Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Tác dụng và cách làm rượu gừng?
Mình chuyên bán rượu gừng nghệ cho phụ nữ sau khi sinh, ngâm trên 4 tháng rồi, dùng ngay mẹ nhé. mọi chi tiết liên hệ mình Hương 0908233064


có một hủ rượu gừng trong nhà là tốt nhất rồi, trời lạnh có thể xoa, pha nước tắm giúp máu huyết lưu thông, lại dễ ngủ nữa, mà cái rượu gừng này đặc biệt tốt cho phụ nữ sau khi sinh. Hồi vợ mình sinh không biết đến món này, may mà có người giới thiệu 1 chị bán rượu gừng, rượu nghệ cho phụ nữ sau khi sinh, ngày nào cũng bôi cho vợ, kết quả là sau 4 tháng vợ đẹp hẳn ra, ai cũng khen chồng khéo chăm sóc vợ, vừa được vợ đẹp, vừa được khen, hi, mẹ nào có nhu cầu thì có thể liên hệ với chị đó, lâu rồi không nhớ tên chỉ còn lưu cái số điện thoại 0908233064, hi vọng giúp
được các chị em.

Túm lại là bạn bán rượu nhỉ ^^
08:45 SA 15/04/2012
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp ( We bring...
Trời bạn ơi....chăm lo sức khỏe, có em bé trước đã mẹ khỏe con khỏe , xong việc rồi DAS vẫn không là muộn mà bạn...bí kíp trong tay muốn gọt mỡ khi nào mà chả ok...theo mình thì ăn tự do cho đến khi mẹ tròn con vuông rồi hẳng DAS

mẹ Tina giờ còn bao nhiu cân vậy?
06:18 CH 06/03/2012
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp ( We bring...
tớ thì còn 2 tháng nữa mới theo nhà DAS được đầy năm, hí hí, cậu vẫn duy trì thế thì việc gì phải làm 12 ngày, 5-2 là được rồi,
cậu có nhạy carb lắm ko, nếu ko thì tính lượng carb ra mà chén thôi, chậc, nhưng mà 3% là bao nhiêu nhỉ, nếu mà 3g/100g thì còn dễ tính


he he,mi nhon ùi mà vưỡn lượn ở đây hả em:))
04:06 CH 29/02/2012
Skin Food - Vườn 14 đón gió thu về mơn man má...
Nhờ nhà mình tư vấn cho tớ tí,đang rối quá vì mới chuyển qua dùng sf nên lạc vào mê hồn trận ùi ^^. Tớ da dầu nhạy cảm mùa đông này siêu khô và cũng 32t giừ rùi nên cũng biết thân biết phận học các em tuổi trẻ tài cao dưỡng tí cho đỡ tệ.Tớ nghiệm ra 1điều là bỏ bễ bản thân mình ko chăm sóc là 1 cái tội,mình ko thương thân mình thì chả ai thương mình đâu,hic,chồng tớ nói thẳng vào mẹt tớ thế đấy.Sau khi ngâm cứu kỹ những trang 1 của nhà mình,tớ định mua những sf sau:serum xr,cream xr,emul C,SRM quýt cần,dưỡng mắt cá hồi,tdc body coffee.
Nhưng chị bán hàng lại bảo là cream xr hết hàng ùi,nên chuyển sang cream C tốt hơn lại ko khô da vào mùa này,tớ lại sợ cream C dễ bị kích ứng hơn cream xr nên cứ lăn tăn mãi.Bạn nào đã dùng các loại cream này làm ơn tư vấn cho tớ cái,mùa này dùng creamC có khô da ko? Tớ đang cần cấp nước hơn là làm trắng ,lại chưa từng sd skindfood nên ko có kinh nghiệm gì cả.Cám ơn các bạn nhìu ^^
09:28 SA 14/12/2011
Thực đơn gia đình mức 5T/tháng (tầng 4)
Các chị ơi ! giúp em với ạ !
Cuối tuần này là sinh nhật bạn trai em, bọn em định làm lẩu ở nhà anh ấy , khổ cái là ở nhà toàn mẹ em đi chợ mua đồ cho em nấu nên giờ em đang bối rối khoản đi chợ để mua đồ cùng anh ấy ,8-| nhỡ có vung tay quá hay bị mua đắt thì ngại với pama anh ấy quá ạ ( lại bị đánh giá ko biết tính toán chi tiêu , hic hic ):-S
Các chị giúp em lên số lượng và đơn giá cho nồi lẩu thập cẩm dùng cho 6 người với ạ :x, Em cám ơn các chị nhiều lắm :">

Việc quan trọng là em phải xác định được số tiền sẽ đi chợ khoảng bao nhiêu tiền thì các chị mới giúp em tính toán cụ thể giá thành cho bữa ăn ấy chứ? nếu muốn vừa rẻ vừa ngon thì em nên nấu lẩu cua đồng trứng vịt lộn,nước lẩu cực ngọt mà ko cần phải ninh xương.Chị lấy VD dưới đây em tham khảo nhé:
1,Cua đồng: 80k (5-7 lạng tùy chợ)
2,Ngao: 30k 1 cân
3,Trứng vịt lộn: 35k-40k/1chục,6 người mua khoảng 15 quả là thoải mái
4,tôm:tùy điều kiện mà mua,khoảng 350k/cân tôm sú,ko thì mua tôm nớt 150k/cân cũng ko sao vì nứoc lẩu cực ngọt rồi
5,10k đậu trắng
6,20k rau là thoải mái :1 mớ rau muống to,rau cần hoặc rau cải cúc ,nên mua vài loại rau khi ăn lẩu vì người thì ăn rau này,người thích ăn rau kia chả ai giống nhau cả
7, Bún 1kg 10k,bánh đa đỏ và trắng 10k (là quá nhiều rồi,kiểu gì cũng thừa sang bữa sau) rồi ở nhà má chồng em thể nào chả có mỳ ăn liền nữa,ai ăn gì thì ăn,nhưng khi sắp mâm nên đầy đủ.
8,rau thơm, hoa chuối,giá đỗ, xà lách , hành hoa,mùi....
Phi nhiều hành khô vào xào gạch cua với cà chua lên màu cho hấp dẫn khi ăn múc đổ vào nồi lẩu,úi nhắc đến công đoạn này đã thấy thèm rồi =P~
tổng cộng khoảng 360k là thoải mái con gà mái rồi.
Chúc em ghi điểm trong mắt bố mẹ chồng và chồng tuơng lai nhé:))
06:37 CH 04/11/2011
Bánh đa cua HP ở HN
Thế bạn đã ăn bánh đa cua ở ngõ 47 Luơng khánh thiện chưa nhỉ? vừa rẻ vừa ngon nữa,hơn mấy cái quán cạnh bà cụ nhiều mà lại rẻ nữa chứ. Ở đây có 2 hàng bánh đa cua cạnh nhau nhá,hàng kia tớ cũng ăn rồi nhưng thấy nước dùng ko ngon bằng cái chị gì ở ngõ 47 sát hàng quần áo í,giá cực rẻ có 10k,12k,15k/bát đầy oạp hà.
À,lại có cả miến trộn thập cẩm cực ngon nữa,tớ đi tứ xứ giang hồ rồi mà chưa thấy chỗ nào rẻ thế có 16k-20k/suất nhá.2 thằng tớ ít khi cơm tối lém nên lang thang khắp nơi, quà vặt như mỏ khoét:Laughing:
Cô ở ngõ 47 Luơng Khánh Thiện ngồi cạnh 1 bà bánh cuốn + 1 bà nước mía.Mỗi lần ra đây là tớ xơi bánh đa còn xã tớ xơi bánh cuốn(bánh cuốn 25k/suất seo í) + nước mía có 7k/cốc thôi,rẻ chưa?
06:51 CH 23/09/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp ( We bring...
Báo cáo cả nhà em theo DAS tới nay là 5 ngày rồi và em đã giảm được 1 kg, em không tin nổi mắt mình vì ai cũng bảo đừng ăn như thế sẽ tăng cân đấy vì em ăn nhiều và ăn toàn đồ Fat. Em cảm ơn chị ha_misi đã truyền bá phương pháp này cho mọi người. Em iu DAS quá vì có em vừa được ăn ngon, vừa được mặc đẹp:Applause:

khặc khặc :Laughing: chết vì cười mứt, thế em ở nhà lày mà ko bít chị í là ai à? tỷ tỷ Hoa đào nhỡ mồm bảo Chuối là...gay,Chuối nhảy tưng tưng lên ngay,sau tỷ í phải nói tránh thành...gay go Chuối mới yên.Kỉu lày phải về sớm thôi Chuối ơi,cho các em sờ mó cái mặt hàng tí cho khỏi théc méc giới tính của Chuối nhỉ :Battin ey:
06:37 CH 03/09/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp ( We bring...
hị hị, thực đơn thứ 6
Sáng: 2 XX Đức Việt + 2 viên bơ
Trưa: Cá nấu riêu
Phụ: 4 miếng Bacon hic hic, mặn thấy tía luôn, 1 cốc nươc chanh
Tối: Heo quay tự chế, canh cải nấu sườn, cá trắm đen sốt cà chua
Đời còn gì đẹp bằng hem
Chúc mừng ngày Quốc Khánh 2-9,
Như một quy luật, cư 2-9 thì trời âm u và 3-9 thì trời mưa, thời tiết mát mẻ làm mình lại thấy ngon miệng, hê hê

Hi hi,cậu chén ác đấy nhỉ qua thời kỳ chán ăn roài hử,chả bù cho tớ xơi giè cũng như nhợn nhai cám í,chả thấy ngon.Tự dưng xèm vịt quay quá,mai phải mua dìa chiến thoai,chắc ngon ác vì đang xèm mừ.Vịt quay chỗ ngõ Cấm là tớ thấy ưng í nhứt đấy.
03:54 CH 02/09/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp ( We bring...
Ờ lần này cố gắng lượn đi hẳn luôn nhé, chứ đừng như cái comment trên vừa nói "dừng ở đây thôi". Vậy mà vẫn cố són thêm cái nữa ? Như thế có phải là câu trứoc vả vào mồm câu sau ko ?
Ăn nói bất nhất, trước sau ko như một thế mà cũng bày đặt lên đây dạy đời người khác. Đúng là nực cười.
Ko muốn phí thời gian vô ích thì cứ thế mà lượn, chứ cần gì phải mất công gõ thêm mấy cái comment làm gì cho nó chật tốn tài nguyên diễn đàn ra ? Tức thì cứ nhận là tức đi việc gì phải chối :Laughing: . Như Chuối đây này thấy khó chịu, bảo hẳn là khó chiụ việc gì phải "đạo đức giả"
Đừng tửong Chuối là hàng chợ mà ai bày tỏ lòng kính trọng Chuối cũng thích đâu nhé. Có 1 số thể loại mà bày tỏ lòng kính trọng đối với Chuối, Chuối cảm thấy hổ thẹn và nhục nhã cơ Dì ạ. Do đó, Dì đừng nghĩ cái lòng kính trọng là cái gì đó ghê gớm lắm.
Thôi lần này cố gắng lượn đi cho nứoc nó trong nhé.

hay!:Laughing: cứ thế mà phát huy Chuối ợ,đanh đá thế mới đúng chất Bờ ná nờ nhà mềnh chớ hơ hơ.
Tớ trác táng 5 ngày nay thấy nặng nề quá lại quay về máng nhợn roài.Kỉu này thì mẹ mít chạy nhanh về đích trước mềnh rùi,hi hi
03:34 CH 31/08/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp ( We bring...
tem tem:Laughing: hélo nhà mới,úi mẹ Tina chạy nhanh thế,tem đầu tiên :Silly:
Mời các mẹ các dì các em vào tổng kết quá trình tăng giảm mỡ cho nhà mình có khí thế nào,nghe mọi người giảm ầm ầm tớ cũng thích ghê,ngày nào cũng mún nghe tâm sự đang đà giảm mỡ mạnh :Laughing: chúc cả nhà mình ngày càng xinh tuơi nhá
03:40 CH 27/08/2011
(Tầng 12) Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp (...
em VGB ới ời cho chị hỏi tí,em DAS được hơn 1 năm rồi thế tổng xỉ vả em giảm được bao nhiu cân?
06:29 CH 17/08/2011
Ếch làm những món gì?
quái nhể, nay mua được mớ ếch về soi mãi chả hỉu sán núp đâu nữa,chắc đang mùa nên ko có (tự an ủi vậy). Dưng mờ tớ cứ xẻ đùi nó ra,thấy sợi gì trắng trắng là rút ra lun,mỗi 1 bên đùi có 1 sợi dài đoàng như thế (chắc là cái gân của nó chứ đâu) nhưng cứ rút ra cho chắc ăn. Chửa trông thấy sán ở ếch bao giờ,dưng làm ếch cũng camerun lém, hấc hấc.
05:35 CH 16/08/2011
(Tầng 12) Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp (...
hé hé, tớ vẫn chiến đấu đều đặn, đã bảo mục tiêu đến Tết mà lị, để mặc đồ cho đẹp và được ăn bánh chưng thả phanh ko phải lăn tăn, hị hị, mặt thì gầy rùi (thế mới đau chứ) nhưng mà bụng thì vẫn còn mỡ, mí cả chân to thì phải cố xem nó bé thêm được tí nào hay tí đấy.
Cụ nhà cậu 2 tuần mà giảm những 3 kg, hay thế chứ, hay người lớn tuổi thì dễ giảm nhỉ, tớ đang sốt ruột con bé nhà tớ, cả tháng rồi mà vẫn cứ 37 kg, bụng chưa thấy nhỏ chỗ nào hết, tớ đang mong nó giảm nhanh trong mùa hè để vào năm học đỡ phải DAS, nhưng xem ra nó phải chiến đấu trường kỳ rồi.

kiểu này nó béo chắc wá nên khó giảm roài,có khi nó giảm những chỗ khác chứ ko phải vòng bụng thì seo,thôi chiến đấu cùng dì cũng được? lão bà bà nhà tớ toàn giảm cánh tay + vai thoai,nhìn nhỏ hẳn,bụng thì giảm ít dưng mặc quần áo cũng thấy dễ chịu hơn trước nhìu.
À cho hỏi chị dâu cậu có bầu có còn theo DAS nữa ko đấy?
03:41 CH 11/08/2011
(Tầng 12) Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp (...
Hu hu, thế thì ko biết em có chịu nổi không, em mới bắt đầu được 3 ngày, mà em vẫn chén "con bò cười" hàng ngày, công toi rồi :Crying:

chài ơi là chài,đừng có vật vã vậy chớ.Ăn uống cứ thoải mái tẹo có sao đâu,mẹ chồng tớ 2 tuần đầu ăn toàn đèn vàng ko nuốt nổi mỡ, đến bữa chỉ ăn 1-2 miếng thịt con con mà vẫn giảm ầm ầm đấy thôi. Èo,cụ giảm những 3 cân mà,thèm chưa :Drooling:
Noi gương em Vờ gờ bờ và nhiều mợ trên đây kia kìa,đã giảm chậm là phải xác định kháng chiến trường kỳ.Em í chăm chỉ gập người hút hít rầm rầm càng ngày càng tăng số lần hít chị phục quá phục quá :Laughing: dạo này hết que thử rồi hả em :D
Ối Mít ơi là mít ơi,giảm đến đâu rồi mà mất hút con mẹ hàng lươn thế,giống tớ vẫn luyện chưởng hàng ngày đấy hở? Cậu giảm thế là được rồi,giảm nữa là gầy đấy.
01:20 CH 10/08/2011
(Tầng 12) Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp (...
Bác hà ơi cho em hỏi 1kg mỡ khổ e rán lấy mỡ rồi uống thì có đc ko. Em cao 1m60 nặng 58kg.LC đc 4 ngày xuống 2kg,ngày em ăn 1kg thịt,3 bò cười,4 trứng,1 cục bơ anchor,2 muỗng dầu ôliu. Như vậy e đã ăn đúng chưa.Em thấy ko thèm ngọt cũng chẳng thấy đói mấy cứ cách 3 tiếng e ăn 1 lần nhưng ăn thấy rất ngon miệng ko bị ngấy.E ăn mà chồng nhìn thấy sợ quá tưởng e bị ma đói nhập:Straightf:,mà e giải thích thì bảo e mát nên thây kệ:D

Chài ơi là chài,mẹ nì xơi giỏi quá nhể,mình bái phục bái phục.Giờ mới biết thêm kiểu rán mỡ rồi uống nữa chớ.Trước mình rán thịt xong còn thừa 1 thìa mỡ nhỏ tiếc fat nên uống cố bùn nun tí chết. Nếu như uống được thì cứ uống,chỉ sợ là uống xong rồi sau nhìn thấy mỡ là sợ thôi.Bạn cứ ăn uống thấy thoải mái là đựoc,ăn nhiều quá mấy ngày sau lại sợ ăn.
A,khoe với Chuối và cả nhà tí nhá.Mẹ chồng tớ tự nguyện gia nhập "hội ma giáo" rồi (ông bác sĩ khám bệnh gan cho mẹ gì gọi hội nhà DAS như thế í).Chả là bà đang bị tiểu đường tuýp 2,béo đầy mỡ nữa chớ vòng 2 phải hơn 100 là ít,thấy tớ gầy đi eo ót phết nên thèm quá ko chịu được hỏi cặn kẽ theo luôn rồi.Trước tớ cũng có nói là tớ ăn theo kiểu này giảm mỡ bà cũng bẩu: ăn tí cơm vào ko chịu sao đựoc,chắc ko tin nhưng cũng ko dám cản nhiệt tình chỉ nhắc tớ nhẹ.Tình hình biến chuyển về tiểu đường của bà ra sao tớ sẽ cập nhật với nhà mình sau nhá.Đúng là phải có "ví dụ" trứoc mắt thì nhiều người mới tin nhở :Laughing:
Rồi lão chồng của tớ trước thấy tớ bẩu:em ăn kiêng kiểu này thì cười lăn quay ra đất,chỉ thiếu điều đập đầu xuống đất mà cười nữa thoai,đến bữa ăn nào cũng nham nham nhở nhở nhìn tớ bằng cặp mắt khó tả lão í phát biểu: ăn ít còn chả giảm nữa là,kiêng kiểu gì lọa đời.Nay hay ngắm nghía tớ rồi gật gù: gầy đi ròi đấy,eo ót phết.
Hôm rồi thấy mẹ rán tóp mỡ bảo ăn theo kiểu của vợ để chữa tiểu đường lão í vào bếp cười hà hà: thuốc của mẹ đấy hở? rồi cười sằng sặc lượn ra ngoài,giờ lại cười đến bà rồi,cái mẹt thấy ghét:Laughing:
04:11 CH 25/07/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp - Tầng 11 (...
Úi bà con ơi,tớ lấy chồng xong thì cao lên thêm mọi người ạ mà lại cao rất nhiều nữa là khác.Đúng là chiện lọa cóa thật vì tớ hết tuổi phát triển chiều cao từ lâu rồi,ngạc nhiên chưa :Silly: Trước khi lấy chồng thì đo được 1m56,đo kiểu gì cũng chỉ vậy thế nên lâu lắm rồi tớ ko đo gì cả (mà khi lấy chồng cũng qua tuổi phát triển chiều cao rồi nhé) .Hôm trước có ngừoi hỏi cao bao nhiêu mình còn nói 56-57 gì ấy họ còn ko tin bảo phải 1m60.Thế mà 1m60 thật, con em tớ 1m61, 2 thằng đứng với nhau thấy bằng nhau luôn tớ chỉ thấp hơn nó cóa 1cm thôi.Tớ ko tin nổi vào mắt nữa cứ cân đo đong đếm hàng nào cũng báo cùng kết quả: 1m60 cm.
Tớ choáng váng vụ chiều cao mấy ngày hôm nay rồi nên khoe với nhà mình tí.Với lại người ngợm đang nhẹ nhõm nên càng phê,sướng âm ỉ này (tớ giảm ít lắm chỉ khoảng 2 cân thôi là dậm chân tại chỗ mãi đến giờ). Nhưng tớ vẫn có cảm giác đang giảm mỡa,thế mới kỳ chứ lị quần áo lỏng ra mỗi ngày,thấy người nhẹ hẳn đi.
Cân ko giảm chả lẽ tích nước nhiều thế a? Phải vứt cái cân đi nhà mình ạ,đừng tin vào nóa mặc dù vẫn sử dụng nóa :Laughing:
Tớ đang đà thừa thắng xông lên đây,cám ơn Chuối nhá,cám ơn cả nhà mình nữa đã cho tớ động lực thúc đẩy để tống đám mỡ đáng ghét ấy đi.Cũng như em VGB với mấy mẹ trên này í,cân ko giảm mấy nhưng thấy mỡ ngày càng giảm.Đúng là ko theo đến cùng thì ko có quà được,bỏ nửa chừng xong nhắm mắt nhắm mũi bảo: theo DAS ko có kết quả gì là vớ vẩn,là ko biết gì,là ăn ốc nói mò,là ko có tinh thần chiến đấu.Đến vượt qua bản thân mình chả xong nữa thì còn đòi làm ăn gì? ngồi 1 chỗ mà đòi tự nhiên giảm thì thật hoang đường.
1 lần nữa cám ơn em HA nhá,nhà DAS mình cố lên rồi ai cũng sẽ có quà,quà to quà nhỏ gì theo mình đều sướng hết vì nó xứng với công sức mình bỏ ra:Laughing:
06:17 CH 14/07/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp - Tầng 11 (...
Ờ thế thuốc súng cũng là bột thế nó cũng là Carb hả Dì ?

ặc ặc,hay!!! cứ phải thế Chuối ạ,thế mới đúng phong cách của Chuối,tớ thích thế :Laughing:
Mà tự dưng Chuối lại nghĩ ra món hỗn hợp của kali nitrat, than gỗ, lưu huỳnh ngon thế :Thinking: cho vào thực đơn LC đê.
03:12 CH 12/07/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp - Tầng 11 (...

Đây chụp lại cái hình để các Dì nhìn cho rõ.
Người Eskimo là người sinh sống ở khu vực phía Bắc Canada. Khu vực đó mầu đậm nhất ngang ngửa với tuổi thọ của Nhật Bản từ 80 trở lên.
Bạn meyeuemchuot lần sau ko biết cái gì. Thì nhớ giơ tay xin phép phát biểu đàng hoàng. Cái gì ko biết thì hỏi sẽ được giải đáp tử tế đàng hoàng. Chứ ko nên giở trò ném đá giữa hội nghị khi trình độ ko đủ.
Đặc biệt cãi nhau với ai, chứ cãi nhau với Chuối như thế ko khác gì trứng chọi với đá, người chết cãi người khiêng, cổ gà cãi dao phay, thịt gà cãi nước sôi,. Lần sau nên rút kinh nghiệm.

Ha ha ha,cười nghiêng cười ngả :Laughing:chít mất thôi Chúi ôi.Tớ ngã lăn đùng từ trên giường xuống đất đánh rầm 1 nhát làm lão chồng hết hồn phải chạy ra ngó xem kí rì mà huỵch 1 cái đấy :Laughing:
Lâu lâu rồi ko thấy Chuối nay giở giọng đanh đá ra xài sao dễ thương quá xá quà xa :Kiss: mi phát nèo :LoveStruc:
03:00 CH 12/07/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp - Tầng 11 (...
Yêu DAS, Yêu nữa, yêu mãi.........=> Khẩu hiệu nhỉ....:p

khẩu hiệu của tớ nè: YÊU HA,YÊU NỮA,YÊU MÃI...:D
Vụ yêu nhà DAS thì khỏi bàn cãi roài:Laughing:
04:55 CH 09/07/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp - Tầng 11 (...
Giai đoạn đầu 5-2 tinh thần sẽ đau khổ lắm chị à :Smiling:, vì thường thì sáng thứ 5 mới thấy lại màu tím. Còn tuỳ vào lượng carb nạp vào trong 2 ngày relax, nếu là rất nhiều, có thể đến thứ 6 (em chưa gặp trường hợp này) hoặc biết đâu đấy, sáng thứ bảy mới nhìn thấy lại màu tím. Nhưng chị nên tính thế này, nếu sáng thứ 6 thấy màu tím tức là đã vào kentosis từ thứ 5. Sáng thứ sáu thử que buổi sáng vào lúc mới ngủ dậy, chưa ăn gì thì không thể có ảnh hưởng của thức ăn được.
Tóm lại là phải 5-2 vào nếp, thì bình thường khoảng sáng thứ 4 là nhìn thấy màu tím rồi, tức là vào kentosis từ ngày thứ ba. Còn nếu không thì phải ăn ít carb trong 2 ngày xả và ăn thật lực fat vào thứ hai thì may ra nhìn thấy màu tím sáng thứ ba.
Theo lý thuyết nhà mình, trong 2 ngày relax nạp càng nhiều carb càng tốt. Tuân thủ tuyệt đối, em chén carb hết sức có thể mặc dù thử que em biết thời gian đầu thấy rằng việc này làm việc vào lại kentosis chậm hơn. Nhưng đến khi quen rồi, mặc dù không ăn nhiều fat khi DAS lại, trung bình em cứ đến sáng thứ tư là thử thấy màu tím. Thời gian đầu em 5-2 còn có biểu hiện size to ra, tăng cân trở lại, và chồng em lại trăn trở về vụ em lại có dấu hiệu tăng cân :D. Em cũng áp lực lắm, không phải vì em mà vì mọi người xung quanh, nhưng nghiến răng tiếp tục thực hiện.
Em mới cân thấy lại leo lên 65.5kg, rồi 65kg, có thể do em uống viên nang pharmaton có sâm nên tích nước. Nhưng nói tóm lại là theo DAS thì không thể chùn bước hay nghi ngờ được.
Bây giờ nhiều khi em thấy em lao theo DAS theo kiểu con chiên ấy, không phải tin mù quáng mà em học được rằng nếu sợ thì sẽ dừng lại, và sẽ không bao giờ thấy được kết quả.Em tin DAS. DAS làm thay đổi cuộc sống của em, làm em tự tin, yêu đời hơn rất nhiều. Việc em làm bây giờ chỉ là rút kinh nghiệm, cố gắng làm đúng hơn những gì được hướng dẫn ở trang 1. Nếu cần phải tăng carb trong 2 ngày relax, em sẽ làm. Cố gắng liệt kê đèn vàng, đèn đỏ vi phạm ngày DAS để áy náy mà giữ mình hơn trong những ngày DAS. HIIT dù có bị bảo là chân cầu thủ :Battin ey: và nỗ lực tìm cách hạn chế tác dụng phụ.
Cuộc sống tươi đẹp khi mình biết tự lo cho bản thân mình và thấy mình đẹp :Rose:

Hoan nghênh tinh thần DAS của em,đúng vậy nếu sợ thì sẽ dừng lại, và sẽ không bao giờ thấy được kết quả. Tớ cũng hết tăng rồi giảm vật vã lắm nhưng vẫn nghiến răng đi tiếp.Quả thật là từ đầu theo DAS đến giờ tớ chưa từng nghi ngờ 1 chút nào về pp này nên mọi người có nói ra nói vào cũng lờ đi,đúng là phải có 1 ý chí thật kiên cường mới ko bị lung lay trước những lời bàn ra tán vào: ăn kiêng kiểu gì lạ thế,bỏ đi thôi,ăn thêm cơm vào chứ ăn thế chịu sao được...nhất là với những người khó giảm như chị em mình thì chiến đấu lại càng tăng độ "phức tạp":Laughing:
Tớ cần giảm khoảng 3-4kg nữa mà vật vã quá,đánh võng mãi hết lên rồi xuống.Cái cần bi giờ là bình tĩnh chiến đấu,phân tích món ăn,tự rút ra kinh nghiệm cho bản thân.Chứ cứ nhắm mắt nhắm mũi ôm bom cảm thử giống mấy mẹ thời mở hàng nhà DAS tọng thịt với mỡ vào chắc tớ chết sớm quá,ko thể nuốt được:Laughing: Tuy giảm ít dưng giờ ra đường cũng vênh cái mẹt lên mà đi roài chứ ko cúi gằm lăn huỳnh huỵch như thời thùng mỡ di động ngày xưa:p đúng là DAS làm ta thấy yêu đời hơn đấy
VGB chăm HIIT nhể,chị em mình cùng cố lên!
07:48 CH 07/07/2011
t
thoconchienbanhcbtc
Bắt chuyện
619Điểm·0Bài viết
Báo cáo