Chị bạn mình làm lần thứ 4 rồi thấy cũng ok hơn rồi đó.

Mình là dân văn phòng, cũng bị đau lưng suốt, cũng muốn có giấc ngủ ngon để quên đi cơn đau nhức mà các mẹ biết đấy, đau lưng cảm giác rất khó chịu, muốn ngủ mà nằm ngủ cũng chẳng xong. Chắc phải áp dụng thử mấy cách trên đây thủ xem, uống nhiều nước xíu và ăn nhiều rau xanh. Mấy nay cũng có nhiều chị trong công ty rủ đi tập Yoga, chắc cũng thử cách này luôn quá

nghe có vẻ hấp dẫn đây.đi đâu cũng nghe mọi người nhắc tới yoga hết, nếu thật sự yoga tốt vậy chắc mình cũng tranh thủ lên mạng tải mấy bài tập yoga về nhà tập thôi. À mn ơi, tự tập ở nhà có được không ta hay phải đến trung tâm? cái này mình không rành cho lắm

Dân văn phòng tụi mình khổ nhiều thứ quá các mẹ nhỉ? mắt dễ bị cận thì nè, lưng thì thường xuyên bị đau nhức do mỗi ngày phải ngồi làm việc nhiều giờ liền. haizzz......tranh thủ áp dụng mấy mẹo này thế nào. Em nó thì cũng đang đi tập Yoga, bây giờ tập uống thêm nhiều nước và ngồi thẳng lưng khi làm việc xem xem kết quả thế nào

thiếu bí đao rồi :D
Em dùng bí đao cũng giảm mỡ thừa nhanh lắm