Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
[Nám - Lão hoá] bí quyết có làn da khỏe đẹp
KÍCH SỮA PHẢI NGHĨ RẰNG " Minh có sữa, minh nhiều sữa và minh có rất nhiều sữa..."
Coá nhiều mom cứ nt hỏi kích sữa như thế nào? Tại sao mình kích sữa mà ko được????
webtretho������ KIÊN TRÌ: kích sữa là một quá trình rất lâu dài, không phải ngày một ngày hai là cho kết quả ngay. Mẹ kích sữa 2-3 tuần là lên, coá mẹ kích đến cả tháng, nếu kích nữa chừng mà bỏ thì lần sau các mẹ kích lại càng khó hơn.
-------------------
Lúc mới sinh mình cũng giống các mẹ vậy đó, chỉ có chút sữa non, mình lại sinh mổ nên sữa non con bú được trong thời gian 1 ngày thôi, sữa lại chậm về. Thời gian 1 ngày bú của bé hết sữa non bé lại khát sữa mà sữa mình thì chưa về kịp, nhìn con đói khóc từ 15h đến sáng hôm sau, khóc ngất tím cả người, mẹ thì bất lực vì mỗi khi con ngậm ti sữa không có con lại nhả ra và gào thét, kiên quyết để con bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu mình đã cố không để con uống 1 giọt sữa công thức... và thành công khi ăn uống kết hợp hút kích.
Bà ngoại và các cụ mách ăn cháo hầm đậu phộng sống và uống ngũ cốc mè đen để gọi sữa về trong ngày đầu sinh bé. Rát hiệu quả các mẹ ah. Công thức nấu cháo đậu phộng sống rất dễ, hầm cháo với móng giò cho mềm rùi cho 0,5 lon đậu phộng chưa rang đã được dã nát vào nồi hầm chung với cháo rồi ăn.
Trước khi sinh, mình có tham gia một số lớp học tiền sản và nhờ đó, mình được bác sĩ hướng dẫn là nên áp dụng việc hút sữa, kích sữa khoảng 6 tuần sau khi sinh, không nên áp dụng sớm. Bởi lẽ, ở những tuần đầu tiên, nhu cầu ăn của con ít (vì dạ dày bé còn rất nhỏ, chỉ bằng hòn bi rồi lớn dần bằng quả trứng...) mà mẹ sử dụng máy hút sữa sẽ kích thích sữa về nhiều hơn nhu cầu ăn của con. Sữa về mà con không ăn hết, mẹ không hút thì dễ bị tắc sữa. Các mẹ dành quá nhiều thời gian cho con bú, hút sữa sẽ ít có thời gian nghỉ ngơi dễ gây mệt mỏi.
Trước khi cho con bú hoặc vắt sữa sau 6 tuần đầu, các mẹ nên uống 1 cốc nước nóng hoặc ly sữa nóng, ngũ cốc lợi sữa, cao chè vằng, sữa ngô, nước gạo lứt mè đen.... (riêng mình thì thích uống ngũ cốc lợi sữa vì thành phần trong ngũ cốc lại giúp sữa mẹ có thêm chất và đặc hơn). Việc này rất có lợi cho việc kích sữa Đồng thời giặt 1 khăn nóng đắp lên bầu ngực và massage theo chiều kim đồng hồng đến khi khăn hết nóng.
Rút ra từ kinh nghiệm bản thân, kích sữa hoặc con bú sữa đều về sau 15 phút, có nghĩa là mác mẹ hút sữa ít nhất phải là 20 phút, Nhiều mẹ cảm thấy hút 5-10 phút mà chưa có sữa thì lại nãn, hoặc đến phút 14 các mẹ lại bỏ cuộc, ( như thế các mẹ hút ngày 40 lần cũng không hiệu quả)
Hút đủ và đúng cử, cứ 2-3h/1 lần. Mỗi lần hút 20-30 phút, bật từ chế độ massage đến chế độ mạnh tăng lực lên lần.
Để cho con bú, hút sữa được hiệu quả, ngoài các kiến thức cơ bản trên thì:
1. TƯ TƯỞNG THOẢI MÁI:
Ap lực cuộc sống đặc biệt là đối với các mẹ nuôi con nhỏ là rất lớn. Dù biết tất cả mọi thử đều quan trong và cần nhưng không gì cần hơn là con và sữa trong lúc này, bởi con đói con sẽ khóc, mẹ sẽ strees...cố gắng gạt sang 1 bên. ngoài ra còn áp lực gia đình, công việc... các mẹ phải giữ tư tưởng cho mình ,,,
2.GIẤC NGỦ VÀ THƯ GIÃN:
Tận dụng thời gian bé bú để ngủ thêm, vứt điện thoại qua 1 bên và máy hút sữa vào buổi trưa bởi giấc ngủ trưa rất quan trong cho mẹ chỉ cần mẹ thư giãn giấc trưa 30 phút, cũng đủ để sữa lại về.
Lúc cho bé bú phải trong không gian yên tĩnh, mẹ nựng yêu con, thì thầm tai con cũng là 1 cách kích sữa tâm lý da tiếp da đấy các mẹ ah.
3 CHẾ DỘ ĂN UỐNG - THỰC PHẨM LỢI:
Thực đơn ăn uống của mình đơn giản lắm các mẹ ah, vì mình rất chú trọng đến vóc dáng, ko dám ăn móng giò, chân chó, .... "sơn hào hải vị" như cm khác.
Chủ yếu đu đủ chín, đậu đũa, cà rốt, khoai tây, khoai luộc, cá, thịt nạt ( rất ít),rau xanh ( rau lang, rau ngót, lá đinh lăng, xà lách, rau má, mướp, rau mồng tơi...),..
Mình rất kĩ trong việc ăn uống, vì mẹ ăn gì con uống nấy và ảnh hưởng rất lớn đến sữa. vì vậy những thực phẩm gây ít sữa, mất sữa, loãng sữa là mình "nói không" ví dụ như ( rau mùi, bắp cải, măng, lá lốt, cafe, nước có gas, ....)
Nước: trên 3 lít mỗi ngày,( mình hay uống nước đậu ván hoặc đậu đen) tuyệt đối nước là là ấm. Mình thấy các mẹ hay dùng cao chè vằng, sữa ngô, sữa gạo,...còn mình lại thích uống ngũ cốc và ngày phải đảm bảo 4 ly
4 HÚT SỮA ĐỀU DÙ KHÔNG RA.
Hút sữa thì phải thư giản và không chăm chú vào bình sữa. mở một bài nhạc mà mẹ yêu thích và nghe hay 1 đoạn clip hài xem, rồi mặc cho máy nó hút hoặc tay cứ bóp cần... vì như thế mẹ thấy thoải mái lắm, quên đi việc mình đang mong sữa về bình...
Mình khuyên các mẹ nên chọn bình 150ml để hút trong thời gian đầu kích sữa để thấy tinh thần phấn chấn khi sữa xuống bình các mẹ mình thấy sữa nhiều và nhanh đầy hơn
Mỗi cử hút 20-30 phút dù hút không có sữa cũng hút, vì càng hút sữa càng nhiều, hút để kích.
Lúc bé mình được 3 tháng đến 4 tháng thì mình hút đúng cử, Còn bây giờ bé mình đã 11 tháng rồi mình chỉ hút ngày 2-3 cử sáng 8h, chiều 17h, tối 21h. mỗi cử hút 2 bình mỗi bình 150ml và 100ml. Ngày mình trữ 3 túi mỗi túi từ 250 - 300ml vì con lớn rồi không có thời gian hút nhiều, để con bú trực tiếp mẹ.
Khoảng 2 tuần thì "phong độ" lên trông thấy ác mẹ ạ, Quan trọng phải cho con bú ngày đem để kích nhé,
Con gái nay buoc qua tháng 15 moi ngày mẹ trữ cho con ít nhất 500ml sữa mẹ ngăn đông chuyên dụng mẹ bảo quản được 6 tháng ngăn đông tủ lạnh thì được 4 tháng. Mình đã tặng đi 10lit sua tháng 5-10 cho các bé sinh non. Còn tháng sau này mình dành cho con khi mẹ đi làm, bận và uống bình thêm đến 24 tháng. Mẹ tiết kiệm được khối tiền sữa để con gái làm điệu.
MẸ BOY CHÚC CÁC MẸ THÀNH CÔNG!
Tư vấn kích sữa ib hoặc lh 0906967668
webtretho
11:40 SA 27/03/2017
[Nám - Lão hoá] bí quyết có làn da khỏe đẹp

Thực phẩm Chức năng Nutrilite Milk Thistle & Dandelion (60 viên/lọ)
Thành phần sản phẩm gồm hỗn hợp 3 loại thảo mộc: Milk Thistle (cây cúc gai), rễ Bồ công anh và Nghệ. Ngoài ra còn có hỗn hợp Silybin, bột đông khô Acerola và Citrus Bioflavonoid.
Công dụng: trung hòa các gốc tự do, giải độc gan, giúp bảo vệ gan.
Đối tượng sử dụng: Sản phẩm phù hợp với mọi người, đặc biệt là:


Những người muốn nâng cao, duy trì sức khỏe của gan, những người suy giảm chức năng gan
Những người hay uống rượu, bia.
Những người có nguy cơ hàm lượng cholesterol cao.
Trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú, người đang điều trị bệnh, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Hướng dẫn sử dụng: Mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên, tốt nhất dùng sau khi ăn.
SẢN PHẨM KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC VÀ KHÔNG CÓ TÁC DỤNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH
SẢN XUẤT BỞI CÔNG TY TNHH AMWAY VIỆT NAM – L6 230 KCN AMATA, BIÊN HÒA, ĐỒNG NAI

*** Số giấy tiếp nhận hồ sơ quảng cáo: 2046/2014/XNQC-ATTP.



webtretho
website
http ://sieuthiphucduc.com
11:28 SA 27/03/2017
[Nám - Lão hoá] bí quyết có làn da khỏe đẹp
Bạn lo lắng về nám? Bạn muốn tìm một sản phẩm vừa giúp điều trị nám da vừa chăm sóc da trắng hồng tự nhiên? Đó là những lý do mà chúng tôi khuyên bạn nên dùng sản phẩm Himalaya TM Herbal Whitening.
Kem trị nám, tàn nhang và làm trắng da HimalayaTM Herbal Whitening Cream với công thức cải tiến giúp trị nám từ sâu bên trong, ngăn ngừa sự phát triển của hắc tố da, giúp da trắng sáng, mịn màng. Hỗn hợp các dưỡng chất và acid chiết xuất từ các loại trái cây, thảo mộc giúp làm mờ các điểm đen lão hóa như vết thâm nám, tàn nhang.
Đặc biệt chiết xuất Bearberry ngăn ngừa sự sản sinh của melanin gây ra nám, làm cho làn da sáng tự nhiên. Salicylic acid tái tạo tế bào mới, chiết xuất lô hội làm mịn da và lành sẹo.
Thành phần chính của sản phẩm Kem Trị Nám Và Làm Trắng Da - HimalayaTM:
Water Purified, Caprylic/ Capric Triglyceride, Cetyl Alcohol, Cyclomethicones, Propylene Glycol, Glycerin, Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, Stearyl Alcohol, Ceteareth-20, Phenyl Trimethicone, Sodium Hydroxide, Salicylic Acid, Bilberry, Sugar Cane, Sugar Maple, Orange, Lemon Extracts, Dimethicone, Phenoxyethanol, Methyl Paraben, Propyl Paraben, Ethyl Paraben, Butyl Paraben, Citric Acid, Gluconic Acid, Ferulic Acid, sheep placental extract, Walteria Indica Extract, Tocopheryl Acetate, Aloe Vera Extract, Xanthan Gum, Bearberry Extract.
Công dụng chính của sản phẩm Kem Trị Nám Và Làm Trắng Da - HimalayaTM:
- Ngăn chặn sự phát triển của melanin giúp trị nám và làm trắng da từ sâu bên trong
- Không lột tẩy, không bắt nắng, bảo vệ da tốt hơn.
- Bổ sung dưỡng chất cho làn da trắng hồng tự nhiên.
- Tăng cường độ ẩm cho da luôn tươi sáng.
Hạn sử dụng: 03/2018
Xuất xứ: (hàng xách tay)Úc.
Giá:880k

KEM MAU HONG
Trải qua thời gian, với sự tác động của các yếu tố bên ngoài cũng như quá trình lão hóa mà làn da của chúng ta trở nên xuống cấp một cách nhanh chóng chính vì vậy bổ sung dưỡng chất để chăm sóc da là điều vô cùng cần thiết.
Để giúp bạn có được làn da tươi trẻ, mịn màng, Siêu Thị Làm Đẹp xin giới thiệu sản phẩm Kem Làm Trắng Da, Chống Nhăn Cao Cấp (Ngọc Trai Và Nhau Cừu) – South Sea Pearl Cream.
Công dụng của kem làm trắng da cao cấp South Sea Pearl
- Kem làm trắng hồng da Ngọc Trai và Nhau cừu - South Sea PearlTM Cream được chiết xuất từ bột ngọc trai giàu vitamin và khoáng chất giúp da luôn tươi trẻ.
- Bổ sung độ ẩm cho làn da.
- Tăng cường collagen giúp tái tạo độ đàn hồi, cho da căng mịn.
- Làm giảm nếp nhăn, chống lão hóa.
- Tinh chất nhau thai cừu và sữa ong chúa giúp ngăn ngừa nám và tàn nhang.
Thành phần hoạt tính của kem làm trắng da cao cấp South Sea Pearl
Purified Water, Mineral Oil, Catearyl Alcohol, Petrolatum, Stearic Acid, Glyceryl Monostearate, Propylene Glycol, Ceteth 20, Lanolin, Triethanolamine, Methylparaben, Dimethicone, Carbomer, Imidazolidinyl Urea, Caprylic/ Capric Triglyceride, Royal Jelly, Propylparaben, Tocopheryl Acetate, Soluable Collagen, Pearl Powder, Triticum Vulgare (Wheat) Germ Extract (Wheat Placenta), Fragrance.
Hạn sử dụng được in rõ trên bao bì: 11/2017
Hướng dẫn sử dụng kem làm trắng da South Sea Pear
-Làm sạch da sau đó lấy 1 lượng kem vừa phải thoa đều lên cả mặt và cổ. Vỗ nhẹ để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
Nên dùng kem dưỡng da South Sea Pearl mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối.
Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Xuất xứ: (xách tay ) Úc
Giá chỉ: 880k/hộp

KEM CHONG NANG
Kem chống nắng Úc Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch SPF 50
Như các bạn đã biết, loại kem chống nắng Úc Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch SPF 50 này có chỉ số SPF là
50.chức năng chống nắng.
SPF là gì ?
SPF là viết tắt của Sun Protection Factor - nó cho phép bạn đứng dưới ánh nắng mặt trời mà không bị cháy. Như bạn biết để da trần dưới nắng mặt trời sẽ bị đỏ lên trong vòng 5 phút, SPF sẽ cho phép bạn đứng dưới ánh nắng trực tiếp trong 1 khoảng thời gian nhất định, tùy thuộc vào chỉ cố SPF. Tuy nhiên nó chỉ phát huy tác dụng khi sử dụng đúng cách.
SPF 50 khác biệt gì so với các loại SPF còn lại ?
Chỉ số SPF thì rất nhiều, từ 1 cho đến 100 đủ cả. Tuy nhiên, tùy vào mục đích sử dụng mà bạn nên chọn cho mình loại kem chống nắng thích hợp. Nhưng cho dù dùng SPF vào mục đích gì đi nữa thì các chuyên gia khuyên bạn không nên dùng những loại kem có SPF dưới 15 đâu nhé.
Như các bạn đều biết, Việt Nam là nước nằm gần vùng xích đạo, nắng lắm mưa nhiều. Chính những điều kiện thời tiết như vậy làm cho tia cực tím (tia UV - ultra violet) cũng trở nên hung hãn hơn hẳn những nơi khác. Vì vậy, việc lựa chọn những loại kem chống năng có khả năng bảo vệ mạnh mẽ, thời gian chống chọi lâu luôn là yêu cầu số 1 được đặt ra.
Các chuyên gia và những người tiêu dùng thông thái đều đồng ý rằng SPF 50 chính là chỉ số chống nắng phù hợp nhất với điều kiện và làn da người Việt chúng ta.
Tại sao không phải là SPF từ 60 - 100? Với mức độ SPF như vậy, những làn da nhạy cảm sẽ bị dị ứng ngay lập tức. Bạn không biết được làn da bạn nhạy cảm đến mức nào đâu đúng không?
Công dụng của kem chống nắng Úc Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch SPF 50.Kem chống nắng Úc Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch SPF 50 có các đặc tính nổi bật sau :
- Tác dụng nhanh, chỉ cần bôi trước khi ra nắng 15 phút là ok.
- Chịu được nước, độ bám dính lâu giúp cho bạn thoải mái đi du lịch biển, hồ bơi nhé. Thời gian chịu nước lên đến 4h.
Kem chống nắng Úc Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch SPF 50 giúp bạn bảo vệ an toàn cho làn da của mình nhất là ở môi trường nắng, gió quanh năm của Việt Nam.
Với SPF 50 bảo vệ tối da làn da mỏng manh của bạn dưới ánh mặt trời khắc nghiệt mùa hè, có thể thoải mái dùng để đi nắng, đi bơi, đi du lịch biển...nói chung là mọi điều kiện
Đặc biệt khả năng thấm hút, không gây nhờn, rít và bảo vệ da rất tốt, mùi rất thơm, đảm bảo các bạn nữ rất thích nhé.
các bạn dùng rồi sẽ thấy sự khác biệt giữa đẳng cấp Úc và các loại kem chống nắng còn lại.
Cách sử dụng :
Bôi lên mặt và toàn thân trước khi ra nắng 15 - 20 phút. Nếu như đi bơi, đi biển hoặc tiếp xúc với nước, sau 80 phút các bạn nên bôi lại nhé.
Xuất xứ: (hàng xách tay) Úc
Giá: 400k/tip
liên hệ thu 0906967668 viber zalo hoặc inbox face thuphuongvo






08:36 SA 26/09/2015
[Nám - Lão hoá] bí quyết có làn da khỏe đẹp
KEM MAU CAM
Careline mới của Placenta Cream Moisturiser là một sản phẩm chống nhăn cao cấp, kem cung cấp độ ẩm rất cần thiết để nuôi dưỡng làn da của bạn. Đây là công thức đặc biệt để chống lại sự căng thẳng và giúp làn da bạn chống lại những tác nhân và hóa chất độc hại bên ngoài mà da bạn mỗi ngày phải tiếp xúc…
Kem nhau thai cừu Careline (Placenta Cream) có nhiều vitamin E tự nhiên để cung cấp cho làn da của bạn, được đóng gói với nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh như collagen và vitamin E, và chúng được thẩm thấu vào da của bạn dần dần trong khoảng thời gian 24 giờ.
Placenta Cream rất giàu mỡ cừu tinh khiết, nhau thai, squalene (dầu gan cá mập) chăm sóc da với các đặc tính cơ bản và chất chống oxy hóa. Sử dụng hàng ngày Placenta Cream để giúp bạn lấy lại sự sung mãn của da, giữ độ ẩm, xóa nếp nhăn và giảm những tác động lão hóa của các hợp chất có hại trên da. Hãy làm cho làn da của bạn trở nên tươi sáng hơn và mịn hơn ngày hôm nay với Careline Placenta Cream.
Thành phần:
- Nước tinh khiết, collagen, nhau thai cừu, propylene glycol, mỡ cừu, perhydro, squalene, mineral oil, isopropyl myristate, glycerin, cetyl alcohol, stearyl alcohol, stearic acid, glyceryl monostearate, polyoxyethylene sorbitan monostearate, avocado oil, tocopheryl acetate (vitamin E), diazolidinyl urea, methyl paraben, propyl paraben, dimethicone, carbomer, triethanolamine, fragrance.
- 100% tinh chất tự nhiên nên không bị kích ứng da, hoàn toàn không độc hại.
Cách sử dụng: Kem dưỡng da nhau thai cừu Careline Úc dùng để bôi hàng ngày.
Kem dưỡng da nhau thai cừu Careline Úc thích hợp với tất cả mọi loại da/ với bất kỳ lứa tuổi. Kem dưỡng da nhau thai cừu Careline Úc có thể được sử dùng làm kem dưỡng mặt hoặc dưỡng cơ thể. Kem dưỡng da nhau thai cừu Careline Úc dùng được cho trẻ nhỏ chữa nẻ và chàm Kem dưỡng da nhau thai cừu Careline Úc sản phẩm này rất tốt cho chăm sóc tay và dưỡng cơ thể. Bạn còn có thể đặt trong nhà bếp để sử dụng khi tay bị khô.
Công dụng:
Kem Kem dưỡng da nhau thai cừu Careline Úc cung cấp collagen và vitamin, dưỡng chất cho làn da, chống lão hóa, ngăn ngừa chảy xệ giúp làn da đàn hồi tốt hơn, giảm các nếp nhăn trên da, ngăn ngừa các đốm nâu đồi mồi do Lanolin được cung cấp thêm vitamin E tự nhiên từ gan cá mập… Kem dưỡng da nhau thai cừu Careline Úc cung cấp và giữ ẩm cho làn da suốt 24h, rất thích hợp cho thời tiết như mùa đông, da bị khô và nứt nẻ ở Hanoi. Đặc biệt bôi lên mặt không bị bóng nhờn mà còn cảm giác rất mềm và mát, ngay cả da thuộc loại vừa dầu vừa khô bôi cũng rất hợp.LANOLIN dùng trị nẻ trong mùa đông rất tốt. Dùng tốt cả trẻ con nữa đấy! Rất lành cho da, không kích ứng, không gây cảm giác khó chịu cho bé yêu! LANOLIN còn có thể xử lý được các vết chàm trẻ em. LANOLIN dùng rất tốt cho những người bị nấm tổ đỉa, nứt kẽ tay, kẽ chân, chảy máu vào mùa đông, bôi lên da sẽ thấy mát lạnh và mềm da.
Xuất xứ: (hàng xách tay) Úc
Giá:230k
Liê hệ : 0906967668 thu hoac viber, zalo, inbox face : thuphuongvo

08:14 SA 26/09/2015
t
thuphuongvo
Hóng
313Điểm·1Bài viết
Báo cáo