1 phần cũng là do cơ địa của từng người, nhưng chúng ta có thể bổ sung bằng các thực phẩm có sẵn cũng đc, tùy vào lượng kiến thức cũng như hiểu biết của từng người, mỗi người chia sẻ ít kinh nghiệm học hỏi chúng ta có thể cùng trải nghiệm xem có phù hợp với mình không nữa.
Hòi mới sinh cháu mình hay dùng cách này theo ông bà dân gian hay dung:
Canh búp dứa
Nếu sinh con gái: rút 9 búp dứa
Nếu sinh con trai: rút 7 búp dứa
Rửa sạch, cắt bỏ phần lá xanh, chỉ lấy phần búp trắng bên dưới rồi thái lựu, đem nấu với hạt nạc, hoặc canh xương, nấu vừa một bát nhỏ, cho mẹ ăn hết cả cái lẫn nước.
Như cách dùng rau thì là của bạn mình cũng dùng và rất hiệu quả, sữa rất thơm và đặc.
Bạn cũng nên tham khảo thêm bài này để biết cách tăng chất lượng sữa nhé:
http://dinhduong.tv/cach-tang-luong-sua-cho-me-va-lam-cho-sua-me-dac-va-thom-hon/
Chúc bé nhà bạn luôn luôn khỏe mạnh ^ ^.