Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 4
chào mọi người . mình đạ béo sặn rồi hè này còn bị lên cân vì mình càng giảm càng lên .:(((((( hiện tại mk 1m6 nặng 55 kg .từ ngày mai mình quyết tâm theo công thức này mà giảm mọi người ủng hộ tinh thần cho mình với chứ mình buồn lắm rôi
còn có ước mơ giảm cân xog mà tỏ tình nữa .mọi người ủng hộ TINH THẦN em vs ạ
08:32 SA 31/05/2016
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 4
bạn giờ giảm đc mấy rồi ạ:x
08:20 SA 31/05/2016
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3
chào mọi người . mọi người ơi mình buồn lắm dạo này mình ăn nhiều nên cứ bị lên cân ạ :(( hiện tại mình đag thích 1 người muốn giảm cân lắm luôn để có đủ can đảm mà tỏ tình ạ .chứ kiểu này mình buồn rầu mà chết mất .khuya lắm rồi mình nằm nghị ngợi lung tung mà ko ngủ được luôn .mai mình bắt đầu thực hiện mọi người cho e ít can đảm đi ạ :))) chứ e càng giảm càng bị lên ạ
08:13 SA 31/05/2016
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3
nghe hay đó.cko tớ tham gia vs.sdt của tớ nè 0974220588 cùng nhau cố gắng lên nha
01:56 CH 19/05/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3
nghe hay đó.cko tớ tham gia vs.sdt của tớ nè 0974220588 cùng nhau cố gắng lên nha
01:44 CH 19/05/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3
ngày đầu tiên đã vượt qua.e chỉ tập gym đc 30 phút mệt quá không có sức tập aerobic nữa
chắc ngày mai phải cố gắng hơn mới dc
02:02 CH 09/05/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3
hihi.ban hien tai bn can
01:40 CH 08/05/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3
oaoa cuối thi xog zồi.ngày mai sẽ bắt đầu chiến dịch giảm cân thui .
ngày 9\8 e sẽ bắt đầu .quyết tâm lắm zoi nhất e phai giảm dc 7_8kg mới dc
sáng e uống chanh mật ong xong uống hh
trưa e uống hh
chiều e đi bơi hoăc tập gym.còn tối 6 đến 7 giờ e tập aerobic
tối uống hh .
mọi người thấy trong vòng 20 ngày e có giảm dc 7kg dc ko ạ
10:48 SA 08/05/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3
chắc e ckua thực hiện đc mất.e ckuan bị thi học kì nên pai an để lấy sức học
nhưng truoc do e thuc hien cũng giam dc 2kg zoi.hihi
thi xong thưc hiện triệt để luôn wa
01:05 CH 06/05/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3
m.n thấy thực đơn như thế này có dc ko ạ
sáng: 1 coc ca phe .20 phut sau uong hh
trưa: 1 cốc hh
tôi : 1 cốc hh
e sẽ cố gắng uống đủ 2lit nuoc
ngày đầu tiên thực hiện
05:50 CH 03/05/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3
hom nay e lai thất bại dưới cài miệng của mjk zoi.huhu thất vọng vs bản thân ưa
07:57 CH 25/04/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3
hi ca nha
e thực hiện giam dc 2kg zoi nhug giờ lại tăng lại zồi .bắt đầu thực hiện từ ngày 25/4/2015 nào
cả nhà cho e động lực vs ạ
04:38 CH 24/04/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3
B bang can m m cug 53kg cao 1m60. Nay ngay dau tieb muon ve 50 rui muc tieu 47 xuog nua thi cag tot. Update hag ngay cug co gag nha b.


hi.mik cug cao 1m60 luon nek
07:15 CH 17/04/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3
chào cả nhà
em đã cpi hết nguyên liệu zồi.mai sẽ bắt đầu thực hiện luôn.hiện giờ em 53kg em muốn trút bỏ 6kg lắm ạ .chắc ngày nào e cug lên đây báo cáo cho có động lực .mọi người cùng nhau cố gắng nha :)))
01:40 CH 16/04/2015
t
trinhbanhbeo
Hóng
328Điểm·0Bài viết
Báo cáo