Hồ sơ cá nhân: tranbonbon - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Các mẹ cho em hỏi ngu tý, bị bón lâu ngày có phải là dẫn đến bị bệnh trĩ không ạ? Em cũng bị bón, cứ không ăn uống cẩn thận, thiếu rau là có khi cả tuần mới đi được, mỗi lần đi là đau đớn khốn khổ lắm.:(

Theo mình biết, bị trĩ có thể không phải do táo bón, nhưng bị táo bón nặng/lâu năm thì có lẽ tới 80-90% là mắc bệnh trĩ:-S. Nhưng người lớn như mình thì chữa táo bón dễ thôi, chỉ cần ăn nhiều chất xơ, rau là đỡ hẳn. Kinh nghiệm của mình là cứ uống nhìu sữa tươi ( loại vắt trực tiếp từ con bò ra, chưa tách váng sữa) là nhuận tràng lắm:)
Chỉ khổ nhất là chữa táo bón cho trẻ sơ sinh thôi, chưa tìm được cách nào hiệu quả cả. Thương con quá!hix

09:49 SA 03/10/2013

Phòng the nguội lạnh ở Nhật Bản

Tớ đã đi qua 2 quốc gia phát triển là Nhật và Úc. Thực sự khâm phục người Nhật ở tính kỷ luật, giờ giấc và khả năng làm việc. Có những người phải làm việc như một con robot, tại Toyota City có những công nhân cả cuộc đời chỉ làm 1 công việc lắp ráp 1 chi tiết nào đó của chiếc xe mà họ làm ngày này qua tháng khác. Thực sự công việc đó nếu cho mình làm chắc không quá 6 tháng là mình không chịu nổi vì nhám chán.

Mẹ này nói làm mình lại nhớ ngày xưa hồi học đại học được học 1 bài đọc hiểu = tiếng Pháp, nội dung đại loại là: Nghề nào dễ dẫn tới tự tử nhất?
Câu trả lời là : Travail à la chaine!, tức là nghề làm việc dây chuyền, gần giống như miêu tả của mẹ nó, cả đời làm việc chỉ thực hiện đúng 1 thao tác! VD: nghề may trong xí nghiệp, lắp ráp máy móc, xe cộ....
Ở Việt Nam có rất nhiều người làm việc trong các ngành này, nhưng hiếm thấy ai tự tử vì cường độ chưa là gì so với ở nước ngoài cả, nhất là so với Trung Quốc chẳng hạn, điển hình như ở Foxconn, nơi chứng kiến rất nhiều vụ tự tử của các công nhân:-S

08:53 SA 03/10/2013

“Việt Nam chưa có văn hóa đọc”

Bác Hùng mới chỉ có cái nhìn một chiều thôi. Sao Bác Hùng không tự hỏi : " Người làm sách ở Việt Nam đã có văn hóa chưa?"
Không phải cái gì ở Tây nó cũng hơn ta, nhưng trong việc làm sách đúng là "nó" hơn ta thật, hơn rất rất nhiều. Vì thế chẳng có gì khó hiểu khi "văn hóa đọc" của nó lại hơn ta.
Nếu có thời gian, các mẹ có thể ghé qua thư viện sách l'espace trên Tràng Tiền thì sẽ hiểu. Thư viện bé tí xíu thôi, tầm 60-70m2 là cùng, nhưng xinh xắn vô cùng.
Sách thì nhiều thể loại: sách thiếu nhi, văn học, chính trị, xã hội, tạp chí...Hơi tiếc một chút là thư viện của Pháp nên hầu như toàn sách tiếng Pháp( có sách Việt nhưng ít). Nhưng kể cả có không hiểu đi chăng nữa, thì cầm 1 cuốn lên, tự nhiên tình yêu sách trỗi dậy i'... Vì mỗi cuốn sách họ làm ra, cẩn thận, chu đáo trong hình thức, phong phú về nội dung. Sách họ thiết kế quá đẹp, in màu, hình ảnh ấn tượng. Nội dung thì khỏi bàn: Cái gì đề cập cũng rất là hấp dẫn...Ngay cả những chủ đề chán như " chính trị" hay "môi trường" chẳng hạn, họ cũng viết vô cùng lôi cuốn..., thậm chí đưa cả vào trong sách thiếu nhi mà không hề khô cứng, nhàm chán....
Mà các mẹ đừng nghĩ là sách họ rẻ nhé, cũng rất đắt luôn, ngay cả đối với Tây. Nhưng khi đọc nó, người ta nhận được nhiều giá trị hơn thế ( và trong một chừng mực nào đó sách đắt có lẽ người ta cũng trân trọng nó hơn)
Nhìn lại sách của ta: Sách in chất lượng xấu, cẩu thả. Quan trong nhất là nội dung thì nhạt hoét. Em đi ra hiệu sách ngắm 1 hồi mà không biết phải mua gì. Đúng như có mẹ nào nói: nội dung toàn xoay quanh học làm giàu, kinh doanh, với những triết lý cao siêu, những bài học khó nhớ, không thiết thực. Sách chính trị, văn hóa thì toàn kiểu giáo trình, và rất nhiều sách bói toán!...Cuối cùng chỉ biết mua mấy quyển truyện về đọc...Chán!
Thư viện này cũng vào đọc miễn phí. Tuy nhiên muốn mượn về phải mua thẻ thư viện, nhưng nói chung cũng rẻ lắm. Cuối tuần lên đó hay gặp bố mẹ Tây đưa con đi vào thư viện, lớn bé đủ cả, có khi bé tí tầm mẫu giáo thôi ấy...Thế mới biết văn hóa đọc họ thế nào...
Bạn em ở Pháp 1 năm cùng với 1 gia đình bản xứ có 3 đứa trẻ kể lại là: Gia đình họ hầu như không bao giờ cho con xem tivi. Vì đơn giản, không có gì xem, chúng sẽ chán và đi tìm sách để đọc!O:-)

01:27 CH 14/09/2013

Tổng hợp kinh nghiệm về bổ sung acid folic,...

Chị Maruko ơi, các kinh nghiệm của chị hay quá. Chị cho em hỏi chút về trường hợp của em nhé:
Em đang bầu 18 tuần. Từ lúc có bầu đến giờ em uống viên nature Made DHA. Về lượng sắt, DHA em nghĩ viên này đã cung cấp đủ nên không băn khoăn gì nữa. Chỉ có cái Canxi ấy. 1 viên/ngày chỉ cung cấp 150mg.
Vậy là em có uống bổ sung thêm sữa ( loại flex giàu canxi của Vinamik). Em uống ít nhất nửa lít 1 ngày. Mà đọc trong thành phần dinh dưỡng, thì 100ml cung cấp tới 170 mg Canxi, vậy nửa lít thì cung cấp tới 850 mg canxi rồi. Chưa kể 1 ngày em ăn thêm 2 hộp sữa chua nữa ( = 200 mg canxi). Như thế tính ra đã trên 1000mg canxi rồi- chưa kể thông qua các thực phẩm khác.
Vậy em cứ băn khoăn không biết mình có phải uống thêm viên canxi không? Vì em nghe nói thừa canxi cũng rất nguy hiểm. Hơn nữa, người em rất nóng, sợ uống canxi lại thêm nóng thì khổ.
Trong trường hợp phải uống nên uống loại nào và liều lượng thế nào hả chị?
Với cả cho em hỏi thêm là chị xét nghiệm ở đâu để biết mình thiếu can-xi thế ạ?. Bao nhiêu lâu đi xét nghiệm 1 lần trong suốt thai kì ạ?
P/s: Đến nay em chưa thấy mình bị triệu chứng gì của thiếu can-xi cả: không bị chuột rút. Cũng bị đau lưng nhưng ít thôi.
Chị giúp em mấy thắc mắc nhé! Em cảm ơn chị nhìu nhiu!:)@};-@};-@};-

09:31 SA 24/08/2013