Em khuyến cáo nhà bác nhá, nhịn lâu thành quen, chả có nhu cầu gì nữa, ứ sung được đâu, hihi
Cứ phải đều đặn, máy được hoạt động mới bền, mới hiệu quả bác ạ. :p

Cuộc sống hiện đại sẽ ảnh hưởng không ít đến QHTD của các cặp vợ chồng. Nguyên nhân là do áp lực công việc căng thẳng, đàn ông lao động trí óc bây giờ thường hay ngồi ở văn phòng ít di chuyển, ít họat động chân tay cho lên cơ thể sẽ yếu đi. Một lý do nữa, là do thực phẩm bây giờ phần lớn là không và kém an tòan gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Để cải thiện tình hình cần phải:
- Đi khám chuyên khoa nam học để xem có bị bệnh gì không. Nếu có các bác sĩ sẽ có phương pháp chữa trị.
- Tích cực tham gia họat động thể dục, thể thao để nâng cao thể chất.
- Các mẹ cũng phải luôn đổi mới mình, đổi mới cách thức sinh họat tạo cảm hứng.
Không lạm dụng các loại thuốc kích thích theo quảng cáo vì thường những loại thuốc này chỉ có tác dụng tức thời chứ không có tác dụng lâu dài và đôi khi còn nhiều tác dụng phụ nữa.

Chế độ ăn như thế là khá phù hợp rồi ạ. Nếu chị không đau dạ dày sáng nên uống 1 cốc chanh muối ấm, sau đó 15p hay 30p ăn sáng sẽ giúp cho cơ thể tống được cặn bã sau 1 đêm cơ thể được nghỉ ngơi. Trước khi ăn trưa và ăn tối chị cũng nên uống 1 cốc chanh muối ấm. 1 ngày chị chia đều ra 3 lần, khoảng 2-3 quả chanh tùy chị cảm thấy phù hợp cho riêng mình ( em thì đều đặn 3 quả 1 ngày, sau khi ép cân xong, em sẽ giảm xuống). Riêng bữa ăn tối, nếu như chị không dùng cơm mà ăn ngô khoai hay hoa quả gì đó, thay vì uống trước khi ăn tối, chị có thể uống trước khi đi ngủ cũng rất tốt. Khi đó cơ thể được nghỉ ngơi, chanh sẽ giúp thanh lọc tốt hơn.
Nếu chị uống mà thấy lên cân thì 1 là xem lại có ăn uống màu mỡ, tiệc tùng vô độ không. 2 là có đang đến tháng không. 3 là có thể do muối giữ nước trong cơ thể. Xả 2-3 ngày chanh muối, thay bằng chanh pha với 2-3 lít nước nguội uống thay nước lọc trong 2-3 ngày xả đó. Khi ấy mới chính xác ạ.
Những Mẹ không hợp chanh muối, chanh mật ong giảm cân thì cũng sẽ không tăng cân hoặc giảm ít chứ thường thì không lên cân đâu ạ :)

tớ có tập lắc vòng đâu, có mỗi hôm đầu tiên về thì tớ lắc xong đau quá tớ dừng luôn mà. Trong gần 1 tuần sau lần làm đầu tiên thì tớ ăn uống cũng vẫn bình thường, may mà không bị tăng lên đó, hi. Các em tư vấn có nói việc không giảm nhiều trong lần thứ 2 không có gì đáng lo lắng, bởi lượng mỡ nằm sâu phía trong tan nhưng chưa ra ngay theo đường bài tiết nên lúc đó đo chưa chính xác được. Tớ tính 2 hôm nữa tớ đo xem có thấy giảm được cm nào không, rồi tớ lên fb cho mẹ nó nha.
Mà thước dây đo là chung 1 cái nhá, các em ấy tặng riêng để đo cho từng người mà. Như vậy không lo sai lệch, vì cái này tính từng cm ấy chứ:D

Lúc mình sinh bé xong tăng 20kg, cún đc 18 tháng bặt đầu giảm câm sau 5 tháng vật vã giờ mình còn 50kg. nói chung giảm cân không khó điều quan trọng nhất là các mẹ phải có pp giảm cân thích hợp và phải thật kiên trì và quyết tâm nhé. mình có mấy bài tập thể dục bên topic của anh khoitran rất hiệu qua và đơn giản đặc biệt cho vùng bụng. mẹ nào cần gửi mail cho mình mình gửi cho. chúc các mẹ thành công!

Bạn cứ bảo nếu không cho em ăn no. E sẽ ăn vụng đấy. là ox bạn sợ ngay mà. khác tìm cách cải thiện. Chứ 1 mình bạn mà không được ox hợp tác sao cải thiện được. Đời chỉ thay đổi khi ta thay đổi

Đeo BCS cái loại giúp kéo dài ấy...đừng mua loại rẻ tiền làm gì. Đeo BCS giúp bạn hoạt động lâu hơn đó....em mà đeo thì cuộc chiến phải tầm 45p bao gồm từ lúc dạo đầu...:-)

Nhà này đi mua thuốc không xem ngày, ra khỏi nhà chắc bứoc chân trái và ra khỏi ngõ gặp con gái hehheeheh

Mẹ thuha ơi, lần này em tư vấn đo cho tớ thì ko thấy giảm mấy. Tức là chưa tính được bằng cm, thế nhưng bụng thì nhìn gọn hơn và săn chắc lại đấy. Cảm giác nó không lèo tèo phèo như trước ý chị ạ,hiihihhi.

Mình thật sự chỉ có nhu cầu giảm béo vùng bụng thôi. Nghĩ đi tới SPa làm thì quả thật ngại mà không có thời gian để đi. Ngày nào cũng vắt chân lên cổ làm osin cho 3 bố con nhà nó, huhuhu. Mà làm osin cũng hiểu quả giảm béo cho toàn cơ thể chỉ trừ bụng, hihhihiihhi.

thường thì nước nôi là do khúc dạo đầu ra sao thôi! hì hì

Cho vào thì thở ra bằng mồm. Thằng nhỏ đi vào, cái mồm thở ra. :)) Tin em đi, bác sẽ kéo dài được gấp đôi cho mà xem.

Yêu thì nên dâng hiến và hết lòng. Nếu làm được như thế anh xã sẽ nhiệt tình với mình ngay thôi.

Mình công nhận VN mình vẫn còn nhiều người thích con trai lắm. Hôm mình đi khám thai ở viện có ngồi cùng 1 chị sinh con đầu mà cũng đi canh trứng để đc con giai. Thiết nghĩ cho dù thích đến đâu thì cũng đâu cần thiết phải làm vậy.

EM 1m57 nang 48kg, tu gio den cuoi tuan, muc tieu con 1m57 nang 46kg
phuong phap: nhin an toi hoac la an rat it, chu yeu la trai cay vao buoi toi
Chuc moi nguoi thanh cong
Em cao 157 nặng 48, mục tiêu từ giờ đến cuối tuần còn 1,57 nặng 46 để mặc bikini đi du biển
phương pháp dự kiến là ăn thật ít vào buổi tối, tích cực đi chơi để quên giờ ăn cơm, chỉ ăn traí cây là chủ đạo