Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Dấu hiệu nhận biết thời kỳ tiền mãn kinh ở chị em...
cho mình hỏi tháng trc chu ky cua mjnh la 21, tháng nay 35 vay la binh thuong hay bat thuong the ad ơi
09:23 SA 13/10/2014
Có mẹ nào bị khô âm đạo khi mang thai không chia...
minh doc dc baj nay, khong bjet the nao, lay o tren web ylan.net.vn thay cung hay hay, ban xem thu nhe
7 cách chữa khô âm đạo đơn giản cho phụ nữ
1. Uống đủ nước: Uống ít nước, mất nước sẽ khiến cơ thể khó khăn trong việc sản xuất dịch bôi trơn cũng như mọi chất nhầy trong cơ thể. Hãy tạo thói quen uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, tránh các đồ uống có chứa cafein và cồn.
2. Tăng chất béo: Lượng chất béo thu nạp vào cũng ảnh hưởng tới quá trình sản xuất estrogen. Những người ăn kiêng quá mức, người gầy dễ bị khô âm đạo. Vì vậy với người ăn kiêng nên chọn chế độ ăn uống thích hợp để tránh mất cân bằng estrogen còn người gầy nên bổ xung thêm dầu ăn, mỡ động vật, thịt cá nhiều hơn vào khẩu phần ăn hàng ngày.
3. Giặt kỹ đồ lót: Chất tẩy rửa trong bột giặt có thể vẫn còn lưu trên đồ lót làm mất cân bằng độ PH của âm đạo. vì vậy khi giặt đồ lót, nên chú ý giặt kỹ hơn đồng thời không nên lạm dụng các loại nước giặt, bột giặt có mùi thơm cũng như hạn chế tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa, chúng không chỉ làm khô da mà còn làm khô âm đạo.
4. Không mặc quần lót quá chật: Chị em nên tránh mặc đồ lót được làm bằng vải nilong hoặc tổng hợp cũng như mặc quần lót quá chật. Nếu cứ mặc quần chật thường xuyên sẽ khiến da trầm trọng thêm tình trạng này, các sắc tố của da cũng đen tối và thô ráp hơn.
5. Củ từ: Loại thảo mộc này có chứa thành phần diosgenin. Đây là chất có thể làm cân bằng progesterone. Do vậy, củ từ có tác dụng điều trị kinh nguyệt không đều, chứng chuột rút, sự tuyệt kinh và khô âm đạo.
6. Tăng cường vitamin E: Vitamin E có thể khôi phục mô âm đạo đồng thời tăng cường hormone sinh dục, cải thiện sự phát triển của buồng trứng. Vitamin E cũng cải thiện tuần hoàn trong cơ quan sinh dục nên giúp phụ nữ tăng ham muốn. Chị em có thể bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E như Lạc, Vừng, dầu thực vật, thịt nạc, trứng gà, sữa…
7. Tăng cường nội tiết tố nữ tự nhiên: Sự suy giảm estrogen là nguyên nhân chính khiến chị em bị rơi vào tình trạng khô âm đạo. Việc dùng estrogen tự nhiên rất an toàn và lại có thể dùng được ở liều cao. Hạt lanh, đậu nành, vừng, cây thì là, cần tây là những thực phẩm giàu isoflavone hoạt động tương tự estrogen. Ngoài ra chị em có thể dùng cây đinh lăng, cỏ 3 lá nấu nước uống để phục hồi lượng estrogen.
05:45 CH 08/09/2014
khô âm đạo
hichic các mẹ ạ, tình hình là em đang rát chán đời và thê thảm lắm! trước đay âm đạo của em cung đã hay trong tinh trang "cằn cỗi". bây giờ sau sinh con thảm hơn nhiều, âm đạo khô lắm . thế nên em tránh ông xã như tránh cọp. đã thế âm dạo lại bị sa nữa. rầu lắm! làm sao đây??? liệu âm đạo sa phải làm thế nào ạ. có điều trị được ko??? hình như chẳng ai sinh xong lại đau khổ như em . giúp em với!!


Hi bạn

Tình trạng "khô hạn" rất dễ xảy ra với các chị em, bất kể ở lứa tuổi nào và hay gặp nhất là sau sinh và trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. quan trọng chúng ta phải hiểu rõ về tình trạng này như thế nào để có cách chữa trị hợp lý, mình xin chia sẻ 1 chút về vấn đề này

KHÔ ÂM ĐẠO LÀ GÌ ?


Khô âm đạo là hiện tượng giảm tiết hoặc thậm chí không tiết dịch nhầy âm đạo do nội tiết tố Estrogen tiết ra, các tiết dịch này giúp duy trì độ acid bình thường ở âm đạo, bảo vệ các mô âm đạo khỏi bị tổn thương và nhiễm trùng.
LÀM SAO BIẾT MÌNH BỊ KHÔ ÂM ĐẠO ?

Khi có cảm giác ngứa, khó chịu “vùng kín”, chảy máu nhẹ khi “giao ban”, đi tiểu thường xuyên hoặc khi bắt đầu “quan hệ”, mặc dù nhận được sự “âu yếm” của đối phương nhưng chị em vẫn “khô ran” và không có hứng thú trong chuyện đó.

DÙNG GEL BÔI TRƠN LIỆU CÓ TỐT ?

Gel bôi trơn được nhiều vợ chồng lựa chọn và coi là giải pháp hữu hiệu để chăm sóc đời sống tình dục. Nhưng liệu dùng nhiều có tốt ?

Theo bác sĩ Lê Thị Kim Dung, khoa Sản, trung tâm Y tế Lao động Thái Hà, chất nhầy trong gel bôi trơn làm tăng khả năng giao hợp nhưng nếu lạm dụng nhiều sẽ tạo ra các bệnh lý như rối loạn nội tiết, teo buồng trứng, viêm nhiễm vùng kín…

CẢI THIỆN NHƯ THẾ NÀO ?

Bổ sung estrogen, đó là điều chắc chắn. Đối với phụ nữ, nội tiết tố estrogen do buồng trứng tiết ra là yếu tố quyết định cho “đặc trưng phái nữ”. Từ vóc dáng, tính tình, da dẻ, chuyện vợ chồng…phần lớn đều do nội tiết tố chi phối. Việc bổ sung nội tiết tố Estrogen là điều cần thiết đối với phụ nữ nói chung và phụ nữ trong tình trạng khô âm đạo nói riêng.

Trong cơ thể, estrogen được tạo ra từ một chất gọi là DHEA. DHEA là một hormone steroid chủ yếu do tuyến thượng thận tiết ra và tham gia vào quá trình chuyển hóa nhiều hormone sinh dục như androstenedione, testosterone và estrogen. Từ đó, DHEA đóng vai trò là một tiền hormone nội tiết sinh dục nữ.





Năm 2011, các nhà nghiên cứu của đại học Pisa, Ý , dẫn đầu bởi tiến sĩ Andrea Genazzani đã tiến hành nghiên cứu 48 phụ nữ mãn kinh với những triệu chứng như nóng bừng, đổ mồ hôi đêm, khô âm đạo và thay đổi tâm trạng. Trong vòng 1 năm, 12 phụ nữ dùng vitamin D, canxi; 12 người khác dùng DHEA; 12 người dùng HRT tiêu chuẩn và 12 người còn lại dùng tibolone steroid tổng hợp có tác dụng giảm triệu chứng mãn kinh. Kết quả cho thấy, sau 12 tháng, nhóm phụ nữ dùng DHEA cải thiện đáng kể khả năng tình dục và giảm đáng kể các triệu chứng mãn kinh gây khó chịu. Ngoài ra, DHEA cũng được chứng minh có nhiều tác dụng khác như giúp tăng cường trí nhớ, độ tập trung và cảm giác.


VẬY DHEA ĐƯỢC TẠO RA TỪ ĐÂU ?


Trong cơ thể, DHEA được tạo ra từ Pregnenolone, Pregnenolone là tiền chất hormone steroid được tổng hợp từ Cholesterol bởi tuyến thượng thận, buồng trứng, tinh hoàn… Đây là hoạt chất đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể con người. Ở tuổi tiền mãn kinh, hàm lượng sinh tổng hợp Pregnenolone trong cơ thể giảm sút, từ đó các hàm lượng hormone sinh dục như estrogen và progesterone cũng giảm theo.

Những nghiên cứu mới đây cho thấy, việc bổ sung hai hoạt chất Pregnenolone và DHEA đã đem lại hiệu quả trong việc cân bằng nồng độ hormone trong cơ thể. Khi các hormone đạt ở mức cân bằng, cơ thể sẽ tự sản sinh ra estrogen một cách tự nhiên.

Đây thực sự là một bước ngoặc, một biện pháp mới và an toàn trong việc làm giảm và cải thiện triệu chứng khô âm đạo ở phụ nữ vì không trực tiếp bổ sung estrogen và progesterone mà là bổ sung tiền chất của nó.

Ngoài ra cần có một chế độ luyện tập, ăn uống các vitamin và khoáng dưỡng chất cần thiết như vitamin E, vitamin C, tinh chất mầm đậu nành…để đảm bảo các nội tiết tố được bổ sung đầy đủ.

Hiện tại trên thị trường có nhiều sản phẩm về vấn đề này như TPCN viên uống Ỷ Lan, Bảo Xuân, Sâm angela....bạn nên suy nghĩ và lựa chọn hợp lý. Mong bạn sớm thoát khỏi tình trạng khổ sở này. (nếu thấy có ích nhớ tks mình nha :-* )
10:38 SA 11/02/2014
bị khô âm đạo,làm thế nào để khắc phục
Thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh là một giai đoạn mà bất kỳ người phụ nữ nào trong chúng ta cũng phải trải qua trong đời, cũng giống như việc lập gia đình, nếu bạn có được một ông chồng đàng hoàng và tử tế, bạn sẽ có cuộc sống hạnh phúc và ngược lại. Các triệu chứng trong thời kỳ này cũng vậy, có người trải qua nó một cách êm đềm, cũng có người xem nó như là nỗi ám ảnh. Có thể kể như bốc hỏa, lo âu, rối loạn giấc ngủ… thì khô âm đạo thực sự là nỗi ám ảnh với bất kỳ người phụ nữ nào, cho dù bạn có đang trong giai đoạn tiền mãn kinh hay chưa. Tình trạng này ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hằng ngày của bạn cũng như việc bạn có giữ được hạnh phúc vợ chồng hay không một phần cũng do nó quyết định, vậy…
KHÔ ÂM ĐẠO LÀ GÌ ?
Khô âm đạo là hiện tượng giảm tiết hoặc thậm chí không tiết dịch nhầy âm đạo do nội tiết tố Estrogen tiết ra, các tiết dịch này giúp duy trì độ acid bình thường ở âm đạo, bảo vệ các mô âm đạo khỏi bị tổn thương và nhiễm trùng.
LÀM SAO BIẾT MÌNH BỊ KHÔ ÂM ĐẠO ?
Khi có cảm giác ngứa, khó chịu “vùng kín”, chảy máu nhẹ khi “giao ban”, đi tiểu thường xuyên hoặc khi bắt đầu “quan hệ”, mặc dù nhận được sự “âu yếm” của đối phương nhưng chị em vẫn “khô ran” và không có hứng thú trong chuyện đó.
DÙNG GEL BÔI TRƠN LIỆU CÓ TỐT ?
Gel bôi trơn được nhiều vợ chồng lựa chọn và coi là giải pháp hữu hiệu để chăm sóc đời sống tình dục. Nhưng liệu dùng nhiều có tốt ?
Theo bác sĩ Lê Thị Kim Dung, khoa Sản, trung tâm Y tế Lao động Thái Hà, chất nhầy trong gel bôi trơn làm tăng khả năng giao hợp nhưng nếu lạm dụng nhiều sẽ tạo ra các bệnh lý như rối loạn nội tiết, teo buồng trứng, viêm nhiễm vùng kín…
CẢI THIỆN NHƯ THẾ NÀO ?
Bổ sung estrogen, đó là điều chắc chắn. Đối với phụ nữ, nội tiết tố estrogen do buồng trứng tiết ra là yếu tố quyết định cho “đặc trưng phái nữ”. Từ vóc dáng, tính tình, da dẻ, chuyện vợ chồng…phần lớn đều do nội tiết tố chi phối. Việc bổ sung nội tiết tố Estrogen là điều cần thiết đối với phụ nữ nói chung và phụ nữ trong tình trạng khô âm đạo nói riêng.
Trong cơ thể, estrogen được tạo ra từ một chất gọi là DHEA. DHEA là một hormone steroid chủ yếu do tuyến thượng thận tiết ra và tham gia vào quá trình chuyển hóa nhiều hormone sinh dục như androstenedione, testosterone và estrogen. Từ đó, DHEA đóng vai trò là một tiền hormone nội tiết sinh dục nữ.





Năm 2011, các nhà nghiên cứu của đại học Pisa, Ý , dẫn đầu bởi tiến sĩ Andrea Genazzani đã tiến hành nghiên cứu 48 phụ nữ mãn kinh với những triệu chứng như nóng bừng, đổ mồ hôi đêm, khô âm đạo và thay đổi tâm trạng. Trong vòng 1 năm, 12 phụ nữ dùng vitamin D, canxi; 12 người khác dùng DHEA; 12 người dùng HRT tiêu chuẩn và 12 người còn lại dùng tibolone steroid tổng hợp có tác dụng giảm triệu chứng mãn kinh. Kết quả cho thấy, sau 12 tháng, nhóm phụ nữ dùng DHEA cải thiện đáng kể khả năng tình dục và giảm đáng kể các triệu chứng mãn kinh gây khó chịu. Ngoài ra, DHEA cũng được chứng minh có nhiều tác dụng khác như giúp tăng cường trí nhớ, độ tập trung và cảm giác.


VẬY DHEA ĐƯỢC TẠO RA TỪ ĐÂU ?

Trong cơ thể, DHEA được tạo ra từ Pregnenolone, Pregnenolone là tiền chất hormone steroid được tổng hợp từ Cholesterol bởi tuyến thượng thận, buồng trứng, tinh hoàn… Đây là hoạt chất đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể con người. Ở tuổi tiền mãn kinh, hàm lượng sinh tổng hợp Pregnenolone trong cơ thể giảm sút, từ đó các hàm lượng hormone sinh dục như estrogen và progesterone cũng giảm theo.

Những nghiên cứu mới đây cho thấy, việc bổ sung hai hoạt chất Pregnenolone và DHEA đã đem lại hiệu quả trong việc cân bằng nồng độ hormone trong cơ thể. Khi các hormone đạt ở mức cân bằng, cơ thể sẽ tự sản sinh ra estrogen một cách tự nhiên.
Ngoài ra cần có một chế độ luyện tập, ăn uống các vitamin và khoáng dưỡng chất cần thiết như vitamin E, vitamin C, tinh chất mầm đậu nành…để đảm bảo các nội tiết tố được bổ sung đầy đủ.

bạn có thể tham khảo thêm tại:
http://ylan.net.vn/kho-am-dao-phong-cach-song-va-bien-phap-khac-phuc.html
08:29 SA 24/01/2014
Ai biết về viêm tắc tĩnh mạch chi không?? help
bạn tham khảo website: http://viemtacmachchi.vn/ nhé..nhiều thông tin hay đó
06:08 CH 29/11/2013
Bệnh suy giãn tĩnh mạch có thể điều trị dứt không?
tại sao bạn lại chủ quan như thế. bạn có biết 1 biến chứng nguy hiểm của suy giãn tĩnh mạch là tình trạng
viêm tắc tĩnh mạch
, nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đên hình thành
huyết khối tịnh mạch và gây thuyên tắc động mạch phổi
. tắc động mạch phổi thì bạn biết hậu quả như thế nào rồi chứ. hiện tại bạn đang cảm thấy đau nhức, chân bị phù thì không còn là suy giãn nữa nhé, tình trạng viêm tắc đang phát triển rồi. bạn tìm hiểu kỹ hơn tại đây để biết được nguy cơ của nó và cách điều trị như thế nào nhé:
http://viemtacmachchi.vn//tin-tuc/46/viem-tac-tinh-mach-nong-sau.html
mong bạn đừng chủ quan mà hãy điều trị càng sớm càng tốt
06:29 CH 05/11/2013
Giãn tĩnh mạch nông
giãn tĩnh mạch nông thì không nguy hiểm gì đâu bạn, chỉ là về vấn đề thẩm mỹ thôi, nhưng nếu bạn cảm thấy đau nhức, chân bị phù và cơn đau liên tục thì bạn đang có nguy cơ bị
viêm tắc tĩnh mạch
chứ không đơn thuần là giãn nữa. viêm tắc tĩnh mạch là biến chứng nguy hiểm của suy giãn tĩnh mạch, nếu không điều trị kịp thời, sẽ hình thành
huyết khối tĩnh mạch sâu và gây thuyện tắc động mạch phổi
(nguyên nhân gây tử vong cao hiện nay), bạn tìm hiểu thêm tại đây để hiểu rõ hơn về bệnh viêm tắc tĩnh mạch và nguy cơ của nó:
http://viemtacmachchi.vn//tin-tuc/46/viem-tac-tinh-mach-nong-sau.html
06:22 CH 05/11/2013
Có chị nào có kinh nghiệm điều trị bệnh giãn tĩnh...
suy giãn tĩnh mạch ở chân thường gặp ở các trường hợp như béo phì, phụ nữ mang thai, công việc phải đứng lâu...nhưng bạn mới 18 tuổi mà đã bị chứng suy giãn tĩnh mạch thì hơi lạ. có thế là do yếu tố di truyền chẳng hạn. 1 biến chứng nguy hiểm của suy giãn tĩnh mạch đó là
viêm tắc tĩnh mạch
. 2 trường hợp này có thể xảy ra song song với nhau. tình trạng viêm tắc tĩnh mạch nếu không điều trị kịp thời rất nguy hiểm, nguy cơ gây
thuyên tắc phổi do huyết khối tĩnh mạch sâu
là rất nhanh nên bạn chủ động điều trị và phòng ngừa nhé. bạn tìm hiểu thêm thông tin tại đây: http://viemtacmachchi.vn//tin-tuc/46/viem-tac-tinh-mach-nong-sau.html
chúc bạn sớm khỏi bệnh
05:50 CH 05/11/2013
Mẹ em năm nay 65 tuổi hay bị đâu nhức bắp...
quan trọng mẹ bạn đau như thế nào..đau thường xuyên hay đi bộ dưới 500m thì đau..nghĩ ngơi có hết đau không. nếu đi lại quãng đường như vậy, cơn đau lại xuất hiện thì nên đi khám. làm
siêu âm doppler màu chi dưới
hoặc đ
o chỉ số ABI - chỉ số cổ chân cánh tay
...lúc đó bác sĩ sẽ có chuẩn đoán cụ thể. nên khám ở phòng khám tim mạch nữa nhé chứ đừng chủ quan mà chỉ khám ở khoa Cơ - Xương - Khớp...vì đau bắp chân có liên quan đến tắc mạch máu ở chân hay còn gọi là
viêm tắc động mạch mãn tính chi dưới (động mạch ngoại biên)
hoặc
viêm tắc tĩnh mạch chi.

có 1 bạn ở trên nói suy giãn tĩnh mạch...cũng chưa cụ thể lắm, vì suy giãn tĩnh mạch thì bước đầu các tĩnh mạch phải nổi và thấy trên da, nếu đau bắp chân mà do suy giãn tĩnh mach thì lúc đó thành
viêm tắc tĩnh mạch do huyết khối
hình thành rồi (mẹ của bạn có thấy tĩnh mạch nỗi không, nếu có thì nhỏ li ti hay nổi to và thấy rõ..)..bạn nên cân nhắc và đừng chủ quan
Chúc mẹ bạn sớm khỏi bệnh
04:39 CH 03/11/2013
Mẹ em năm nay 65 tuổi hay bị đâu nhức bắp...
đau bắp chân mà dùng xương khớp hả trời..có nhầm không vậy..PR vừa thôi
04:29 CH 03/11/2013
Bệnh suy giãn tĩnh mạch điều trị được không?
bạn tham khảo thêm tại đây: http://viemtacmachchi.vn/
05:19 CH 29/10/2013
v
vuongapollo
Hóng
439Điểm·3Bài viết
Báo cáo