Mình rất ngưỡng mộ em này vì khả năng ăn được nhiều thịt đông đến như vậy trong 1 ngày :Drooling:
Chị cũng không tập mấy bài nhảy đó được, vì điều kiện môi trường :). Chị mua sợi dây về nhảy 2 ngày rồi. Hôm qua nhảy 50 cái là hết hơi, hôm nay tăng lên 95 cái. Thở phì phà phì phò luôn. Giờ đau bắp chân quá trời luôn.
theo chị thì cưng nên xin lỗi người ta cho tử tế, làm người phải đoàng hoàng đứng đắn chứ.lựa lúc nào chị ấy vui vẻ, mon men lại, mỉm cười thật tươi, nói với chị ấy là "chị ơi, bữa hôm nọ tại cái cửa nhà vệ sinh bị hư, nên em trót thấy chị nude 100%, em băn khoăn, lăn tăn quá mà không biết làm thế nào, hay là bù lại giờ em nude 100% cho chị xem, chị em mình huề nha....." :Laughing:
uống sữa anlene có được không ạ?
Dừa tuyệt đối không được chị :D
Sẽ có rất nhiều Dì vì thấy giảm chậm, chán nản, sức ép gia đình, nói ra nói vào nọ kia --> bỏ cuộc. Cứ thế, cứ thế 100 Dì vầu đây hỏi tư vấn giảm mỡ, thì đến lúc thành công được khoảng 40-50% thành công mà thôi.Điều này là hết sức logic, bởi vì trên đời này cái gì cũng thế : Vinh quang, chiến thắng, hạnh phúc ko bao giờ dành cho những người ko đủ kiên trì và niềm tin.Dì nầu ko đủ kiên trì, niềm tin, bỏ cuộc sớm thì tự các Dì ấy thiệt vì đã bỏ lỡ 1 cơ hội lớn để nâng cấp bản thân mình. Còn Dì nầu đủ kiên trì, đủ niềm tin nghe lời Chuối, thì các Dì ấy sẽ chiến thắng. Cuộc đời rất công bằng các Dì ạ. No pain no gain ? Right ?
à mà mình còn nửa lọ herbalife từ trước tết chưa uống xong, liệu có uống được không các mẹ nhỉ, nó ảnh hưởng gì k nhỉ??cái vỏ lọ mình quẳng đâu mất tiêu nên chả đọc được thành phần. Hôm mua về lại dở hơi dồn vào lọ của mình cho nó đẹp mắt mới chán chứ:Silly: làm bây giờ chả biết thành phần bao nhiu carb nên chả dám uống nữa:cool:
ôi, bạn này giống tớ cái khoản vòng 3 quá, cơ mà cả vòng 2 nữa. Nó giảm còn 100 (vòng 3) là tớ mừng lắm rồi (đang ước ao :Angel:), mà tớ cũng bị mỡ ở tay nữa, cứ lúc la lúc lắc:Crying::Crying: Bạn Fanylim LC được mấy ngày rồi thế?Hôm nay là hết ngày thứ 2 LC, menu như sau:sáng:thịt bò xàotrưa: thịt gà+ bắp cải luộctối :1 cái đùi gà và mấy quả cà chua bi:Silly::Silly::Silly:Tớ khát nước khủng khiếp í, uống cả ngày í, nhưng mà k thấy đói gì cả, cảm giác rất được.Tự nhiên hôm nay được bạn cùng làm bảo sao thấy mặt ốm đi :Laughing::Laughing: làm mừng rơn. Vô cùng hy vọng và tin tưởng LC LC LC:Applause::Applause::Applause:Cơ mà thèm trái cây quá. Cả sữa chua nữa, mà sữa chua nha đam nó ghi là đường 14,5g thì chắc là k được ăn rồi các mẹ nhỉ:Crying::Crying::Crying:
cố lên cố lên. Mình vì quá béo nên giảm nhanh. Khoảng 1 tuần nữa là nó chững lại.Mình phải cố hết sức mình. 2 tuần nữa là trở lại Lab ( phòng thí nghiệm) không có nhiều thời gian tập thể dục + ăn uống với lại mỗi lần ở trong Lab ra mình phải uống sữa, uống trà để giải độc. Đang suy nghĩ xem lúc đó phải làm sao :Thinking: 6g45 vào Lab gần 12g trưa mới ra. 12g30 lại vào Lab tiếp gần 6g chiều mới ra Hix hix
Ôi dào, chưa kể thành công hay không nhưng với tinh thần LC thế này thì em xứng đáng gặp được anh gấp 10 lần như anh trong avatar ý chứ. He he. Mẹ Hoa Đào ăn tết kỹ thế . Lâu lâu không thấy nick mẹ nó vào động viên hướng dẫn các mem mới . Để cho cậu chuối cậu ý quát um cả nhà mấy hôm liền he he.Fanylim béo bụng hay béo mông thế mẹ nó? Mẹ nó giảm v3 nhiều lắm hả? Trời ơi ước gì mình được như mẹ nó. Mình ăn uống kiểu gì mà sao cứ đứng cân lạ thế nhỉ? Toàn ăn giò xào, thịt đông thừa từ Tết. Mấy hôm nay mình nấu bún cua, bún ốc đổi món cho chồng với con Mũn mà mình có dám động đũa tí nào đâu. Vậy mà sao không giảm được tẹo nào nhỉ . hic hic.
Hôm nay em vui vô cùng :Laughing: mỡ bụng, đùi, eo, cánh tay giảm rất nhiều. Quần áo mặc vào khá rộngNgoại trừ vụ mỡ phần vai giảm kinh khủng làm giờ em lòi xương ra :Crying: Nhìn vào gương mà hết hồn.Mặt lúc nào cũng hồng hào tự nhiên. Ai cũng tưởng là dùng phấn má hồng hi hi hiCả nhà em ai cũng thấy lạ. Em thì vui không thể tả. Còn kí thì vẫn vậy không thay đổi. Chắc do em uống nước quá nhiều (bình thường em đã uống nhiều rồi.Cố lên mọi người ơi! Cùng nhau làm đẹp :Battin ey:À hôm nay uống nước trà gạo rang - gạo rang lên rồi rót nước trà qua, rất thơm và ấm. Chắc cũng dính ít. (Em bị nghiện trà.)
Mình thích nghĩ câu nói của Quốc Trung là để bảo vệ Thanh Lam khi chị bị các fan của UL phản ứng chứ không phải để bồi thêm dầu vào lửa nói cạnh khóe gì chị Lam cả. Với những gì anh QT thể hiện và những gì các fan của UL "thể hiện", mình không nghĩ câu đó để phê phán TL.
là 2 bát con đấy chị ạ.hì.món này mỡ nhừ ra rồi nên dễ nuốt nhát.hi
tần sau em đăng ký đi tập ảobic vaf yoga rồi.chắc khá hơn.chị nla ui có đi tập nữa không?hay lười rồi?hehe.thôi em đau mắt lắm rồi,không đọc nữa.chỉ muốn báo với mọi người là em vữn lC đều đều nhưng không theo dõi topic thươpngf xuyên được..hi
-2 bát thịt đông
-75gr bơ
-2 lạng 3 chỉ
-1 đĩa dưa
-4 quả trứng rán
thực đơn hn
-4 pho mai
-200gr ba chỉ quay
-2 bát thịt đông
-3 trứng
-2 đùi gà luộc
Không hiểu sao máy em bây giờ chữ nhỏ tý,không đọc được các comment của các chị.hic.bây giờ em cũng đang viết mò thui chứ chẳng đọc được gì,nếu sai lỗi chính tả mong các chị bỏ qua.hic
LÝ Nhã Kỳ - Trần Thanh Nhàn
Nữ diễn viên khả ái với nhiều vai diễn ở lĩnh vực phim điện ảnh lẫn truyền hình. Tên thật của cô là Trần Thanh Nhàn, cô cho biết cô đổi tên là để mong cha cô sẽ ở bên cô suốt đời. Lý là tên của cha cô, Nhã có trong từ nhàn nhã (tên thật của Lý Nhã Kỳ), còn Kỳ là những điều kì diệu sẽ đến với mình. Và có vẻ như sự “kỳ diệu” đã đến với cô thật khi bộ phim Shanghai được công chiếu tại Việt Nam vào năm 2010.
lắm chuyện.gớm!cứ nói toẹt là cái tên bố mẹ đặt không hay,phải dổi tên khác nghe cho nó hoành tráng,lại còn bày đặt chơi chữ.haiz!nghĩ được cái tên đã mệt,nghĩ được lý do và ý nghĩa của cái tên để khoe dân làng lại càng mệt hơn. :Sigh:
-200gr thịt ba chỉ luộc
-2 bát thịt đông
-su hào luộc + dưa muối
-4 pho mai
-50gr bơ
-3 trứng ốp
sữa thì không được đâu chị ạ
chị ui em tưởng dừa cũng uống được nhưng ít chứ nhỉ?à chị cho em hỏi chị ăn thành nhiều bữa không ạ?
E hèm.trúng tim đen.xí hổ quá! :Smiling:
1.Cả nhà em không đồng ý cho em theo LC nữa ạ,vì không thấy có kết quả mà lại béo hơn( cái này em nghĩ là do mọi người thấy em ăn nhiều nên tưởng tượng ra thôi chứ cân nặng của em đâu có tăng)hehe
2.Chị Táo đã động viên và chia sẻ với em rất nhiều,theo chư chị nói thì em sắp bước vào giai đoạn đốt mỡ (không hiểu sao em lại có những triệu chứng khô họng,đau đầu,chóng mặt sau 2 tuần ăn kiêng,mọi người thường gặp những triệu chứng này ở những ngày đầu phải không ạ?) thế nên em nghĩ nếu mọi người đốt mỡ ở 2 tuần đầu thì có lẽ em ngược lại,đốt mỡ ở 2 tuần sau, bây giờ mà bỏ cuộc thì thật là đáng tiếc.hehe.Hơn nữa,từ khi em thực hiện pp này,em đã bị nghe không ít những lời châm chọc của mọi người (trừ mẹ), bây giờ em mà bỏ cuộc chẳng phải càng làm trò cười cho mọi người sao?và em không thể chứng minh cho mọi người thấy quan niệm,suy nghĩ của họ là sai, của em là đúng.Các chị trên diễn đàn cũng đã động viên,khen ngợi em rất nhiều và em thật sự muốn xứng đáng với lòng tin của các chị.Em quyết định sẽ LC tiếp
xin lỗi mọi người vì bài viết của em chẳng liên quan gì đến công cuộc LC nhưng vì buồn quá nên em lên đây chia sẻ cùng cả nhà thui ạ.Mỗi khi vào LC là em đọc ngấu nghiến,ddowij chờ bài viết mới có lẽ vì ở đây mới có người đồng cảm với em.tks cả nhà!
chị ui em còn cả 1 lọ đây nè.thành phần của nó có đậu tương đấy chị ạ nên em nghĩ là không nên dùng.MÀ lắm thầy nhiều ma.chị đừng dùng nhiều pp 1 lúc kẻo lại chẳng ra sao
chắc chắn là vậy rùi chị ạ
tks chị!chị làm nghiên cứu à?uống sữa thì LC khó nhỉ?
hic.hic.chị nói làm em xấu hổ quá!
chị có tập thể dục không?
nếu quả đúng như vậy thì thật tuyệt