images
Thịnh hành
Cộng đồng
Bé yêu - Mẹ có quà cả nhà đều vui
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Các mẹ đang mong con yêu vào đây chia sẻ kinh...
Chào các bạn,
Mình là thành viên nhà mẹ Uyên My, trước đây MUM đã nhiều lần chia sẻ các kinh nghiệm đúc kết để chuẩn bị mang thai / dưỡng thai; và mình có copy lại để áp dụng. Mình dán lên đây để bạn nào cần thì xem qua nhé. Xin lưu ý đây là kinh nghiệm đúc kết từ thành công của các mẹ trong nhà Mum, chỉ mang tính tham khảo. Việc áp dụng là tùy thuộc ở các bạn nhé.
------------------------------
Các vấn đề cần lưu ý trong quá trình Chuẩn bị mang thai và Mang thai
Chuẩn bị mang thai :
- Kiểm tra sức khỏe sinh sản 2 vợ chồng (thử máu, viêm gan B, HIV..vv)
- Vợ cần uống axit Folic + vitamin E trước khi có thai, tiêm phòng Rubella, Viêm Gan B ( tiêm phòng trước 3-6 tháng trước khi có thai)
- Chồng hạn chế bia rượu, thuốc lá, tiêm phòng Viêm gan B
- Nếu như Chụp Tử cung vòi trứng nên kiêng 1 chu kỳ mới nên có thai
Canh trứng chọn ngày thụ thai
- Có thể tự canh trứng bằng dùng que thử rụng trứng từ ngày thứ 12 của chu kỳ liên tục vào 1 thời gian nhất định trong ngày đến ngày que lên 2v đậm thì xxx
- Canh noãn bằng siêu âm, đo độ lớn của trứng, độ dày của niêm mạc mà xác định thời điểm rụng trứng là dễ thụ thai nhất
- Khi rụng trứng bụng dưới sẽ thấy râm ran, nặng nề, nhoi nhói 1 trong 2 bên buồng trứng, âm đạo sẽ tiết ra những chất dịch dai trong như lòng trắng trứng, có thể lấy tay kéo dài ra được. Lúc đó là thời điểm thích hợp để thụ thai. Trứng có thể sống được 24h sau khi rụng & tinh trùng có thể sống hơn 3 ngày trong AĐ.
- Canh con gái nên xxx trước ngày Rụng trứng vài lần
- Canh con trai nên xxx 1 lần duy sau khi Rụng trứng
Cách ăn uống để có chất lượng TT và niêm mạc tốt
- Chồng : Nước ép giá sống, sò huyết, hàu, thịt bò, thuốc Hải Cẩu Hòan
- Vợ : Dồi trường (tràng lợn), sầu riêng, sữa đậu nành, vitamin E ( các thuốc làm dày niêm mạc theo chỉ định của bs : Duphaston, Progynova..)
Các Mốc siêu âm quan trọng của thai kỳ
- Thử que 2v mới đi thử máu, kết quả HGC trên 25 là có thai.
- Chậm kinh trên 10 ngày mới được đi siêu âm lần đầu tiên xem Thai về tử cung hay chưa. Ko nên siêu âm sớm gây tâm lý hoang mang lo sợ. Đau bụng râm ran là hiện tượng bình thường khi mang thai. Do thai đang làm tổ trong tử cung của mẹ. Trong vòng 2 tháng đầu hiện tượng này vẫn còn và sẽ đỡ dần sau đó.
- Từ tuần thai 7 đến 8 tuần : siêu âm nghe tim thai, (hạn chót nghe tim thai là 9 tuần)
- Tuần 12 của Thai kỳ : Siêu âm 4 chiều : Kiểm tra hình thái Thai, đo Độ mờ da gáy, dưới 3mm là bình thường. Trên 3mm phải làm Trip test. Kiểm tra nước tiểu
- Tuần 17 kiểm tra Triptest ( với thai có Độ mờ da gáy trên 3mm, mẹ trên 35 tuổi)
- Tuần 18 : siêu âm 4 chiều với người 12 tuần Độ mờ da gáy trên 3mm có làm Trip test, 2D với các mốc thai bình thường còn lại
- Tuần 22 : Siêu âm 4 chiều : Chuẩn đóan hình thái thai
- Tuần 28 : Siêu âm 2D kiểm tra thai theo định kỳ. Kiểm tra Đường huyết. Tiêm Vat mũi 1 ( Mũi 2 cách mũi 1 là 1 tháng và tốt nhất trước 1 tháng trước khi sinh)
- Tuần 32 : Siêu âm 4 chiều : Chuẩn đoán hình thái tòan thể thai, cân nặng, ngôi thai..Tiêm Vat mũi 2..vv
Các thức ăn đồ uống nên tránh và nên dùng trong thời kỳ mang thai
***Hoa quả, đồ ăn thức uống nên tránh khi mang thai : Đu đủ xanh, ngải cứu, rau răm, rau ngót, cam thảo, Sơn Trà ( là quả Táo mèo - gây co thắt sinh non), Đào và Long nhãn (gây xuất huyết, Long nhãn gây tăng nhiệt bào thai, sinh non). Bơ, Sữa chưa qua diệt khuẩn, xúc xích, dăm bông, thịt muối..
- Tránh ăn Cua trong 3 tháng đầu, vi cá mập, cá ngừ, cá thu, cá kiếm (có thủy ngân cao ảnh hưởng tới thai nhi), Quẩy, dưa muối chua, đậu phộng, gan động vật (nhiều vitamin A gây dị dạng thai). Thịt trâu, thịt chó, ba ba, rau chân vịt.
- Tránh rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích, cà phê, đồ uống có ga, hạn chế Trà, cacao, socola..Ko nên dùng hạt tiêu, ớt..vvv
*** Hoa quả, đồ ăn nên dùng : Chuối, Bơ, Măng Cụt, Vú sữa, táo, dâu tây, mía, sữa, trứng, trứng vịt lộn, cháo cá chép (giúp an thai), rau muống (bổ máu), tôm tép nhỏ - tôm đồng (rất nhiều canxi), canh cua, cua đồng, (cua nhặt từng con, xay nhỏ, lọc nước nấu canh mùng tơi), cá, ốc. Bông cải xanh, khoai lang, bắp cải, cà rốt
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bữa ăn của bà mẹ cần có đủ 4 nhóm thực phẩm: Nhóm chất bột gồm: gạo, mì, ngô, khoai, sắn... Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, tôm cua, đậu đỗ... Nhóm chất béo gồm: dầu, mỡ, vừng, lạc... Nhóm vitamin chất khoáng và chất xơ gồm: rau xanh và quả chín.
Món trứng sữa giúp mẹ đẹp, con trong bụng đang còi tăng cân, trắng trẻo, bụ bẫm : 1 hoặc 2 lòng đỏ trứng gà, cho 1 chút lòng trắng, dùng máy đánh trứng hoặc máy tay đánh bông lên, cho sữa đặc có đường lượng vừa phải tùy theo nhu cầu ngọt nhạt vào, chế nước sôi già, quậy lên, có thể cho thêm Milo để dễ uống
Nghén : thời kỳ 3 tháng đầu nhiều mẹ bị nghén rất mệt mỏi, chán ăn, nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, ăn đồ khô như bánh mỳ, bánh quy, ngũ cốc, đậu đỗ, rau xanh, sữa chua để trung hòa axit trong dạ dày, uống nhiều nước tránh tình trạng đau đầu. Mang theo 1 ít kẹo hoa quả, ô mai để nhâm nhi khi ngửi thấy thức ăn mà nghén. Vài tuần thai đầu nếu quá nghén ko nên uống thuốc bổ dạng Vitamin. (thuốc chống nghén Vitamin B6)
Tránh cảm cúm khi mới mang thai : Nên uống nước ấm nóng, ko nên uống nước đá lạnh nhiều, khi ăn bún, miến, phở nên ăn kèm với 1 chút tỏi dấm, nên uống nhiều nước cam, chanh để tăng cường vitamin C phòng chống cảm cúm.
Nhận diện cơn gò, dấu hiệu nguy hiểm khi mang thai
Từ tuần thai 22 trở lên sẽ hay gặp các cơn gò Braxston Hicks (gò cứng và cuộn lại từ 30 giây đến 60giây) là các cơn gò dạng tập tành cho việc sinh nở sau này. Nên uống nhiều nước trong giai đoạn này
Còn cơn gò nguy hiểm là bụng bị gò cứng hoặc lệch hẳn sang 1 bên, có khi mất cả phút. Sau đó mẹ có cảm giác bé lại tiếp tục chồi lên, trượt xuống hoặc xoay vòng trong bụng mẹ. Bụng mẹ sẽ có cảm giác bị nhồi lên, nhồi xuống nhiều lần trong ngày. Dấu hiệu này cực kì nguy hiểm
Khi gặp dấu hiệu này phải đến gặp bs ngay để đuợc tiêm thuốc chống gò, thuốc đặt chống gò họăc dùng Thuốc Spamaverin or No spa liều 3 lần 1 ngày/ mỗi lần 2 viên. Hoặc thuốc Salbumol đặt HM
Vào các tuần thai cuối cơn gò sẽ xuất hiện nhiều, khi thấy chân xuống máu lần thứ 3 trong cả thai kỳ, bong nút nhầy cổ tử cung, ra máu cá thì đó là dấu hiệu báo bạn sắp sinh con rồi !
- Khi bị xuống máu chân, phù nhức chân trong thời kỳ mang thai, nên hạn chế ăn mặn, uống thật nhiều nước, kiểm tra đường huyết để biết tình trạng cơ thể, phù nặng có thể gây ra hội chứng tiền sản giật nguy hiểm cho thai. Nên thường xuyên ngâm chân bằng nước muối ấm nóng, mát xa chân bằng tinh dầu em bé Jonhson ( mát xa bàn chân, ngón chân, mắt cá chân)
- Rỉ ối : hiện tượng nước rỉ từ AD nhiều, không màu không mùi, thường phải thử bằng giấy quỳ mới biết rõ được. Khi thai to hiện tượng són tiểu rất nhiều, do đó các bà mẹ ko nên quá lo lắng bất an cho chính mình
- Tiền sản giật : là biến chứng do nhiễm độc thai nghén ( xuất hiện nhiều ở người bị tiểu đường, basedow, bệnh thận) Bệnh có biểu hiện đặc trưng là tăng huyết áp, phù mặt, tay , chân, tăng cân nhiều, kèm theo các dấu hiệu cơ năng như đau đầu, đau bụng, cao huyết áp và nước tiểu nhiều chất đạm gây nguy hiểm cho bà mẹ và thai nhi. Nên ăn nhạt, nghỉ ngơi với tư thế nằm nghiêng để giúp máu qua thai nhi dễ dàng hơn. Khám thai hai lần một tuần để kiểm tra huyết áp, xét nghiệm nước tiểu và kiểm tra tình trạng phát triển của thai nhi
Những điều cấm kỵ trong thời kỳ mang thai
- Nuôi chó mèo (lông của chúng gây dị ứng), phân mèo gây bệnh và truyền virut Toxoplasmosis ( nhiễm vào dưới tuần thai 16 phải bỏ thai)
- Tránh dùng thuốc Đông y trong 3 tháng đầu, ko uống nước củ gai,tránh thức khuya, tránh xoa đầu ti, xoa bụng gây co bóp tử cung mà động thai
- Tuyệt đối tránh quan hệ trong 3 tháng đầu mang thai, dễ gây hiện tuợng động thai, ra máu dẫn tới sảy thai cấp tốc.
Các bài thuốc khi bị ra máu, động thai, gò tử cung, chữa Ho, viêm họng, ngạt mũi, sốt, đau đầu, táo bón, trĩ khi mang thai. Cách uống thuốc bổ khi MT
- Khi mới có thai mà bị ra máu : Hạn chế đi lại, nằm trên giường kê chân cao, uống thuốc No spa hoặc Spamaverin liều 4 viên chia 2 lần 1 ngày, đặt AĐ 4 viên Utrogestan 100mg chia làm 2 lần 1 ngày. Tuyệt đối ko đi lại và quan hệ trong thời kỳ này. Nấu cháo cá chép ăn cho an thai. Không được uống thuốc bắc,rễ củ gai, không uống Cảm xuyên hương (5/6 chất trong thuốc rất nóng cho thai phụ khi mới mang thai)
- Táo bón và trĩ : ăn 2 quả chuối và 1 cốc nước âm thật to vào sáng sớm. Nước ấm pha chút mật ong uống 1 cốc vào sáng sớm thức dậy. Ăn bưởi 1 quả 1 ngày, thanh long, khoai lang, rau xanh…Hạn chế trà, cà phê. Nên đi vệ sinh vào 1 giờ nhất định trong ngày, vận động đi lại nhẹ nhàng, tránh ngồi lâu, mặc quần áo bó sát.
Thuốc bôi khi bị chảy máu rát HM: Preparation H, An trĩ vương,
- Chuột rút : có thể do cơ thể bạn thiếu canxi. Ngoài ra, cũng có thể bị chuột rút nếu các cơ phải làm việc nhiều và trở nên mệt mỏi. Việc tử cung ngày càng to ra chèn ép lên các mạch máu chính và các dây thần kinh cũng có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng này.
Khắc phục: Cần bổ sung lượng canxi và vitamin D đầy đủ cho cơ thể để tránh bị chuột rút nếu thai từ 18 tuần trở lên. Xoa bóp phần cơ bị co rút và đi lại, hoạt động một lát để máu lưu thông.
- Ho và viêm họng, ngạt mũi : Chanh thái lát mỏng cho muối hạt ngậm. Dùng nước muối nhạt hơi ấm xúc miệng hàng ngày. Chanh thái lát mỏng, ngâm cách thủy với mật ong rồi ngậm. Ngạt mũi nhỏ nước muối sinh lý, dùng chai sịt Sitxat, nhỏ nước tỏi vào mũi (đảm bảo khỏi rất nhanh)
- Sốt, đau đầu, cảm cúm : mặc quần áo thoáng mát, uống nhiều nước, nước chanh nước cam, dùng thuốc Pacacetamol, panadol ( thuốc an tòan với bà bầu)
- Thuốc chống gò tử cung : No Spa, Spamaverin, thuốc đặt HM Salbumol
- Đau bụng tiêu chảy : Ăn cháo trắng, thịt nạc thăn, thịt kho tiêu, uống men tiêu hóa Smecta. ( tránh các hoa qủa chua như Cam quýt, bưởi)
- Cách uống Thuổc bổ khi mang thai :
- Viên sắt : Uống trước khi ăn sáng hoặc trong khi ăn sáng ngày 1 viên. Nếu thai trên 20 tuần uống sau khi ăn sang 1 viên canxi 500mg ( B9 Tadypharon)
- Bs tư vấn uống viên sắt : "Khi mang thai, cơ thể sẽ cần nhiều sắt để tạo máu cho mẹ, cũng như cung cấp cho việc tạo máu của con. Nguồn sắt này được lấy từ thức ăn, lấy từ lượng sắt dự trữ trong cơ thể mẹ. Do đó, mẹ dễ bị tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Chính vì vậy, thường khuyến cáo bà mẹ mang thai dùng thêm viên sắt bổ sung. Việc dùng thêm viên sắt, thật ra cơ thể chỉ hấp thu khoảng 10% lượng sắt đưa vào, còn lại sẽ bị thải qua đường tiêu hóa (làm phân lỏng hay sệt, có màu đen); do đó không sợ tình trạng dư thừa sắt do uống thêm viên sắt"
- 9-10h sáng : Vitamin E chỉ uống đến tuần thứ 10-12 của thai kỳ ( Enat 400)
- Trưa : Procare Uống sau khi ăn trưa, uống đến sau khi sinh 6 tháng 1v 1 ngày (có dầu gan cá và axit Folic), hoặc Pretanal, Elevit,.vv. Trên 25 tuần uống thêm 1v Canxi vào trưa.
- Ngòai 20 tuần bổ xung 1 viên Canxi, Trên 25 tuần bổ xung 2 v Canxi (liều lượng cần cho 1 ngày là 1000-1200mg). ( Thuốc Oystes Calcium nature 500mg, Osopan)
Nếu như xác định sinh mổ, bạn nên mua dự phòng thuốc đặt HM Voltaren. Sau khi hết thuốc gây tê, đặt sẽ giảm đau rất nhiều
Cách tính tuổi thai và ngày dự sinh :
Tuổi thai luôn được mặc định tính từ ngày đầu tiên của Kỳ kinh cuối cùng (KCC) đến thời điểm đang mang thai.
Nếu biết ngày Rụng trứng thì cộng thêm 2 tuần trước đó là ra tuổi thai
Nếu chu kỳ dài ngày, không nhớ KCC và ngày RT thì tính theo kết quả siêu âm dưới 12 tuần để ra ngày dự sinh
Cách tính ngày dự sinh theo KCC như sau :
Ngày đầu KCC + 7 ; Tháng có ngày đầu KCC -3
VD : 17/11 17+7 11 - 3
Vậy dự sinh là : 24 tháng 8
Cách 2 : Ngày đầu KCC (ngày thứ mấy trong tuần (ví dụ thứ 3) + thêm 40 cái thứ 3 như vậy là ra ngày sinh
Giai đoạn chuyển dạ, sinh con :
1. Cổ tử cung dần mở : Trong khi cổ tử cung đang mở, điều quan trọng là không được rặn. Nếu bạn rặn quá sớm, cổ tử cung có thể bị phù, bé sẽ khó ra. Khi cảm thấy muốn rặn, bạn hãy há miệng để thở, nằm sấp chổng mông cho dễ chịu, đừng rặn.
2. Đẩy em bé ra (rặn đẻ) : Khi bắt đầu cơn co, người mẹ hít thật sâu một hơi qua mũi, rồi thở ra bằng miệng. Người mẹ nên tì cằm xuống phía ngực để dồn không khí xuống phía dưới, giúp đẩy thai nhi ra ngoài nhanh hơn.
Sau mỗi lần rặn, bé nhích thêm một chút để ra bên ngoài. Bác sĩ có thể thông báo thời điểm nhìn thấy đầu bé và hơi rặn cuối cùng (để đẩy đầu bé lọt ra ngoài) - lúc này, người mẹ có thể dồn sức để rặn mạnh hơn.
3. Xổ nhau thai : xuất hiện những cơn co thắt nhưng cảm giác không mạnh và đau như lúc sắp sinh bé. Theo từng đợt co thắt, nhau thai sẽ được đẩy ra ngoài qua đường âm đạo.
Thông tin thêm về axit folic
Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, nếu phụ nữ tăng cường các loại thực phẩm giàu axit folic ít nhất một tháng trước khi mang thai thì nguy cơ khuyết tật não và xương của bé sẽ giảm đáng kể.
Các loại thực phẩm dồi dào axit folic bao gồm: Bánh mì, ngũ cốc; Các loại rau như súp lơ xanh, rau bina, măng tây, rau diếp Hy Lạp; Các loại đậu như đậu lăng, đậu đen; Các loại hạt (như vừng, lạc); Các loại thịt như thịt gà, vịt (hoặc các loại gia cầm khác), thịt bò, gan (hoặc các thành phần nội tạng khác); Các loại quả như cam (hoặc bưởi)…
Nghiên cứu mới nhất kết luận rằng, axit folic đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thai phụ nói riêng và sức khỏe con người nói chung. Bởi vì axit folic đảm nhận chức năng trong việc tái sản xuất tế bào hồng cầu nên nó giúp ngăn ngừa chứng đột quỵ và một số chứng bệnh ung thư cho cơ thể.
Cách ngâm rượu gừng
Rượu 3 lít, Gừng 1kg, nghệ tươi 1kg. Gừng, nghệ chị rửa sạch cạo vỏ, giã nhỏ rùi cho vào lọ ngâm với 3lít rượu chị nhá
Em thấy mẹ chồng em và nhiều ng bảo nghệ và gừng k nên cạo vỏ vì vỏ của nó rất là tốt, thế nên nếu chị k cạo vỏ (mà cạo cũng còn lâu hơn giã) thì chị phải ngâm nc và dùng cái bàn chải, chà cho hết đất cho sạch thì mới giã nhé!
Nhận diện cơn gò
Các em cần tập nhận diện cơn gò tử cung bình thường và cơn gò báo hiệu nguy hiểm, các bé nhé.
Cơn gò tử cung bình thường hay xuất hiện vào tầm thai 28-30 tuần, khi ấy tử cung sẽ có những cơn gò nhẹ, ko nguy hiểm, mẹ có cảm giác như bé trồi, bơi trong bụng. Bụng mẹ có thể cứng lên hoặc nhô hẳn 1 cục. Tuy nhiên cơn gò này ko được phép kéo dài, chỉ khoảng 15-30 giây là chấm dứt. Sau cơn gò đó ko được có những cơn chồi, đạp, trườn liên tục của con nữa thì là ko sao.
Còn cơn gò nguy hiểm là bụng bị gò cứng hoặc lệch hẳn sang 1 bên, có khi mất cả phút. Sau đó mẹ có cảm giác bé lại tiếp tục chồi lên, trượt xuống hoặc xoay vòng trong bụng mẹ. Bụng mẹ sẽ có cảm giác bị nhồi lên, nhồi xuống nhiều lần trong ngày. Dấu hiệu này cực kì nguy hiểm và các em ko nên bỏ qua.
Vào tầm tuổi thai 28-30 tuần thì các cơn gò nguy hiểm thỉnh thoảng xuất hiện, tuy nhiên với tần suất thấp thì ko có gì đáng ngại. Còn nhiều hơn tức là dấu hiệu nguy hiểm. Ko thể coi thường các em nhé.
Nhớ giùm chị, tuyệt đối tránh sờ đầu ti, xoa bụng.... những điều này rất nguy hiểm và dễ làm xuất hiện cơn gò tử cung nha các em gái.
Thai lớn thì nhận diện dễ hơn, thai bé thì nhận diện khó hơn, khi nhận diện được thì đôi khi đã quá muộn rồi các em gái à:(
Tốt nhất ko nên để CTC mở trên 3cm, vì nếu như thế thì khả năng sinh non là cực cao.... Thai tầm 22-28w thì chỉ cần CTC nở 4-5cm là sẽ bị sinh non ngay lập tức... khi ấy thì ko cách nào để giữ được bé cả
Khi thấy bụng gò nhiều thì đó là tiền đề để CTC mở ra nha các bé...... vì thế mình cần tránh các cơn gò bất thường, khi nãy thấy 3T&V bảo em ấy có lần gò 30 lần trong ngày mà chị rụng rời tay chân đó.....vì thế mới bảo em ấy đó là do may mắn nên mẹ con em ấy bình an.... ko thể xem đó là chuyện bình thường được.
CTC có mở hay ko phải do bs sản khoa kiểm tra mới biết được bé à, tự bản thân thai phụ ko thể cảm nhận được, vì thế các cơn gò trằn bụng, bụng cuộn từng cơn xuất hiện nhiều thì khả năng CTC mở sớm là cực cao em nhé.
Khi cơn gò xuất hiện nhiều hơn 5 lần 1 ngày thì cần uống thuốc,
Chị chia sẻ hết những kn xương máu, đúc kết từ kinh nghiệm bản thân cũng như của tất cả các bé nhà mình lại cho các em rồi đó. Mong rằng các bé ko vì ỉ y, xem thường các dấu hiệu để dẫn tới hậu quả đáng tiếc nha các bé.
Chúc các bé bầu xinh đẹp của chị luôn mạnh khỏe, bình an. Mẹ con an toàn cập bến
P/S: Trong trường hợp các cơn gò xuất hiện nhiều hơn, trên 5-6 lần trong ngày thì các bé có thể tạm dùng 1 trong các loại thuốc như sau:
No Spa 40mg ngày 2 lần, mỗi lần 2v (tối đa có thể tăng liều lên 3 lần 1 ngày, 8 tiếng uống 1 lần)
Spasmaverine 40mg ngày 2 lần, mỗi lần 2v (tối đa cũng có thể dùng 3 lần 1 ngày, 8 tiếng uống 1 lần)
Sabumol 1mg đặt HM ngày 2 lần, mỗi lần 1v (tối đa đặt ngày 3 lần, 8 tiếng đặt 1 lần)
Thuốc uống là liều thấp nhất, thuốc đặt là liều cao hơn các em nhé.
Nếu sau khi uống hoặc đặt thuốc mà dấu hiệu gò giảm bớt thì vẫn nên duy trì liều thuốc liên tục trong 3 ngày rồi mới ngưng. Còn nếu dấu hiệu gò ko bớt, vẫn gò nhiều hơn, xuất hiện dịch nhầy pha lẫn máu trong AD thì cần nhập viện ngay lập tức.
11:03 SA 24/04/2015
Cách nào kích sữa bằng máy hút sữa để có sữa...
Để kích sữa bạn cần:
1. Uống nhiều nc ấm (3-4l/ ngày), gồm nc, sữa, nc gạo lức rang, cao chè vằng (cái nào cũng dc. Đặc biệt trc khi con ti 15p nên uống cốc sữa nóng
2. MaSSage trc khi cho con ti theo hình vẽ. Con ti xong cùn massage. Sau khi con ti xong, nên dùng mhs hút thêm 10p để kích sữa về.
3. Mỗi khi con ti chỉ nên ti sạch 1 bên.
Bạn gg bé tí bú ti để học hỏi thêm nhé. Goodluck
05:33 CH 05/08/2014
Làm dâu mà ghét Tết là dâu thiếu giáo dục!
Ơ có gì khó đâu nhỉ?
Có lần 2 mẹ con đi ăn, mình gọi lon bia ra và ngồi im. Rồi mình bảo con rằng mẹ thích uống từ tay con rót cơ.
Lần sau nó gọi bia đúng loại của mình, nó gắp đá, rồi rót cho nó lon nước ngọt rồi mới quay sang rót cho mình, mình vẫn nhăn nhó. Dạy con rằng p biết chăm sóc người khác trước, mẹ sẽ cảm động lắm đấy.
Từ đó trở đi, con mình là người rót bia cho mình, ko bảo h p nhắc.
Kiểu kiểu như vậy, tuy cháu còn nhiều sai sót, lỗi lầm gây ra cho bố mẹ buồn nhưng mình nghĩ chuyện dạy con p dần dần. Bây giờ mình rất tự tin khi đưa con đi cùng mọi người, cháu còn phụ các cô làm cỗ, lấy mắm,xách đồ.
Ngại quá, toàn khoe con, lạc đề nhưng thực lòng mình nói vì thấy nhiều bà mẹ chiều con, cứ làm hết mọi việc rồi sau này lại kêu ca :Embarrassment:

ủng hộ tư tưởng tiến bộ của mẹ nó :)
02:55 CH 04/02/2014
Làm dâu mà ghét Tết là dâu thiếu giáo dục!
Công nhận chị dạy con trai hay thật đấy, ngưỡng mộ chị thật... Ở Việt Nam em thấy hiếm người mẹ nào dạy con trai như vậy lắm... VN phải có lớp thế hệ đàn ông con trai như thế này thì may ra mới khấm khá lên nỗi :)

hì hì, cũng có nhiều gia đình thế này bạn ạ. Thằng con 8t của mình, biết lau nhà (bằng cái cây nhún nhún tự vắt), chiên trứng, chiên cơm cho ba má (dĩ nhiên dưới sự giám sát của ng lớn cho an toàn). Má rửa chén thì đứng rửa lại nc sạch, lặt rau, dọn bàn ăn, hôm nay còn xung phong cho đồ vào máy giặt... Tối đến đúng 7h biết ngồi vào bàn học. Tuy vẫn lo ra, ham chơi nhưng làm nghĩa vụ rất chi vui vẻ.
các con của bạn mình cũng thế. Bọn mình thuộc thể loại....MC cấp tiến, rèn cho con trai biết phụ vợ :)) (nói thế chứ sau này quyết tâm....ở riêng, để ko thấy cảnh con mình bị dâu nó hiếp đáp :)))
09:46 SA 04/02/2014
Nói với một ai đó.....
nói với 1 ai đó: sao ng ta lại bạc đến thế được nhỉ?
04:13 CH 30/09/2013
Hội dành cho những người siêu gầy muốn tăng cân...
mua 1 a day uống liên tục 3 tháng đi. nó sẽ làm bạn ăn ngon, ngủ ngon và ăn nhiều. Mình sau chục năm ko lên cân, uống 3 tháng dc 6kg đó
05:14 CH 29/09/2013
Thất nghiêp, ngày mai đi làm mà sao buồn thế T_T
Mai tớ đi làm luôn rồi, hic. Bây giờ cũng đâu kịp bạn ơi.

cố hết sức đi em. dù sao, cảm giác đi làm vẫn tốt hơn tìm mãi ko ra việc.
mỗi cv, dù đúng hay trái ngành, đều có cái hay của nó, nếu mình..."mở lòng" với nó 1 chút.
chị thấy em chưa đi đã sợ té, chưa làm đã nản. Mai đi làm hãy cho họ thấy "có thể tôi non kinh nghiệm nhưng sự nhiệt tình của tôi ko hề non".
cố lên em. Bước lên bậc 1 rồi mới có bậc 2. Nấc thang sự nghiệp ko ai 1 phát lên nóc đâu, nhất là thời buổi này
05:11 CH 29/09/2013
Nói với một ai đó.....
nói với một ai đó: chị sẽ cố vượt qua. Chị sẽ ko đầu hàng thói quen của mình đâu
05:12 CH 27/09/2013
Nói với một ai đó.....
Nói với 1 ai đó: cứ nghĩ em sẽ ko bao giờ về lại chốn cũ, nên bao bức xúc về em chị đã trút vào đấy, như xưa từng trút với em
Và rồi chiều nay nick ấy sáng, thật lâu rồi tắt. Im lặng.
Vậy cũng đủ hiểu rồi.
Nếu em ko làm dc những gì em từng nói, thì em ko đáng là bạn chị
Nếu ngày xưa em là 1 người như bây giờ, chị cũng chẳng khi nào thân với em
Lý trí bảo rằng đó ko còn là người bạn tốt nữa, mà sao con tim vẫn nhói đau khi nghĩ về...:((
06:50 CH 26/09/2013
Nếu không phá, em làm gì để nuôi con đây....
em thử qua topic hiếm muộn đọc xem, có nhiều ng nhân dẫn đến hiếm muộn lắm, trong đó có cả việc phá thai lúc còn trẻ.
đồng ý làm mẹ đơn thân cơ cực vô cùng, nhưng nếu em đọc dc cảm giác ăn năn cả đời của 1 người hiếm muộn vì lỡ phá thai khi còn trẻ, em sẽ có thêm nhiều thông tin để quyết định
06:27 CH 26/09/2013
Nói với một ai đó.....
nói với một ai đó: đôi khi chị ước mình có thể như xưa em ạ. Giá mà dc nghe em nói rằng em cũng mong như thế
05:59 CH 21/09/2013
Nhật ký thất nghiệp...
Các bác hay tìm việc ở những trang nào, em tìm mỗi ở trang vietnamworks.com.vn thôi

kiemviec.com, navigos,
nhưng sau này thấy nhiều headhunt từ Linked In liên lạc mời pv nhiều hơn
07:52 CH 16/09/2013
Mang thai và chia sẻ cùng mẹ UyênMy tầng 146:To...
biết hỏi gì đây nhỉ? Chị ơi, sao bạn nào chị ôm đều 2v mà mãi chưa đến em? Hay tại chị ôm em ít quá :-*
04:45 CH 16/09/2013
Em có nên tiếp tục công việc này. Mng cho em lời...
Em cảm ơn mng đã góp ý.
Vì mới ra trg muốn thử cảm giác mới nên em quyết định vào SG. Trc khi đi em cũng suy nghĩ rất nhiều. Em biết mức lương đó là cao so với sv mới tốt nghiệp, nhưng nếu lương thấp hơn mà làm việc mình thích và cái con đg sự nghiệp rõ ràng thì em sẵn sàng từ bỏ ạ. Em mới đi làm dc 2 tuần nên cũng chưa thể nói là thích Cv hay ko và CV đó có phù hợp vs mình k. Chỉ là trong 2 tuần qua mỗi lần về nhà lại suy nghĩ rất nhiều nên muốn post lên đây để nhận chia sẻ từ mng. Em sẽ làm ít nhất là đến tháng 1 và enjoy CV cũng như c/s trong này. SG công nhận dễ sống hơn HN nhưng em vẫn nhớ mng ở ngoài kia nhiều lắm.

mới ra trường thì hoài bão, mong đợi, career path đủ thứ, nhưng sau 1 tgian cuộc sống vùi dập, có khi em chỉ mong có 1cv phù hợp, môi trường bình yên và thu nhập hợp lý là đủ :).
Nói vậy ko phải bài xích gì em, nhưng cứ cố gắng hết sức đi em ạ. Em đã có career path, thì xem như đây là những bước đầu tiên để đến đích đã nhắm đến. Có lúc ta sẽ đi đường thẳng, có lúc phải đi đường vòng, quan trọng là đừng lạc lối. Thậm chí có khi sau này, career path của em nó thay đổi đấy (chẳng phải ông bà ta hay nói....nghề chọn người à).
tgian này tìm việc khó khăn lắm em ạ, nên đừng đứng núi này trông núi nọ. Cứ nghĩ mình đã làm những ciệc xứng đáng với mức lương họ trả chưa. Một khi em thấy đúng là công mình bỏ ra nhiều hơn hẳn, thì khi ấy hãy nên đi
Mỗi ng 1 hoàn cảnh, và với 1 sv mới ra trường như em, chị mong em nghĩ thêm những điều chị nói. Chúc em may mắn
05:51 CH 15/09/2013
Nhật ký thất nghiệp...
chia sẻ 1 chút để động viên các mẹ.
Mình xin nghỉ làm tháng 9/2011, đến tháng 5/2012 mới tìm dc việc phù hợp. khổ nổi lão Tổng khó ở quá, cứ mở miệng ra là "tao trả mày nhiều tiền, mày phải kiêm thêm việc abc" nên thử việc 1.5 tháng mình bb chỗ đó. Sau nhiều lần nộp hồ sơ, tháng 9/2012 mình pv chỗ khác, họ ok mọi thứ, nhưng vì..."người tiền nhiệm của chị, lúc cty chưa tìm ra ng, đã đồng ý ở lại giúp cty 1 tgian, nên ko thể ép họ nghỉ ngay dc. thế nên sau 3 tháng nếu chị chưa có việc thì mình hợp tác chị nhé"
Trong 3 tháng í mình pv, pv, pv. Rồi một sáng nọ, vừa từ chối 1 offer ở 1 cty (mình lớn tuổi rồi nên ko muốn tạm bợ) thì cty hẹn 3 tháng đã gọi lại. Họ đồng ý với mức lương mình yêu cầu lúc đầu (hồi pv họ còn tính trả giá :)). Thế là ngay hôm sau mình đi làm
đến giờ mình làm cũng 9 tháng rồi, mọi thứ đều ổn. Thế nên mình muốn gửi đến các bạn: cứ tìm rồi sẽ gặp. Trong lúc chưa gặp, ta cứ tìm mấy lớp học miễn phí (như coursera.org), kiếm việc partime (lúc đó mình nghĩ có gì cũng ráng :p) và chờ 1 cv lâu dài. Chỉ là nếu phải làm partime, cố gắng tìm cv đúng chuyên môn hoặc hỗ trợ chuyên môn cho bạn, như thế sau này dễ thuyết phục nhà tuyển dụng hơn.
chúc mọi ng may mắn
p/s: sau vụ này, mình ko còn nghỉ ngang xương khi ko vừa ý nữa. Cứ từ từ đã :)
05:36 CH 15/09/2013
Rất mong lời chia sẻ từ các mẹ
Mình có kiểm tra những email đó thì 3 email đầu, cô y không hồi âm, đến email thứ tư thì mới có trả lời nhưng là trả lời nội dung là đừng làm phiền .v.v rất dứt khoát, chứ không phải trả lời câu hỏi của chồng minh. Sao chồng mình lại
như vậy
nhỉ ?

bạn mình đàn ông cũng nhiều. với họ, ko tiếp tục vẫn có thể là bạn. Thế nên chuyện lâu lâu thăm hỏi cũng ko quá căng như bạn nghĩ đâu. Bạn mà nghĩ nhiều thì chính bạn lại mệt đấy :)
Bạn cứ tìm cách chiếm tgian của anh xã bạn nhiều hơn (rủ làm việc nhà chung, đi bộ mỗi tối, đi ăn quà vặt....), đồng thời mở rộng mối quan hệ bạn bè của bạn thay vì chỉ biết chồng con, khi đó mọi việc sẽ nhẹ nhàng hơn nhiều bạn ạ
05:09 CH 15/09/2013
Nói với một ai đó.....
nói với một ai đó: khi muốn ngta tìm được phương cách (như em đã từng), khi ko muốn người ta tìm ra lý do (như em đang làm). Chị ko cần bất kì lý do nào đâu em. Quá đủ rồi.
10:42 SA 14/09/2013
Có nên chia nhà cho bà xã ko?
nói ko phải khen chứ mình ko biết bạn là đàn ông hay đàn bà nữa
10:16 SA 14/09/2013
Đã ai gặp trường hợp 2 anh em trai cưới cùng 1...
Chào các mẹ các chị
Các mẹ cho em hỏi, đã có mẹ nào chứng kiến hoặc là "nhân chứng" cho việc 2 anh em trai cùng 1 gia đình cưới trong cùng 1 năm mà kết quả vẫn hạnh phúc tốt đẹp cho cả 2 chưa ạ? Em nghe và tìm hiểu vấn đề này thấy hoang mang quá !!!

mình nghe nói gia đình gả 2 con gái mới sợ, chứ con trai ăn nhằm gì. Em trai của chồng mình cưới tháng 1, vợ chồng mình cưới tháng 4 cùng năm. trộm vía sau 8 năm, 2 vc em ấy trai gái có đủ, nhà cửa ổn định. Vc mình 1 thằng cu, vẫn ổn định nà cửa mà bạn
10:10 SA 14/09/2013
Chuyện giữa mình VS bạn thân
Nó nộp đơn được 18 tháng thôi nhưng Tết vừa rồi chồng nó có về thăm nó rồi. Nó không gặp chồng nó được 6 tháng chứ khong phải 18 tháng.

Không phải mình không thông cảm. Mình thông cảm đấy chứ nhưng tâm trạng rất buồn vì bạn bè gần chục năm rồi mà nó không thể đợi thêm 1 tháng nữa sao? Sau một tháng nữa thì nó có thể gặp mặt Chồng nó mỗi ngày rồi, gặp tới chán nữa là khác. Còn đám cưới mình một đời người chỉ có một lần thôi. Vậy mà... :<
Haiz, Mình thì không giận nó (cũng quen 20 mấy năm rồi) chỉ là hơi thất vọng và buồn về nó thôi.

em đừng để chuyện nhỏ này ảnh hưởng đến tình bạn đẹp giữa 2 người. Đúng là đám cưới chỉ 1 lần trong đời. Nhưng trong ngày cưới, em dành dc bao nhiêu thời gian cho bạn?
Bạn em, sao bao ngày chờ đoàn tụ với chồng, cũng ko thể giải thích với chồng lý do trì hoãn là...."chờ em ăn cưới nhỏ bạn thân"
quan trọng là 2 em luôn nghĩ về nhau. Chị hiểu cảm giác buồn này của em, nhưng thử hỏi, nếu em tập trung lo chuyện cưới xin, thì nỗi buồn cũng qua thôi. Bạn em có thể ko dự ngày cưới, nhưng có thể cùng em đi đâu đó 1 ngày trước khi bạn đi mà.
Để tìm dc người thân thiết và gắn bó với mình ko dễ đâu, nên đừng chấp nhặt em ạ, kẻo những lần nhỏ nhỏ thế gặm nhắm tình bạn của em, rồi một lýc nào đó, tự bản thân em, sẽ ko còn xem ngta là bạn thân như ngày nào. khi đó còn buồn hơn nữa đó
Chúc em trăm năm hạnh phúc nhé :)
09:35 SA 14/09/2013
s
swanny
Thông thái
38.4kĐiểm·15Bài viết
Báo cáo