E khám rồi c ạ. Vào viện K luôn, nhưng e làm dịch vụ nên nhanh lắm, cả khám cả mổ hết khoảng 2 tiếng thôi. Nhưng vì là bsi làm dịch vụ nên chi phí hơi cao. U của e là u xơ (1cm) nên phải mổ tách ra, k để lại sẹo nhưng mà đau ý :((
Của e chi phí cả khám, mổ và thuốc hết hơn 5tr, c cần hỏi gì thêm thì liên hệ sđt e 0978285554 c nhé!
Khám sớm đi c kẻo lỡ có gì nguy hiểm còn kịp điều trị
Gởi từ ứng dụng Webtretho của trangchubby252
Của e chi phí cả khám, mổ và thuốc hết hơn 5tr, c cần hỏi gì thêm thì liên hệ sđt e 0978285554 c nhé!
Khám sớm đi c kẻo lỡ có gì nguy hiểm còn kịp điều trị
Gởi từ ứng dụng Webtretho của trangchubby252
12:13 CH 03/07/2015
E mới đi khám ngực về đây. Hic. Vào viện K khám là yên tâm nhất c ạ. Nhưng đông lắm ý, xếp hàng có khi mất cả ngày. Nhưng nhà e đc giới thiệu bsi Lâm ở viện K, chi phí khám thì cao nhưng bác khám nhiệt tình vs thủ tục nhanh gọn lắm. 6 rưỡi sáng e vào viện gặp bác (bác làm thêm ngoài giờ) thì vào luôn phòng siêu âm, e bị u xơ ở ngực nên phải trích nó ra, bác viết giấy cho đi làm xét nghiệm sinh thiết, rồi lấy kết quả luôn đem xuống phòng siêu âm cho bác xem, rồi bác đưa lên phòng mổ cho bsi phụ trách phòng mổ khám lại để chắc chắn mổ đc, sau đó mình đi ăn thật no rồi quay lại mổ thôi. Do hqua e mổ thì bsi mổ bận việc nên phải chờ 2 tiếng (bác bảo mổ luôn cũng đc nhưng bác bận việc k có nhiều thời gian, bảo e cố đợi đc 2 tiếng thong thả thì bác làm cho cẩn thận, khâu vết mổ cho đẹp) e cũng k vội nên chờ đến 10h mới vào phòng mổ, xong xuôi tất cả là 11h e ra khỏi viện. Còn nếu bsi mà k bận thì chắc chỉ tầm 9h là e xong hết. Chi phí cả khám cả mổ và thuốc men hết tầm hơn 5tr. C muốn khám nhanh gọn thì liên hệ 0978285554 (e Trang sn95) để e giới thiệu bsi cho nhé
Gởi từ ứng dụng Webtretho của trangchubby252
Gởi từ ứng dụng Webtretho của trangchubby252
12:09 CH 03/07/2015
Chào các mẹ, các chị,
Em tham gia diễn đàn mình đã lâu, từ lúc vừa có thai nhóc con, đến nay đã 3 năm. Thế này, em là em béo từ bé, lấy chồng thì em cũng là cô dâu béo mà khi sanh nhóc thì đỉnh điểm cân nặng của em là 90kg ạ :(. sau 3 năm èo uột giảm cân thờ ơ đỉ kiểu, năm ngoái em chính thức bị chồng bỏ và từ tháng 2/2013 đến nay em đã quyết tâm giảm cân như sau:
- về ăn uống: em ăn rau hoàn toàn, không hề có chút tinh bột mấy tháng nay ạ, không rau luộc thì rau sống, ngoài ra còn có canh nước luộc từ rau hihi
- về tập luyện: em đi tập gym và có hướng dẫn của huấn luyện viên, sáng em tập 1 tiếng, tối em tập 1 tiếng, đều đặn từ hôm ấy đến nay.
- ngoài ra, kết hợp với tập luyện và ăn uống, ngày 1/4 vừa qua em bổ sung thêm cái vụ thuốc giảm cân super fat burner mua trên mạng ạ.
-> kết quả, lúc leo lên bàn cân ở phòng tập em nặng 88.5kg, chủ nhật tức hôm qua em cân thì đã là 78.8kg , em cao 158cm ạ.
Hôm nay nhân dịp em đổ bệnh nằm la liệt tại nhà, bức xúc khóc lóc nên lên đây than với các chị, mong các chị giúp em với. Thật ra em trầy trật cực lắm mà chỉ xuống được từng ấy kí lô, chưa kể 2 tuần nay nó đứng cân cứ 78.8kg i xì , em nản lắm, thành ra hôm nay đổ bệnh luôn rồi. Chán. :(((
C tập nặng quá và ăn toàn rau là 1 hình thức ép cơ thể nhịn đói để lấy mỡ thừa ra làm năng lượng đấy ạ. Vì calo trong rau rất ít, c lại tập gym 2 tiếng/ngày nữa, lượng calo c bổ sung hàng ngày là quá ít để đáp ứng nhu cầu vận động nên cơ thể bị chuyển sang chế độ "tự bảo vệ" nghĩa là sẽ hạn chế tối đa việc đốt mỡ (đây là bản năng sinh tồn tự nhiên của con người để phòng khi đói kém ý)
Theo em thì c đang bệnh nên c hãy bổ sung thêm protein và chất béo đi ạ. Vd như thịt nạc, trứng, cá, đậu phụ....
Việc bổ sung thêm calo vào để cơ thể nhận ra là nó k bị đói nữa và sẽ "yên tâm" tiếp tục đốt mỡ c nhé. Đừng lo lắng là ăn vào sẽ béo lại vì c còn vận động rất nhiều nữa, e nghĩ 1 ngày c ăn khoảng 3 lạng thịt nạc hoặc cá hoặc thay 1 lạng thịt = 4 trứng, thêm các loại rau thì lượng calo chỉ tầm 1200kcal thôi. Còn cường độ luyện tập của c như thế cũng phải tiêu tốn 1500- 1800kcal là ít, kcal vào < kcal ra thì chắc chắn sẽ giảm. Chứ ăn chế độ dinh dưỡng nghèo nàn như thế phải chăng c ngược đãi bản thân quá mức rồi.
P/s: nếu c đã ăn đc toàn rau như vậy mà k đói, k thèm ăn những thứ khác như tinh bột, đường...thì c tham khảo thêm chế độ ăn kiêng Low carb (Das diet) nhé. Giảm mỡ hiệu quả lắm đối vs những ng béo mà đc ăn thoải mái k cần nhịn đói, chỉ cần tuyệt đối kiêng tinh bột và đường thôi :3
Hoặc là nếu c vẫn muốn ăn trái cây, ăn bún miến các loại thì c tham khảo chế độ Leangain ở webthehinh nhé. Nghĩa là c đc phép ăn 8 tiếng và nhịn đói hoàn toàn 16 tiếng liên tục, trong 8 tiếng đc phép ăn tất cả các thực phẩm tuỳ thích, nhưng trong 16 tiếng còn lại thì chỉ đc phép uống nước lọc và k ăn bất kì thứ gì kể cả rau :3 nhưng đây là pp giảm mỡ cho các vùng khó giảm, nghĩa là sau khi diet 1 thời gian, mỡ giảm đều trên toàn cơ thể, nhưng 1 số vùng k giảm hoặc giảm rất ít (bụng, đùi, bắp tay) thì c áp dụng pp này nhé!
Gởi từ ứng dụng Webtretho của trangchubby252
06:04 CH 29/06/2015
05:48 CH 29/06/2015
t
Gởi từ ứng dụng Webtretho của trangchubby252