images
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Quyết tâm giảm 5kg từ 26/6 - 15/7 ^^
Sáng ăn chuối tiêu + tập thể dục ( nhẹ nhàng để hiệu quả hơn ) + uống nước lọc, trưa ăn miến cá, tối ăn rau + thức ăn, cả ngày uống chè xanh nấu hạt muồng. Tùy cơ thể như thế nào điều chỉnh sao cho ko được để đói quá, lúc nào thấy cồn cào thì ăn bưởi, táo, chuối nhưng it thôi để đỡ đói, đảm bảo giảm ngay bạn ơi, kinh nghiệm bản thân mình đấy ( từ 64kg, nặng 1.54m sau 20 ngày giảm 4kg, sau 3 tháng giảm 10kg )
10:31 SA 26/06/2014
Bạn muốn giảm cân? Hỏi tôi đây này
Hi, mình đã giảm cân thành công nên muốn chia sẻ với các mẹ kinh nghiệm này, hi vọng các mẹ thành công nhé:
Mình sinh 1982, đã có 2 bé ( 1 bé 7 tuổi và 1 bé 3 tuổi ). Trước mình nặng 40kg, cao 1.54m, sau khi sinh bé T2 mình nặng 64kg và quyết tâm giảm cân bằng cách sau:
- Sáng dậy uống 1 cốc nước lọc, sau đó đi tập thể dục ( tập được 2 tháng, bữa đực bữa cái vì tranh thu con ngủ say) rồi đi làm, 8h ăn 1 quả chuối tiêu và uống nước lọc đến lúc nào thấy đói lại làm thêm 1 quả chuối tiếp, đến khoảng 11h đói lại ăn 1 múi bưởi ngọt, nói tóm lại là nhịn đến lúc ăn trưa.
- Bữa trưa là ăn 1 bát miến to toàn rau + cá ( có thể thêm thịt bò ). Về cơ quan nghỉ đến 13h30 làm việc, uống nước chè tươi nấu cùng hạt muồng thay nước lọc.
- Tối về ăn bữa tối: ăn trước rau, thức ăn cho thật no - không ăn cơm (nếu chịu đựng được thì ăn no không ăn cơm là tốt nhất).
Kết quả: sau 20 ngày mình giảm 4kg, sau 3 tháng giảm 10 kg.
Sau 2 năm giờ mình 50kg vì không áp dụng giảm cân nữa vì sợ thiếu chất nhưng vẫn uống nước chè hàng ngày cho da săn chắc.
Chúc các mẹ thành công!
09:40 SA 26/06/2014
Sữa P100 của VDD
Chào các mẹ!
Bé nàh mình được hơn 7 tháng, tháng trước mình có cho con đi khám ở VDD và được bác sĩ tư vấn dùng P100 (bé nhà mình hơi táo, và ăn kém hấp thu mặc dù bé ăn không đến nỗi nào :( ).
Sáng nay mình vừa mua cho con 2 hộp ở VDD nên muốn lập topic để chia sẻ với các mẹ đã cho con sử dụng sữa này rồi. Mong các mẹ quan tâm và cho ý kiến chia sẻ!!!!!:Rose:



Mình cũng mới cho con đi khám ở viện DD về, cũng được tư vấn cho uống sữa này cùng một đống thuốc hấp thu chất, không biết có ăn thua gì không mà mất cả triệu. Có mẹ nào cho con uống rồi cho mình xin ý kiến xem cho con theo chương trình ở viện DD có được không, bé trai nhà mình hơn 4 tuổi nặng 15.5kg, cao 102m
09:08 SA 14/12/2011
v
vananhcuonghieu
Bắt chuyện
561Điểm·1Bài viết
Báo cáo