Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Da nhờn và lỗ chân lông to
Da em là da nhờn, bị lỗ chân lông to và khá là nhạy cảm. Chị em ai có biết phương pháp hay loại kem dưỡng da
nào giảm thiểu lượng dầu nhờn và làm se khít lỗ chân lông tốt không ạ???? :((:((

Da nhờn và
trị mụn thì dễ và có nhiều kem trị mụn và thuốc trị mụn có tác dụng tốt. Nhưng lỗ chân lông đã giãn to rồi, để nó thu nhỏ lại là hơi khó. Có một số loại mặt nạ giúp làm sưng mép lỗ chân lông tạm thời ( từ đó làm lỗ chân lông trông nhỏ hơn), tuy nhiên nó chỉ có tác dụng 2- 3 tiếng. Về cơ bản bạn cần phải làm sạch da hàng ngày, chống tắc lỗ chân lông tốt. Vì lỗ chân lông bị giãn có nguyên nhân là do bạn không biết làm sạch, bã nhờn và tế bào chết ứ tắc trong lỗ chân lông, lâu dần nó nong lỗ chân lông ra, làm giãn rộng
03:54 CH 18/06/2015
Sản phẩm tẩy trang cho da nhờn mụn?
Em năm nay 18 tuổi ạ, mới tập tành skincare. Em đang trong quy trình chuẩn bị skincare routine cho da khỏe mạnh hơn (da em đang yếu, nhiều mụn dưới da :'( ). Em đã tìm đc một loại kem chống nắng phù hợp nhưng em thấy bảo xài KCN mà không tẩy trang thì mụn lên như nấm luôn ạ. Các chị có sản phẩm nào tẩy trang tốt cho da nhờn mụn thì giới thiệu cho em ạ, da em dễ kích ứng nên khônv cần sp có chất tẩy quá mạnh đâu ạ, dầu gì cũng chỉ để tẩy kcn thôi mà :d

Tẩy trang kem chống nắng hả bạn? Cái đó đơn giản mà. Không cần dùng tẩy trang đâu, bạn dùng chính sữa rửa mặt giành cho da nhờn, da mụn mà bạn đang dùng hàng ngày ấy. Lần đầu bạn lấy 1 ít rửa qua ( tẩy trang), sau đó bạn rửa chính thức. Nếu sử dụng nhiều loại trang điểm lâu trôi mà sữa rửa mặt không tẩy trang được. lúc này mới cần đến các loại sản phẩm tẩy trang chuyên biệt. Tuy nhiên da dầu mụn mà dùng dầu tẩy trang cũng cần lưu ý, vì nó dễ gây nhờn da và tắc lỗ chân lông, không khéo bị mụn thì sau đó phải đi
trị mụn cũng nhọc. Cái kem chống nắng bạn dùng cũng phải phù hợp.
03:49 CH 18/06/2015
Chia sẽ với mọi người cách trị mụn dưới da
Chào mọi người, mình là con trai - 20t. Thời buổi ngày nay làm đẹp ko chỉ là vấn đề của nữ giới đúng ko, mình cũng hay chăm chút gương mặt của mình lắm. Da mình hiếm khi nổi mụn mủ hay mụn bọc, nhìn chung da ko có vấn đề gì nhiều nhưng cứ hay bị nổi mụn dưới da. Lúc trước mình hay nổi nhưng tự nó 1 thời gian thì lặn mất. Giờ ko hỉu sao cứ quanh năm vẫn lì 1 chỗ. Dạo gần đây mình hay dùng cách này để trị mụn dưới da - có nhân mụn. Mụn dưới da có nhiều loại nhe, loại này thì mình có chà xát mặt mạnh thì cũng ko bị thâm gì hết, chỉ là thấy cộm lên thôi. Bạn nào cũng bị thế thì mong cách của mình sẽ giúp dc các bạn.
Trước hết bạn nên uống nhiều nước, mình thì tầm 1 lít 1 ngày thôi
Bạn mua hủ kem nghệ thorakao loại hủ vàng, hộp xanh tầm 15-17k. Lấy tăm bông chấm vào các điểm mụn lớp mỏng, ngày khoảng 2-3 lần ( 1 lần khoảng 3-4 tiếng ). Trong thời gian ko sứt nghệ, nếu bạn nào da đầu quá thì nên giữ mặt sạch nhe, lau bằng nước muối sinh lý ấy. Tối thì xoa kem dưỡng gì đó đừng gây bít lcl gây thêm mụn là dc, tốt nhất là để mặt thoáng đi ngủ. Ngày hôm sau, các bạn mua 1 cây kim y tế, sau khi rửa mặt sạch bằng nc muối sinh lý thì dùng kim y tế châm vào các đốm mụn ( nhỏ thì 1 cái, to thì 2 cái ), nếu chảy máu thì lau bằng nước muối sinh lý luôn. Xong rồi rửa mặt sạch sẽ, mua loại nào có chứa thành phần lành tính thôi, p.h 5.5 cân bằng và chứa thành phần vitamin C sẽ giúp sát khuẩn và làm sáng da. Sau đó tiếo tục chấm kem nghệ trong 1 ngày nữa ( 2-3 lần). Mục đích của việc này là làm cho vùng da quanh vết mụn mềm ra và khi tạo vết thương hở, kem nghệ sẽ thấm vào tốt hơn làm mềm nhân mụn. ( thường thì mụn dưới da ko lây ra vùng xung quanh nên các bạn có thể yên tâm dùng kim châm nhe )
Tối đó sau khi rửa mặt sạch các bạn có thể dùng kem trị mụn nào mà các bạn tin tưởng, mình thì mình dùng cái persa gel 10 thay phiên với over night clearing gel của dermalogica.
Sáng hôm sau lại tiếp tục kem nghệ, tối kem trị mụn. Chừng 5-7 ngày. Cuối cùng, tối trc khi đi tắm, các bạn xông mặt cho sạch thoáng và lấy nước muối sinh lý lau lại cho sạch, đừng dùng nước lạnh nhé sẽ làm da se lại. Rửa tay thật sạch và dùng kim y tế châm vào đốm mụn, châm cái nào nặn cái đó luôn. Cách nặng là các bạn dùng tay miết nhẹ vào vùng xunh quanh dốm mụn theo hướng đi ra ngoài, giống như là nhấn xuống rồi bè ra 2 bên vậy đó, đừng nhấn vào cái mụn. Làm thật nhẹ nhàng đến khi mụn ra hết, như vậy sẽ ko bị đỏ và tổn thương nặng. Đảm bảo là sẽ ra nhân và ko bị thâm gì đâu, đỏ 1 xíu thôi. Cái nào nặng mà chưa thấy ra thì ko dc cố, bỏ qua cái khác, biết là ngứa tay lắm nhưng hãy nhịn nhục 1 xíu :D. Xong xuôi thì sát trùng da bằng nước muối sinh lý rồi đi tắm bình thường thôi. Các bạn nên rửa mặt bằng nước thật lạnh sẽ ko làm sưng tấy vết nặn và se lỗ chân lông vì vừa xông măt xong. Xong rồi đắp mask nào các bạn cho là ưng ý ấy, gợi ý là mask nào chống viêm và làm sáng da thì tốt, mình dùng "mask for problematic skin" của dead sea premier, hơi mắc 1 chút nhưng tốt vô cùng. Sau đó các bạn dùng các bước dưỡng cho da như thường, cái nào mà sáng da, trị thâm ấy. Ngày hôm sau lại tiếp tục kem nghệ thôi, chấm vào các vết vừa nặn và cả các đốm mụn còn lại. 5-7 ngày sau lại xông mặt và nặn.
Giờ mặt mình chỉ còn 2-3 cái mụn dưới da thôi, da đẹp rồi thì các bạn chăm sóc cho da khỏe và tránh stress. Mụn dưới da dù hết nhưng đa phần là do yếu tố bên trong gây ra nên dễ tái phát. Cứ đợt nào nhìu thì áp dụng như vậy. Mình dùng cách này mà mấy vết thâm chỉ chừng 1 tuần hơn là mờ lắm rồi. Mà mình chỉ sứt nghệ và dưỡng ẩm da thôi, bạn nào dưỡng trắng nữa thì chắc hiệu quả hơn.
Một vài góp ý nho nhỏ mau là có ích cho các bạn.

Bài viết của bạn rất hay. Nhưng mình thấy phần kỹ thuật thực hiện ( đặc biệt là nặn mụn) hơi khó áp dụng, bởi nặn mụn chính là nguyên nhân đầu bảng gây ra sẹo ( nếu nặn không đúng kỹ thuật). Mình thấy nhiều Spa, thẩm mỹ viện nhiều nhân viên nặn mụn sai kỹ thuật và không đúng chỉ định khiến bệnh nhân đi trị mụn ở đó về bị rất nhiều sẹo lõm.
Điều quan trọng nữa là việc dùng kim châm vào mụn và nặn mụn chỉ giúp giải quyết tạm thời vấn đề mụn, tức là nó chỉ có tác dụng
trị mụn ngắn hạn. Điều quan trọng hơn là bệnh nhân cần có 1 chế độ chăm sóc da hàng ngày phù hợp để ngăn ngừa sự hình thành nhân mụn mới, từ đó bệnh nhân sẽ không phải đối mặt với việc phải nặn mụn nữa
Và theo mô tả của bạn thì là mụn dưới da ( không phải mụn mủ, mụn bọc), có phải là mụn đầu trắng ( mụn cám) không?
03:00 CH 18/06/2015
mọi người ai có mối quan tâm chung về mụn thì mời...
Bạn nào nếu mụn vừa vừa, có thể mua doxyclin, Farzincol (kẽm glunconat 70 mg), Amiteron ( L-Cystine), nhiêu đó thôi, 1 ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên các loại. Em vừa bị nội tiết vừa bị dị ứng mỹ phẩm, từng uống các thể loại Isotretinoin rồi lại bị lại nữa, rồi trong 1 lần đi chơi ở Quy Nhơn có quen 1 bs , bác hỏi em và chỉ em uống như thế, em uống 4 tháng rồi đỡ hẳn 80% đó. Vì trước giờ cứ nghĩ những loại này nhẹ quá, không ăn thua nhưng mà uống rồi mới thấy tác dụng phụ của nó không ghê gớm như mấy cái kia. Còn bạn nào bị tè le tét lét uống đủ kiểu rồi mà không hết (túm lại là cảm thấy không còn hy vọng gì nữa) thì mua uống Spironolactone 100mg, Made in India( USA bán nhiều, không biết ở VN có ko). Ít nhất đợi 3 tháng kiên trì sẽ có kết quả. Con em họ tè le hột me(uống cả thuốc ngừa thai, Actonin câc thể loại Iso, rồi bôi kem các kiểu) được anh nó bên USA hỏi bác sĩ chỉ uống cái đó, lưu ý là ai bị huyết áp thấp ko uống, vì tác dụng chính của nó là hạ huyết áp nha. Chúc mọi người sớm phục hồi nhan sắc.


Doxycyclin là thuốc kháng sinh ưu tiên trong
trị mụn trứng cá. Bạn uống 4 tháng là cũng khá nhiều đấy, khả năng nhờn thuốc là khá cao. Spironolactone là thuốc kháng androgen nhé ( giúp chống lại vấn đề mụn do tăng nội tiết androgen). Thuốc này uống phải có chỉ định của bác sĩ nhé, vì nó là thuốc lợi tiểu luôn đó, uống thuốc này mà không bù đủ nước cho cơ thể thì coi chừng. Nói chung đã động đến thuốc trị mụn, đặc biệt là các thuốc uống thì nên uống theo sự hướng dẫn của bác sĩ ( chứ không phải là dược sĩ- người bán thuốc). Trị mụn chưa xong mà không may dính phải tác dụng phụ của thuốc thì coi như xong.
06:26 CH 15/06/2015
Giúp em trị bệnh chàm (eczema)
Menana 2007 và Compick đã đỡ bệnh chưa vậy, hai bạn đã điều trị ở BS gì ở Q5 do An An chỉ chưa.

Trước mắt bạn nên khám bác sĩ để kiểm tra xem chính xác mình có bị
bệnh chàm hay không. Bệnh chàm cơ địa hay xảy ra ở trẻ em ( khoảng 90%), còn lại một bộ phận nhỏ người trưởng thành cũng bị bệnh chàm. Bệnh chàm là một thuật ngữ chung, trong đó có các nhóm bệnh khác nhau: chàm cơ địa, chàm tiếp xúc,..Nếu bị chàm cơ địa thì bạn cần tránh các chất tẩy rửa và bôi kem dưỡng ẩm phục hồi hàng rào da thường xuyên
05:54 CH 15/06/2015
Cách chữa bệnh viêm da cơ địa đây cả nhà ơi !
con gái mình hiện tại gần 6 tuổi, cách đây 1 tuần cháu cũng bị bong tróc và khô hết các đầu ngón tay, mình cứ nghĩ do chiều hôm trước cháu đi bơi về có thể do nước ko sạch nên bị, chỉ qua 1 đêm đến sáng hôm sau các đầu ngón tay cháu khô nứt nẻ, thấy lạ mình cho đi khám da liễu ở Nguyễn Khuyến luôn. Bác sĩ kê cho uống Royal panacea và bôi Physiogel và dặn cứ về bôi là khỏi luôn, bôi được 1 ngày đến ngày hôm sau mấy ngón tay cháu nứt nẻ và chảy máu luôn, thấy bị nặng lên mình sợ quá, định tìm chỗ khác để đi khám, vì thấy khám da liễu các bác sĩ có vẻ thờ ơ vô trách nhiệm với bệnh nhân quá, ko giải thích chỉ ghi vào sổ và đơn, hỏi thì bảo hiểu ít thôi, chỉ cần hiểu là như vậy cứ về bôi ko đỡ khám lại :(( chuối ko thể tả, đúng là nhà nước, tiền khám có 20k nhưng tiền thuốc thì dã man, riêng tuýp thuốc bôi đã hơn 200k, thuốc uống thì toan 70-90k. Mình ko tiếc tiền khám cho con nếu con khỏi bệnh nhưng điều đáng nói là bác sĩ vô trách nhiệm quá nên cảm thấy ko yên tâm về bệnh của con :((. Đến nay đã được 1 tuần từ sau đi khám các ngón tay cháu đã hơi se lại chút, mềm hơn chút nhưng chưa biết bg mới khỏi, và lại mới bị lan sang 2 ngón chân cái :(( có vẻ như sắp tới sẽ bị khắp các ngón chân cái luôn. Nghe các bạn kể trên thì gần như các bạn đều bị hơn 10 năm, đầu tiên chỉ bị 1-2 ngón sau mới lan dần, thì con mình mới bị đã lan hết tất cả các ngón tay và ngón chân rồi. Như vậy là tình trạng bệnh tiến triển khá nhanh. Không biết làm cách nào hơn khi mỗi lần nhìn mẹ cầm tuýp thuốc là con lại rú lên khóc, vì bôi vào là xót kêu đau hic...Vào đây đọc thấy bệnh này nan giải khó chữa quá :((


Bác sĩ mà bạn gặp vô tâm quá. Trị
bênh chàm cho trẻ cần kiên trì, kết hợp giữa bôi dưỡng ẩm hàng ngày và tránh tuyệt đối các chất tẩy rửa.
06:03 CH 14/06/2015
Trị mụn bằng thuốc Isotretinoin (Vistrinin,...
Bạn nên gặp bác sĩ hoặc chuyên gia về thẩm mỹ để được hướng dẫn cách chăm sóc da ngăn ngừa mụn đi. Trứng cá là bệnh mạn tính, nên cần có chế độ chăm sóc da phù hợp để ngăn ngừa mụn không tái phát.
04:37 CH 01/06/2015
Trị mụn lưng - chia sẻ tí kinh nghiệm cùng cả nhà
Em thuộc tuýp người rất ít khi đổ mồ hôi, lúc nào cũng tắm, iu sạch sẽ, vậy mà cái lưng em nó vẫn nổi " ghẻ" :Sigh: . Mỗi lần mặc A2D ở nhà, papa kiu "lưng ghẻ kìa, hehehe" . Nhìn tivi thấy cái lưng chị quảng cáo sữa tắm Enchanter mà phát thèm, thế là tìm đủ mọi cách để làm cái lưng mình nó nõn nà, :cool: :cool: :cool: :cool:
Ngày tháng em hỏi han, đọc báo, đi bác sĩ nữa, em rút ra kinh nghiệm bãn thân như sau:
Thứ nhất: khi thuộc vào tuýp da có mụn, thì sẽ không bao giờ trị được hết 100%, vì còn phụ thuộc vào môi trường, thời tiết, sức khỏe, cơ địa mỗi người.
Thứ hai: lúc nào cũng vệ sinh sạch sẽ, thực hiện hàng ngày (cái này em sẽ trình bày ở dưới), dù thấy khỏi dc 99% vẫn phài duy trì, nếu các chị không muốn binh đoàn ghẻ lỡ nó ghé thăm bạn cũ.
Thứ ba: không được tắm sữa tắm hay lotion lên vùng da bị mụn đặc biệt là loại có độ dưỡng ẩm cao, vi nó sẽ làm tuyến mồ hôi không thông thoáng, gây thêm mụn.


Sau đây là các bước vệ sinh, trị mụn, trị thâm sau mụn trên lưng :Rose:
1>. Kì cọ lưng với sản phẩm tẩy tế bào chết cứ 4 ngày 1 lần (tùy da, nếu da mỏng và nhạy cảm thì 1 tuần 1 lần or tính trạng mụn đã đỡ thì giảm xuống còn 1 tuần 1 lần). Nó sẽ giúp thông thoáng da, làm tuyến mồ hôi hoạt động tốt, đồng thời lấy đi mụn cám, mụn li ti trên da, đồng thời lượng tế bào chết trên da mất đi, sẽ làm giàm vết thâm trên da hiệu quả.
Tránh các sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa dầu, đặc biệt là chứ Coconut hay Olive oil, vì em xài thằng Mineral Care, lúc nó xài trên da bình thường cũng tạm ổn, nhưng xài trên da mụn thì khỏi nói, mụn tè le luôn, nên em khuyến cáo trước. Rùi sau này xài nhiều thằng khác cũng không hay lắm như thằng Voduz (chẳng bít có đúng hem?) quảng cáo ko hại da mà cũng tè le.
Tóm lại nên xài loại tẩy tế bào chết cô có chứa chất chống thâm, hiện nay em đang xài loại cát tẩy tinh chất hoa hồng cua Úc, bà chị em mua cho (loại nay hơi mắc tí 2tr), mà thể tích nó lớn lắm 1 kg lận, em hay mua về share với nhỏ bạn xài, 1/2kg em với nhỏ em gái xài 4-5 tháng vẫn chưa hết, i' là em xài cho toàn body lun, tiện thể làm cho da toàn thân mịn màng, trắng trẻo.
Nếu không có điều kiện, thì các chị dùng muối hột (muối sống) chà nhẹ trên lưng, cũng tạm được. Nhớ đừng làm mạnh tay nha, đau lắm đó. :Thinking:
2>. Nếu các chị dùng muối hột thì bỏ qua giai đoạn này, là tắm lại với nước muối, để tăng hiệu quả sát trùng trên da, còn nếu lười quá, thì bỏ qua cũng được, mà em khuyên muốn nhanh hết mụn thì nên làm nha, khekhe. Làm mỗi ngày sẽ rất tốt.
3> . Rửa bằng dung dịch vê sinh phụ nữ Lactacyd (48k) bán ở tất cả tiệm thuốc tây :Smiling: :Smiling:, mà rửa lưng nha quý vị, bình nay hay lắm, 1 binh 2 tác dụng, nó có cái thành phần gì đó (em chẳn nhớ) làm giàm sưng tấy của mụn, phù hợp với mọi loại da, vì nó dùng vệ sinh cho chị em mình mà, kaka. Nếu chị nào lười pha nước muối, có thể dùng cái này
4>. Cắt 1 lát khế, chà chà, khế rất tốt khi trị nhưng mụn sưng đỏ, em chà 1 tuần là mụn đỏ đỡ hẳn, hay lắm các chị. Làm mỗi ngày đến khi mụn giảm hẳn.
5> Nếu mụn trên lưng đã đỡ được 70% thì, vần đề là thâm sau mụn, các chị chà chanh lên da nha, buổi tối trước khi ngủ, thoa chanh lên da, rùi để đó đi ngủ, khi thấy thâm đã gần hết, thì thoa chanh len để 1 lúc rùi rữa sạch. Nói chung để chanh bao lâu trên da là tùy vao tình trạng thâm của ng đó.

Lưu ý:
Nhiều khi ngứa tay, thế là chị em mình thò tay ra sau lưng, gãi gãi, khựa khựa, thâm đa phần là do động tác không kiềm chế bản thân này. Nếu mụn lớn, cần lấy, nên đi đến tiệm cho nó vệ sinh, hay nhờ ng thân lấy mụn giùm. Rồi sau đó thực hiện các bước như em nói.
Phải kiên nhẫn, vì trị mụn lưng là rất khó hết hẳn, nên đừng dùng lung tung thuốc, đặc biệt đi tầy trắng lột da gì đó (cái này trong mọi trg hợp đều không dc, em nghĩ vậy)
Nếu thấy đỡ hẳn rùi, thì duy trì tẩy tế bào chết (1 tuần 1 lần)và rửa bằng Lactacyd (mỗi ngày). hihi


Báo cáo:
Em bi giờ lưng gần như đã hết mụn và thâm 98% sau 4 tháng kiên trì hehehe, bi gio, tự tin mặc váy ống đi dự tiệc (có xõa tóc che tí vì còn vài vết thâm chư mụn thì hết rồi), dui như hội đó


Em viết hơi dài, nhưng tính em hơi bị kĩ, nên các chị cố đọc nhoa, hehe
:Rose: :Rose: :Rose: :RollingEy: :RollingEy: :RollingEy:

Chúc cả nhà có cái lưng nõn nà hehehe


Bài viết của bạn rất hay và cung cấp một số thông tin bổ ích. Tuy nhiên mình xin bổ sung thêm một số vấn đề nhé:
Mụn ở lưng về cơ bản cũng giống như mụn ở mặt ( nguyên nhân: da dầu- vi khuẩn gây mụn P.acnes- tắc lỗ chân lông). Tuy nhiên mụn ở lưng nhiều trường hợp thường nặng và mụn to hơn ở mặt. Thuận lợi là vùng da lưng có thể chịu được nhiều thuốc trị mụn mạnh mà không sợ bị kích ứng hay khô rát như trên mặt.
- Về tắm: Tuyệt đối không dùng sữa tắm bình thường hoặc sữa tắm không tạo bọt ( vì chứa nhiều dầu, không phù hợp với vùng da lưng đang thừa dầu). Cũng không dùng xà bông tắm, vì kiềm tính và khô da quá mức của xà bông tắm làm mụn sẽ nặng hơn. Tránh các loại sữa tắm có hạt tẩy tế bào chết, vì các hạt tẩy tế bào chết sẽ " cày xới" ổ viêm, làm mụn nặng lên. Nên dùng các sữa tắm tạo bọt chuyên giành cho da mụn chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide
- Cách tắm: Không dùng bông tắm hoặc trà xát mạnh. Mát xa nhẹ nhàng như mát xa mặt. Nếu trà sát mạnh sẽ làm tổn thương viêm bị kích thích, mụn sẽ nặng hơn
- Những trường hợp mụn ở lưng to và nhiều, cần thêm thuốc uống kháng sinh trị mụn. Vì các mụn to thường gây tổn thuơng sâu trong da, các kem bôi trị mụn sẽ không thấm sâu được xuống dưới vùng tổn thuơng.
- Nếu có điều kiện thì ngâm vùng lưng trong nước muối khoảng 20 phút.
- Mồ hôi làm nặng mụn ở lưng, vì thế cần tắm ngay sau khi chơi thể thao.
- Không đeo ba lô
- Quần áo chất liệu cotton thoáng mát
05:07 CH 31/05/2015
Trị mụn bằng thuốc Isotretinoin (Vistrinin,...
Liệu trình của mình bs cho là 10 tháng, bắt đầu từ tháng 11-2013 đến 09-2014 là hết liệu trình, trong quá trình uống thuốc thì từ tháng thứ 3 mình đã không còn mụn nữa, và đến thời điểm bây giờ (đã uống 18 tháng) thì da rất đẹp, mịn, không có mun, và đã hết luôn thâm, không còn vết thâm nào luôn. Trong suốt 18 tháng sử dụng thuốc này thì tác dụng phụ duy nhất đồi với mình chỉ là khô môi (đã giải quyết được bằng vaseline), còn tác dụng phụ như trầm cảm thì không hề bị mà ngược lại còn tự tin và yêu đời hơn vì da dẻ bây giờ rất đẹp. Lúc mình bắt đầu điều trị thì topic acnotin này mới chỉ được 2 phần thôi, mình có nghiên cứu thì thuốc này hại gan, nên cách đây 2 tuần mình đã đi xét nghiêm sinh hóa màu chỉ số SPT và GOT là 22 (dưới 44 tức là bình thường) bác sĩ bảo là không có tăng men gan. Tác dụng phụ hại gan có lẽ là tdp mà mình sợ nhất nên khi xét nghiêm ra kết quả bình thường thì mình rất mừng.

Nhưng dù muốn dù không thì dùng thuốc tây là không tốt, vì thế với thời gian sử dụng lâu như thế mình cũng rất lo ảnh hưởng sức khỏe và cũng muốn dừng thuốc. Nhưng lại sợ sau khi dừng thuốc mặt sẽ nhờn và bị mụn lại. Hiện giờ đang không biết phải làm thế nào. Không biết dừng thuốc rồi thì có thể sử dụng sản phẩm nào để chống đổ nhờn trở lại hay không.

Lời khuyên cho bạn nhé: dừng uống acnotin. Nếu acnotin mà uống cùng các thuốc kháng sinh ( như nhóm tetracyclin, doxycyclin)- là những kháng sinh cơ bản mà có thể lúc nào đó bạn bị viêm nhiễm, và tình cờ bác sĩ sẽ kê cho bạn- thì sẽ làm xuất hiện hội chứng tăng áp lực nội sọ. Nói chung còn nhiều thứ không hay, chứ không đơn giản chỉ là tăng men gan GOT hay GPT
Kiểm soát nhờn và ngăn ngừa mụn tái phát bằng các sản phẩm và kem trị mụn khác, chứ không phải bằng acnotin. Một số gợi ý cho bạn: sữa rửa mặt phù hợp, kem chống tắc lỗ chân lông, dùng giấy thấm dầu thường xuyên và phấn phủ hấp thụ dầu.
03:54 CH 31/05/2015
Ai có kinh nghiệm trong việc dùng thuốc trị mụn...
Chào các mẹ! Chả là mặt em dạo này hoa tình iu đua nhau nở rộ và khoe sắc. Mặc dù đã chinh chiến khá nhìu loại mỹ phẩm từ đắt tiền đến rẻ tiền nhưng tình hình vẫn ko ăn thua ạ :((
Cho đến nay thì em bắt đầu sử dụng thuốc trị mụn Erythromycin & Nghệ (có 9k/hộp thôi à). Tình hình là sau 7 ngày bôi bôi trét trét, các loại mụn to, mụn nhỏ, mụn đầu đen, mụn cám thi nhau tổng tiến công và nổi dậy. Ặc ặc, nhìn cái mẹc của em bi giờ rất bi đát. em nghe nói dùng thuốc này trong mấy tuần đầu sẽ có hiện tượng mụn nổi như trên, kính thưa các loại mụn cứ gọi là lên ồ ạt. Em quan sát thấy các cục mụn của em bắt đầu se lại, sau đó khô đi, đến lúc rửa mặt thì nó tự rơi ra ạ. Có điều mặt mũi cứ bung bét hết cả, em chả dám nhìn ai nữa, mỗi ngày soi gương cứ mún khóc thét lên nhưng tự dặn lòng là phải kiên trì, kiên trì.
Có mẹ nào đã từng xài thuốc trị mụn loại này có thể chia sẻ kinh nghịm cho em đc ko ạ? Dùng đến khi nào thì hết đc mụn ạ? Ko lẽ nó cứ bung bét thế này seo? Thanksss các mẹ có tấm lòng hảo tâm cứu vớt đời em ạ!!!!! hu hu :((


Bạn đi khám bác sĩ da liễu đi, Không ổn rồi. Erythromycin là kháng sinh có tác dụng diệt vi khuẩn gây mụn P,acnes. Nhược điểm của nó là: dễ bị kháng thuốc ( tức là vi khuẩn sẽ chống lại kháng sinh, và thuốc bị nhờn). Erythromycin là kháng sinh bị kháng nhiều nhất ( theo các báo cáo khoa học). Thường khi dùng kháng sinh này cần kết hợp với 1 thành phần diệt vi khuẩn gây mụn khác để tăng hiệu lực và giảm hiện tượng kháng thuốc. Kết hợp với nghệ không phải là giải pháp ổn ( không chê nhà sản xuất, nhưng với góc độ điều trị thì không bác sĩ nào chọn cái đó)
Của bạn mụn sẽ không cải thiện được nếu không có phác đồ điều trị chuẩn, trừ khi trong kem trị mụn bạn đang dùng, nhà sản xuất giấu 1 thành phần nào đó mà không ghi trên nhãn, và thành phần đó trị mụn OK.
Theo mình khám bác sĩ cho chuẩn
05:56 CH 30/05/2015
Trị mụn bằng thuốc Isotretinoin (Vistrinin,...
mình bắt đầu uống thuốc này là tháng 11-2013, đến giờ này vẫn còn dùng liều ít 10mg 1 ngày, tính ra cũng được 18 tháng rùi, trong quá trình điều trị thì đến tháng thứ 3 là mình đã hết mụn chỉ còn thâm.
Tham khảo cả 4 phần acnotin thì sợ ngưng sử dụng sẽ bị nhờn rồi tái phát. Hôm trước cũng đã đi xét nghiêm gan, SPT vói GOT là 22 (chỉ số bình thường là < 44). Các bạn cho mình hỏi: Minh sử dụng acnotin lâu như vậy có ảnh hường gì không. Có đúng là liệu trình đến 24 tháng không.

Không ai dùng isotretinoin như thế. Thường thì là 16 tháng là quá nhiều. Acnotin không phải là thuốc dùng để: ngăn mụn tái phát ( bạn sợ bị nhờn thuốc). Như bạn gì bên trên đã nói: trầm cảm, một tác dụng phụ đã được nghiên cứu và báo cáo lâm sàng. Bạn cần theo dõi xem mình có thay đổi hành vi hoặc tính tình không nhé, nếu có thì khám ngay bác sĩ. Bác sĩ sẽ luôn kê uống acnotin đủ thời gian ( vì thuốc này có tác dụng tuyệt vời: ngăn mụn tái phát trong 1 khoảng thời gian- không phải vĩnh viễn nhé. Thông thường bạn phải uống đủ thời gian nó mới có tác dụng đó). Tuy nhiên acnotin luôn là lựa chọn cuối cùng ( khi mụn quá nặng hoặc các thuốc khác không có tác dụng), nó không phải là thuốc đầu tay hoặc thuốc cơ bản trong trị mụn. Bạn đã sai lầm khi nghĩ nó là: thuốc cơ bản và dùng lâu dài. Các thuốc giúp ngăn ngừa mụn tái phát là thuốc khác, kem trị mụn khác, vì chúng an toàn hơn. Chỉ những thứ an toàn hơn mới được dùng lâu dài. Và acnotin thì là thuốc rất không an toàn trong trị mụn, đủ các tác dụng phụ khiến bác sĩ và bệnh nhân nhiều lúc cũng hoảng sợ.
Ở Mỹ hoặc các nước phát triển: Isotretinoin là thuốc kê đơn (prescription medication), tức là bạn không thể tự mua được ở hiệu thuốc nếu không có đơn của bác sĩ. Dùng thuốc này bạn cần phải được giám sát bởi bác sĩ. Nếu là phụ nữ còn phải uống thuốc tránh thai để tránh có thai trong khi dùng thuốc ( bạn chỉ cần uống 1 viên, chắc chắn sẽ gây dị tật thai nhi). Họ quản lý rất chặt như thế. Tuy nhiên ở Việt Nam mình quản lý còn lỏng lẻo nên bạn vẫn tự mua được ở hiệu thuốc. Nhiều người không hiểu cứ tự ý mua về uống, và đã dùng không đúng. Bạn là một trong số đó
05:40 CH 30/05/2015
Chia sẻ bí quyết dưỡng da chống lão hóa của em ....
=D> mẹ nó thật pro. ĐÚng là vụ dưỡng da , vấn đề đầu tiên là phải xác định chuẩn xem da mình là da gì đã. Sau đó mới bắt đầu bốc thuốc.

Các bài chăm sóc da từ kinh nghiệm của a, là dành cho da thường, da dầu or hỗn hợp thiên dầu ok. Nhưng da mẹ nào mà khô thì ko hợp thật ạ

Lại nói về vụ kem chống nắng. Cái này nhiều khi các mẹ hỏi em, ko ra đường mấy thì có phải dùng ko, trời mưa có phải dùng ko, trời lạnh có phải dùng ko :) Hihi, câu trả lời là dùng 24/7 các mẹ nhé.

Còn về da dầu, thì rất nhiều mẹ , nhất là vào thời tiết mùa hè này, rơi vào tình trạng, da thừa dầu vì do thiếu nước ( nghe hơi vô lý nhưng thực sự là vậy) -=> da nào thì việc cấp đủ nước cho da cũng là điều cần thiết .

Mẹ @Thichlamdep bổ sung tiếp giúp e với nha. Cảm ơn mẹ nó nhiều ạ.

Bổ sung về cách dưỡng ẩm cho người da dầu: Tất cả các loại dưỡng ẩm đều phải ghi trên nhãn: oil- free , nếu có thể tốt hơn thì cần được ghi thêm là: for normal to oily skin
Về nguyên tắc: người da dầu thì không thiếu nước ( bởi lẽ dầu chính là lớp màng phủ hiệu quả ngăn nước trong da bốc hơi ra ngoài). Mùa đông khi thời tiết khô hanh, nước trong da sẽ bốc hơi ra ngoài nhiều hơn ( do chênh độ ẩm với môi trường). Vào mùa đông thì người da dầu rất khoái, vì lượng dầu và nước trên da vừa đủ, da mịn không bị khô. Còn những người da thường và da khô thì vất vả hơn, da khô, tróc vảy và phải dùng kem dưỡng ẩm.
Người da dầu sẽ bị thiếu nước trong các trường hợp: Sử dụng các sữa rửa mặt quá mạnh khiến nó rửa trôi dầu đồng thời rửa trôi lớp lipid bảo vệ hàng rào da ( cũng có tác dụng ngăn nước bốc hơi ra ngoài). Lúc này nước sẽ bốc hơi ồ ạt. Cơ thể có một cơ chế bảo vệ: Khi thấy hiện tượng mất nước tăng lên, da sẽ tiết dầu nhiều hơn để tạo lớp màng. Điều này giải thích tại sao sau khi rửa mặt bằng các sữa rửa mặt giành cho da dầu phổ thông ( thường là mạnh), lúc đầu mặt rất khô, sạch. Nhưng khoảng 10 -15 phút sau da lại tiết rất nhiều dầu. Đó chính là cơ chế tự bảo vệ của da
Trong những trường hợp bị khô da như thế, bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm oil- free lên các vùng da bị khô, căng. Lưu ý chỉ bôi lên vùng da khô. Còn những vùng da không khô thì không bôi kem dưỡng ẩm
05:16 CH 30/05/2015
Chia sẻ bí quyết dưỡng da chống lão hóa của em ....
Part 3 : Dưỡng da mặt :


- Sáng ngủ dậy, khi vẫn nằm trên giường, em thường xoa 2 tay vào nhau cho nóng. Sau đó xoa khắp 2 cánh tay, theo chiều từ bàn tay lên vai. Úp 2 lòng bàn tay vẫn còn ấm vào 2 mắt cho tỉnh táo.

- Sau khi rửa măt - nước hoa hồng thì dùng 2 tay vỗ nhẹ lên mặt tầm 50 cái. Bôi kem dưỡng da khi da vẫn còn ẩm. Vỗ nhẹ khoảng 50 cái nữa. Các mẹ chú ý, nếu ngại / ko rõ cách massage thì cứ nhớ hộ e 1 nguyên tắc " không bao giờ bôi kem theo chiều từ trên xuống dưới". Như vậy rất có hại cho da, khiến da dễ hình thành nếp nhăn. Khi em bôi kem thường bôi cho cả phần cổ, và ngửa cổ lên 1 chút. Massage nhẹ từ dưới cổ lên trên. Phần trán thì đưa ngang. Tuyệt đối không bao giờ kéo xuống.

( Công dụng của việc vỗ mặt như thế nào thì các mẹ cứ gg là ra ạ. Giúp ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Có điều, với những phương pháp tự nhiên ntn, đòi hỏi các mẹ kiên trì. Trước em cũng nản lắm, nhưng cố gắng 1 thời gian thì như thói quen luôn ấy ạ. Cảm giác cũng giúp máu lưu thông tốt hơn ạ )

- Các mẹ đi làm / ra ngoài / trước khi make up đừng quên bước kem chống nắng - kể cả trong mùa đông.

- Do công việc e phải tiếp xúc với máy tính nhiều nên em thường mang theo chai xịt khoáng. Trước e xài của Vichy. Nhưng giờ thì xài đồ handmade 100%. ( Hơi mất công tí, nhưng yên tâm là ko có cồn - cồn gây khô da lắm ạ ). Sáng đi làm mang theo chai xịt nhỏ, bỏ vô ngăn mát tủ lạnh. Xịt sướng dã man các mẹ ạ. Da cứ gọi là mát rượi :)

TỐI :

Các bước chăm sóc da buổi tối :
- Tẩy trang - rửa mặt - nước hoa hồng - vỗ mặt - kem dưỡng đêm ( vỗ mặt) - massage mắt = dầu dừa.
- 1 tuần e đắp mặt nạ khoảng 2 lần ( tùy loại mặt nạ ). Nhưng em ưng nhất là mặt nạ chuối - mật ong, và mặt nạ rượu vang - sữa chua:

*** Mặt nạ chuối - mật ong chống lão hóa :
- 1 quả chuối chín, + 2-3 thìa mật ong, nghiền nát, trộn nhuyễn đến khi chuối chuyển sang màu nâu.Rửa mặt thật sạch, bôi hỗn hợp trên da, để khoảng 20-30p. Rửa sạch lại bằng nước ấm. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh. 1 tuần có thể dùng được 2-3 lần.

*** Mặt nạ rượu vang- sữa chua : ( em vô cùng sung sướng khi tìm ra cách giải quyết đống rượu thừa mỗi khi tết đến xuân về của gđ. )
- Trộn 1 thìa rượu vang + 1 thìa sữa chua ko đường.==> đắp mặt tầm 20p. Rửa sạch bằng nước lạnh. sử dụng 2 lần/ tuần. Rượu vang e dùng là vang đỏ .

**** Ngoài ra, (em nghĩ đây mới là bí quyết ) , em được cô giáo người Nhật bày cho cách chống lão hóa bằng tinh dầu trầm hương ( cách đây chắc cũng phải 5-7 năm, nhưng em lười + trước chưa nghĩ ngợi gì. Giờ 25+ mới bắt đầu mang ra xài. Em áp dụng được tầm 6 tháng rồi, kết quả như thế nào thì các mẹ có thể thấy ạ. ) :) Nói em học cấp 3 có thể là hơi quá, nhưng nói e học đại học năm 1 thì khối người tin ạ. hihi

Cám ơn bài viết của bạn. Rất hay và bổ ích. Mình xin có thêm 1 số bổ sung. Hi
Bí quyết chống lão hóa da tốt:
- Thứ nhất: phải biết loại da của mình ( da dầu- da khô; nhạy cảm- da khỏe; Sắc tố- da trắng; da nhăn- da căng). Ví dụ nếu một người da khô, nhạy cảm ( hàng rào da của họ rất mỏng, yếu), mình nghĩ đắp mặt nạ rượu vang- sữa chua không phù hợp. Loại da này cần dưỡng ẩm tích cực bằng các kem dưỡng ẩm phục hồi hàng rào da. Một số loại da nhạy cảm cũng rất dễ bị dị ứng với các loại hương liệu- hương liệu và chất bảo quản là thủ phạm chính gây kích ứng da trong các loại mỹ phẩm
- Bạn may mắn được trời phú (do di truyền từ thế hệ trước) có làn da trẻ hơn tuổi (loại da căng). Rất có thể ông, bà, bố hoặc mẹ bạn cũng trẻ hơn so với tuổi. Cái này là do nguồn gen quý. Chúc mừng bạn nhé.
- Chống lão hóa da: quan trọng nhất là chống nắng. Sau đó mới đến các hình thức dưỡng da. Tia tử ngoại phá hủy collagen, elastin và làm giảm hyaluronic acid trong da, làm da thiếu collagen, sụt giảm thế tích. Dẫn đến hình thành nếp nhăn, tàn nhang,..Dùng kem chống nắng cũng phải phù hợp với từng loại da. Nếu da bị nhạy cảm với chống nắng thì dùng chống nắng vật lý. Nếu da dầu ưu tiên dạng fluid ( nước) hoặc lotion. Da khô ưu tiên dạng cream,....
- Dưỡng da để chống lão hóa da: Cũng phải căn cứ theo loại da của mình. Người da dầu chống lão hóa da sẽ khác người da khô. Dầu chứa nhiều vitamin E ( là chất chống oxi hóa rất mạnh), nên người da dầu sẽ hưởng lợi nhiều hơn. Da dầu mà dưỡng ẩm không đúng cách sẽ nổi mun, còn da khô thì phải dưỡng ẩm, dưỡng ẩm liên tục. Mục đích của việc chống lão hóa da: tăng tổng hợp collagen cho da (các sản phẩm chứa các thành phần giúp da tăng tổng hợp collagen)- làm mới và bảo vệ tế bào da ( kem chống nắng, các sản phẩm chứa các chất chống oxi hóa), bổ sung nước cho da ( nếu là da khô),..
08:51 SA 29/05/2015
Điều trị sẹo lõm/ sẹo rỗ với phương pháp lăn kim...
có ai biết thẫm mỹ viện hay bệnh viện nào an toàn hiệu quả chỉ mình đi lăn với hixxx chứ mình chả dám tự lăn.
Nhìn cái ặt cn gái mà toàn sẹo rỗ rồi giờ lại lên mụn bọc mụn đầu đên đúng khổ. Bạn Nào biết chỉ mình với chứ mình cũng đi trị sẹo rỗ 2 lần bằng lăn kim nhưng k hiệu quả lắm hixxxxxxxxxx cryyyyy

Nếu em ở Hà Nội thì có viện da liễu TW, viện bỏng quốc gia, phòng khám thẩm mỹ Huyền Trang,...Thông thường tri seo lom mà tự lăn kim hiệu quả thường rất thấo, và có thể có nhiều biến chứng ( nhiễm trùng, uốn ván,..).
06:04 CH 28/05/2015
Gấp lắm ạ, ai giúp em tư vấn địa chỉ chữa mụn tốt...
em bị mụn 8 năm nay rồi, nhưng đợt lên kinh khủng nhất là hồi tháng 9 năm ngoái, lên thành mảng ở 2 bên quai hàm với má luôn ạ :(( nhìn mặt sưng thấy rõ luôn. từ đó tới giờ ko lên thêm mấy nhưng nhân mụn vẫn còn dưới da cũng kha khá ạ. tự dưng mấy hôm nay lại có hiện tượng lên như vậy, nhức lắm ạ. em định mai đi viện da liễu trung ương xem sao. ko biết có ai khám ở đấy chưa ạ? em muốn xét nghiệm tìm nguyên nhân xem thế nào thì ko biết là nên đi da liễu hay nội tiết vì nhiều người lần trước cũng khuyên em đi viện nội tiết xem sao. Ngày mai em phải đi luôn vì sợ nghỉ lễ, mà để thêm thì ko biết mặt còn kinh khủng đến mức nào, anh chị nào giúp em với ạ :((:((:((
đầu năm ngoái em cũng đã đi chữa ở bác sĩ Hùng trưởng khoa da liễu viện da liễu trung ương rồi ạ, chữa 3 tháng liền, toàn uống kháng sinh với uống thuốc điều tiết nhờn cũng ko ăn thua gì, rồi đến tháng 9 nó lại như vậy đấy ạ. thuốc vậy cũng ko khỏi nên giờ chẳng biết uống thuốc gì nữa ạ. có người bảo em uống thuốc tránh thai nữa mà ko biết thế nào

ai giúp em nhanh nhanh với ạ, em sợ lắm, cũng chán lắm rồi :((:((:((

Nếu em hay bị mụn ở 1/3 dưới mặt (cằm, quai hàm, gò má dưới) thì có thể là mụn do nội tiết androgen. Trị mụn dạng này có thể dùng thuốc tránh thai hoặc thuốc kháng androgen ( sprironolactone). Tuy nhiên cần phải được hướng dẫn dùng thuốc chi tiết bởi bác sĩ da liễu.
05:55 CH 28/05/2015
Da mặt nổi tàn nhang
Nếu là tàn nhang thì điều trị đơn giản em nhé. EM đến các viện da liễu lớn ( V108, da liễu TW,...) đến trung tâm Điều trị laser hỏi bác sĩ. Tàn nhang điều trị rất tốt bằng các máy laser và ánh sáng
Còn nếu là nám da thì sẽ khó hơn nhiều. Lưu ý em cần phân biệt được là tàn nhang hay nám da hoặc là bệnh sắc tố da nào khác nhé. Nếu thực sự là tàn nhang đơn giản thôi em. Lưu ý là tránh nắng hoặc chống nắng ( dùng kem chống nắng thường xuyên) vì tàn nhang sẽ nặng lên khi tiếp xúc với ánh nắng
05:46 CH 28/05/2015
Lô hội trị nám
lô hội (Aloe Vera) chưa có báo cáo nào nói là có tác dụng làm giảm sắc tố da ( giúp trị nám, tàn nhang hoăc vết thâm). Lô hội có tác dụng chủ yếu là chống viêm. Tuy nhiên nếu dùng dịch chiết lô hội đắp thẳng lên mặt, có thể gây dị ứng da với một số người ( Vì nó chứa 1 chất dễ gây dị ứng trong dịch chiết lô hội- không nhớ tên là gì:)). Các dịch chiết lô hội sử dụng trong mỹ phẩm an toàn phải loại bỏ được các chất đó, nếu không đắp lên mặt sẽ gây ngứa, kích ứng và làm nổi mụn da mặt
01:11 CH 28/05/2015
Con đường trị mụn gian khổ - Chia sẻ kinh nghiệm
Có chị nào đi trị mụn ở bác sĩ Lê Thái Vân Thanh gần Đầm Sen không ạ ? em trị từ tháng 11 đến nay, mặt đã hết mụn nhưng còn vết thâm, giờ em đang trị thâm, có chị nào đi chữa ở đó biết thuốc này là thuốc gì không ? em được bác sĩ kê, tiền hơi mắc, Bác nói là thuốc Skin Enternal giúp đẩy sẹo mà em tra gg thì ko thấy thuốc này, hỏi ngoài tiệm thuốc tây thì ng ta bảo đây chỉ là thuốc bổ thôi :( (30v 255k, em là sv nên hơi xót :((( )



Trong miền Nam mà bác sĩ da liễu cũng bóc tên thuốc ra ( để bệnh nhân không biết thuốc gì) hả bạn?
01:03 CH 28/05/2015
Chia sẻ về tinh bột nghệ - thần dược sắc đẹp
Nghe mấy chị mách bảo bí quyết dẹp loạn mụn và thâm dữ quá, em cũng đầu tư đi mua hẳn 1 gói tinh bột nghệ 300k/250gr. 1 tuần 3 - 4 ngày em làm mặt nạ sữa chua + tinh bột nghệ để đắp mặt. Huhu, Chăm chỉ dữ lắm cơ, xài 1 tính tới nay được 1 tháng rồi, mà sao da vẫn còn mụn li ti nhiều lắm. Da em bị mụn ẩn dưới da, vài ngày lại thấy nổi mấy cái li ti,...Vết thâm mụn của em thì hình như mờ đi được 1 tí, chỉ 1 tí thôi các chị à. Cơ mà mụn thì vẫn còn nổi lên hoài à..híc.

Không nên đắp với sữa chua hàng ngày nhé bạn. Sữa chua chứa acid lactic, đắp hàng ngày không ổn, vì nó có thể làm da bạn nhạy cảm hơn, đăc biệt nếu da bạn hay có mụn (loại da nhạy cảm)
04:07 CH 27/05/2015
Giúp em cách chữa trị vết thâm và mụn bọc :((
em bị 7 năm rồi mà đã nản lắm rồi mà mẹ nó bị tận 10 năm rồi chia buồn ạ,những con người cùng sống chung với lũ :(

Trứng cá với một số người, nếu không biết cách kiểm soát, nó sẽ kéo dài từ tuổi dậy thì đến tuổi mãn kinh luôn đó bạn (tính ra gần 30 năm :)). Muốn kiểm soát được nó, trước hết bạn phải biết được nó, tức là bạn phải hiểu được sự hình thành và nguyên nhân của nó.
03:55 CH 27/05/2015
t
thichlamdep140886
Hóng
354Điểm·0Bài viết
Báo cáo