được thiết kế đặc biệt dành mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Với công thức làm sạch da dịu nhẹ, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm trên da mà không làm khô da, mang lại một làn da sạch sẽ và tươi sáng.
Những rủi ro khi phơi nắng Có lẽ tới bây giờ thì mọi người đã nhận thức được sự nguy hiểm của căn bệnh ung thư da gây ra bởi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, mặc dù đối với những người hiếm khi bị cháy nắng sẽ ít có khả năng mắc phải ung thư da so với những người có làn da dễ bị bắt nắng, nhưng không có ai là ngoại lệ trước những nguy cơ tiềm ẩn của căn bệnh này. Thậm chí với cả những người trong gia đình không có tiền sử bị ung thư da. Đáng ngạc nhiên là theo một cuộc nghiên cứu gần đây trên Tạp chí Y học Anh cho biết những người sử dụng kem chống nắng có nhiều khả năng mắc ung thư da hơn những người không bao giờ sử dụng kem chống nắng. Nguyên nhân là do những người sử dụng kem chống nắng nhầm tưởng rằng họ có thể vui đùa thỏa thích dưới nắng mặt trời trong thời gian dài, đặc biệt là vào thời điểm nắng nhất. Giải thích khả năng chống nắng Chỉ số SPF cho biết thời gian mà da bạn được bảo vệ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trước khi bị cháy nắng nếu bôi kem chống nắng so với khi không bôi kem chống nắng. Giả sử cường độ năng lượng mặt trời là như nhau. Vào một ngày bất kì, nếu một người bị cháy nắng sau 12 phút dưới nắng mặt trời, thì khi bôi kem chống nắng có chỉ số SPF là 10 thì người đó sẽ được bảo vệ dưới nắng trong vòng 120 phút trước khi bị cháy nắng. Khi chọn kem để chống nắng cho da, hãy nhớ rằng chỉ sô SPF cao hơn không có nghĩa sẽ bảo vệ bạn mạnh hơn – con số đó chỉ ra thời gian bảo vệ da bạn lâu hơn – nhưng chỉ đến một điểm nhất định. Nếu bạn không sử dụng các sản phẩm này đúng cách thì sẽ không mang lại hiệu quả. Thực tế, mức độ bảo vệ của kem chống nắng phụ thuộc vào các yếu tố như: Loại da của người sử dụng, ví dụ như da trắng sáng hay tối màu. Lượng kem chống nắng mỗi lần thoa và số lần thoa lại kem chống nắng. Lượng kem chống nắng mà da thực sự hấp thụ được. Đặc điểm hoạt động mà bạn tham gia. Yếu tố nước và mồ hôi sẽ làm giảm hiệu quả của sản phẩm, đó là lý do tại sao rất quan trọng để thoa lại kem chống nắng thường xuyên sau khi bơi. Bên cạnh việc thoa lại kem chống nắng, thì việc lần đầu thoa kem chống nắng 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng sẽ mang lại hiệu quả tối đa. Điều đó cho phép đủ thời gian để các sản phẩm chống nắng thẩm thấu hoàn toàn vào da, để phát huy công dụng. Đảm bảo rằng bạn sẽ được bảo vệ ngay khi bạn bước ra ngoài.
Một vấn đề cuối cùng nhưng lại vô cùng quan trọng mà bạn cần phải biết là chỉ số SPF mà bạn sử dụng chỉ có tác dụng chống lại các tia UVB. Sản phẩm có chỉ số SPF không bảo vệ da bạn khỏi các tia UVA, do vậy bạn không nên chỉ dựa vào chỉ số SPF trên các sản phẩm chống nắng để xác định thời gian an toàn dưới ánh nắng mặt trời. Hãy bảo vệ làn da của bạn bằng những hiểu biết mà bạn đã có cùng với những kiến thức mà bài viết này cung cấp, đồng thời sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Nguồn: http://cunglamdep.com/cach-chong-nang-hieu-qua-cho-da/
Một số loại kem chống nắng tốt có thể không ghi “phổ rộng” trên bao bì. Tuy nhiên, các nhà sản xuất nên ghi rõ để người tiêu dùng biết được tác dụng bảo vệ da chống lại tia UVB và tia UVA. Hầu hết các loại kem chống nắng phổ rộng trong thành phần có chứa các hạt “vô cơ” như titanium dioxide hoặc zinc oxide, cũng như các hạt “hữu cơ” như avobenzone, Cinoxate, Oxybenzone, hoặc octyl methoxycinnamate. Tìm mua kem chống nắng chịu nước. Bởi vì cơ thể của bạn thoát nước qua đường mồ hôi, do đó bạn nên lựa chọn một loại kem chống nắng chịu nước. Yếu tố này đặc biệt quan trọng đối với những người thường xuyên vận động, chẳng hạn như chạy bộ hoặc đi bộ đường dài hoặc tiếp xúc với nước. Không có loại kem chống nắng nào có thể “chống thấm nước” hay “chống thấm mồ hôi”. Ở Mỹ, không được tiếp thị kem chống nắng là “chống thấm nước”. Ngay cả với kem chống nắng chịu nước, bạn cũng nên bôi lại sau 40 đến 80 phút hoặc theo hướng dẫn có ghi trên bao bì. Chọn dạng kem chống nắng mà bạn thích. Một số người thích kem chống nắng dạng xịt, trong khi những người khác thích dạng kem hoặc dạng gel. Nhưng dù bạn chọn dạng nào, thì vẫn phải đảm bảo rằng bạn sử dụng một lớp dày kem chống nắng, thậm chí là phủ kín da. Quyết định dạng kem chống nắng cũng quan trọng như lựa chọn chỉ số SPF và các yếu tố khác. Nếu bạn không lựa chọn đúng cách, kem chống nắng sẽ không phát huy hiệu quả. Kem chống nắng dạng xịt phù hợp với các vùng da có lông, trong khi các loại kem chống nắng dạng kem thường dành cho da khô. Còn kem chống nắng có chứa cồn hoặc dạng gel thì dành cho da nhờn. Bạn cũng có thể cách sử dụng kem chống nắng dạng sáp khi thoa gần mắt. Bởi vì kem chống nắng chịu nước thường dính, cho nên đó không phải là lựa chọn thông minh để thoa dưới lớp trang điểm. Sử dụng kem chống nắng dành riêng cho da mặt. Các loại kem chống nắng dành cho da mặt thường có chỉ số SPF cao hơn (15 hoặc cao hơn) và ít gây tắc lỗ chân lông hoặc làm tăng mụn trứng cá. Vậy thì kem chống nắng nào tốt nhất cho da mặt của bạn. Khi mua kem chống nắng hãy thoa thử một lượng nhỏ quanh cổ tay của bạn. Nếu bạn thấy có bất kỳ dấu hiệu kích ứng hoặc dị ứng, thì hãy chuyển sang loại kem chống nắng khác. Hãy cứ thử như vậy cho tới khi bạn tìm thấy loại kem chống nắng phù hợp, nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để được chỉ định các thương hiệu kem chống nắng thích hợp.
Vì vậy, bạn cần phải bảo vệ làn da mỗi khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, trước nguy cơ cháy nắng làm khô da và xuất hiện các nếp nhăn, hoặc có thể dẫn đến các vấn đề về da nghiêm trọng hơn.
Tiếp xúc quá thường xuyên với ánh nắng mặt trời có thể khiến làn da bị tàn phá tới mức không thể cứu vãn và đó chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên căn bệnh ung thư da trên toàn thế giới, chỉ riêng tại Mỹ trong năm nay có đến
Phơi nắng sẽ làm hằn lên những nếp nhăn từ sâu bên trong da, đẩy nhanh quá trình lão hóa, phá vỡ kết cấu da và gây nên tình trạng biến đổi màu da như xuất hiện các “đốm lão hóa”. Xâu chuỗi những hậu quả này cho thấy sức tàn phá kinh khủng của mặt trời. Ngoài ra, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ mang lại một tông màu da lý tưởng, giảm thiểu sự xuất hiện nếp nhăn và giúp làn da trở nên mềm mại hơn.
Bạn có nghĩ việc bảo vệ làn da của mình khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là cần thiết?
Bạn có dùng kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài, hoặc theo bạn cách nào là an toàn và giúp bạn có thể miễn dịch trước những rủi ro của căn bệnh ung thư da hay các vấn đề khác về da?
Những rủi ro khi phơi nắng Có lẽ tới bây giờ thì mọi người đã nhận thức được sự nguy hiểm của căn bệnh ung thư da gây ra bởi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, mặc dù đối với những người hiếm khi bị cháy nắng sẽ ít có khả năng mắc phải ung thư da so với những người có làn da dễ bị bắt nắng, nhưng không có ai là ngoại lệ trước những nguy cơ tiềm ẩn của căn bệnh này. Thậm chí với cả những người trong gia đình không có tiền sử bị ung thư da.
Đáng ngạc nhiên là theo một cuộc nghiên cứu gần đây trên Tạp chí Y học Anh cho biết những người sử dụng kem chống nắng có nhiều khả năng mắc ung thư da hơn những người không bao giờ sử dụng kem chống nắng. Nguyên nhân là do những người sử dụng kem chống nắng nhầm tưởng rằng họ có thể vui đùa thỏa thích dưới nắng mặt trời trong thời gian dài, đặc biệt là vào thời điểm nắng nhất.
Giải thích khả năng chống nắng Chỉ số SPF cho biết thời gian mà da bạn được bảo vệ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trước khi bị cháy nắng nếu bôi kem chống nắng so với khi không bôi kem chống nắng. Giả sử cường độ năng lượng mặt trời là như nhau. Vào một ngày bất kì, nếu một người bị cháy nắng sau 12 phút dưới nắng mặt trời, thì khi bôi kem chống nắng có chỉ số SPF là 10 thì người đó sẽ được bảo vệ dưới nắng trong vòng 120 phút trước khi bị cháy nắng.
Khi chọn kem để chống nắng cho da, hãy nhớ rằng chỉ sô SPF cao hơn không có nghĩa sẽ bảo vệ bạn mạnh hơn – con số đó chỉ ra thời gian bảo vệ da bạn lâu hơn – nhưng chỉ đến một điểm nhất định. Nếu bạn không sử dụng các sản phẩm này đúng cách thì sẽ không mang lại hiệu quả. Thực tế, mức độ bảo vệ của kem chống nắng phụ thuộc vào các yếu tố như: Loại da của người sử dụng, ví dụ như da trắng sáng hay tối màu. Lượng kem chống nắng mỗi lần thoa và số lần thoa lại kem chống nắng. Lượng kem chống nắng mà da thực sự hấp thụ được. Đặc điểm hoạt động mà bạn tham gia. Yếu tố nước và mồ hôi sẽ làm giảm hiệu quả của sản phẩm, đó là lý do tại sao rất quan trọng để thoa lại kem chống nắng thường xuyên sau khi bơi. Bên cạnh việc thoa lại kem chống nắng, thì việc lần đầu thoa kem chống nắng 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng sẽ mang lại hiệu quả tối đa. Điều đó cho phép đủ thời gian để các sản phẩm chống nắng thẩm thấu hoàn toàn vào da, để phát huy công dụng. Đảm bảo rằng bạn sẽ được bảo vệ ngay khi bạn bước ra ngoài.
Một vấn đề cuối cùng nhưng lại vô cùng quan trọng mà bạn cần phải biết là chỉ số SPF mà bạn sử dụng chỉ có tác dụng chống lại các tia UVB. Sản phẩm có chỉ số SPF không bảo vệ da bạn khỏi các tia UVA, do vậy bạn không nên chỉ dựa vào chỉ số SPF trên các sản phẩm chống nắng để xác định thời gian an toàn dưới ánh nắng mặt trời. Hãy bảo vệ làn da của bạn bằng những hiểu biết mà bạn đã có cùng với những kiến thức mà bài viết này cung cấp, đồng thời sử dụng kem chống nắng thường xuyên.
Nguồn: http://cunglamdep.com/cach-chong-nang-hieu-qua-cho-da/
Không phải chỉ số SPF càng lớn thì mức độ chống nắng càng cao, bởi vì khả năng chống tia tử ngoại không tỉ lệ thuận với chỉ số SPF. Như vậy, kem chống nắng có SPF 60 không có nghĩa là khả năng bảo vệ da gấp đôi so với kem chống nắng có SPF 30. Chỉ số SPF 15 có khả năng ngăn chặn khoảng 94% tác hại của tia UVB, trong khi đó SPF 30 ngăn chặn khoảng 97%, và SPF 45 ngăn chặn khoảng 98%. Không có loại kem chống nắng nào có khả năng ngăn chặn tác hại của tia UVB lên tới 100%.
Viện da liễu Mỹ khuyến cáo nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn. Sự khác biệt giữa các chỉ số SPF thường là không đáng kể và không quá chênh lệch giá tiền.
Chọn kem chống nắng “phổ rộng”. Chỉ số SPF chỉ đề cập đến khả năng ngăn chặn tác hại của tia UVB gây cháy nắng. Tuy nhiên, mặt trời cũng phát ra tia UVA. Tia UVA gây tổn thương da, chẳng hạn như làm da lão hóa, xuất hiện nếp nhăn và gây nám da. Cả hai loại tia đều tăng nguy cơ gây ung thư da. Kem chống nắng phổ rộng có thể bảo vệ da khỏi cả 2 tia UVA và UVB.
Chọn dạng kem chống nắng mà bạn thích. Một số người thích kem chống nắng dạng xịt, trong khi những người khác thích dạng kem hoặc dạng gel. Nhưng dù bạn chọn dạng nào, thì vẫn phải đảm bảo rằng bạn sử dụng một lớp dày kem chống nắng, thậm chí là phủ kín da. Quyết định dạng kem chống nắng cũng quan trọng như lựa chọn chỉ số SPF và các yếu tố khác. Nếu bạn không lựa chọn đúng cách, kem chống nắng sẽ không phát huy hiệu quả.
Kem chống nắng dạng xịt phù hợp với các vùng da có lông, trong khi các loại kem chống nắng dạng kem thường dành cho da khô. Còn kem chống nắng có chứa cồn hoặc dạng gel thì dành cho da nhờn.
Bạn cũng có thể cách sử dụng kem chống nắng dạng sáp khi thoa gần mắt. Bởi vì kem chống nắng chịu nước thường dính, cho nên đó không phải là lựa chọn thông minh để thoa dưới lớp trang điểm.
Sử dụng kem chống nắng dành riêng cho da mặt. Các loại kem chống nắng dành cho da mặt thường có chỉ số SPF cao hơn (15 hoặc cao hơn) và ít gây tắc lỗ chân lông hoặc làm tăng mụn trứng cá. Vậy thì kem chống nắng nào tốt nhất cho da mặt của bạn.
Khi mua kem chống nắng hãy thoa thử một lượng nhỏ quanh cổ tay của bạn. Nếu bạn thấy có bất kỳ dấu hiệu kích ứng hoặc dị ứng, thì hãy chuyển sang loại kem chống nắng khác. Hãy cứ thử như vậy cho tới khi bạn tìm thấy loại kem chống nắng phù hợp, nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để được chỉ định các thương hiệu kem chống nắng thích hợp.