Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Nên đi du lịch ở đâu 2 ngày 1 đêm?các mẹ...
Phuong an 1 :
- Bat xe khach di Ninh Binh ve tam coc ngu dem : chieu di xe bo hoac xe dap tham Bich Dong hoac di thăm Thung Nham ( vườn chin, sân chin rất đẹp đi bằng thuyền )
- Chu nhat : Sang băt taxi đi Trang An ( khoang 12 km tu Tam Coc , 6km tu trung tâm thành phố )
Phương Án 2 : nếu thích khám phá bản làng dân tộc lựa chọn đi Mai Châu
09:32 SA 21/11/2012
Tam Cốc hay Tràng An
Ban chon di Trang An la chuan nhat. Mua nay di vang, khong phai cho do , phong canh thi rat tuyet son thuy huu tinh. Minh da di may chuc lan roi ma chua chan. Con neu nhu nam nay chua di thi sang nam co the di Trang An va Tam Coc cung 1 luc. Khu du lich Trang An dang chuan bi thong tuyen Trang An - Tam Coc roi
09:22 SA 21/11/2012
Nhật kí giảm cân theo phương pháp truyền thống...
Kinh nghiem giam 15kg trong 3 thang cua em nhu sau
Thoi gian bieu : 5h00 tap the duc den 6h00
An sang : Mien thit bo , hoac mien rau , 01 qua trung luoc , 2 qua chuoi , pho thit bo ko nuoc beo ( thay doi moi mon theo tung ngay )
Thuc don trua : thang dau tien : 1/3 chen com + Rau luoc + thit nac + uong nhieu nuoc
Thang thu 2 : nhin an bua trua + uong nhieu nuoc
Thang thu 3 : 1/4 chen com + Rau luoc + thit nac + uong nhieu nuoc
Thuc don toi : Thang dau tien : 1/3 chen com + Rau luoc + thit nac + uong nhieu nuoc
Thang thu 2 : 1/4 chen com + Rau luoc + thit nac + uong nhieu nuoc
thang thu 3 : Rau luoc + thit nac ( it thoi , chu yeu la rau ) ( 1 tuan 4 buoi , 3 buoi con lai an theo thang thu 2 )
Tat nhien la hai tap the duc deu dan khong tap duoc buoi sang co the tap vao buoi toi.
Ket quả : Từ 70kg em con 55kg
Tam nghi 1 thang
Bat dau tu thang sau em se chuyen sang chien dich lan 2 : tu 55 -> 48 ( giai doan nay giam 7kg nhung l agiai doan cuc ky kho khan de giam ) em dang nghien cuu phuong phap phu hop
06:38 CH 19/11/2012
Kinh nghiệm chữa rụng tóc hiệu quả của e nè mọi...
Em thấy bảo uống Obmin sẽ đớ rụng tóc. Từ hồi sinh bé , tóc em cũng bị rụng nhiều, uống Obmin vào thấy đỡ nhiều
06:25 CH 19/11/2012
v
vietnamfreedomtour
Hóng
458
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
- Bat xe khach di Ninh Binh ve tam coc ngu dem : chieu di xe bo hoac xe dap tham Bich Dong hoac di thăm Thung Nham ( vườn chin, sân chin rất đẹp đi bằng thuyền )
- Chu nhat : Sang băt taxi đi Trang An ( khoang 12 km tu Tam Coc , 6km tu trung tâm thành phố )
Phương Án 2 : nếu thích khám phá bản làng dân tộc lựa chọn đi Mai Châu