Một nghiên cứu mới được công bố cho thấy ăn xoài sẽ rất tốt cho sức khỏe tim mạch, bảo vệ trái tim của bạn.
Xoài đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như làm thuốc và thực phẩm. Những trái cây xoài có chứa vitamin A, C và D cùng với beta-carotene.
Xoài được sử dụng để loại bỏ độc tố, điều trị thiếu máu và chữa lành hệ thống thần kinh. Ayurvedic thuốc sử dụng những bông hoa xoài khô để điều trị tiêu chảy, kiết lỵ, cũng như các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Lá xoài, hạt, rễ, vỏ cây, cũng như trái cây đều có chứa các chất dinh dưỡng lành mạnh, đặc biệt là acid phenolic, flavonoid như catechin và Mangiferin xanthone. Xoài có một điểm số cao ORAC vì sự hiện diện của chất chống oxy hóa tự nhiên. Trong khi số lượng sắt cao trong xoài xử lý bệnh thiếu máu, bột xoài được thêm vào các sản phẩm làm đẹp bởi vì khả năng ngăn ngừa mụn trứng cá bằng cách làm sạch lỗ chân lông.
Xoài chứa chất Mangiferin và polyphenol rất tốt cho tim mạch
Nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng Mangiferin có thể cải thiện trái tim. Chất dinh dưỡng từ cây xoài có thể làm giảm lượng đường trong máu và lipid. Mangiferin là một chất lợi tiểu nhẹ. Có một số bằng chứng cho thấy Mangiferin cũng hoạt động để ngăn chặn sự tăng trưởng khối u ở một số bệnh ung thư. Đánh giá OREC cho các quả xoài là 4500 umole TE / g. Điều này biểu thị số lượng chất chống oxy hóa cho mỗi gram là rất lớn.
Theo Khoemoingay
Bài của bạn thật bổ ích. Mình có 1 góp ý nho nhỏ. Cái câu "Đánh giá OREC cho các quả xoài là 4500 umole TE / g" phải nên sữa lại thành "Đánh giá ORAC cho các quả xoài là 4500 umole TE / g" mới đúng chứ. Chỉ số ORAC cho ta thấy khả năng chống oxy hóa trên mỗi gram. Chỉ số ORAC càng cao thì khả năng cải thiện hệ tim mạch càng cao :D
05:43 CH 23/10/2013
t
Mực ngào có phải là khô mực k ạ?
Mồi ngon như tôm khô, cá khô hay khô mực tết bán đều rất chạy. Nhưng vấn đề là mẹ nó đã có cửa hàng trc chưa? Hay định bán cho mấy người làm cùng cơ quan?