Mình hồi mới theo Akin ( hồi đầu ) , thấy khó ăn hơn bây giờ, cố kiêng triệt để và học hỏi trên Google + webthehinh nhiều lắm. Ko giảm tý nào. Sau đó bẵng đi 1 năm, đẻ con xong, bé đc 7 tháng thì mình theo DAS ( có khác Akin chút chút ), thấy dễ ăn hơn, nhưng ... lại nhưng .... ko giảm tý nào. He he, đúng là dạng béo kinh niên rồi muốn giảm ko hề dễ, hiện tại vẫn 1,55m nặng 63kg. ( hay 64 ấy, mấy tuần rồi chả cân ).
Giờ mình cứ thi thoảng lại vào lúc rảnh rỗi để lấy tinh thần thôi, chứ ko theo DAS nữa, tự AQ là nó ko hợp với mình, phải dùng pp khác thôi.
Thi thoảng thấy các bạn trả lời kênh kiệu khó chịu mình cũng bỏ qua, hiếm khi cm lại đâu, vì nói cho cùng lên đây vui vẻ trả lời kinh nghiệm và học hỏi kinh nghiệm là chính, nhưng đôi khi vẫn bị chướng mắt vì những bạn trả lời kênh kiệu lên lớp người khác. Đúng là nếu ko truyền đạt đc gì thì tốt nhất đừng trả lời.
Mình hiện tại đã cai sữa cho con rồi các mẹ đang nuôi con ạ, thứ nhất là sữa ít lắm ( dù 8 tháng đầu mình nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ - ko có sữa ngoài ), hơn nữa, sữa rất mặn. ko còn thơm, con bú cũng ko còn mùi thoảng thoảng như thuốc kháng sinh nữa, đoán là hết sức đề kháng rồi nên mình cai thôi. Con bé con nhà mình đợt này 10 tháng rồi chững cân lắm. Chả tăng đc mấy lạng trong 3 tháng trời.
Vậy nên các mẹ cho con bú cũng nên theo dõi kỹ cơ thể mình phản ứng thế nào. Ngày xưa chưa con cái mình bỏ bữa, đi chơi nhiều, ăn ít, toàn cân nặng đầu 5 thôi là thấy cũng béo lắm rồi, nhưng ít tăng cân. Giờ lên đầu 6 rồi cứ cố mãi ko giảm đc cũng nản lắm.

cả nhà cho mình hỏi, thế các mẹ nấu thịt kho tầu hay sườn xào chua ngọt thì nước hàng các mẹ nó làm bằng gì? nước hàng bình thường thì kg dùng được rồi vì làm từ đường mà, chẳng nhẽ lại để trắng tinh thế à?

Các chị ơi cho em hỏi.
Hai ngày đầu e Das thì bt ko có j cả (nhưng e vẫn phạm lỗi là sáng uống cà phê sữa).
Tới ngày thứ 3 (uống cà phê đen), đến tối về là người mỏi nhừ ko muốn lết. Sáng dậy cũng vẫn thế T_T.
Bt em mà mỏi thì qua một đêm là gần như hết rồi. Mà hôm qua e cũng ko vận động mạnh nhiều.
Có chị nào có kinh nghiệm về việc này share e để e yên tâm. Em hơi bị huyết áp thấp ạ T_T

hic mình giảm tổng cộng là 10kg rồi nhưng mà bây giờ mình mắc bệnh lười ăn, có khi trưa ko ăn cũng ko sao:( mình giảm từ 25/1 âm lịch khỏag 2 tháng sau đó giảm rất nhanh nhưng cả 1 tháng nay mình ăn uống bình thường số kg ko tăng cũng ko giảm nhưng ăn uống bây j thấy phù phiếm mới khổ:(

Sáng nay đi chợ mua sương sáo (thạch đen), hỏi người bán "Cái này nhà cô làm luôn hả cô?" "Ừ, cô làm đấy, vệ sinh lắm, an tâm" "Cô có cho bột vào không cô?" "Có bột năng chứ con, không cho bột năng nó không đông cứng và ngon thế này đâu!"
Huhu mua nguyên ổ giá 6k, về bỏ lên cân gần 700g. Quyết định thế nào đây, ăn hay là bỏ huhu

Dưa bở là dưa gang đúng không? Ăn vào thấy toàn bột thế mà bạn còn phải hỏi à?

mình thì mong giảm cân đc là tốt, k thì giảm chút mỡ v2 nào cũng mừng, nh e das thì thấy cân k giảm, mỡ các nơi vẫn thế(e vừa đo, vừa chú ý đến quần áo mặc). Nên hơn nửa tháng nay e kiên trì đánh bụng thì bụng mềm ra và giảm đc 5cm rùi ạ( trộm vía) mà cũng k fai ăn nh fat nữa(nói thật trời nắng như mấy htrc nói đến ăn còn oải e vẫn ăn cực ít cơm ạ)

mình thì lc từ lâu rùi, giảm cân, nhưng số đo vẫn thế, hic, eo mãi vẫn 69. Haizzz..
Mời các mẹ ăn bánh sinh nhật lowcarb ạ. Em làm bánh này để sinh nhật con giai em 1 tuổi. Vì mẹ muốn được ăn bánh sn của con nên cả nhà được ăn bánh lowcarb :))

Mặt cắt bánh đây ợ. Em cắt bánh lúc nào cũng bị lem nhem, hic...

Mình đọc Trang 1 vài lần rồi mà vẫn không thể lên thực đơn cho cả tuần được. Vấn đề của mình là mình không ăn được thịt mỡ hay bơ hay phomai :(. Cứ nghĩ đến là mình đã rùng mình buồn nôn rồi. Có giải pháp nào cho người không ăn được đồ mỡ béo ngậy không vậy? thứ 2 là mình không ăn được nhiều bữa. Đi làm không lẽ ngồi ăn trong giờ. Bên mình cấm tiệt.
Với ngươi ko ăn được đồ béo , lại ko ăn được nhiều bữa thì có theo được DAS không các bạn :(
mùa hè rồi, cái bụng mình nó một rổ :(..

hi hi, hôm nay em sẽ thử làm thạch găng theo hướng dẫn của chị xem sao ạ. Tại nóng thế này xã nhà em chỉ thích thạch găng mà ăn ngoài thì sợ k vệ sinh mà lại có thạch cao. Cám ơn chị nhé.
Nhìn hình minh hoạ em thèm quá, mà lại lười với cả ko có nguyên liệu làm món kem lc. Thôi thì em cầm trái bơ gặm tạm vậy. Để lạnh rồi tưởng tượng đang ăn kem bơ. =P~
Chị ơi, chị cũng ở hp ạ? Em nhận đồng hương rồi có đi mua gì chị em mình đi cùng cho vui. hí hí

hi hi, hôm nay em sẽ thử làm thạch găng theo hướng dẫn của chị xem sao ạ. Tại nóng thế này xã nhà em chỉ thích thạch găng mà ăn ngoài thì sợ k vệ sinh mà lại có thạch cao. Cám ơn chị nhé.
Nhìn hình minh hoạ em thèm quá, mà lại lười với cả ko có nguyên liệu làm món kem lc. Thôi thì em cầm trái bơ gặm tạm vậy. Để lạnh rồi tưởng tượng đang ăn kem bơ. =P~
Chị ơi, chị cũng ở hp ạ? Em nhận đồng hương rồi có đi mua gì chị em mình đi cùng cho vui. hí hí

Em thấy trong gà tần có hạt gì đỏ đỏ với cả táo tàu ngọt thì mẹ nó nhớ bỏ ra nhé, nhưng ăn món này cứ ngọt ngọt, e nghĩ họ cho đường vào thì phải.
Em thì có 3 món chủ đạo, suốt ngày thay phiên nhau: 1 là 2 trứng vịt lộn, 2 là đĩa lòng dồi, dạ dầy ở hàng cháo lòng ấy, 3 là móng giò+thịt móng giò+rau cần ở hàng bún móng giò, mà hôm trc chính tai nghe thấy bà chủ quán bảo là nước dùng hàng nào chả có thêm đường, nên món này lại loại rồi ạ:((
Các mẹ có món gì ngon hay ho thì share cho mọi ng nhé. Cố cùng nhau qua cái mùa hè oi bức này:))