Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Có mẹ nào sd thuốc đông y sắc mộc miên chưa cho e...
Mình xài smt được gần 3 tháng, chắc cũng tùy da mỗi người. Sau khi thoa đều đặn ngày 2 lần. Sáng rửa mặt bằng bột rửa mặt sắc mộc thiên để làm sạch bụi, sau đó bôi thuốc, ban ngày rửa mặt bằng nước, tối trước đi ngủ bôi 1 lần thì khoảng 2 tuần da bong lên, cứ sáng bôi sữa rửa mặt lên khoảng 1-2 phút thì mình rửa với nước sạch rồi thoa nhẹ nhẹ cho da chết rơi ra.

Da mình thì sạm, mụn thì thỉnh thoảng mới bị 1,2 nho nhỏ cái. Lúc xài mình cũng bị nổi lên vài cái, nhưng mình không dám gãi, chỉ chấm nước bôi vô chỗ mụn. Mình dùng loại smt cao cấp (mình da nhờn) nên da cũng không bị châm chích khó chịu đền mức mải dùng chai hỗ trợ để bôi. Mình bôi được 5 tuần bạn tư vấn có bảo mình nên dừng 10 ngày sau đó hãy bôi tiếp. Mình bôi thì da cũng có cài thiện hơn, vết nám trên gò má có mờ đi chút, nhưng khi cần ra nắng mình bịt kín mít, cũng hạn chế đi nắng. Mình tính dùng xong 2 chai sẽ chuyển qua mua chai dưỡng cho da trở lại bình thường. Lúc mình dùng bột rửa mặt thì nó hơi rát, có thể dùng 2 ngày 1 lần thay vì 1 ngày 1 lần, da mình hơi bị dày do mình không xài mỹ phẩm hay bôi gì từ trước tới giờ nên mình dùng ngày 1/lần.

Hồi bé khi mình học lớp 12 mặt mụn bọc không ah, lúc nhà mình làm nhà mình bị viêm nặng do bụi xi măng cộng với hồi nhỏ không ai hướng dẫn mình rửa mặt nước không nên mụn quá trời. Lúc đó mình lên da liễu khám, bác sĩ cho thuốc mình uống 1 tuần và cho cái chai gì đó mua ở nhà thuốc rẻ lắm (không nhớ tên gì cả), chắc là loại thuốc nước bôi có cồn (mình bôi hết 2 chai, ngày 1 lần). Tổng cộng có 48k cho đợt khám đó. May mắn nhờ lần đó mà mình không bị mụn nữa, lâu lâu bị 1 -2 cái thôi. Giờ mình gần u40 rùi mới thử lại smt. Cũng liều thử á, thấy bạn đồng nghiệp dùng xong liều điều trị chuyển qua dưỡng rồi cũng okie nên mình mua a.
06:33 CH 25/09/2017
Có mẹ nào sd thuốc đông y sắc mộc miên chưa cho e...
Mình trước giờ cũng không xài mỹ phầm. Thấy bạn nam công ty chăm sóc da mặt rất đẹp, mình cò hỏi bí quyết, bạn í chỉ cho mình sắc mộc thiên. Mình vừa mua bộ tái tạo da và bột rửa mặt hết 1,2tr xong nè. Xài xong mới biết review cho các mẹ nào quan tâm. Mà nghe bạn nói không có tem, mình kiểm tra chai của mình có tem chống hàng giả mà. Mình mua trực tiếp từ bạn chủ luôn chứ không phải đại lý. Chỉ có chai hỗ trợ và gói rửa mặt thì không dán tem. Bạn kiểm tra lại xem sao.
06:50 CH 18/08/2017
Ôn thi công chức thuế năm 2012
Mình cũng đang tìm tài liệu chuyên ngành cho vị trí Chuyên viên CNTT. Trên mạng thấy các bạn share nhiều tài liệu nhưng chỉ có kiến thức thuế, tin học VP, anh văn. Bạn nào có tài liệu ôn chuyên ngành cho vị trí này share cho mình với (kỹ thuật máy tính; khoa học máy tính; kỹ thuật phần mềm - mạng máy tính và truyền thông). Cảm ơn.
08:22 SA 02/09/2012
HN - Nên cắt trĩ ở bệnh viện nào
Bác byd15 ơi hôm nay mình đi tái khám lại, bác sĩ nói là không sao và cho uống thêm mấy gói sorbital. mình hỏi khi nào thì búi trĩ bị sa co lên thì không nhận được câu trả lời. Tóm lại cũng chả biết làm gì chỉ trông là theo tháng năm nó sẽ hết, nhưng mà mỗi lần ngồi khám bịnh thấy dòng quảng cáo cho phương pháp longo là đảm bảo chữa khỏi hoàn toàn mà cảm thấy chạnh lòng... À bác sĩ nói 1 ngày phải uống trên 2,5l nước, nước là chính, sau đó là rau củ. Với lại triệu chứng sôi bụng của mình mất khoảng 2 tuần mới hết ( lúc đó do mình ngừng uống thuốc kháng sinh với lại đổi thuốc chống táo bón - khó tiêu thành gói thuốc nhuận trường - Đổi thốc này là do toa bác sĩ cho mình vào 2 lần khám khác nhau)
06:30 CH 19/06/2012
HN - Nên cắt trĩ ở bệnh viện nào
Đứa em mình cũng bị giống hệt bạn sau khi đi cắt trĩ về được 5 ngày, họ cho thuốc uống, thuốc đút hậu môn và nước ngâm sát khuẩn. Nhưng bụng xôi và đi cầu ngày 3 - 4 lần như của bạn vậy. Vậy bạn đã điều trị khỏi chưa? và triệu trứng đó trong bao lâu thì hết vậy bạn? rất mong nhận được phản hồi từ bạn và các bạn khác. Cảm ơn nhiều

Hic mình chưa khỏi bạn ơi. Búi trỉ vẫn bị sao ra ngoài. Ngày hôm qua mình ngưng dùng thuốc hỗ trợ nhuận trường sác sĩ cho uống thì hôm nay muốn đi cầu nhưng rất khó đi, phải rặn khi đó mih2 thấy búi trĩ phống to hơn, và rát. Mình thấy phân không bị bón, hàng ngày mình ăn nhiều rau khoai lang, đu đủ, uống nước nhưng kết quả buồn quá. Ngày mai hết thuốc bác sỉ cho mình đi tái khám lại để hỏi xem tình hình thế nào. Mình thấy trên mạng toàn thấy khen phương pháp này nhưng kết quả thực sự thì mình lại khác. Hy vọng là mình không bị rơi vào trường hợp ngoại lệ.
06:40 CH 18/06/2012
HN - Nên cắt trĩ ở bệnh viện nào
có bác nào cắt trĩ bằng phuong phap longo thành công cho em tham khảo với. Em bị trĩ độ 3, mổ bằng longo ở bệnh viện Bình Dân đến nay được 3 tuần em vẫn bị đau rất khó chịu. Em ở viễn 5 ngày thì xuất viện nhưng về nhà được 3 ngày thì đi đi cầu ngày 3,4 lần, nó đau vả em sợ bị nhiễm trùng nên đi khám lại. Bác sĩ cho thước kháng sinh, giảm đau, và thuốc nhuận trường. về nhà uống được 3 ngày thì em lại thấy có chút máu sau khi đi cầu, và ngày hôm sau thì thấy búi trĩ lòi ra. Sợ quá lại đi khám, bác sĩ cho thuốc nhét hậu môn và thuốc uông, tới nay em uống được 2 ngày rồi nhưng tình hình cũng không khá lên được, em vẫn thấy đau mỗi lần đi cầu mặc dú không hề bị bón. Ngày nào em cũng ngâm nước ấm mấy lân. Với lại từ lúc phẫu thuật tới giờ cái bụng em xí hơi hoài. Hic hic hiện em chẳng đi làm được, cứ ở nhà năm thô, ngồi 1 lúc thấy đau. Có bác nào bí giống em không?
05:25 CH 08/06/2012
Mẹ nào có con chậm phát triển ngôn ngữ vào đây...
Bé nhà mình khi 25 tháng mình cho đi khám bên nhi đồng cũng được chuẩn đoán có nét tự kỷ. Lúc 25 tháng ngôn ngữ bé rất kém chỉ nói được vài từ đơn, chỉ hiểu được vài mệnh lệnh đơn giản... Mình cho tham gia lớp học về bệnh tự kỷ ở NĐ2, thuê cô về dạy bé tuần 3 buổi, giờ bé tiến bộ rất nhiều, so lại 1 năm trước thì bé khôn hơn hẳn. gần 30 tháng bé mới nói được 4 từ ghép lại, nhưng giờ 37 tháng bé bắt đầu nói nhiều hơn, lặp lại theo người lớn thường xuyên, hát đước bài hát dài. Bữa nay mình cũng cho bé đi học rồi, bé học ở trường sơ, học với các anh chị 4t, khi xin cho bé đi học mình cũng kể rõ bệnh của cháu cho cô giáo biết. Các mẹ kiên nhẫn chơi với con nhiều, dạy bé, từ từ bé sẽ tiến bộ, tuy không bằng trẻ bình thường nhưng các mẹ sẽ thấy bé tiến lên khá nhiều đó, thậm chí có 1 số mặt con khá hơn trẻ thường.
07:32 CH 13/12/2010
Nhờ các mẹ tư vấn về cách cho con ăn.
Mình có hỏi thăm được kinh nghiệm của 1 chị có con ngồi ăn rất ngoan chia sẻ cùng các mẹ.
Chị ấy nói ngay từ khi bé bắt đầu ăn bột, mỗi khi cả nhà ngồi ăn cơm là cho bé ngồi chugn bàn, cho bé liếm, mút miếng đồ ăn gì đó. Khi cả nhà ăn cơm thì không được bật tivi hay cho chơi đồ chơi. Cứ tập ngay từ khi bé còn bé như thế, bé thành thói quen tới giờ ăn là ngồi yên ăn.
Mình chưa áp dụng được cách này, vì nhóc mình giờ hơn 2 tu rối cho ăn cũng vất vả lắm, đứa sau sẽ làm xem sao.
04:23 CH 09/02/2010
Tự kỷ ở trẻ dưới 24 tháng - Dấu hiệu và cách can...
Bác My Lăng cho mẹ cháu hỏi là trong SG mình có 1 diễn đàn hay website nào của các cha mẹ trẻ TK như ở HN không nhỉ?
Cám ơn bác nhiều!

Mình không biết biết diễn đàn nào nhưng mình biết là hàng năm có 1 số buổi họp mặt của các phụ huynh có con tự kỷ. Để mình về xem lại lịch, hôm đi học bác sĩ có cho mình lịch của 1 ngày, để đầu tuần mình pót lên đây cho mẹ dino.
03:59 CH 15/01/2010
Tự kỷ ở trẻ dưới 24 tháng - Dấu hiệu và cách can...
Bé nhà mình 25 tháng, khám bên Nhi Đồng 1, bác sĩ nói thấy có dấu hiệu TK, mình thấy bé có một số dấu hiệu điển hình như chậm nói, nhiều lúc mình gọi bé giả điếc không quay lại, thỉnh thoảng đi vòng tròn, đi nhón gót (giờ thì không thấy đi nữa), quay bánh xe (giờ không còn lật xe lên quay bánh nữa mà để xe đẩy chơi)... Trước đây khi 15 tháng mình có thấy 1 số dấu hiệu trên có cho đi khám 1 lần nhưng chưa có thể nói gì được, cv tâm lý hẹn lại 18 tháng nhưng mà tới 2t mình mới đưa bé đi khám.
Bác sĩ nói mình đăng ký đi học lớp lý thuyết để hiểu cách dạy cho bé như thế nàó. Mình vừa học xong, khi đi học này mình thấy cũng có nhiều cái cũng quen thuộc với bản thân mình cũng có một số cái mình chưa biết cách khi dạy con. Trong buổi học trường có mời anh Vượng tới chia sẻ kinh nghiệm khi anh dạy con anh, bé cũng bị TK tới 7 tuổi anh mới biết bé bị bịnh này, trước đó bé không biết nói, anh có đi hỏi bác sĩ, ... nhưng mọi người bảo là lớn bé sẽ biết nói, năm nay bé 10 tuổi và đã biết bói, hiện anh cho bé theo học ở trường chuyên biệt cho trẻ bị TK. Mình thấy mẹ nào chưa có hiểu cách mình nên bắt đầu dạy bé thế nào thì nên tới hỏi đang ký lớp học cho bé bị TK.
Theo mình biết thì 3 tháng mới mở 1 khóa, mình vừa học xong ngày 14/1/2010, sau khi học lý thuyết xong bé sẽ đi học thực hành tuần 1 buổi, học 8 tuần. Lớp cá nhân thì 500k 8 tuần, lớp nhóm thì 300k 8 tuần. Bé chỉ đi học 7 tuần, tuần đầu họ sẽ kiểm tra khả năng phát triển của bé, tuần cuối sẽ kiểm tra cho bé xem mức độ tiến triển thế nào. Tuần thứ 8 phụ huynh sẽ cùng ngồi lại với bác sĩ để xem lại vấn đề của bé.
Ah lớp học lý thuyết đóng 250k, tiền này chủ yếu là tiền mua tài liệu: tới bữa đi học cô sẽ phát cho 1 cuốn sách nhiều hơn lời nói, 3 cuốn từng bước nhỏ một, cuốn tập. cay viết, và một số tài liệu khác, 2 đỉa VCD.
Mình đi học và biết được thông tin vậy chia sẻ cùng các mẹ, lúc học mình có nghe bác sĩ Thanh nói là không có nơi nào mở lớp dạy như thế, bên Nhi đồng 2 cũng không có mở.
Mình thấy điều quan trọng nhất là các bố mẹ phải nỗ lực hết mình trong việc chơi với con để dạy con và phải hiểu cách chơi như thế nào mà giúp con tiến bộ. Các mẹ cố lên nhé.
08:12 SA 14/01/2010
Bí ẩn bên trong giọt mật ong
Các mẹ ơi cho em hỏi xí, em mới mua 1/2l mật ong rừng ( giá 135k), em thử theo 1 vài cách trên mạng chỉ nhưng cũng không biết chính xác không. Có 1 điều em đang băn khoăn là khi nếm thử thì có cảm giác hơi the the ở cổ. Có mẹ nào biết tại sao nó hơi the the vậy không nói em biết với. Thanks.
07:39 CH 17/04/2009
Bé bị nôn/ trớ/ ói
Chào cả nhà !
Mình có bé trai gần 9 tháng, ngoài bú sữa và ăn bột mặn, mình tập cho bé ăn mỗi thứ tý tý( như uống nc cam, u nc dưa hấu, hay ăn bánh snack, ỏ những thứ mềm mềm khác..) Bé mình rất thích ăn,nhưng ăn vào một tý là ói ra tất cả.
Mình lo quá, sợ con sẽ ăn cháo và uống nước trái cấy đc. Mẹ náo có mách nước nào mách mình với?????????

Chị ơi, thầy thuốc Đông Y em hay khám bệnh cho nhóc nói em là ăn quýt tốt hơn ăn cam, thầy nói quýt ăn buổi sáng tốt hơn và sau 4h chiều thì đừng cho bé ăn. Em toàn kiếm quýt ngọt mua cho bé uống buổi sáng sau bữa ăn khoảng 30' -> 1h. Chị lấy muỗng cho bé ăn chút một xem bé có đỡ ói không. Em thường mua bánh của nestle dành cho em bé loại bắp nó ít ngọt ( 1 hộp nhỏ 6300đ), cho bé nhâm nhi vài cái, các loại khác ( sôcôla, mật ong...) thì ngọt quá em sợ bé sâu răng.
07:16 CH 17/04/2009
Dầu ăn cho bé
Bé nhà mình từ 6 tháng mình cho bé ăn dầu olive (Extra virgin của Tây Ban Nha), mình mới thay đổi dầu cho bé sang dầu mè nhưng thấy dầu olive ngon hơn nên mình lại đổi lại nó. Dầu olive có mùi hơi hắc hắc nhưng có 1 lần mình mua 1 chai có chữ light ( mình không chắc viết chính xác từ đó) trên nhãn thì loại này không có mùi như Extra virgin, giá cũng bằng nhau nhưng màu của nó thì nhạt và trong hơn màu của Extra virgin.
07:55 CH 14/04/2009
Bé 3 tháng tuổi có mọc răng ko ?
Không sao đâu chị, em thấy con bạn em gần 4 tháng đã mọc răng rồi trong khi nhóc em 10 tháng mới mọc răng. Em hay phàn nàn với bác sĩ con em chậm mọc răng, bác sĩ bảo mầm răng bé hình thành từ trong bụng mẹ, do em thiếu canxi nên con em mọc răng chậm, cháu nhà chị mọc sớm do mầm răng của bé phát triển tốt đấy ạ.
07:10 CH 14/04/2009
Bé nhà mình ngủ không được ngon giấc!Help
Con mình cũng khó ngủ lắmm, bé hơn 17 tháng rồi. Ban ngày Tép dễ ngủ hơn, tối đến thì trằn trọc có khi 1,2 tiếng sau mới ngủ được, lăn tới lui không ngủ được là đòi mẹ bế ru ngủ, gần sáng thì ọ ẹ, mình pha cho 1 bình sữa ăn rồi thì nằm ngủ yên.
Tối 9h là cu cậu ăn 1 bình 120ml, cu cậu chỉ ăn tới 150ml thôi, pha nhiều hơn la chừa lại, tới 12h đêm là ọ ẹ mình cho măm 1 bình 150ml nữa thì tới khoảng gần 4h thì lại ọ ẹ tiếp, cho măm 1 bình 150ml nữa thì ngủ được tới 8h sáng, bé ăn đêm thế mình cũng mệt nhưng mà không cho ăn bé ọ ẹ rùi dậy luôn chơi thì khổ hơn.
07:06 CH 14/04/2009
Bé mấy tháng tuổi ăn được yaourt/sữa chua
Mình nghe nói bí đỏ ăn cũng nhuận trường, thình thoảng mình hay mua bí đỏ về nấu cháo cho bé, mình mua 1 miếng nhỏ thôi, về nấu mềm ra, mỗi bữa cho khoảng 2-3 muỗng canh nấu chung với cháo cho bé ăn. Mình thường cho ăn khoảng 1 hoặc 2 ngày và 2 bữa/ngày nhưng chỉ nấu món này chung với thịt. Và dù nấu món gì thì mình cũng cho vào cháo 1 muỗng canh rau vô để bổ sung chất xơ cho bé. Chiều khoảng 4-5h thì mình cho bé ăn thêm 1 hũ sữa chua Yo Good, loại này ít chua hơn mấy loại mình dùng thử như su su của vinamilk, nhưng phải vào siêu thị mua mới thấy bán. Trộm vía bé nhà mình hồi nhỏ mình trông con đi ị như trong mẹ về chợ, giờ thì bé cứ 2 ngày đi 1 lần, phân bình thường, mà mỗi lần ị thì rất là nhanh. Và từ bé đến giờ mình cho con uống sữa Friso gold, vì mình thấy thành phần có chất xơ trong đó thôi. Sữa khác thì mình không rõ. Và đặc biệt bé mình rất chịu khó uống nước, bé 17 tháng nhưng mỗi lần uống gần 1 ly nước khoảng 150ml, bé nhà mình nghịch nên mồ hôi ra nhiều lắm. Do bé chịu uống nước nên nhờ vậy mà bé không bị bón nữa.
08:06 SA 14/04/2009
Muốn gửi con ở nhà trẻ của ma-sơ tại TP.HCM
Mẹ Chip cho em hỏi thăm trường Sapa nằm ở đâu vậy, có thể cho em địa chỉ đc không. Tks nhiều ah

Cách đây vài tuần mình có lên trường Sa Pa đăng ký học cho con mình. Mẹ amyluu vô trường đó bên cổng Nguyễn Hữu Cảnh, Q1 ( số 1 hay số mấy mình quên rồi), mẹ đi đường Nguyễn Bỉnh Khiêm (gần cổng Thảo Cầm Viên) đi thẳng tới Nguyễn Hữu Cảnh quẹo tay phải lên 1 chút là tới trường Sapa, các sơ trả bé và nhận đăng ký ở cồng bên NHC. Bé nhà mình đăng ký nhưng hết lớp rồi, còn nằm trong danh sách dự bị, Sơ hẹn tháng 5/2010 lên xem có lờp thì đi học, nếu hết thì đăng ký chờ tiếp (bé mình sinh 11/2007). Nếu mẹ amyluu muốn đang ký cho bé luôn thì nhớ đem theo bản sao giấy khai sinh theo, sơ xem xong sẽ trả lại ngay và ghi ngày hẹn vô đó.
Sơ cho biết 1 lớp có 60 em, 4 cô chia làm 2 nhóm. Còn học phí mình thấy tờ giấy thông báo trên bàn đăng ký ghi 710 ngàn/tháng, học múa... có vài chục ngàn tháng. Nói chung học phí khoảng 700-800k thôi. Giờ nhận bé sớm nhất là 6'30 sáng, chiều đón trễ nhất là 5'45. Sơ sẽ trông các bé về trễ do ba mẹ bị kẹt xe ..., khoảng 4'30 các cô chuẩn bị về sẽ giao bé lại cho sơ.
07:23 CH 10/04/2009
Bé lười tập đi
Vậy là mẹ vuonggiacattuong sướng rơn khi thấy con đi được rùi hen :Smiling:. Nhóc nhà mình ngày trước cũng thế, dắt đi không chịu đi, mua xe tập đi cũng không đi luôn thế nhưng khi hơn 14 tháng thì anh chàng tự động đứng dậy đi mà không cần ai dắt tập đi.
07:00 CH 10/04/2009
Bé chậm biết đi - Những băn khoăn lo lắng của bậc...
Chíp nhà mình đã 13 tháng, nhưng mới được 01 cái răng và chưa biết đi. Cả nhà đang lo phát ốm lên đây. Điện thoại xin tư vấn từ Viện Dinh Dưõng TP Hồ Chí Minh thì người ta bảo không sao! Nhưng lòng mình cứ thắt lại. Liệu Chíp nhà mình có bị làm sao không? Xin chút kinh nghiệm từ các mẹ! Đa tạ nhiều

Bé nhà mình tự đứng chựng được khi 11 tháng, mình nghĩ tới thôi nôi con sẽ biết đi, ai dè đâu bé không chịu đi, mình dắt cũng không đi. Thế nhưng tới 15 tháng thì bé tự mình tập đi, giờ 16 tháng đi và leo trèo nữa. còn vấn đề mọc răng, bé mình 10 tháng mới chịu mục răng. Đi khám bịnh mình cũng hay thắc mắc với bác sĩ là con mình chậm mọc răng, bac sĩ bảo không sao đâu, bé chậm mọc răng không phải do bé mà do mẹ thiếu canxi khi mang bầu nên không cung cấp đủ canxi cho mầm răng của bé, mầm răng hình thành từ khi bé nằm trong bụng mẹ, đợi từ từ rồi bé sẽ mọc răng thôi, bác sĩ bảo mình là khi có bầu nên ăn nhiều thức ăn có canxi. Ngày đó mình cũng ăn cua nhiều lắm nhưng uống sữa thì rất lười nên hậu quả bây giờ 1 ngón tay của mình bị rất khó gập lại được. Bạn yên tâm, đừng lo lắng quá. Mình thấy trên 1 tớ báo cũng có nói nè bạn:
http://vietbao.vn/Suc-khoe/Rang-moc-cham-o-tre-nho-Bieu-hien-thieu-canxi-tu-trong-bung-me/70092875/248/
09:02 SA 11/03/2009
Chế độ dinh dưỡng / lịch ăn cho bé 18-24 tháng
Me chichbong07 oi, minh cung lam thuc ăn chín cho vào tủ lạnh nhưng chỉ ăn 2 ngày là mình làm đồ ăn khác cho bé rồi. Cháo mình cũng nấu nồi cơm điện nhưng chì ăn trong 1 ngày thôi. Mình không biết là đồ ăn để vô tủ lạnh lâu còn giữ được nhiều dinh dưỡng không nữa, nên dù không có thời gian mình cũng ráng 2 ngày là làm thức ăn mới cho con rồi. Trộm vía bé mình cũng lên ký bình thường, giớ bé 15 tháng 10 ngày cao khoảng 87cm, nặng 13kg. Bé mình ăn ngày 3 chén cháo, khoang 700nl sữa, trái cây thì ngày ăn ngày không. Bánh kẹo thì cực kỳ ít, nhieu khi cu cậu thấy người lơn ăn gì thì đòi lúc đó mình lấy cho vài cái bánh ăn dặm của nestle nhỏ xíu à.
08:50 SA 19/02/2009
t
teppitk
Bắt chuyện
706Điểm·0Bài viết
Báo cáo