Với những người bị bệnh và dùng thuốc tây, khi bổ sung tinh bột nghệ phải tham khảo ý kiến của bác sĩ. Uống tinh bột nghệ đúng cách sẽ rất ít gặp những trường hợp nói trên. Vả lại khi dùng thì nên tìm hiểu kỹ xem uống tinh bột nghệ có tác dụng gì ? Uống như thế nào mới hiệu quả. Cảm ơn vì bài viết của bạn.

Hiệu quả nhất để giảm cân bằng tinh bột nghệ mình thấy là ăn tinh bột nghệ với sữa chua. Cách làm thì đơn giản thôi. 2 thìa cafe tinh bột nghệ trộn vs 1 hộp sữa chua không đường. Ăn 2 hộp/ngày. Trước bữa trưa vs tối khoảng 20 phút. Ngoài sữa chua ra thì cũng có thể pha tinh bột nghệ với sữa tươi. Vì tinh bột nghệ hơi khó uống nên những ai quen r mới uống được với nước ấm thôi.

Uống tinh bột nghệ sau sinh mổ thì mẹ nên uống với sữa đặc là chuẩn nhất.