1 tuần thì gấp quá, mình có kn giảm cân nhưng đến 2 tháng giảm có 4kg ah, bạn giảm trong vòng 1 tuần thì khó quá. mà mình có chiều cao như bạn, cân nạng như bạn (hồi xưa m 57kg) thấy cân đối rồi nhiều ng còn chê mình ốm, sao lại fai giảm cân nhỉ?

bạn giống mình thế.thuốc giảm cân ai chẳng uống đc hả b.trừ người mắc bệnh tim mạch hoặc hay hạ đường huyết.mình cũng đang định uống đây.người ta mục tiêu 7,8 kg.mình cần giảm 2kg thôi cũng chật vật:-S

nếu trong 1 tuần chắc là hơi khó wa, cv của bạn là người mẫu hả?nếu vậy bạn đến phòng tập thể dục đi, ăn nhiều rau, củ ,quả, không ăn nhiều đồ có dầu mỡ, tinh bột, k uống nước ngọt,.....chắc có thể giảm
Chị ở công ty mình thực hiện ăn rau trong suốt tuần, chỉ ăn nửa chén cơm trong 2 ngày (thứ 2,3), còn lại là ăn trái cây và rau củ, quả, uống nhiều nước lọc, tập thể dục,...cũng giảm đc 2,3kg đó