Em muốn tập nhưng rất hay bị chóng mặt, như vậy là nên bỏ thức 1 phải không??Lại còn TVDD lưng nữa thì động tác 5 có tập được không..
Ở page 1 có phần nghi thức 1,2,3,4,5 là ntn vây??
Sao em đi khám chả thấy BS nói là nên tập cai gì, chỉ thấy nằm nghỉ ngơi nhiều thôi. Chán quá

Mẹ Gâu cho ròm hỏi là rượu nấu là rượu gì vậy em? Bữa nay đi chợ thấy bí đao nên chợt nhớ topic này vô hỏi lại cho chắc chắn.

Nhà mình dùng rượu trắng đóng chai của nhà máy rượu HN, loại 35 độ.

Mình thấy phần nhiều là do cấu tạo cơ thể chậm lão hóa hơn thôi chứ ít do tác động từ bên ngoài lắm. Như u nhà mình thì còn chả thèm chăm sóc gì cơ, chả bôi kem, dưỡng da gì bao giờ mà U50 trông cứ như 30t, mình để ý thì thấy đc cái là mẹ mình sinh hoạt cực kì điều độ luôn. Mình cũng cảm thấy dưỡng mấy thì dưỡng mà không sinh hoạt điều độ thì khó mà giữ đúng tuổi lắm, chưa nói là trẻ hơn tuổi.

Chào cả nhà, trước khi mang bầu em đã từng đi tập Yoga ở 2 nơi, một nơi đầu tiên là ở cái Trung Tâm thẩm mỹ giảm béo gì đó ở đường Đào Tấn, lần đầu tiên không biết gì, và cũng là vì gần nhà nên em chọn ở đó, e không có nhu cầu giảm béo nhưng thấy người quản lý ở đó bảo không giảm béo vào học vẫn được, thế là em theo học, lớp này học cũng lâu rồi em theo giữa chừng,học xong buổi đầu tiên về choáng váng, chóng mặt đơ đơ luôn vì quá nhiều động tác nặng, mới vào nhưng thầy cũng k hướng dẫn là phải thở thế nào, phải nhịn thở thế nào...cứ hùng hục theo, mãi thì cũng quen. Nhưng sau đó bận công việc nên em nghỉ.
Sau đó em may mắn được chị bạn rủ học cùng một lớp tại nhà riêng của chị ấy, mấy chị em tập trung với nhau rồi mời thầy về dậy. Thầy dạy theo trường phái Hatha Yoga, rất bài bản, vừa dạy các động tác các tư thế vừa giải thích cặn kẽ các tác dụng của nó và hướng dẫn các học viên vô cùng nhiệt tình và rất nghiêm túc!!Thầy còn sãn sằng phụ đạo thêm cho các bạn mới vào hoặc là hay nghỉ mà chưa nhớ bài(tất nhiên là free). Nói chung thầy là một người rất có tâm với nghề với học viên. Nhưng gần đây em mới biết mình mang bầu nên thầy khuyên 3 tháng đầu cứ nghỉ ngơi đã chưa nên tập theo lớp. Nên em đành nghỉ chứ thực tình em tiếc vô cùng.Học ngay ở gần V tower. Mình viết ra đây để cho mẹ nào có nhu cầu thì có thể đến đây học thay thế chỗ của em, vì phòng học k được rộng lắm nên cũng chỉ học được 8 người thôi. Mẹ nào có nhu cầu thì cứ nói với em nhé.

Chi ơi em mua tren tinhdauthiennhien.com web nay uy tin lam. Chi search google dc ma. Nhung ngta hok có bán lẻ , hic. Con ở mấy nơi khac bán lẻ nhu tinhdau.vn ở kim mã thi họ bán đắt lắm, hơn 200k/100ml. Em xin dc 1 it dau jojoba của bạn về massage mặt thấy thích lắm, mịn mịn

Em định mua dầu JOjoba của tinh dầu thiên nhiên nhưng ngta k bán lẻ chỉ bán chai 1l là 700k thui ạ, hic. CÓ mẹ nào share cùng em để về massage ngực không ah. Lâu nay toàn mát chay :D. Em ở Hn nha, ngóng topic nay hàng ngày ý.
Em thực hiện từ 10/8 h mới lên đc 3cm thui ạ, hic

Ở ngoài mua tươi lắm ý mẹ nó ạ. Cắt trực tiếp từ chân con gà. E sợ vào đó ng ta nhập từ TQ. Như vụ chân gà Mỹ Miều thì sợ lắm. Em mua ở chợ 85k/kg, rẻ ko ạ???

Nếu có thuốc nâng nở ngực thật thì ca sỹ diễn viên người mẫu k cần phải đi phẫu thuật rồi

Mặc dù rất lười nhưng em cũng đang tập tọe ăn chân gà được 2 hôm nay rồi ạ. Em cứ mua 2kg chân gà rồi để tủ đá ăn dần. Chân gà mua khó dã man luôn. Đi mấy hàng mới mua đc 2kg. Em ninh 0.5kg thì ăn đc 2 hôm thôi. Giờ ngấy quá rồi nhưng cố ăn vì V1 yêu thương. Các mẹ cùng động viên nhau cho khí thế đi ạ.