Nếu bạn muốn giảm nhanh 4kg trong vòng 2 ngày mà lại an toàn thì hãy nghĩ đến 2 loại đồ uống dưới đây!
2 loại đồ uống “thần thánh” này vừa ngon lành lại giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng mặt. Chúng không những thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo giúp bạn có được vóc dáng hoàn hảo mà còn cung cấp cho bạn đầy đủ những năng lượng cần thiết cho những ngày “ăn kiêng”, trên hết chúng còn giúp tăng cường sức đề kháng, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh thông thường nữa nhé!
Dưới đây là 2 loại đồ uống được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng sẽ giúp bạn giảm từ 3 đến 4 kg chỉ trong hai ngày.1. Thức uống giúp trao đổi chất vào ban ngàyNguyên liệu cần chuẩn bị:- 6 thìa canh nước cốt chanh.- 2 quả cà chua.- 4 tép tỏi.- 500ml nước.Ads
- 8 viên đá nhỏ.- Chai thủy tinh.- Máy xay sinh tố.Cách thức pha chế:Bước 1: Bóc tỏi cho vào máy xay sinh tố cho thêm vào đó 2 quả cà chua rửa sạch, 6 thìa nước cốt chanh, 500ml nước, 8 viên đá nhỏ.Bước 2: Bật máy xay sinh tố ở tốc độ mạnh nhất, để trong vòng 2 phút thì tắt máy xay.Bước 3: Rót hỗn hợp vào chai thủy tinh, để lạnh và uống dần trong ngày.
Đây là loại đồ uống vừa có thể nhâm nhi cả ngày lại có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả . Loại đồ uống này bổ sung cho bạn rất nhiều vitamin và khoáng chất từ các loại trái cây khác.Chú ý nho nhỏ: Bạn vẫn có thể dùng bữa ăn trong ngày như bình thường nhưng bạn nên hạn chế chất đường béo có trong các loại đồ ăn của bạn.2. Thức uống dinh dưỡng trước khi đi ngủNguyên liệu cần chuẩn bị:- 2 thìa canh nước cốt chanh.- 1 thìa canh mật ong.- 1 thìa cà phê gừng nạo.- 300ml nước.- Máy xay sinh tố.- Chai thủy tinh.Cách thức pha chế:Bước 1: Lấy 1 thìa cà phê gừng nạo cho vào máy xay sinh tố sau khi đã rửa và gọt vỏ gừng.Bước 2: Cho thêm vào máy xay 2 thìa canh nước cốt chanh, 1 thìa canh mật ong, 300ml nước rồi bật tốc độ mạnh nhất để 2 phút thì tắt máy xay.Bước 3: Rót hỗn hợp vào chai và cho vào ngăn mát tủ lạnh.http://www.webtretho.com/forum/f3267/kinh-nghiem-giam-10kg-trong-vong-20-ngay-1980538/
Đồ uống trên bạn nên uống trước khi đi ngủ tầm 30 phút. Nó không chỉ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cực kì tốt cho cơ thể mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà vô cùng hiệu quả.
http://www.webtretho.com/forum/f113/17-meo-giam-can-khong-can-an-kieng-hay-tap-luyen-2055507/
http://www.webtretho.com/forum/f113/giam-can-hieu-qua-hon-voi-3-viec-lam-truoc-khi-ngu-2055432/Theo Thiên Hương/ Một Thế Giới/Blog Tâm sự
http://blogtamsu.vn/giam-4kg-trong-2-ngay-nho-2-loai-do-uong-than-thanh-nay.html
Oánh dấu cái
Gởi từ ứng dụng Webtretho của tunglam21987
02:40 CH 18/12/2015
Tôi đã từng không tin lắm về tác dụng làm trắng da từ dầu oliu. Chỉ đơn giản, các loại dầu thực vật tự nhiên thường có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, làm mềm, mượt tóc và có khả năng giữ ẩm cho da. Thế nhưng, là một trong những tín đồ "cuồng" các loại làm đẹp tại nhà, tôi bắt tay vào thử nghiệm tắm trắng bằng dầu olive.
Dầu olive có bán tại các siêu thị trên toàn quốc. Chai dầu tôi mua không hẳn là loại tốt nhất, chỉ là loại pure olive. Ban đầu tôi chỉ định mua về để dùng làm nguyên liệu cho các món ăn, nhưng để lâu không dùng, thấy tiếc nên tôi thử đưa ra hòa với ít sữa tắm dùng thử. Tắm xong thì thấy da mềm, mướt hơn.Thấy vậy, tôi dùng dầu olive để tắm trắng hàng ngày với 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Bạn tin không, trong vòng 1 tuần, da tôi đã thay đổi hẳn, trắng và mịn hơn 1 tông. Bạn tôi trông thấy cũng ngạc nhiên. Đương nhiên, một khi đã tắm trắng, bạn xác định là da sẽ bị bắt nắng hơn. Vì thế, khi đi ra đường, nhất là trời mùa hè nắng gắt thế này, nên đeo khẩu trang và trang bị đầy đủ áo, váy chống nắng. Kem chống nắng cũng là vật dụng không thể thiếu trong túi đồ của bạn nếu muốn ra ngoài nhé!
Không chỉ trắng đâu nhé, sau 7 ngày, tôi thấy da mình còn khá khỏe, lỗ chân lông cũng khít và mịn hơn. Từ đó, dầu olive trở thành lựa chọn hàng đầu của tôi trong việc tắm trắng hàng ngày.
Nhưng nghe kể, các chị em cũng chưa nên vội ù ra siêu thị mua olive về dùng, mà hãy nghiên cứu kĩ quy trình tắm trắng dưới đây xem sao đã nhé!
+ Nguyên liệu
- 1 chai dầu olive (nên chọn loại Extra Virgin nhé, mỗi chai 250ml giá khoảng 60 - 80 ngàn).
- 1 lọ sữa tắm bạn vẫn thường dùng.
+ Thực hiện:
Bước 1: Tắm trắng, nên tẩy da chết bằng đường trắng, muối biển hoặc kem tẩy tế bào chết.
Bước 2: Pha 1 muỗng canh dầu olive với sữa tắm (tỉ lệ 1:1). Sau đó, bạn trộn đều, thoa nhẹ lên da, nhẹ nhàng mát-xa khắp người trong vòng khoảng 10 phút. Các tinh chất từ sữa tắm và dầu olive sẽ thẩm thấu qua da.
Tắm bằng cách này đều đặn mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối, các bạn sẽ thấy làn da của mình trắng mịn thấy rõ. Tuy nhiên, ở lần tắm đầu tiên, bạn nên dùng ít dầu olive để xem phản ứng của da bạn xem có hợp không đã nhé!
Oánh dấu
Gởi từ ứng dụng Webtretho của tunglam21987
05:12 CH 13/12/2015
Mình lập topic này để chia sẻ với cả nhà cách mình đã trị mụn thành công, tất cả nhờ một loại thuốc cực hiệu quả mà giá chỉ có 15k. Đó chính là hỗn dịch lưu huỳnh.
Các nhà thuốc tây gần bệnh viện da liễu đều có bán, các bạn ra hỏi mua là sẽ có à. À mình ở HCM, ko biết các bạn ngoài HN thì thế nào, ai vào tư vấn hộ nhé 8-}
Hỗn dịch lưu huỳnh là gì, có nguy hiểm hay không?
Hỗn dịch lưu huỳnh là một chai màu vàng dung tích 60ml, có thành phần chính là lưu huỳnh pha loãng với nước và cồn, nồng độ 5%
Rất nhiều diễn đàn làm đẹp trên thế giới ca tụng tác dụng trị mụn hiệu quả của lưu huỳnh, và rất nhiều các mỹ phẩm có cơ chế dùng lưu huỳnh để trị mụn. Giá các mỹ phẩm này ko phải là mắc, nhưng cũng ko hề rẻ nha, toàn vài chục $. Nổi tiếng nhất có thể kể đến De La Cruz SULFUR OINTMENT hay MarioBadescu. Còn ở Vn mình có thể thở phào khi mua được chai này với giá 15k, hạnh phúc đi các bạn :D
Độ nguy hiểm:hơ hiện tại trong số bạn bè mình và chính mình dùng chưa ai bị khó chịu dị ứng gì cả, cùng lắm là bong da, khô da ở giai đoạn đầu thôi còn sau đó mụn to mụn nhỏ gì đều biến mất với tốc độ rất nhanh. Lúc mua mình có hỏi kỹ dược sĩ, họ bảo thuốc này lành nên yên tâm nhé :D Nhưng mẹ bầu thì đừng dùng nha.
Cách dùng:
Đặc tính của lưu huỳnh là kháng khuẩn cực tốt, cực mạnh nên mỗi người sẽ có cách dùng khác nhau, mình tham khảo kinh nghiệm của một số bạn rồi tổng hợp lại thế này
+ Cho da bị nhiều mụn, nhiều dầu, mụn nổi khắp mặt: Dùng lưu huỳnh theo hướng dẫn trên thân chai, lắc đều chai rồi chấm bông tẩy trang vào và thoa 1 lớp thật mỏng lên toàn mặt.
Cái này nói hơi thừa nhưng thấy vẫn cần phải nói: đừng để lưu huỳnh rơi vào mắt mũi miệng khi thực hiện nha, không chỉ riêng lưu huỳnh mà loại mỹ phẩm nào cũng vậy, kẻo bị dị ứng rồi nói mình thì tội mình lắm :D
+ Cho da bị mụn riêng lẻ, mụn nổi riêng từng nơi: Rửa mặt thật sạch - bắt buộc (sau đó có thể thực hiện các bước dưỡng da như thường). Lắc đều chai lưu huỳnh, dùng đầu tăm bông để thấm, tốt nhất là chấm được phần cặn lưu huỳnh gần dưới đáy chai (có thể đổ bớt nước bề mặt đi) và chấm lên từng nốt mụn. Ko để lan sang vùng xung quanh. Mụn sẽ được trị triệt để mà da cũng ko bị tổn hại nhiều.
+ Da khô, da nhạy cảm: thực hiện như da bị mụn riêng lẻ. Nhưng nên thử nghiệm khoảng 2-3 nốt mụn trước rồi sau đó cân nhắc có nên xài tiếp hay ko. Vì lưu huỳnh đôi khi làm khô da và bong da á.
Nên dùng vào buổi đêm, vì cái này có màu vàng mà, sáng ra rửa mặt lại. Mụn sẽ xẹp nhanh, khô ngòi, không bị viêm sang vùng da xung quanh nữa:Embarrassment:
Chúc cả nhà trị mụn thành công nha, giờ thỉnh thoảng mình mới phải dùng đến em ấy thôi, mặt đỡ nhiều lắm rồi ý :">
http://c1.f13.img.vnecdn.net/2015/05/28/mun-trung-ca-5-5405-1432800493.jpg
Hay đấy ...
Gởi từ ứng dụng Webtretho của tunglam21987
04:38 CH 13/12/2015
t
Gởi từ ứng dụng Webtretho của tunglam21987