Mình cứ béo rồi giảm. Giảm rồi béo. Đợt này có lẽ là ngon lành cành đào nhất của mình.
Mình bắt đầu giảm cân vào khoảng gần giữa tháng 12 năm ngoái. Khi ấy khoảng gần 60 cân - cao 1m63 - ko khác gì khủng long bạo chúa :( Vì mình to xương, nhìn khiếp lắm!
Mình bắt đầu ăn bắp cải trong 7 ngày. Mình kiêng cơm, bún, tinh bột các loại, ngọt, mặn, dầu mỡ. Chỉ rau nấu nước suông, thêm ti tí muối với mì chính. Sau đó mình ăn bí đao. Rồi bí đỏ. Rồi kết hợp các loại xen kẽ... Sau đó tầm 1 tháng, là khoảng giữa tháng 1 năm nay, mình chỉ còn khoảng 52 cân thôi.
Mình tạm yên tâm với số cân này. Mình vẫn áp dụng chế độ này cho đến nay. Nay mình khoảng 53 cân :) Cả tuần đi làm, mình thường nấu canh suông, xào rau ko dầu mang theo ăn, ko ăn tinh bột, kẹo bánh... Hơn 1 tháng gần đây, mình có uống chanh pha muối biển khi vừa ngủ dậy, trước lúc ăn trưa, chiều ( tất nhiên ăn toàn rau luộc hoặc xào ko dầu ). Ngày off duy nhất trong, mình ăn bình thường cùng gia đình, thích gì ăn nấy, ăn bao nhiêu tuỳ thích. Hiện tại da dẻ mình rất mịn, trắng ra, eo rất nhỏ, tay chân nhỏ nhắn.
Mình giữ được cũng hơn 4 tháng nay rồi. Muốn chia sẻ với mọi người. Mình cũng biết cách của mình khá cực đoan và cần nghị lực cao lắm lắm. Nhưng mình cũng chinh phục được rồi. Mình thấy vui lắm :)
Chúc cả nhà luôn xinh tươi, mi nhon :x

Mình mới sinh con mới dc 5 tháng, đang bú mẹ hoàn toàn, mà giờ muốn giảm 4kg lắm (2kg cũng được) mà sao khó quá, chắc phải chờ con cai sữa mẹ mới dám ăn kiêng quá, mà như vậy thì chắc phải 2 năm nữa thì toi rồi.
Các mẹ nhà mình có ai tập thể dục giảm cân 30 ngày của Jillian Michaels không, có thấy hiệu quả không cho mình xin ý kiến với.

mình đồng ý với bạn MTT2007 về việc cho con bổ sung men vi sinh cho con khi dùng kháng sinh. Kinh nghiệm của mình là dùng Probio hoặc Lacclean cho con. Lacclean thì tốt lắm, giá cao hơn Probio 1 chút nhưng xài rất được, con uống kháng sinh được mẹ dùng kèm men này, trộm vía, bụng con tốt, không bị tiêu chảy hay phân có mùi chua gì cả.

Mình ko đồng tình với bạn này lắm, báo chí người ta nói ầm ầm về vấn đề nhiều cha mẹ chỉ cho con uống sữa mà quên mất uống nước là vô cùng quan trọng với các bé. Thế mà mẹ nó lại bảo ko được cho uống nước, tập cho con thói quen ko uống nước, ặc, đọc mà thấy tội cho bé nhà bạn. Con nhà mình 26 tháng, 1 ngày mùa hè, uống đến 1l nước(mình còn sợ ít)

Con mình cũng gần giống con bạn đấy, thỉnh thoảng đêm dậy phải cho ngậm ti thì mới ngủ tiếp còn bình thường ban ngày thì chả bao giờ thèm sờ đến cái ti. Từ hôm mình cai ti giả cho con thấy đêm con ko lục sục nữa (trộm vía). Mẹ nó chịu khó mất công khoảng 1 tuần là con bỏ được tật ngậm ti khi ngủ ý mà. Mình là người không kiên nhẫn lắm mà vẫn còn làm được.

Mẹ nào có cách cai sữa từng bước thành công thì chia sẻ cho em với ạ, em cũng định cai sữa cho con bé đây. Không hiểu sao em cứ thấy việc cho con sang ở với OB luôn để cai sữa, nó cứ đột ngột, hụt hẫng và...dã man thế nào ý ạ =))

Nhưng mẹ nó ơi về lý thuyết thì đúng là nên cho bé bú đến 24 mons được là tốt nhất. Nhưng khổ nỗi nhiều bé nghiện ti mẹ nên chả thiết ăn uống gì. Như con nhà mình này, nghiện đến nỗi đang ăn cháo hay uống sữa cũng nhất quyết k ăn nữa mà lao vào đòi ti mẹ. Chị ý lại còi nữa chứ, mà cái kiểu cứ thỉnh thoảng lại đòi ti mẹ thế thì nó ngang dạ nên bé ăn k thấy ngon miệng nữa. Giờ bé cũng gần 17 mons rồi mà sữa mình cũng k mát nên bé ti cũng k bụ. Thế là mình quyết tâm bôi dầu vào đầu ti. Con ngậm vào xong cay quá khóc nhưng vẫn lao vào k tha. Nhìn con khóc mà thương lắm, chỉ muốn khóc theo thôi nhưng k dám khóc trước mặt mọi người đành lén lút khóc trong nhà vệ sinh. Rồi cay đến mấy nó cũng cố lao vào mà ti mới khổ chứ. Thế là thôi đành cho ti tiếp vậy. Khổ lắm!

Con mình cũng chịu uống, mà hôm rồi mình vừa mua 7 hộp physiolac để được khuyến mãi cây đàn organ cho bé chị học đàn. Nhưng mà mình thấy nó mắc ngang ngửa với sữa ngoại, mà không biết chất lượng thế nào.

Bé nhà bạn lượng ăn và sữa tương tự 2 bé nhà mình chỉ khác ở lịch ăn thôi. 2 Bé nhà mình không thích sữa bột chỉ thích sữa tươi thôi nên từ 13 tháng tới giờ là sữa tươi hoàn toàn. Bé có thể uống 1 lúc 250ml sữa nên lịch ăn thưa hơn ngày 3 cữ cháo, 3 cữ sữa, 1 hũ sữa chua. Trái cây linh tinh giờ giấc chứ không thành bữa.
Bé lớn nhà mình có thể ăn thô nhưng chỉ thích ăn thịt, cá, tôm (cầm cả con tôm ăn) rau (cong rau dài ăn tuốt) chứ không chịu ăn cơm (ăn vài hạt thì được) nên mình vẫn cho ăn cháo. Bé cân nặng 13,2kg cao 88cm.
Bé nhỏ thì ăn thô kém, lại hay ói, thấy cả nhà ăn cơm, ăn trái cây hay bất cứ món gì cũng xin ăn, mình cho bé nhỏ ăn, bé ăn được xíu ẹ ẹ thế là ói, đã ói thì phải ói cho sạch ruột, ói hết tất tần tật đến khi nào không còn gì trong bụng nữa mới ngừng. Ngày nào cũng thế, ói trong lúc ăn khi lợn cợn thịt, ói sau bữa ăn khi người lớn cho ăn vài hạt cơm hay trái cây, nên cân nặng 11kg cao 85cm.
Mình cho 2 bé ăn theo tiến độ thô giống nhau nhưng bé lớn thì ăn giỏi còn bé nhỏ thì không. Vì vậy tùy theo khả năng của bé thôi, mình đừng sốt ruột quá. Miễn bé khỏe chơi đùa không xuống ngưỡng suy dinh dưỡng là tốt rồi.

Mình biết là k nên lạm dụng thuốc, dù bất kì loại thuốc j. Nhưng bé nhà mình đang ở gai đoạn phát triển mà ăn ít và còi kém chuẩn thế này thì lo lắm lắm
Bé nhà mình ăn đc cơm nhưng chỉ ăn đc vài thìa rồi chán chứ đc 1/3 bát mình cũng thấy là ổn lắm rồi, ăn đến 2/3 bát mình lại sợ con no quá í. Cháo con cũng vẫn ăn (tự nguyện) nhưng cũng chỉ 1/3 bát đã lắc đầu , lè lưỡi, thế nên mình mới stress thế này :(

em thì em rất tán thành với mẹ là không dùng quá nhiều thuốc nhưng mà thuốc có dăm bảy loại thuốc,muốn bé ăn nhiều thiết nghĩ mình cho bé uống các loại thực phẩm chức năng kích thích ăn uống cho bé mà cộng với cho bé thực hiện các hoạt động phù hợp...
kiểu như là tập thể dục đó mẹ...