Ôi chị này giỏi wa. Chị tiết thực bằng cái gì thế ạ? Có hôm nào fải nhịn hoàn toàn ko, sao chị ko post thực đơn lên cho cả nhà xem có j còn góp í. Em chuk chị hết hạn thì giảm đc nhìu nhìu kg nhé!:Smiling:
nhưng em thấy em vẫn béo lắm (tại tạng người quả lê, phần dưới so với người vẫn to to).phải giảm 2,3kg nữa mới vừa.:(em thuộc dạng rất khó giảm cân ạ.:Crying:
Mẹ này giỏi quá, cố lên cố lên, khâm phục ghê á
Mở hàng nhà mới. Cả nhà cùng cố gắng nhé.1. a_pretty_pear: 56.5kg - 53kg
em làm biếng mua chanh muối về lại phải pha nên chủ yếu uống nước mía, nước dừa hoặc là trà xanh 0 độ,uống theo nhu cầu thui chị ah ,em cũng hok giảm được nhiều 9 ngày mà có 2 kí thui,hic,nói ra xấu hổ qua, nhưng chủ yếu là vượt qua chính mình thôy ,em sẽ tiết thực tiếp cho tới 13 ngày xem sao,vẫn muốn xuống 2 kí nữa ^^
trước đây em thấy chị theo phương pháp gạo lứt,chị có giảm được hok,sao giờ hok theo kiểu đó nữa zậy
em chưa chồng mà chị,chị kêu em là mẹ này chắc em ế quá,em giảm cân là để kiếm chồng đây^^
2.tieu_quyen: 52-48kg
chúc cả nhà sớm thành người mẫu hết nha^^
hôm nay sáng cân là 52,5.