị mỏng giờ làm xoăn coi cho dầy hơn , mà cũng cho mình lười luôn ko cần phải cuốn cuộn :D

Không, thịt bò mình bỏ vô xào chung luôn, vì có cà rốt lâu chín nên mình phải bỏ cà rốt chung lúc hầm sốt cà rồi, sau đó tới hành tây, rồi tới thịt bò. Cho tí rượu vang đỏ vào ngon lắm í. Cà chua mình thấy carb khá thấp mà ~4g carb/100g thì cả chảo đó chắc tầm 20g carb. Sao Low Carb phải kiêng cà chua vậy? Nhưng cái chảo đó mình nhét được tới 6 ổ bánh mì dài lận....keke.. Thông thường ăn một miếng bánh mì là ngang bụng rồi, buổi trưa hay tối ăn 2 cái là no vì toàn thịt.
Cái này bạn làm sẵn cả mâm bỏ ngăn đá, sau đó khi nào ăn thì lấy ra cho vào lò nướng khoảng 7-10ph nhiệt độ tầm 180-200 độ.

Mommytran ơi, bạn trả 1k là cover all từ chi phí khám cho đến lúc sanh + phí bác sĩ đỡ sanh cho mình lun à?. Mình cũng có bảo hiểm, nhưng mà y tá bảo mình tổng chi phí khám là 1,5K + vitamins thời kỳ mang thai (gần $500, vitamins loại này BH ko cover) + chi phí cho bác sĩ lúc sinh là khoảng 1,5K đến 2K => Như vậy tổng cộng là gần 4K. Không bít sao mà mắc vậy nữa hix hix, thấy mấy chị không có bảo hiểm đi sanh hình như cũng chỉ 4k, ax bảo tụi mình có bảo hiểm tốt thông thường BH cover 80% mà tính cuối cùng cũng gần 4k :(.
Mình khám + siêu âm lúc hơn 5w, sau đó mỗi tháng khám 1 lần, đa số các lần khám đều siêu âm, nghe nói thai tháng cuối thì mỗi tuần khám 1 lần, hiện tại mình mang thai gần được 4 tháng, siêu âm được hết 3 lần rùi, lúc thai 12w thì họ có cho ktra độ mờ da gáy bé + thử máu (lấy đến 6 or 7 ống máu j đó), test nhiễm sắc thể j tùm lum. Rùi họ bảo đến 16w mình tới ktra j nữa á (hix quên rùi). Họ kêu test j là mình test đó, vì ox bảo quy trình là vậy, chỉ bít nhiêu đó thui ah, nhưng thấy chi phí hơi bị mắc dù có bảo hiểm :-s. Mình thắc mắc thì ox bảo giá này bình thường mà, không có bảo hiểm là mấy chục ngàn đô (ko bít fai vậy ko nữa), kêu ổng đổi bv khác cho rẻ hơn ổng ko chịu.
Có ai có bảo hiểm mà phải trả nhiều như mình ko ta?