Nhờ mấy bạn mà mình quay lại xem phim Hàn. Lâu lắm mới có lại cái cảm giác mong chờ một bộ phim và xao xuyến vì một mối tình trong phim như thế này. Cảm ơn chủ top rất nhiều.
Nhờ bạn nào biết nhiều phim hay giới thiệu giùm để mình xem trong lúc chờ đợi tập mới với. Cảm ơn bạn trước. @};-@};-@};-

Điều đầu tiên mình làm khi phát hiện chồng ngoại tình là cầm thẻ chồng đi quẹt cho thỏa thuê cơn điên. Xong lập kế hoạch thu vén và tích lũy tài sản cá nhân. Mấy ông chồng lúc mới ngoại tình cũng biết mình có lỗi, sợ vợ biết nên vợ thích j là chiều hết. Các mẹ biết chồng ngoại tình thì cứ im im đợi nắm hết tài sản đã rồi hẵng tung đòn quyết định. Đàn ông sợ nhất là ảnh hưởng túi tiền và sự nghiệp. Đứng giữa bồ và vợ, vợ đang đại gia, yêu bồ chơi cho vui thôi thì chả cần hét nó cũng tự bò về nhà. Còn trường hợp yêu bồ bất chấp mọi thứ thì cho đôi trẻ đến với nhau, một túp lều tranh hai trái tim vàng. Đàn bà giàu mà thông minh thì sẽ biết cách sử dụng đồng tiền để đạt được một phần ham muốn.
Mong các chị em luôn vững niềm tin vào bản thân, thông minh và tỉnh táo.

Thanks bạn nhé. Nếu thế mình sẽ thử xem sao vì mình ko có thói quen ăn vặt vào buổi tối nên chắc cũng theo được. Thế trong vòng 10h đc phép ăn đó, mình có phải kiêng khem tinh bột ko bạn nhỉ? mình thì có tểh nhịn cơm ko thấy thèm nhưng cứ nhìn thấy bánh mì là mình không thể chối từ:(
Nếu mình áp dụng cách ăn tùy thích trong 10h (dĩ nhiên là hạn chế bớt tinh bột, đồ ngọt, béo) và nhịn hoàn toàn trong 14h thì có đúng phương pháp không nhỉ? Như vậy có giảm cân đc ko bạn nhỉ?

Hi, có vẻ form người bạn với mình giống nhau nhỉ. Nhưng mình chưa bao giờ vượt quá số cân 54kg. từ 54 kg xuống 51 kg với mình rất dễ, cứ lần nào thực hiện ăn kiêng cũng xuống đc đến mức đó. Có thể do mình sai trong khi đặt mục tiêu. Chỉ đặt mục tiêu đến mức 50kg, nên xuống đến đó mình dừng lại, ăn uống điều độ một thời gian thì vẫn giữ được mức đó... nhưng vài tháng sau lại lên 53 kg... Haizzz.
Thực ra lúc này mình nói là đang ăn kiêng chứ cũng chư phải kiêng triệt để lắm đâu. Gia đình mình có thói quen 2 ngày cuối tuần là lang thang, ăn uống giải trí bên ngoài nên 2 ngày cuối tuần mình ko kiêng được, cứ triền miên pizza, spagety... Có lẽ vì vậy mà mình đứng cân ko xuống được nữa. Vì thế nên mơ ước số cân 48 kg... chỉ cần giảm 2 cân thôi mà cứ thấy xa vời vợi như hái sao trên trời vậy. Ko biết 4 tháng có thực hiện được không.
Cách ăn của bạn cũng hay nhỉ... ko phải nhịn. Nhưng cho mình hỏi bạn chút là trong 10h đc ăn đó, bắt buộc phải ăn trước 6h30 chiều hay là cứ tính đủ thời gian dc phép ăn là 10 h, còn lại 14 h đó ko đc ăn hả bạn? MÌnh cũng muốn tìm hiểu thêm về pp ăn kiêng bạn đang thực hiện lắm:)

Chào cả nhà. Mình cũng đang trong quá trình giảm cân. Cho mình xin 1 chỗ ngồi hóng để lấy thêm động lực giảm cân nha.
Hiện nay mình đang áp dụng phương pháp ăn chuối buổi sáng và uống nước ấm, tập thể sục đều đặn tuần 5 - 6 buổi, buổi từ 1h - 1h20. Nghe nói uống nước chanh cũng giúp giảm cân nên hàng ngày mình cũng uống thên 1 trái chanh pha với nước, không đường không muối.
Kết quả sau 1 tháng mình giảm được 2,5 kg:-) Giờ cân nặng của mình còn 51 kg (mình cao 1,56m). Cơ thể săn chắc, bụng phẳng hơn trước nhiều, bắt đều nhìn thấy đường cong 2 bên eo rồi:) Tất cả là do mình tập thể dục đều đặn, thường xuyên kết hợp ăn chuối và uống nước chanh đó.
Giờ đang đặt mục tiêu đến tết giảm và giữ ở mức cân 48kg mà ko biết có thực hiện được không. Vì cơ tểh mình xống đến khoảng 50, 51 kg là khó xuống lắm. Gần 10 ngày nay vẫn chế độ ăn, tập luyện như vậy mà ko xuống nổi, cứ loanh quanh trong khoảng 50 - 51 kg:-S. Haizzz....
Mình thì không dám uống nhiều nước chanh vì sợ đau bao tử, nên mỗi ngày chỉ dám uống 1 trái làm 2 lần thôi, nhưng vẫn vote cho nước chanh vì tác dụng đẹp da. Lần này mình giảm cân, có uống thên nước chanh, vitamin E, dầu nhiễn thể của Canada... nên thấy da mặt hồng hào, sáng trắng hẳn lên:x
Chúc cả nhà .giảm cân thành công nha