Nhiều bí quyết lắm bạn ạ như ăn chuối sau sinh giúp tiêu hóa tốt và giảm cân hiệu quả. Hoặc bạn có thể tập thể dục, yoga sau sinh. Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng thì bạn mua bộ săn chắc bụng của tanamera. Mình đã dùng bộ này sau sinh để giảm cân tại nhà đấy! Đầu tiên, là bạn thoa thảo mộc làm săn chắc bụng, giảm mỡ thừa lên rồi đắp mỏng khăn lên, sau đó quấn đai nịt bụng, đai này co giãn được mặc vào như váy ôm mát, dễ chịu. Mình lúc mới sinh đeo khoảng 12 tiếng 1 ngày trong lúc nghỉ sinh. Bạn tham khảo sản phẩm trên trang sausinh nhé