Bơ nhạt lẻ ra Lan Trinh (52 Hàm Nghi) mua, họ bán 0.5kg Anchor mình mua tháng trước 72K, ở đó có cả whipping cream Anchor.Có ai dư mạch nha share mình với. Thanks
Có mẹ nào biết men nâu (men làm bánh mì, bánh bao) bán ở đâu không ạ, chỉ dùm em với. Và cả bánh bao thì làm bằng bột gì ạ?
Đúng rù đấy, mà cũng tùy cơ địa nữa.Như mình lúc đầu xuống nhanh lăm giờ thihaamj.Ban kiên trì 5-2 xem\
Hôm nay chia sẻ với mọi người một điều mình nhận thấy đc.Những ngày LC, nếu cảm nhận thấy mình ăn vượt mức carb cho phép (sẽ cảm thấy buồn ngủ, nhức đầu, bức rứt) thì cứ uống 1 ly trà đặc vào (nước trà màu vàng đậm). Nó sẽ kéo lượng đường trong máu xuống, ra theo đường tiểu tiện.Mình bị nghiện trà :Laughing: thành ra ngày nào cũng uống. Chống lão hóa giảm đường :D
Lan Trinh hôm trước em mua 164k/kg chị ạ. Vậy là em bị chặt hay là nó lên nhanh thế T_T
Làm bánh mỳ, bánh bao thì hầu hết mọi người hay dùng instant yeast loại mauri (hay cái gì ấy) có hình con kangaroo đỏ. Cái này em hay mua trong chợ Bến Thành, sạp Châu Muội kế cạnh chỗ bán khuôn (từ cửa lớn đi thẳng, gặp khu bán mứt, kẹo thì rẽ phải, đi thẳng một đoạn nữa thì ré trái). Chị cứ hỏi người ta men ngọt làm bánh mỳ.
Còn bột làm bánh bao thì là bằng bột mỳ thường (plain flour hay all-purpose-flour). Có rất nhiều loại bột mỳ: cái cân, bông hồng xanh,... Nhưng theo kinh nghiệm thì em thích dùng baker's choice số 2 nhất. Bánh trắng tinh, bông xốp. Em hay làm theo công thức của chị khaitam. Cái này mua luôn ở Châu Muội thì 20k/1kg, ở Coopmart thì có 17,2k thôi.
Em đọc cái này xong thấy hơi choáng... Thực ra thì vòng 2 của em trước khi LC cũng chỉ có 60 đổ xuống thôi nhưng trông ko săn gọn, chân tay cũng khá èo uột nên em mới thử LC. Đến lúc LC dc 2 ngày cái bụng xồ ra thì lại quyết tâm LC cho nó bõ tức :Crying:
Trà... là chè xanh đắng ấy hả chị? Hay là trà gì cũng dc ạ? Em mới LC lại dc 2 ngày mà cũng thấy buồn ngủ và thèm ăn, liệu thế có phải là cũng bị vượt carb rồi ko nhỉ?
Có phải tại em xõa sớm nên nó thành ra như thế ko? Hay là do em nạp ít fat quá? Mấy ngày hôm nay đang moon nữa nên em ko HIIT mà chỉ đi bộ nhẹ 20p thôi. Hai bên hông thì to ko đáng kể nhưng nhất là cái bụng dưới xồ hẳn ra T_T Em hãi quá...
Từ hồi tới giờ ko ăn cơm mấy mà LC cũng bị mệt. Nếu sk thế này chắc ko nên HIIT đâu nhỉ?
Chậc! Phải bình tĩnh mới dc.
Công nhận tìm dc loại ưng ý khó thật. Được cái nọ lại mất cái kia
Hôm trước lượn lờ mấy vòng có người giới thiệu mấy hãng Etude House, Missha, Oriflame mà chả biết có tốt ko nữa. Có chị nào tư vấn cho em dc ko? :Worried: