Nhân ngày của mẹ
Tuổi thơ con có một thời hạnh phúc
Gọi “Mẹ ơi!” khi đói khát, chán chường
Lòng vui lên thấy mẹ cười trước mặt
Được vỗ về, được âu yếm yêu thương
Nhà mình nghèo, mẹ sợ thân con lạnh
Nên thức hoài, canh giấc ngủ thâu đêm
Con trở giấc, mẹ vội vàng lúynh quýnh
Ấp ủ con mặc mưa bão ngoài hiên
Lớn lên rồi lại rời xa tay mẹ
Mẹ vẫn cười nghiêng theo bóng đời con
Khi vấp ngã, gọi “Mẹ ơi!” rất khẽ
Đỡ con lên, Mẹ hỏi “Có đau không” ?
Từ ngàn xưa nước mắt luôn rơi xuống
Hạt mưa sa đâu chảy ngược lên nguồn?
Trên đường đời mẹ bao lần vấp ngã
Có bao giờ con hỏi “Mẹ đau không ạ"
Ông bà ta thường nói” lên non mới biết non cao, sinh con mới biết công lao mẫu từ” câu nói ấy quả chẳng sai khi con đã chạm đến thiên chức của người phụ nữ và
năm nay con đã là mẹ của một bé trai kháu khỉnh. Lòng con tràn ngập hạnh phúc khi con có bé đậu. Con đã biết cảm giác làm mẹ hạnh phúc, thiêng liêng như thế nào. Ngày của mẹ năm nay, lòng con chạnh lại, lắng đọng cho những xúc cảm về đôi mắt của mẹ.
Người ta nói : “Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”. Và mẹ là người có tâm hồn đẹp nhất thế gian này bởi vì đôi mắt mẹ đẹp, đẹp một cách kì lạ. Đôi mắt mẹ lúc nào cũng dõi theo con trên từng bước của cuộc đời. Đôi mắt mẹ ánh lên niềm hạnh phúc khó tả khi sinh con ra – như lời của cậu và dì kể lại. Có lúc, mắt mẹ hiện lên vẻ xót xa khi con đau bệnh. Con biết con đau một, mẹ đau mười. Nỗi đau ấy không phải đau về thân xác mà là đau về tinh thần. Bây giờ con mới thấu hiểu hết nỗi đau ấy. Chỉ cần con trai của con ho một tiếng, lòng con lại quặn thắt, khi con trai sốt thì con lo cuống cuồng lên,không làm được việc gì cho ra hồn. Lúc mẹ đi làm về, con luôn vòi vĩnh, mẹ mệt mỏi nhưng luôn giấu sự mỏi mệt ấy vào đáy mắt. Điều đó làm cho đứa con chưa hiểu sự đời này không quan tâm tới cảm xúc của mẹ. Con là đứa trẻ lớn lên yên bình trong vòng tay mẹ,mẹ vừa là mẹ, vừa hoàn thành xuất sắc vai cha, chính vì mẹ sợ con thiệt thòi mà mẹ luôn dành điều tốt nhất cho con. Vậy mà có thời gian, con không hiểu mẹ, mẹ la con, con lại giận hờn, bỏ nhà ra đi. Con không biết, con nào có hay lúc đó trái tim mẹ đau nhói , nước mắt cũng chực trào chảy ra khi ai đó nhắc đến tên con. Thời điểm con quay về nhà, đôi mắt mẹ không còn vẻ hạnh phúc thường có mà là nỗi đau khôn cùng, . Con cảm thấy rất có lỗi.
Khi con có bé Đậu, mẹ vui mừng và hạnh phúc lắm. Đôi bàn tay chai sạn vì làm việc vất vả cả tuổi xuân, lúc nào cũng vỗ về làn da non mịn của cháu ngoại mình. Niềm vui không thể nào kiềm nén được toát lên từ đôi mắt như ánh sao đêm của mẹ.
Con sợ một lúc nào đó, khi con thức dậy, con sẽ không thấy đôi mắt hiền hậu ấy nữa. Mẹ sẽ đi mãi, về nơi rất xa, nơi chỉ có niềm vui và an lạc. Hình ảnh về người mẹ thân thương chỉ còn là dĩ vãng, là hình ảnh chỉ có trong mơ con mới có hi vọng trông thấy được. Khi ấy con sẽ không được ôm ấp trong vòng tay ấm áp nữa vìi quá mệt mỏi với đồng tiền, bát gạo.. và giờ đây, con đã trở thành mẹ của một đứa con trai. Con mới giật mình, thời gian nhanh chóng qua mau, mẹ càng ngày càng già. Đôi mắt mẹ không còn tinh anh như ngày nào nhưng luôn sáng ngời niềm hạnh phúc. Ai cũng nói những vì sao trên trời lấp lánh và rất đẹp. Đối với con đôi mắt mẹ là cả bầu trời rộng lớn mà trong đó các vì sao tô điểm thêm vẻ đẹp cho bầu trời. Cả thế giới có lẽ sẽ quay lưng lại với con nhưng duy nhất chỉ có mẹ vẫn luôn ở sau lưng con giúp con chống chọi, vượt qua nhiều thử thách cuộc đời
Con biết có thể đã quá muộn màng nhưng con vẫn hi vọng bù đắp được sự buồn phiền mà con đã gây ra trong quá khứ đối với mẹ. . Con muốn nói con yêu mẹ hằng ngày vì con thật sự rất yêu mẹ. Con chưa bao giờ muốn đôi mắt mẹ nhuốm màu ưu phiền, bây giờ con sẽ cố `gắng để mẹ luôn hạnh phúc. Con yêu mẹ lắm

"Con biết có thể đã quá muộn màng nhưng con vẫn hi vọng bù đắp được sự buồn phiền mà con đã gây ra trong quá khứ đối với mẹ". Mình cũng như bạn, hối hận rất nhiều khi thấy bây giờ mình vẫn còn làm khổ Mẹ, cháu làm khổ bà.

Thiếu canxi sẽ khiến bé bị còi xương, chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao, ngủ không ngon giấc…, nhưng nếu thừa canxi thì sức khỏe của bé cũng sẽ bị ảnh hưởng. Vậy làm cách nào để mẹ có thể bổ sung canxi cho bé vừa đủ? Để giúp mẹ giải bài toán khó này, mời mẹ cùng BSNhi tìm hiểu về cách bổ sung canxi đúng và đủ giúp bé phát triển chiều cao đối ưu!
Bổ sung canxi đúng cách giúp bé phát triển chiều cao tối ưu.
1/ Biết nhu cầu….để đáp ứng đủ?
Đây là nguyên tắc quan trọng nhất khi bổ sung canxi cho bé. Vì khi biết bé cần bao nhiều mg canxi mỗi ngày, thì mẹ sẽ có cơ sở để tính toán và lựa chọn nguồn thực phẩm cung cấp canxi phù hợp nhất. Dưới đây là nhu cầu canxi ứng với độ tuổi của bé, các mẹ cùng tham khảo và nhớ lưu lại để tiện kiểm tra nhé!

Bé 0- 6 tháng tuổi cần 300mg canxi/ngày
Bé 7-12 tháng tuổi cần 400mg canxi/ngày
Bé 1-2 tuổi cần 500 mg canxi/ ngày
Bé 3-8 tuổi cần 800mg canxi/ngày
Bé từ 9 tuổi trở lên cần 1.300 mg canxi/ngày
Nhu cầu canxi của các bé trên 9 tuổi tăng cao, vì đây là lúc bé phát triển chiều cao và cân nặng một cách “mạnh mẽ” nhất! Và mẹ biết không, bí quyết để giúp bé “lớn nhanh như gióng” ở độ tuổi này, chính là một chế độ dinh dưỡng đủ chất và giàu canxi.
2/ Bổ sung bằng cách nào là tốt nhất?
Đối với các bé dưới 6 tháng tuổi, thì nguồn canxi dễ hấp thụ và thích hợp bé chính là sữa mẹ. Do đó, mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng đủ chất, giàu canxi để tạo ra được nguồn sữa tốt nhất cho bé. Mách với mẹ, là hải sản có vỏ cứng, trứng, sữa, rau xanh chính là những nguồn canxi dồi dào cho thực đơn của của mẹ trong giai đoạn này. Ngoài ra, mẹ cũng có thể uống thêm một ít sữa công thức trước khi đi ngủ, để đảm bảo là hai mẹ con đã nhận đủ lượng canxi cần thiết.
Đối với các bé đã bắt đầu ăn dặm, thì ngoài sữa thì mẹ cũng có thể bổ sung canxi cho bé thông qua thức ăn dặm. Và phô mai và sữa chua là 2 sự lựa chọn tuyệt vời cho mẹ lúc này. Mẹ có thể cho bé ăn sữa chua khi bé được 6 tháng tuổi, còn phô mai thì hãy đợi đến khi bé được 8-9 tháng tuổi thì mẹ mới nên cho bé làm quen. Vì trong phô mai có nhiều chất béo, nên khi được ăn quá sớm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu và sẽ “lười” bú sữa và ăn bột hơn. Mách thêm cho mẹ một nguồn thực phẩm khác cũng giàu canxi và thích hợp cho bé dưới 1 tuổi đó là cải thìa, cần tây, bông cải…Đây là các thực phẩm rất dễ kết hợp với bột ăn dặm. Vì vậy, mẹ đừng quên hấp chín rau, xay nhuyễn và trộn chung với bột rồi cho bé yêu thưởng thức nhé!
Chắc mẹ cũng tò mò khi không thấy BSnhi nhắc tới tôm và cua- 2 nguồn thực phẩm giàu canxi và cực kỳ thơm ngon. Tuy nhiên, hai nguồn thực phẩm này chỉ thật sự thích hợp với bé trên 1 tuổi, vì chúng rất dễ gây dị ứng. Thế nên, khi bé yêu đã được 1 tuổi thì mẹ hãy cho bé làm quen dần với tôm cua, để giúp bé phát triển chiều cao và cân nặng một cách tốt hơn.
Bí kíp cuối cùng mà mẹ không nên bỏ qua, đó là nên cho bé tắm nắng thường xuyên để cơ thể bé tự tổng hợp vitamin D- hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi của cơ thể.
3/ Lưu ý khi bổ sung canxi bằng thuốc cho bé?
Có một số bé bị thiếu canxi do cơ thể kém hấp thụ và được bác sĩ chỉ định uống bổ sung canxi thì mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:
Cho bé uống đúng chỉ định của bác sĩ. Không tự ý gia tăng liều lượng và cũng không tự ý mua canxi về và cho bé sử dụng.
Thời điểm tốt nhất để cho bé uống canxi là sau bữa ăn 1,5 tiếng. Không cho bé uống ngay sau khi ăn và cũng không cho bé uống khi đói.
Trong giai đoạn cho bé uống bổ sung canxi mà bé có bị đau cần uống thuốc, thì tốt nhất là mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ xem nên hay không việc cho bé tiếp tục uống canxi.
(theo BSNhi)