Chỗ MsHoaTOEIC chuyên về TOEIC đó bạn, chỉ dạy mỗi TOEIC thôi nên cực kỳ kinh nghiệm

Chúc mừng chị, có giảm là tốt ròi, :) nghe c nói ko khó ăn e cũng mừng quá

Nhờ đọc bài của chị mà e có động lực để bắt đầu giảm cân đây ạ, e 1m53 - 60kg. Đang dùng lilou để giảm cân, giảm đựoc 3kg nhưng bị nhức đầu và chóng mặt. E thuộc dạng cơ địa cực kì khó giảm cân, người săn chắc. E sẽ bắt đầu quá trình giảm cân và viết nhật kí cùng c để hai c e mình an ủi động viên nhau. Có mẹ nào dư ym cần bán thì để cho e với ạ. Cám ơn các mẹ. :)

Hi hi...chúc mưˋng bạn.Miˋnh cu˜ng giảm dc 1 ky´ sau 4 ngaˋy neˋ.Ca´c sô´ đo cu˜ng giảm.Eo 70, bụng 83, dui 54...Co´ động lực tiê´p tục rùi

Ủn phụ em, chị cũng đang muốn giảm có 3kg mà trầy trật, cũng thỉnh thoảng ăn cháo yến mạch mà chị thấy ngán quá, mãi chưa hết gói 0,5kg. Đang bắt đầu đổi sang tối uống 1 cốc bột đậu hỗn hợp thay cho bữa tối, trưa ăn 1 bát cơm và thức ăn để lấy sức làm việc, sáng ăn bình thường.

Mình ăn cưới ở đây cũng được 2 lần rồi, thấy nghi thức cưới cũng ổn, sảnh trang trí đẹp không bị vướng cột. Hoa giả trang trí trong sảnh cũng đẹp măt. Nhưng có điều đợt vửa rồi ăn t11 năm ngoái thấy đồ ăn không được nhiều lắm. Nhà hàng này thì ít có khuyến mãi. Chị mình đặt tiệc phải tính tiền mc, rồi tiền phục vụ cũng tính nữa.

Mình cũng dự ăn cưới ở nhà hàng này mấy lần, mỗi lần đều phong cách tiệc khác nhau, đồ ăn cũng ngon, phục vụ cũng tốt. Nói chung mình thấy ok.

Mình cũng ăn kiêng bằng ym và bưởi giống bạn. Bắt đầu từ ngày mai. Mục tiêu cao hơn tí. 1 tuần giảm 3kg. Cùng update cho vui nhé