C ơi. C dùng loại tinted hay invisible cream của Isis pharma thế ạ? E cũng đang dùng srm của Isis pharma nên cũng muốn dùng kcn loại này. Da e siêu nhờn mụn, mà cũng dễ bắt nắng. Nhà e ở bên này đường mà chạy sang bên kia đường để túi rác, chạy về đã đen rồi ::)) Dạo này e bôi nước chanh lên mặt để trị thâm, nhưng nghe nói da bắt nắng nên e mới bôi kcn. Chứ da e nhờn quá, trang điểm toàn bị mốc thôi nên ko bôi trát bất kỳ cái gì lên mặt đc :(( Neutrogena Clear Face cũng tốt hả c?
- Nên uống nhiều nước. Tùy thận và cơ thể chịu nổi bao nhiêu, mà uống 1l, 1,5l hay 2l 1 ngày. VD như bản thân mình chỉ chịu nổi khoảng 1,5l 1 ngày thôi.
- Cần vệ sinh vỏ gối, vỏ chăn, ga định kỳ, 1 tuần -2 tuần 1 lần. Khẩu trang thì phải thay hằng ngày.
Bản thân mình cũng bị thâm lâu năm và nhiều. Mình chuyển sang chế độ ăn kiêng và chỉ dùng các liệu pháp từ thiên nhiên thôi, trên wtt các mẹ chia sẻ rất nhiều đấy.
Trị thâm :
1. Mình uống chanh mật ong. Mật ong pha với nước ấm, vắt chanh tươi vào. Tùy bạn điều chỉnh độ chua của chanh, đừng để chua quá, hại dạ dày. Mình chỉ vắt 1/4 quả chanh với khoảng 200ml nước thôi. Nếu quả nào mọng nước thì mình vắt 1/8 quả.
Nếu bạn uống đc nước dấp cá, thì xay dấp cá uống, bã trọn với vài hạt muối để đắp mặt cũng đc.
2. Xông mặt :cái này mình đọc đc trên wtt các mẹ chia sẻ.
2a. Dùng tía tô, ngải cứu, kinh giới : rửa sạch, đun sôi, cho vài hạt muối, vắt nửa quả chanh. Để bay bớt hơi nóng đi 1 chút rồi xông khoảng 20-30', giữ khoảng cách mặt vừa phải ko bỏng da đó.
2b. Xông sả, chanh tươi, gừng. Sả đập dập, gừng thái lát, chanh thái lát. Đun sôi. Xông như trên.
CHÚ Ý : cẩn thận bỏng da. Trước khi xông rửa mặt sạch sẽ, xông xong lấy 1 viên đá chườm lên mặt luôn để se khít lỗ chân lông. Mọi người khuyên lau mặt bằng bông, k dùng khăn mặt, nhưng mình k lau mặt, để tự khô.
3. Mặt nạ : lấy chút mật ong, thêm ít nước chanh tươi, hoặc dùng chanh tươi ko cũng đc. Nhưng nếu bạn bị mụn bọc, mụn mủ sưng to giống mình thì nếu chỉ dùng chanh tươi, sẽ thấy rất xót đấy nhé. Vì da nhạy cảm, đang bị tổn thương mà.
LƯU Ý CHUNG:
vì các thành phần từ thiên nhiên, nên sẽ có TÁC DỤNG CHẬM, nhưng k có hại cho cơ thể. Đắp chanh hay chanh mật ong sẽ đều rất bắt nắng nhé, nên phải che chắn kỹ vào, mình k dùng kem chống nắng vì mình k muốn da mình bị bít bởi bất cứ thứ gì. (Mình k trang điểm nhé, chỉ dùng srm và son :))). Điều cuối cùng mình muốn nói là Nó có tác dụng hay ko là tùy vào cơ địa mỗi người. Mình hợp, nhưng biết đâu bạn ko hợp. Mình chỉ chia sẻ thôi. Mình rất thích kiểu điều trị Trong uống, ngoài chăm sóc thế này. Chúc bạn sớm khỏi mụn, tự tin, xinh đẹp.
E đi khám bs cũng đòi truyền 1 tuần, mỗi ngày 1tr3, e k đỡ đc. Với e cũng k muốn dùng nhiều thuốc Tây ạ.
Cá nhân e cho rằng Cơ địa mỗi người khác nhau, người hợp đông y, người hợp Tây y, nên ai hợp cái gì thì khỏi nhờ dùng cái đó.
E cũng tình cờ đọc về Phúc Hưng Đường như c chủ top. Nhưng e còn đọc thêm đc 1 nguồn Nguyễn Đỗ Thái Bảo, bên này k ngâm mà đặt, rồi khí hư và các mảng viêm sẽ bị tống ra ngoài, hình thành niêm mạc mới. Nghe thì thấy hay, trên Fb cũng up nhiều ảnh feedback, nhưng có c nào dùng chưa ạ?
Theo e đc biết thì giờ thuốc nam cũng có thể trộn cordticoid vào đc.
E rất mong tin từ các c. E cám ơn ạ
Chi phí áp lạnh bây giờ là bao nhiêu ạ? Em cám ơn các chị
Nhớ uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả.
Mình nghĩ là tùy cơ địa từng người, sẽ tác dụng nhanh hay chậm, ít hay nhiều bạn ạ. Dục tốc bất đạt. Cái gì tác dụng nhanh lại là ko tốt
Chúc bạn sớm khỏi mụn
Bạn xem lại chế độ sinh hoạt của mình xem có cần thiết phải điều chỉnh ko (thức khuya, stress, ăn đồ nóng ...)
Mình dùng cả hỗn hợp chanh mật ong nữa, 2 thứ thay đổi nhau. Chanh mật ong thì mình để khoảng 30p rồi rửa mặt lại, còn chanh thì nhiều khi mình để qua đêm.
Da mà còn mụn cũng dùng đc, sẽ làm nhân mụn bọc nhanh đông, nhanh se lại, nhưng sẽ cảm thấy xót và châm chích, hơi ngứa nhé. Nhưng sau khi rửa mặt thì căng, mịn lắm.
Nói chung cái món trị thâm thì phải kiên trì cơ
C ơi. C dùng loại tinted hay invisible cream của Isis pharma thế ạ?
E cũng đang dùng srm của Isis pharma nên cũng muốn dùng kcn loại này. Da e siêu nhờn mụn, mà cũng dễ bắt nắng. Nhà e ở bên này đường mà chạy sang bên kia đường để túi rác, chạy về đã đen rồi ::))
Dạo này e bôi nước chanh lên mặt để trị thâm, nhưng nghe nói da bắt nắng nên e mới bôi kcn. Chứ da e nhờn quá, trang điểm toàn bị mốc thôi nên ko bôi trát bất kỳ cái gì lên mặt đc :((
Neutrogena Clear Face cũng tốt hả c?
Mình ko tập thể dục, nhưng nếu bạn tập thể dục đc thì tốt hơn.
Chế độ ăn uống của mình là loại bỏ hoàn toàn đường và dầu mỡ.
- Chỉ ăn đồ luộc, hấp hoặc kho
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả (ăn loại mọng nước, ít đường như cam, bưởi, nho ...), ăn, uống các loại đồ mát (mình hay ăn củ đậu, một tuần đầu tiên chờ mua actiso thì mình uống bột sắn, dĩ nhiên là uống k đường
- Thải độc gan : mình uống Cao actiso, cái này là tùy nhé, ng thì uống trà actiso, ng uống Cà Gai leo, nước rau má, nước đỗ đen hầm với mấy hạt muối ...
- Uống nhiều nước
- Thay khẩu trang hàng ngày, giặt vỏ gối, chăn, mũ bảo hiểm thường xuyên vì những thứ đó tưởng sạch mà rất bẩn.
- Lúc đầu mới ăn thì sẽ thấy thèm (như mình là vật vã vì mình thích đồ ngọt, đồ chiên nướng, nhất là ngày nào mình cũng uống sữa cũng phải bỏ), nhưng dần dần sẽ quen.
- Ăn quen rồi mà ăn lại là sẽ bị đầy bụng hoặc đau bụng.
- Da mình nhờn bẩm sinh nên mình ăn kiêng hẳn luôn. Mình ăn khoảng 1 tuần là da đã giảm nhờn, 2 tuần là da hết nhờn, thực ra "hết" nhờn là do khí hậu mùa đông ở miền bắc VN, chứ đến hè là lại bóng loáng. Nhưng nhờ hết nhờn nên sẽ giảm đc mụn.
- Mình cũng tẩy da chết 2 lần 1 tuần nữa. Mình mua loại peeling gel ấy.
Giờ chỉ còn trị thâm thôi. Mình đắp bôi nước chanh hoặc chanh mật ong, nhưng nghe nói mùa hè sẽ dễ bắt nắng nên lại thôi.
- À cũng cần quan tâm đến giấc ngủ nữa, ngủ đủ giấc và đừng thức khuya. Thgian đầu mới ăn kiêng mình bị mất ngủ nên giảm rất chậm. Về sau ngủ đc thì tỉ lệ và tốc độ nhanh hơn.
- Mình k trang điểm nhé, vì da mình cứ trang điểm là bị mốc nên mình k trang điểm đc.
- srm thì mình dùng loại k chứa xà phòng (dược mỹ phẩm). Loại này đắt hơn các dòng hay quảng cáo trên tv nhé. Mình dùng Teen derm gel. Còn tùy da và túi tiền, nhưng theo như mình biết thì có Papulex, Keracnyl, Avene. Còn Cetaphil và Neutrogena thì mình ko nhớ là có xà phòng hay ko, nhưng cũng thấy đc chị em trên wtt ưa chuộng.
Chúc bạn sớm khỏi mụn
Phải ăn hẳn theo chế độ này cơ bạn ạ thì mới thấy thay đổi. Còn ăn 1 thgian xong dừng thì đâu lại vào đấy thôi.
Nội tiết cũng góp phần, nhưng chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống là sẽ thấy biến chuyển, ko nhiều thì ít.
Mình ko biết mọi người như thế nào, nhưng mình bị mụn 16 năm, chữa da liễu 7 năm ko khỏi rồi, mới thay đổi chế độ ăn uống 2 tháng nay thôi. Những lúc tiệc tùng, ko tránh khỏi đồ ăn đồ uống thì vẫn phải chịu, vẫn bị lên 1,2 cái mụn, nhưng nó nhỏ hơn trước rất nhiều, ko sưng to, ko đau nữa. Đến monthly period cũng vẫn lên mụn.
Chỉ có điều nếu bạn đang ăn kiêng dầu mỡ và đường, mà ăn lại thì sẽ bị đầy bụng, đau bụng, nên tốt nhất đã ăn kiêng rồi thì hạn chế chuyện ăn lại. Ko như Lowcarb hay DAS có ngày ăn xả đâu.:))
Tình cờ mình cũng đc người quen giới thiệu cách này. Mình dùng thành dạng mặt nạ, đắp hỗn hợp chanh mật ong hoặc chanh không thôi cũng đc, mình dùng hàng ngày, cứ 1 ngày chanh mật ong, 1 ngày chanh, thấy thâm mờ nhanh. Nhưng nghe nói dùng cái món này da dễ bắt nắng lắm, nên nếu hè là phải dùng thêm kem chống nắng nữa.
Mình chỉ uống actiso và collagen Hanamai thôi. Chế độ ăn thì như đã nói, giờ mình đang trị thâm bằng chanh mật ong, chanh.
E uống actiso sao rồi? có thấy khá hơn ko? C đang tính chuyển sang uống nước đỗ đen để đổi món tí =))
Chúc bạn sớm khỏi mụn