nó chẳng liên quan gì đến cái nào hợp hơn em nhé, vì hiện tượng này ai cung gặp. Hợp hay ko là em giảm với cái nào nhanh hơn thôi. ko nên ăn nhé, 1 là nó nhiều muối gây tích nước, 2 là nó thuộc về vàng- vàng đỏ. ăn thì miễn hỏi sao ko giảm em nhé=;

ko em nhé, nếu em ăn đúng theo pp das thì tự giác em đã ăn low calorie rồi, ko cần quan tâm đến kcal nhé

Thì không giảm em nhé, nhưng em ăn bao nhiêu để mà high kcal nè. Không đc ăn dưới 200gr/ngày nhé

em tập gym cho săn chắc cơ nhé, em tập không đúng phương pháp thì không hiệu quả

ăn lowcarb tự giác sẽ low calorie, em ko cần bận tâm đến nó nữa. Ăn nhiều chỉ là cảm giác của em thui. DAS ko nên ăn thoải mái như edas 2 nhé

C ơi theo edas 2 chẳng may mà có xả 2 ngày thì có sao không ạh :( hay chỉ cần không high carb quá 2 ngày là ổn ạh ? E mới theo có 5 ngày đầu mà mỡ lỏng ra ghê gớm luôn ấy ạh cả vùng bắp chân là phần cứng nhất của e mà cũng lỏng ra luôn ( lần đầu trong đừoi đấy ah ^^) nhưng e xả thì nó bị cứng lại là do nước hay do tăng mỡ ạh