T12 thì mùa lạnh đó bạn nhen.
Yên tâm là khắc phục được. Nếu e muốn mua 2in1 thì trong tầm 25tr trở lại Elec 1122DW là sự lựa chọn tốt.
Chắc carb ngầm trong bột canh Hải châu và Nam ngư đó em. Bột canh đó thì chị ko rõ vì chị dùng muối, nhưng nước mắm Nam Ngư có carb đó em. Thay bằng nước mắm nguyên chất ấy. Nói chung, dù là pp nào, chị vẫn luôn tuân thủ nguyên tắc calo in< calo uot. Vì người chị rất khó giảm, chỉ có như thế mới ổn thôi. Hi
Uhm, tại ngồi ăn bố mẹ có hỏi kiêng kiểu này có sợ thiếu chất k nên cũng hơi lăn tăn :)Còn vụ whipping cream thì tnào nhỉ, nghe cream tưởng dạng kem mà bà chị làm bánh có lọ UHT WHIPPING CREAM của Anchor thấy dạng như sữa, dùng lượng tnào nhỉ, thỉnh thoảng thèm cafe mà k biết làm tnào :D
Bánh mì hạt lanh ăn được bạn ạ. Nếu bạn ăn ít thế rồi thì đừng cutting nữa, chia đều các bữa, ăn đêm nữa.nếu giảm chậm lại thì bạn thử 5-2 đi nhé.
Kiêng locarb thì có uống vitamin bổ sung j k mng nhỉ??
Mình tham gia nhà DAS vào những năm 2010 sau khi mình sinh xong đứa đầu, cũng may cơ thể mình nhanh giảm nên chỉ trong 3th mình đã giảm đáng kể, cụ thể là cân nặng hơn 10kg, còn số đo thì khỏi tính nhé vì lúc sinh xong 3th mình đi mua đồ mặc mà mấy cô bán hàng nói em ko bán hàng cho chị bầu, trời ơi vừa quê vừa tức, mình chỉ dám mò vào saigon square để mua đồ oversize ý, sau này LC thành công mình mặc vừa cái quần jean szie 28, sau đó cái quần ý rộng ra nữa, dự định mua 27 mặc thì lại dính bé 2, và giờ cũng công việc LC, mình đã giảm đc 3kg và váy lỏng lỏng rồi nè. pp nàymình đã chỉ cho rất nhiều mẹ sau sinh và ai cũng thành công, có người giảm nhanh trong 12 ngày đầu y mình nhưng có nhiều mẹ giảm chậm sau khi relax 5-2 hay 6-1 đó, nên ai ko giảm thì từ từ giảm. Nhưng mình ko ăn nhiều đc, ko hiểu sao mình ăn card thì ăn nhiều cực kỳ mà ăn DAS lại ko ăn đc nên nhiều khi hơi choáng, chắc do mình thích card, mục tiêu lần này mình giảm khoảng 5-7kg là ok.
Bài báo nhảm nhí, vậy trẻ em sống trong gia đình nói 2 thứ tiếng thì bị loạn, chậm nói hết à?Còn tips cho mẹ nào dmuốn dạy con song song 2 thứ tiếng: tốt nhất là mỗi người nói 1 thứ tiếng. Vd như ba nói tiếng anh thì mẹ nói tiếng việt, không nói lẫn lộn (vd như mẹ nói với bé vừa tiếng anh vừa tiếng việt), con sẽ có hình dung liền là 2 người đang nói 2 ngôn ngữ khác nhau, và sẽ dễ dàng tách bạch 2 thứ tiếng đó (ít bị ghép vừa tiếng anh vừa tiếng việt trong cùng 1 câu).
Lạnh khoảng bao nhiêu độ ạ? Có tắm được không ạ? Em thì không sợ lạnh lắm, miễn là có nắng không mưa là được :p
Em muốn hỏi nhà em 4 người lớn mà muốn mua cả máy giặt lẫn máy sấy tổng tiền khoảng 20-25tr thì nên mua loại nào hợp lý ạ? Nhà em đang dùng 1 máy TOSHIBA 9kg cửa trên, thấy không được sạch lắm, quần áo thì cứ xoắn hết cả vào nhau, em không biết cửa ngang thì có khắc phục được những nhược điểm này không?
Anh ơi nhà em mùa này sấy nhiều lắm em sợ mua 2in1 không được bền. Nếu với tầm tổng tiền đấy mà mua 2 máy giặt và sấy rời nhau thì nên mua loại nào ạ? Thanks a!
Em nghĩ em cũng phải ăn ít vận động nhiều giống chị thôi, mấy tuần trước còn duy trì đi bơi tuần 3 lần, tuần này đã bắt đầu lười cả tuần đi có 1 hôm :( Người em cũng khó giảm lắm vì từ bé đã béo chắc nịch rồi :( Chị ăn uống tập luyện thế nào bảo em với ạ :( Vì em thấy mọi người thì cứ nói DAS càng ăn nhiều càng giảm nhanh, thế thì tập luyện thế nào để phù hợp ạ?
Các chị có tips gì để giảm nhanh hơn không ạ chứ không thôi em đang buồn quá :(( Mà hôm nay em lại lỡ ăn kim chi, không biết có được không ạ?
Cái whipping cream đấy là đèn vàng, dùng được nhưng bạn nhớ xem bảng thành phần ở đằng sau là bao nhiêu carb/100ml. Bạn cứ dùng thế nào để không vượt quá 20g carb/ngày là được. Pha cafe thì đổ kem tươi đấy vào uống cùng thay cho sữa thôi, ngon lắm.
Kem tươi đấy còn dùng để làm bánh được nữa.
Nhưng nhớ mua kem tươi dạng nước đấy nhé, đừng mua lọ kem tươi dạng xịt trong siêu thị vì nó có đường đấy.
Hix em chỉ sợ ăn thế này 14 ngày rồi còn chẳng giảm được, ăn 5-2 không biết có giảm nổi không :( em cũng ăn ít đèn vàng lắm, mấy hôm mới uống cốc nước chanh với Splenda với cả ăn 1,2 viên phomai Bel cub bé tí ti thôi :( Em thấy Ad chuối nói phomai 1 ngày đc ăn khoảng 200g mà nguyên hộp Bel cub của em 24 viên mới có 100gr :( Chỉ có điều là em ăn ít lắm, nghĩ đến ăn là ngấy không ăn nổi thôi :(
Em thấy chẳng cần thiết phải uống vitamin bổ sung gì lắm vì mình vẫn ăn rau xanh là có rất nhiều vitamin rồi mà :) Thi thoảng bổ sung C bằng cách uống nước chanh với đường ăn kiêng nữa thôi.
Em cũng không ăn được nhiều chị ạ. Em mới DAS đến hôm nay là ngày thứ 6 mà thấy người lúc nào cũng buồn nôn khó chịu quá. Đến bữa em cũng chỉ ăn đc ít thôi, không cố được :( lúc đói nghĩ đến đĩa thịt là đã lợm giọng huhu. Mà em không ăn được thịt mỡ nhiều nữa :( Có lẽ phải thay bằng ăn bơ thôi. Có mẹ nào gợi ý em ăn thêm bơ với cái gì được không nhỉ vì ăn bơ không thì chắc không được rồi :(
Em cũng chẳng biết người em đã có biến chuyển gì chưa vì khi bắt đầu em cũng không cân đo gì cả, chỉ hi vọng tập 1 thói quen ăn uống mới healthy hơn thôi. Em cũng có đi bơi nữa, còn tập thể dục thì em chịu :| Ôi sao mà em thấy DAS khó quá chừng :(
P/S: em cũng đa DAS 1 lần cách đây 1 năm, đúng đợt này năm ngoái. Em ăn có 1 tuần mà giảm 5 cân, sau đấy thì không hiểu sao em ốm luôn 1 tuần :( thế là phải bỏ :( Nhưng nói chung cũng có những triệu chứng như lần này đấy là buồn nôn và hơi hãi khi nhìn thấy thịt :(
Đúng đấy ạ. Như cô em lấy chồng người Hà Lan. Cô chỉ nói với chú bằng Tiếng Anh vì chẳng biết tí tiếng Hà Lan nào. Nhưng 2 đứa trẻ con từ bé đến lớn chúng vẫn nói tiếng Việt với mẹ, tiếng Hà lan với bố và tiếng Anh ở lớp.
Tiếp xúc với người lạ chúng cũng biết là người đó thể nói tiếng gì để nói lại. Có điều thằng em thì có vẻ không thích nói tiếng Việt lắm nên nếu nó thấy có ai đó có thể nói tiếng Anh là nó nói tiếng Anh với người đó. Như em đây có nói tiếng Việt với nó nó vẫn nói tiếng Anh lại với em. Bó tay!