Mình cũng đồng tình với meduadua chẳng cần nên mua mấy sản phẩm kích sữa đâu. Sữa nhiều hay ít do 1 phần cơ địa của người đó và 1 phần do chế độ ăn uống sinh hoạt. Mình sinh mổ nguyên 1 tháng đauf sữa rất ít phải cho con bú sữa ct đến 80% nhưng qua tháng thứ 2 bé đã không cần bú sữa ct nữa. Giơf con mình 4 tháng rưỡi sữa mẹ vẫn dồi dào. Km của mình nè.
- mình không kiêng cữ nhiều. Ăn lần 2 bát cơm nhưng minh ăn rất nhiều canh ( canh đặc nhiều rau lắm ) phải nói là cả to bự ý + Đa đang thực ăn và ăn cũng k ít ( cái này ai nói không ăn đc thi cố mà ăn hồi đầu minh cũng k ăn đc nhiều như thế nhưng trong 1 tháng đầu tập ăn rồi cũng xong )
- uống ít nhất 2 lít ( hơn càng tốt ) nhưng phải uống nước nóng nhé. Càng nóng càng tốt , nóng rất quan trọng kích thích sữa về. ( cứ mỗi lần con mình bú xong là mình uống 1 cá nước nóng , nước trong phích rót ra đó. Uống một hơi k đc thì từng ngậm
- ngoài 3 bữa chính mình ăn trái cây nhiều. Càng nhiều càng tốt.
đến giờ con mình gần 5m mà mỗi lần con bú là ướt đẫm 2 cái khăn màn đó
- mình không kiêng cữ nhiều. Ăn lần 2 bát cơm nhưng minh ăn rất nhiều canh ( canh đặc nhiều rau lắm ) phải nói là cả to bự ý + Đa đang thực ăn và ăn cũng k ít ( cái này ai nói không ăn đc thi cố mà ăn hồi đầu minh cũng k ăn đc nhiều như thế nhưng trong 1 tháng đầu tập ăn rồi cũng xong )
- uống ít nhất 2 lít ( hơn càng tốt ) nhưng phải uống nước nóng nhé. Càng nóng càng tốt , nóng rất quan trọng kích thích sữa về. ( cứ mỗi lần con mình bú xong là mình uống 1 cá nước nóng , nước trong phích rót ra đó. Uống một hơi k đc thì từng ngậm
- ngoài 3 bữa chính mình ăn trái cây nhiều. Càng nhiều càng tốt.
đến giờ con mình gần 5m mà mỗi lần con bú là ướt đẫm 2 cái khăn màn đó
05:28 CH 20/10/2015
t
mình 15 ngày đầu k biết có đc như bạn không. Con muốn bú mà không có. Con đc 1th rưỡi là mình dưng hẳn bú binh. Bận làm thử thế này nhé. Đưng Hút mà cho con bú bú đc càng lâu càng tốt rất là kích thích sữa xuống đó. Khi chuẩn bị cho con bu bạn hãy uống nước thật nóng + lấy bình sữa của con ý đổ nc khoảng 80 độ Lăn lên ngực bạn, nước nguội thì thay nc nóng vào lăn khoảng 10 phút rồi cho con bú ( bú lâu nhất có thế rồi mới pha sữa ct cho con bú. Làm như vậy mỗi lần chuẩn bị cho con bạn bú. Nhưng điều mình vừa nói + với nhưng điều nói trên đảm bảo nửa tháng có kết quả liền. Đamr bảo uống 2 lít ( minh uống tầm 3 lít ý mặc dù k thèm mình cũng cố uống ) ăn thật nhiều rau xanh ( rau ngót tốt nhất vì nó Tốt nhất cho bà đẻ và có mà xanh đậm ) ăn nhiều trái cây vào