Chào cả nhà!
Thấy topic này cũng dễ thực hiện, không tốn kém , nhiều người thành công ghê luôn.
Thật sự là cũng muốn làm lắm lắm luôn, nhưng từ xưa giờ mình là người béo ú rồi, không biết có thành công không nữa.
Mình giới thiệu sơ qua về cân nặng của mình để các bạn hình dung xem tốc độ tăng cân của mình nè :Cao 1m58, trước khi mang thai đứa thứ nhất , nặng 48kg, sau khi sanh đứa thứ nhất, nặng 56 kg, rồi sanh đứa thứ 2, nặng 64kg , thật xấu hổ với trọng lượng của mình.
sau bao lần vật vã uống thuốc giảm cân, giảm rồi tăng lại như cũ, nản quá không uống gì nữa hết. Mấy hôm trước ăn gạo lứt khoảng hơn 2 tuần, giảm được 2 kg. Hiện giờ là 62 kg.
Các bạn tưởng tượng xem mình mập thế nào rồi đó.
Giờ bằng mọi cách phải theo phương pháp này thôi. Nhưng chắc 1 ngày mình ăn hỗn hợp này buổi sáng và trưa thôi, buổi tối phải ăn với gia đình, không ăn bị mắng.
Không biết có ai giống mình để cùng hỗ trợ nhau diệt vài chục kí mỡ không nữa. Buồn thê thảm!
Cám ơn chủ top nhiều nhé.

Chủ top ơi cho mình hỏi công thức sinh tố đó mình cho bn chuối, bn thơm, bn cà chua để uống trong một ngày nhỉ. Thank bạn nhiều

ko có đâu chị ơi, chị thử ăn 1 miếng chuối chưa luộc và chuối luộc rồi khác biệt hoàn toàn nhé chị, độ ngọt trong chuỗi là ngọt tự nhiên, ko ảnh hưởng gì hêt, luộc chuối để tăng thêm độ ngọt và trung hòa axit của thơm và cà làm đẩy mỡ thừa nhanh hơn nhé chị

Bạn này cũng giống mình, đói quá cứ uống nước liên tục, rồi đi vs liên tục. Mình mua sẵn khoai lang rồi mà chưa ăn (hihi), phải cố thôi. Bạn cũng mới bắt đầu ngày hôm nay luôn hả? Bây giờ các em ở cty mình đang bàn nhau trưa nay ăn món gì, thử thách quá, huhu.

4.e chưa có máy xay sinh tố, chị có biết máy xay nào vừa rẻ vừa bền không chị? :D
e cảm ơn nhiều ạ :)

Các chị ơi...ham hố quá đi, e mới lowcarb được 12 ngày xả 2 ngày và đang thực hiện ngày thứ 3 giai đoạn mới, muốn chuyển qua đây vì ham hố nhanh giảm nhưng sợ loạn sân khấu mất...huhu mẹ nào cao kiến cho em với :( cry cry