Tiên sinh Osho (sáng lập nghành Thực dưỡng chữa bệnh) thì lại bảo là hạnh phúc lớn của phái nữ cũng là làm mẹ, Phụ nữ muốn hết càu nhàu, làu bàu thì phái nam phải làm cho các bà đạt cực khoái… nếu không, lấy vợ là rước “của nợ” vì nếu không có cực khoái thì đàn bà chỉ là máy đẻ và máy càu nhàu cảu nhảu suốt đời người đàn ông mà thôi - phái nữ muốn được hạnh phúc thực sự thì phải biết tới diệu dụng “NGÂM MÔNG” chả ai thương yêu mình cho được bằng chậu nước nóng ngồi dầm mông mình thu lu trong chậu nước, nếu trời hơi se lạnh thì sướng hơn tiên. Thôi từ nay đừng bị ai lừa các kiểu nữa nhé. Ngâm mông đi cho đầu óc sáng láng ngủ ngon và ngủ sâu… trí sẽ sáng dần ra. Người già và người trẻ, có gia đình hay chưa có, dù có bị phụ khoa thì càng ngâm mông thì càng tốt… nếu mắc bệnh phụ khoa thì thay đổi cách ăn sao cho thức ăn không bị thặng a xít trong máu. Môi trường a xít là môi trường của viêm nhiễm… ta “kiềm hoá” dòng máu bằng thức ăn, bằng ngâm mông… tự dưng máu huyết tăng cường sự mạnh khoẻ đẩy lùi bệnh tật. Trích "Kinh nghiệm ngâm mông của cô Trâm già Thực dưỡng"
Một số phương pháp Ngâm mông (Bài giảng của Cornelia Aihara chuyên gia chữa bệnh tự nhiên Bắc Mĩ)
Đầu tiên hãy chuẩn bị nước ngâm. Đổ nước ấm vừa đủ ngập mông của bạn trong bồn. Ngồi và để chân tay ra ngoài bồn. Nếu sợ lạnh có thể phủ lên mình bạn 1 tấm khăn tắm vải bông cho ấm. Thực hiện ngâm từ 15->20 phút, lau khô mình rồi ngồi lên giường và ngủ. Ngâm mông thường nên thực hiện trước khi đi ngủ. Còn nếu bạn thực hiện vào ban ngày thì nên nghỉ từ 30 phút đến 1 tiếng trước khi làm việc.
Ngâm mông bằng nước muối: Cho ½ thìa muối vào 6 cốc nước, đun sôi rồi ngâm.
Ngâm mông nước lá củ cải hoặc lá trà xanh/ trầu không: Dùng 7 lá củ cải phơi khô (100g lá trà xanh hoặc trầu không) đun nước nhỏ lửa từ 30 phút đến 1 tiếng, cho đến khi nước có màu nâu sẫm. Cho ¼ thìa muối vào, tắt bếp. Để nước nguội trong 5-10 phút trước khi ngâm mông.
Ngâm mông nước gừng: Đun 1 lít nước cho sôi, bắc ra rồi cho 40 gam gừng giã nát. Để đun trên bếp nóng khoảng 2 phút cho gừng tan vào nước rồi ngâm mông.
Ngâm mông bằng thảo dược người Dao trên núi thiêng Ba Vì chữa viêm phụ khoa: viêm lộ tuyển, viêm âm đạo, viêm cổ tử cung - khí hư - nấm, kinh không đều...: cho túi thảo dược vào nồi, thêm nước vừa đủ, đun sôi khoảng 5 phút, rồi nhúng túi thảo dược 3-5 lần để vị thảo dược ra hết hòa tan đêu trong nước, sau đó bỏ túi lọc đi. Trước khi xông rửa ngâm mông bạn nên tắm sạch sẽ vùng kín trước. Khi nước đang nóng, nên tận dụng hơi nóng để xông người, sau khi nước đỡ nóng, nên cho cả mông vào ngâm (cố gắng chịu được càng nóng càng tốt, như vậy khí lạnh ở người nhất là ở dạ con được đẩy ra ngoài), thuốc sẽ ngấm vào điều trị nấm, viêm nhiễm phụ khoa... làm tử cung ấm lên co rút lại dẫn đến bụng thon gọn dần và làm trẻ hóa vùng kín.
Tiên sinh Osho (sáng lập nghành Thực dưỡng chữa bệnh) thì lại bảo là hạnh phúc lớn của phái nữ cũng là làm mẹ, Phụ nữ muốn hết càu nhàu, làu bàu thì phái nam phải làm cho các bà đạt cực khoái… nếu không, lấy vợ là rước “của nợ” vì nếu không có cực khoái thì đàn bà chỉ là máy đẻ và máy càu nhàu cảu nhảu suốt đời người đàn ông mà thôi - phái nữ muốn được hạnh phúc thực sự thì phải biết tới diệu dụng “NGÂM MÔNG” chả ai thương yêu mình cho được bằng chậu nước nóng ngồi dầm mông mình thu lu trong chậu nước, nếu trời hơi se lạnh thì sướng hơn tiên. Thôi từ nay đừng bị ai lừa các kiểu nữa nhé. Ngâm mông đi cho đầu óc sáng láng ngủ ngon và ngủ sâu… trí sẽ sáng dần ra. Người già và người trẻ, có gia đình hay chưa có, dù có bị phụ khoa thì càng ngâm mông thì càng tốt… nếu mắc bệnh phụ khoa thì thay đổi cách ăn sao cho thức ăn không bị thặng a xít trong máu. Môi trường a xít là môi trường của viêm nhiễm… ta “kiềm hoá” dòng máu bằng thức ăn, bằng ngâm mông… tự dưng máu huyết tăng cường sự mạnh khoẻ đẩy lùi bệnh tật.
Trích "Kinh nghiệm ngâm mông của cô Trâm già Thực dưỡng"
Một số phương pháp Ngâm mông (Bài giảng của Cornelia Aihara chuyên gia chữa bệnh tự nhiên Bắc Mĩ)
Đầu tiên hãy chuẩn bị nước ngâm. Đổ nước ấm vừa đủ ngập mông của bạn trong bồn. Ngồi và để chân tay ra ngoài bồn. Nếu sợ lạnh có thể phủ lên mình bạn 1 tấm khăn tắm vải bông cho ấm. Thực hiện ngâm từ 15->20 phút, lau khô mình rồi ngồi lên giường và ngủ. Ngâm mông thường nên thực hiện trước khi đi ngủ. Còn nếu bạn thực hiện vào ban ngày thì nên nghỉ từ 30 phút đến 1 tiếng trước khi làm việc.
Ngâm mông bằng nước muối: Cho ½ thìa muối vào 6 cốc nước, đun sôi rồi ngâm.
Ngâm mông nước lá củ cải hoặc lá trà xanh/ trầu không: Dùng 7 lá củ cải phơi khô (100g lá trà xanh hoặc trầu không) đun nước nhỏ lửa từ 30 phút đến 1 tiếng, cho đến khi nước có màu nâu sẫm. Cho ¼ thìa muối vào, tắt bếp. Để nước nguội trong 5-10 phút trước khi ngâm mông.
Ngâm mông nước gừng: Đun 1 lít nước cho sôi, bắc ra rồi cho 40 gam gừng giã nát. Để đun trên bếp nóng khoảng 2 phút cho gừng tan vào nước rồi ngâm mông.
Ngâm mông bằng thảo dược người Dao trên núi thiêng Ba Vì chữa viêm phụ khoa: viêm lộ tuyển, viêm âm đạo, viêm cổ tử cung - khí hư - nấm, kinh không đều...: cho túi thảo dược vào nồi, thêm nước vừa đủ, đun sôi khoảng 5 phút, rồi nhúng túi thảo dược 3-5 lần để vị thảo dược ra hết hòa tan đêu trong nước, sau đó bỏ túi lọc đi. Trước khi xông rửa ngâm mông bạn nên tắm sạch sẽ vùng kín trước. Khi nước đang nóng, nên tận dụng hơi nóng để xông người, sau khi nước đỡ nóng, nên cho cả mông vào ngâm (cố gắng chịu được càng nóng càng tốt, như vậy khí lạnh ở người nhất là ở dạ con được đẩy ra ngoài), thuốc sẽ ngấm vào điều trị nấm, viêm nhiễm phụ khoa... làm tử cung ấm lên co rút lại dẫn đến bụng thon gọn dần và làm trẻ hóa vùng kín.