Chị Aivan188: Em cảm ơn chị vì đã đọc hết bài của em và vì những lời khuyên của chị ạ. Em cũng ngẫm rồi, tuy nhiên em thấy 2 chị em mình đang trong tình trạng khác nhau nên chị cũng khó hình dung em cảm thấy áp lực ra sao ạ. Em không phải có tâm hồn như 1 công chúa đâu chị, tên mỹ phẩm hay thương hiệu chỉ là một trong những ví dụ em nhớ ra thôi ạ. Chứ em cũng cảm thấy mình rất may măn vì sinh ra khỏe mạnh, tuy nhiên tâm lý em lại không như vậy. Em cũng sẵn sàng đi làm cả ngày kể cả lao động chân tay em cũng chịu. Tuy nhiên hiện giờ gặp gỡ ai em cũng cảm thấy sợ hãi, không đc tập trung, k nghe đc rõ, tim đập nhanh, thì cũng khó có thể ra ngoài đường hoặc đi làm. Vì vậy bh em chỉ toàn thu mình vào thôi, đầu em không bao giờ đc thoải mái, không còn minh mẫn, luôn cảm thấy nặng nề mà bản thân em không muôn thế. Em không biết đối diện với nó ra sao chị ạ.
Mình thấy bạn đã chủ động tìm cách thoát khỏi chứng trầm cảm, tuy nhiên chưa gặp được đúng phương pháp. Mình không trong hoàn cảnh của bạn nên chẳng dám bình luận nhiều.
Khi bạn đã chủ động muốn thoát khỏi chứng trầm cảm, đó đã là dấu hiệu rất tốt. Đừng tuyệt vọng quá nhé.