Chị uyenpham.0712: tks chị nhe e sẽ áp dụng, nhưng bột gelatine e sợ bột TQ qué, bít mua ở đâu cho an toàn đây chị @@ e ở sg ạ
e cũng từgsafi qua nc muối và mụn cũg mau lành nhưng để lại thâm và dễ bắt nắng hơn trà xanh. h e hết mụn chỉ lo chăm cho lcl thôi. mặt e lcl k to nhưng vùg tráng lcl lại to cực c ạ . e làm đủ cách r mà cũg dz :(( tụ nhiên 2 má trắng hồg hào k thấy lcl còn chổ từ sốg mũi lên lcl to đến mức chỉ liếc sơ là thấy :(
Chị uyenpham ơi. E rửa mặt bằng nc muối thấy bớt mụn đỏ rõ luôn, nhưng e còn bị mụn đầu đen với mụn cám nhìu quá k bít sao cho hết hiuhiu
Nc muối có quá mạnh vs da đang mụn nặng k c ? E nghĩ nên rữa bằng trà xanh sẽ tốt hơn
Mình là dân làm bánh nên hay mua nguyên liệu của 1 chị cũng ở SG. Gelatine của chị í là hàng của Bỉ, hình như tầm hơn 30k/100gr. Số đt của chị í: 0165 727 2122 (chị Sure)
Hoặc nếu bạn vẫn lo ngại thì nên tìm mua Gelatin hiệu Knox, là hàng nhập của Mỹ và giá đắt (tầm 70k - 80k/ 4 gói/ 28gr). Bạn cứ lên google search là tìm được người bán nhé :D
Da mình cũng không hợp với nha đam. Mỗi lần bôi lên đều ngứa rát mặc dù đã gọt sạch vỏ và ngâm ít muối. Chỉ bôi có 5 phút thôi cũng không chịu nổi, phải đi rửa mặt :|
Nếu đã thử mọi phương pháp tự nhiên mà vẫn không cải thiện được thì em thử can thiệp bằng công nghệ thẩm mỹ xem sao. Đương nhiên chí phí sẽ đắt nhưng biết đâu lại hiệu quả với em. Chú ý vệ sinh da, tẩy tế bào chết, xông mặt để có kết quả tốt hơn nha!
Với mụn cám, mụn đầu đen thì bạn thử cách này xem có giúp ích gì không nhé:
- Nấu 1 ấm nước nhỏ đến khi sôi thì đổ ra thau và dùng nước đang nóng này để xông mặt nhé. Bạn có thể cho vài giọt tinh dầu vào thau nước. Cách xông: đặt thau lên bàn, bạn ngồi cúi mặt vào thau, dùng khăn lông phủ hờ lên để hơi nóng không bay ra ngoài. Ngồi như thế trong 10' - 15', bạn sẽ thấy lỗ chân lông giãn nở, mồ hôi sẽ đẩy bã nhờn ra bề mặt da.
- Sau khi xông có thể dùng mặt nạ lột làm bằng gelatine (1 muỗng canh sữa + 1 muỗng canh bột gelatine => trộn đều và để gelatine nở trong 5' => microwave hoặc cách thủy để có hỗn hợp keo sữa) Hỗn hợp này sẽ len vào các lỗ chân lông đang giãn để khi khô bạn có thể lấy đi bã nhờn.
- Cuối cùng là rửa mặt bằng nước muối và dùng vài viên đá sạch chườm lên mặt để se nhỏ lỗ chân lông
Với những vùng có nhiều loại mụn này thì bạn có thể làm 3 lần/ tuần trên vùng da đó. Hy vọng cách này sẽ giúp được bạn :-)
Không đâu bạn à! Nước muối giúp cho da đang tổn thương rất nhiều đấy! Nó sẽ sát khuẩn, giữ ẩm và giúp tổn thương mau lành.
Ngoài mụn, nước muối còn giúp các vấn đề nghiêm trọng về da khác như vẩy nến hoặc viêm da dị ứng có vết thương hở nữa. Ai bị những bệnh đó trên cơ thể thì bác sĩ lại khuyên đi tắm biển thường xuyên để mau khỏi bệnh đấy!
Nồng độ muối trong nước biển trung bình là 3,5 - 3,8%, nên dùng rửa mặt thì mình nghĩ nên dùng ít nhất 1,5 - 3% để nếu da có vết thương sẽ đỡ thấy xót hơn. Và quan trọng là phải dùng MUỐI BIỂN (muối ăn thường có hạt mịn, bị sàng lọc nhiều và cho thêm iot nên các khoáng chất bị mất đi khá nhiều)
Còn nước trà xanh thì mình nghĩ sẽ hiệu quả cho tình trạng mụn nhẹ hơn, và có hợp với cơ địa của người dùng hay không là chuyện khác. Có một số chị em dùng trà xanh rửa mặt lại thấy không có nhiều hiệu quả hoặc bị sạm da, bắt nắng...:( Cũng lại có cách rửa bằng nước chanh nhưng mình nghĩ nó cũng sẽ tương tự như trà xanh. Nghĩ đi nghĩ lại chỉ có nước muối là lành tính nhất khi không làm da bị khô, không bị kích ứng, không bắt nắng... :)
Chị tóm lại là thế này:
- Ban ngày em rửa mặt bằng nước muối rồi dùng khăn thấm cho khô. Nếu dùng kem chống nắng (loại water base như chị nói ở trên) thì em bôi nhẹ nhàng lên mặt, vỗ nhẹ và đợi 20' cho ngấm. Sau đó em dùng dung dịch lưu huỳnh kết tủa chấm lên các vết mụn (chấm hết 1 lượt rồi lặp lại 1 lần nữa). Khi ra đường thì em dùng 2 lớp khẩu trang nhé (1 lớp khẩu trang y tế mỏng và 1 lớp khẩu trang vải thông thường). Nếu đi ra ngoài lâu (đi học chẳng hạn) thì em mang theo chai lưu huỳnh và bình xịt nước muối như chị dặn, khi mặt tiết nhiều dầu thì em rửa mặt với nước thường, sau đó xịt nước muối rồi dùng khăn giấy thấm khô và chấm lưu huỳnh lên mụn (em có thể dùng lưu huỳnh vài lần trong 1 ngày gồm cả sáng trưa chiều)
- Khi đi ở ngoài về thấy mặt nhiều bụi bẩn thì em lau bằng dung dịch Gynofar pha loãng rồi rửa sơ với nước, thấm khô. Còn nếu mặt khá sạch thì chỉ cần rửa nước muối. Dung dịch kẽm (hồ nước) em nên dùng với vết mụn đang lành để thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo da (dùng vào khi nào ở nhà không phải đi đâu nhé) Còn dung dịch lưu huỳnh có tác dụng nhiều với mụn đang sưng, viêm tấy. Nên 2 loại này tùy vào vết mụn mà em dùng nhé!
- Ban đêm vẫn dùng nước muối rửa mặt, thấm khô. Khi chuẩn bị tắt đèn đi ngủ thì em dùng Hiteen Gel để bôi nhé. Chị nói trước là bôi gel này có thể làm mụn ẩn trồi lên nhưng cũng mau lành thôi nên em phải bình tĩnh!
Không biết em ở đâu, chị thì ở SG. Lưu huỳnh và hồ nước có thể mua được ở nhà thuốc đối diện bệnh viện Da liễu, còn Hiteen Gel thì hầu như nhà thuốc lớn nào cũng có bán. Các loại thuốc chị gợi ý cho em đều có giá cả hợp túi tiền sinh viên mà lại không có tác dụng phụ nào đáng kể nên em cứ yên tâm nhé! Có thắc mắc gì em cứ hỏi, nếu chị biết chị sẽ trả lời em. :)
Em nên thử thay đổi cách chăm sóc da mặt. Chị có thể gợi ý như sau:
1. Rửa mặt:
- Dùng nước muối biển 3%, nghĩa là 1 lit nước pha với 30 gr (6 muỗng cafe) muối biển. Nước muối này có hàm lượng muối tương đương với nước biển, nó sẽ sát khuẩn cho da mà không gây khô tróc. Tuy nhiên sau khi rửa nước muối, da có thể bị rít (em có thể rửa lại bằng nước thường sau đó 30' đến 1h) hoặc nếu gặp vết thương hở thì em sẽ bị rát và đỏ da. Khi đó em có thể giảm hàm lượng muối xuống 1,5 - 2%.
- Ngoài ra, khi mặt có nhiều bụi bẩn, em có thể dùng dung dịch Gynofar (nhà thuốc bán tầm 12k/chai 250ml), pha loãng với nước theo tỉ lệ 1 gynofar : 4 nước, sau đó dùng bông thấm dung dịch này bôi lên vùng da bẩn và vùng bị mụn , để trên da 15' rồi rửa lại bằng nước thường. Nếu da bị khô, em nên pha với tỉ lệ loãng hơn.
2. Các loại thuốc bôi trị mụn:
- HiTeen Gel ( tầm 32 -35k/tube 10g): cái này dùng buổi tối trước khi đi ngủ, sau khi rửa mặt và thấm khô nước. Chị sẽ giải thích để giúp em hình dung được cơ chế hoạt động của loại gel này. Hoạt chất tretinoin sẽ giúp da không bị sừng hóa, đồng thời đẩy các chất nhờn, cặn bã trong lỗ chân lông lên bề mặt da. Nó cũng giúp cho hoạt chất kháng sinh erythromycin có thể thâm nhập vào bên trong lỗ chân lông để diệt khuẩn mụn.
Các lưu ý khi dùng Hiteen Gel: Tretinoin sẽ bị giảm tác dụng nếu có ánh sáng chiếu vào, vì vậy em chỉ nên bôi vào buổi tối trước khi đi ngủ và đèn lớn đã được tắt hết. Đèn ngủ nhỏ ko chiếu trực tiếp vào mặt và ánh sáng từ thiết bị điện tử thì có thể dùng. Thêm nữa, Tretinoin sẽ làm da em bong tróc, đỏ rát khi mới sử dụng, nên em phải bảo vệ da thật kĩ khi ra ngoài nắng. Tretinoin cũng có thể sẽ đẩy mụn ẩn lên, em phải bình tĩnh và kiên trì dùng đều đặn mỗi ngày thì mới hết hẳn được.
- Dung dịch lưu huỳnh kết tủa (các nhà thuốc gần bệnh viện da liễu có bán): em dùng cái này để chấm lên các đốm mụn đang viêm, tấy...Có thể dùng ban ngày, cứ chấm vài ba lần/ngày, mụn sẽ đỡ sưng và từ từ khô lại. Nhớ phải che chắn cẩn thận khi ra đường nhé!
- Dung dịch kẽm oxide (còn gọi là hồ nước, mua cùng chỗ với dd lưu huỳnh): loại này chỉ có thể dùng ở nhà thôi em ạ. Vì nó có màu trắng đục và hơi khó rửa. Kẽm sẽ giúp các tổn thương mau lành, làm dịu da bị đỏ rát.
3. Các loại thuốc uống bổ sung:
- Vitamin A: đây là retinol, dẫn xuất này tác dụng nhẹ hơn tretinoin và càng nhẹ hơn isotretinoin (là Acnotin mà em từng dùng). Tuy nhiên, em nên dùng vì vitamin A sẽ giúp tái tạo làn da, giảm bã nhờn gây tắc lỗ chân lông...và quan trọng không kém là giá thành rẻ hơn nhiều so với isotretinion dù kết quả có chậm hơn. Mỗi ngày nên dùng khoảng 10.000IU.
- Kẽm (zinc): tác dụng của kẽm lên da bị mụn và tổn thương là thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Ngoài ra, kẽm còn giúp da hấp thu được vitamin A và góp phần cân bằng hormone. Hàm lượng kẽm cần bổ sung khoảng 30mg/ngày (tương đương 240 mg kẽm gluconate) Em có thể tìm mua thuốc Zinzin (trong đó có 100mg kẽm gluconat, 60mg vitamin C - cũng là 1 loại vitamin tốt cho da)
-Vitamin E: tác dụng của nó đối với da có rất nhiều nhưng dùng với da mụn là giúp dưỡng ẩm, tái tạo da và mờ sẹo. Liều dùng là 400IU/ngày.
=> Em nên research các thông tin về việc bổ sung vitamin và khoáng chất. Vì nếu dùng vitamin trong thời gian quá dài sẽ ảnh hưởng xấu đến các bộ phận khác trong cơ thể. Vì vậy em đừng quá lạm dụng nhé!
Nguyên nhân gây ra mụn cũng liên quan rất nhiều đến lối sống. Em nên thử:
1. Cố gắng ngủ nghỉ điều độ
2 .Dinh dưỡng hợp lý, hạn chế thức ăn ngọt, cay, nóng; ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước (2,5l/ngày)
3. Giữ tinh thần lạc quan.
4. Dậy sớm tập thể dục (ra công viên hoặc đi bộ vòng quanh nhà)
5. Thường xuyên đổi khăn mặt, giặt & phơi nắng hàng ngày.
6. Không chà xát, sờ tay bẩn lên mặt.
7. Rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước muối khi đi ngoài đường về hoặc lúc mặt tiết nhiều bã nhờn.
8. Pha nước muối loãng 1%, cho vào chai xịt khoáng (nếu thích em có thể cho vào vài giọt tinh dầu trà xanh), mang theo bên người để có thể dùng như xịt dưỡng ẩm hoặc toner để lau mặt khi cần.
9. Dùng kem chống nắng khi ra ngoài vào ban ngày (các loại water base như Bioré của Nhật - giá có thể hơi cao nhưng ko gây bít lỗ chân lông)
10. Có thể đắp mặt nạ quế hoặc bột yến mạch trộn mật ong mỗi tuần 1 lần.
11. Nếu muốn tẩy tế bào chết, em có thể dùng đường hạt nhuyễn (hạt to sẽ làm xước mặt đấy) hoặc bột yến mạch trộn với mật ong và dầu dừa rồi massage nhẹ nhàng lên mặt (chỉ làm khi mụn không bị viêm nhé)
Chị chỉ có thể giúp em với kiến thức chị có, còn lại là hoàn toàn do ý chí của em thôi.
Em có thể lên youtube search "Cassandra Bankson" hoặc "ElaineMokk" và nhiều video liên quan. Họ đều là những cô gái không may mắn có được làn da bình thường, nhưng họ rất tự tin, kiên định và mạnh mẽ. Chúc em mau hồi phục trở lại nhé! :)